Unsa ang mapuslanon nga duga sa granada. Sa unsa nga paagi pagpili sa lab-as nga duga ug angay nga prutas

Sukad sa karaang kapanahonan, nahibal-an sa katawhan ang mapuslanong kabtangan sa granada. Bisan si Hippocrates migamit niini nga berry alang sa pagtambal sa nagkalainlaing sakit.

Sa pagkakaron, ang granada wala mawad-i sa kalabotan niini, apan, sa kasukwahi, midaghan lamang, tungod kay kini adunay daghang mapuslanon nga mga butang.

Ang espesyal nga atensyon gihatag ngadto sa duga sa mga berry, nga atong hisgutan sa dugang nga detalye.

Mga sulod:

• Mapuslanon nga mga kabtangan
• Paggamit sa tradisyonal nga tambal
• Alang sa mga babaye
• Alang sa mabdos nga mga babaye
• Alang sa mga bata ug mga bata
• Alang sa mga lalaki
• Alang sa tibuok lawas
• Paggamit sa Pagluto
• Makadaot ug epekto
• Contraindications
• Pagpangandam sa mga hilaw nga materyales
• Unsaon pagpili
• Unsaon sa pagpislit
• Unsaon sa pag-inom
• Unsaon sa paghipos
• Ang labing lamian nga resipe (alang sa tingtugnaw)

Nutrisyon nga bili

Ang duga gikan sa mga liso sa granada giisip nga labing mapuslanon, kini tungod sa iyang talagsaon, dato nga komposisyon. Ang bili sa enerhiya niini mao ang 56 kcal matag 100 ml nga produkto, nga adunay:

• 1.2 g sa mga protina;
• 0.9 g - tambok;
• 56.8 g - carbohydrates.

Naglangkob usab kini sa mga organic acids (citric, malic ug oxalic), tannins (tannin), dietary fiber, tubig ug abo. Ang ilimnon adunay mga bitamina: A, B, C, E, H, K, P, PP.

Kini nga produkto usab naglangkob sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga minerales:

• phosphorus;
• sodium;
• magnesium;
• potassium;
• calcium;
• puthaw;
• silicon;
• tumbaga.

Nahibal-an mo ba? Ang duga sa pomegranate usa sa labing gamhanan nga antioxidants, kini labaw sa tsa nga berde, blueberry ug cranberry nga epektibo.

Mapuslanon nga mga kabtangan

Kini nga ilimnon hilabihan ka mapuslanon ug makahimo sa paborable nga impluwensya sa mga organo ug sistema sa lawas sa tawo, nga mao ang:

1. Nagdugang sa resistensya.
2. Nag-alima kini sa lawas nga adunay sustansya.
3. Normal ang presyur.
4. Nagpalambo sa sirkulasyon nga sistema.
5. Pagtangtang sa mga hilo ug mga hugaw gikan sa lawas.
6. Nag-normalize sa digestive tract.
7. Nagdugang sa level sa hemoglobin.
8. Nagapugong sa pagporma sa mga malignant nga mga tumor.
9. Makahimo sa pagpugong sa kanser.
10. Kini usa ka diuretiko.
11. Mga tabang batok sa viral ug respiratory diseases.
12. Pagpadali sa metabolismo.
13. Nagdugang ang kahinam.

Kini makapaikag nga makat-on unsaon sa pagtubo sa usa ka granada ug kung unsa kini mapuslanon.

Paggamit sa tradisyonal nga tambal

Ang tradisyonal nga tambal dili makalimtan kini nga ilimnon. Ang gilapdon sa paggamit niini kaylap kaayo, tungod kay dugang pa sa kinatibuk-ang paglig-on nga epekto, kini adunay maayo nga impluwensya sa lalaki, babaye ug mga bata sa mga organismo ug makatabang sa pag-ayo sa daghang mga sakit.

Alang sa mga babaye

Kini nga ilimnon usa ka maayo kaayo nga himan alang sa paglikay sa kanser sa suso, mao nga girekomenda nga kanunay nga gamiton ang mga representante sa mga mahuyang nga sekso. Siya usab makahimo sa pagtul-id sa buhat sa mga ovaries, nga, sa baylo, nag-amot sa pag-normalize sa siklo sa pagregla.

Ang duga sa granada makapabati kanimo nga mas maayo sa panahon sa PMS.

Importante kini! Gisugyot sa mga eksperto ang mga babaye sa pag-inom sa 200 ml niining inom kada adlaw sa unang semana sa siklo sa pagregla.

Alang sa mabdos nga mga babaye

Ang duga sa pomegranate usab adunay mapuslanon nga epekto sa panglawas sa umaabot nga mga inahan. Kini tungod sa kamatuoran nga kini naglangkob sa usa ka dato nga daghan nga mga bitamina ug mga mineral nga gikinahanglan sa babaye nga lawas niini nga panahon.

Dugang pa, kini makapahupay sa mga sintomas sa toxemia, makatabang sa pagkuha sa kasukaon ug pagbalik sa gana. Ang mga mabdos nga mga babaye sa kasagaran nag-antus sa paghubag, ilabi na sa ikaduha ug ikatulo nga mga trimestro, ug kini nga ilimnon makatabang kanimo sa madali ug luwas nga pagsagubang niini. Kini makatabang usab sa kusog nga pagsumpo sa dugo, nga labi ka hinungdanon alang sa mga kababayen-an sa dili pa magpanganak. Ang laing mapuslanon nga bahin niini alang sa mga babaye sa usa ka "makapaikag" nga posisyon mao nga ang ilimnon makatabang sa paglig-on sa mga kaunoran sa kinatawo nga mga organo, ug ang pagkuha niini nga kombinasyon sa pisikal nga mga ehersisyo usa ka garantiya sa sayon ​​ug dali nga trabaho, nga walay mga pagbungkag ug uban pang mga komplikasyon.

Tungod kay ang ingon nga usa ka ilimnon nga mahimong dako nga kaayohan sa babaye nga lawas sa panahon sa pagmabdos, ang usa kinahanglan nga dili makalimot nga kini mahimo usab nga makadaot, mao nga kini kinahanglan nga gamiton uban ang pasidaan. Ang pag-inom mahimong hinungdan sa alerdyi ug constipation.

Importante kini! Sa panahon sa pagmabdos, girekomendar ang pag-inom nga dili dunay konsentrado nga juice, apan hugaw kini sa tubig o uban pang mga utanon o prutas nga duga, nga makapakunhod sa risgo sa dili maayo nga mga reaksyon.

Alang sa mga bata ug mga bata

Ang mga bata nga kapin sa 12 ka bulan ang edad makahimo ug kinahanglan nga mopailaila niini nga produkto ngadto sa pagkaon, ingon nga kini:

• adunay tonic effect sa lawas;
• nagdugang sa pagkalutaw sa puthaw;
• normalize ang us aka microflora;
• epektibo sa diarrhea.

Paglabay sa usa ka tuig, kinahanglan nimo nga hinay-hinay nga ibutang ang bata ngadto sa kini nga ilimnon, samtang sa walay bisan unsa nga paagi maghatag sa gikonsentrahan nga juice, ug siguroha nga lutoon kini uban sa linuto nga tubig. Kinahanglan ka magsugod sa 1 ka kutsarita, ug kung walay alerdyik nga mga reaksiyon nga mahitabo, anam-anam nga dugangan ang dosis, apan sa samang higayon kini kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa bata dili molabaw sa 2-3 ka beses matag semana.

Sa edad nga 3, usa ka maximum nga 200 ml kada adlaw ang gikonsidera nga konsumo sa kini nga produkto, ug alang sa mas dagko nga mga bata, nga mao, gikan sa 3 ngadto sa 7 ka tuig, dili molapas sa 250 ml. Human sa 7 ka tuig ang panuigon, ang usa ka bata makainum sa 200-400 ml nga juice sa granada kada adlaw.

Alang sa mga lalaki

Kini nga ilimnon usa ka maayo kaayo nga himan alang sa paglikay sa prostate adenoma, ug usab sa kamahinungdanon nagpahinay sa pagpalambo sa prostate tumor. Kini gipanag-iya sa gamhanan nga aprodisyak ug sa kasagaran gigamit aron sa pagdugang sa sekswal nga tinguha.

Nahibal-an mo ba? Adunay usa ka sugilanon nga ang diosa nga si Aphrodite unang mitubo sa usa ka kahoy nga granada, busa sa Gresya ang duga gikan niini nga bunga gitawag "usa ka pag-inom sa gugma".

Siya usab makahimo sa pagdugang sa paglahutay sa panahon sa pisikal nga pagpaningkamot ug makatabang sa pagbuntog sa tensiyon, busa ang mga eksperto sa natad sa tradisyonal nga medisina nagrekomenda sa mga tawo nga gamiton ang 200 ml niini nga produkto kada adlaw, alang sa mga katuyoan sa pagpugong ug pagtambal.

Pinaagi sa aphrodisiacs ang ginseng, walnut, safron, horseradish, chili pepper, lemon balm, pomelo, nutmeg, bergamot, lovage, cashew, lettuce, hibiscus, fenugreek, cloves.

Alang sa tibuok lawas

Ang mga espesyalista sa natad sa tradisyonal nga medisina nagsugyot sa duga sa mga liso sa granada:

• alang sa normalization sa digestive tract - Pag-inom 50-100 ml kada adlaw sa 2-4 ka bulan;
• alang sa hilabihan nga mga tutonlan ug stomatitis Ang mga hugasan nga dunay duga sa granada gipakita 2-3 beses sa usa ka adlaw;
• sa pagkuha sa mga hilo ug paglig-on sa lawas kinahanglan ka mag-inom sa 100-200 ml niining ilimnon sulod sa 21 ka adlaw, sundan ang mosunod nga laraw: ang unang 7 ka adlaw - 3 beses sa usa ka adlaw, unya 7 ka adlaw - 2 beses sa usa ka adlaw, sa miaging semana - 1 ka oras sa usa ka adlaw;
• uban sa hypertension Kini girekomendar sa pag-inom sa 500 ml nga juice sa granada kada adlaw sulod sa 14 ka adlaw, ug ang presyon mobalik sa normal;
• mga pasyente nga adunay type 1 ug 2 nga diabetes Gipakita usab kini nga ilimnon, kini kinahanglan nga makuha 200-300 ml matag adlaw, ug ang blood sugar level normalize.

Importante kini! Kinahanglan nga matikdan nga kini nga ilimnon usa lamang ka adjunct sa pagpakig-away batok sa nagkalainlaing mga sakit, ug kini kinahanglan ipaila sa imong diyeta pagkahuman sa pagkonsulta sa imong doktor.

Paggamit sa Pagluto

Ang duga sa granada gigamit usab sa pagluto, pananglitan, mahimo kining gamiton alang sa dali ug lami nga pag-ihaw sa karne. Dili igsapayan kung unsa ang imong gamiton: manok, karneng baboy, karne sa karne o karne sa karnero - ang bisan unsa nga karne mahimong mas humok, ug ang lami niini mahimong mas makapaikag ug makadani sa ingon nga pag-atiman.

Ang basehan alang sa pag-andam sa inila sa kalibutan nga sarsa sa Narsharab, nga nabantog sa lutu sa silangan nga mga nasud, mao usab kini nga ilimnon, diin ang abono nahubas ug ang mga panakot gidugang, ug dayon nagsilbi sa mga plato sa karne ug isda.

Gigamit usab kini sa pag-andam sa matam-is nga mga sarsa alang sa mga dessert, jelly ug churchkhela nga adunay mga nuts - ang bantog nga dessert sa Georgian.

Sayra kon unsay mapuslanon ug unsaon sa pagluto sa pumpkin, beet, grape, sea buckthorn, viburnum, birch, maple, juice sa tomato.

Makadaot ug epekto

Sama sa tanan nga mapuslanon nga mga produkto, ang duga sa granada, kung gigamit sa dili maayo, mahimong hinungdan sa mga dili maayo nga mga reaksyon gikan sa lawas. Busa, kini kinahanglan nga magamit sa dosis ug, kung mahimo, lasaw sa tubig, una tungod sa kamatuoran nga kini makaguba sa enamel sa ngipon ug makadaut sa mga mucous membranes tungod sa taas nga acidity. Ayaw pag-inom sa sobra niining ilimnon, tungod kay adunay mga reaksiyon nga alerdyik, mga pagkadaot sa gastrointestinal nga tract ug mga problema sa kabuotan.

Contraindications

Sa walay bisan unsa nga kaso dili pag-inom niini nga ilimnon uban sa:

• gastric ug duodenal ulcer;
• hemorrhoidal manifestations;
• mga problema sa kabagnaan, nga mao ang constipation.

Nahibal-an mo ba? Matag Oktubre 26, usa ka holiday nga gipahinungod sa granada gihimo sa Azerbaijan. Pinaagi sa dalan, kini mao lamang ang nasud sa kalibutan diin ang tanan nga nailhan nga matang sa niini nga berry motubo.

Pagpangandam sa mga hilaw nga materyales

Sama sa bisan unsa nga prutas o duga sa prutas, ang granada mahimong andam sa panimalay. Ang proseso wala nagkinahanglan og daghang paningkamot ug pagtrabaho, ug isip usa ka resulta makadawat ka og tasty ug mahimsog nga ilimnon.

Unsaon pagpili

Kini angay nga matikdan nga ang lab-as nga duga walay labut sa produkto, nga binotelyang. Kon mopalit ka sa ingon nga ilimnon sa usa ka tindahan o sa merkado, nan gusto ang gihatag sa juice sa mga sudlanan sa salamin o bag-ong pinuga. Sa kini nga kaso, ang pagputos kinahanglan nga nagpaila sa petsa sa paggama, ingon man usab sa komposisyon: kini mahinungdanon nga ang duga dili adunay mga preserbatibo ug tina. Mas maayo nga himoon kining imnon. Ania ang pipila ka mga tips kon unsaon sa pagpili sa usa ka juicy ug hinog nga granada alang sa paghimo sa juice:

1. Ang panit sa granada kinahanglan nga malig-on ug lig-on, ang kolor sa hinog nga berry mahimong magkalain-lain gikan sa hayag nga pula ngadto sa itom nga pula.
2. Ang mas dako ang gibug-aton sa usa ka berry, kini mao ang juicier.
3. Sa dihang mag-tap sa usa ka hinog nga granada, kinahanglang mag-ring ang tingog, apan kung kini bungol, nan ang berry o dili ripened o overripe, dili nimo kini paliton.

Dugangi ang lebel nga puthaw sa dugo ug bisan mga beets, cherries, strawberries, mansanas, cornels, pontirus, peaches.

Unsaon sa pagpislit

Aron makakuha og duga gikan sa mga liso sa granada sa balay, adunay daghan nga mga paagi, atong hisgotan ang mga labing inila.

• Ang hinog nga mga berry kinahanglan nga mag-panit ug magbulag sa mga lugas. Dayon ibutang kini sa usa ka sieve ug piliton sa kahoy nga kutsara o patatas nga masher. Ang resulta nga likido kinahanglan nga masala pinaagi sa cheesecloth.
• Mahimo usab nimo gamiton ang blender, ang mga liso sa granada kinahanglan nga mapalong, ug unya, gikan sa resulta nga slurry, piliton ang likido.
• Ang laing yano nga paagi sa pagkuha sa juice sa granada mao ang pag-pagmasa sa bunga sa imong mga kamot, ug dayon isalikway ang usa ka rolling pin. Human niana, usa ka lungag ang gihimo diha sa panit ug gitugotan sa pag-ilis.

Nahibal-an mo ba? Sa usa ka granada, adunay 400-700 nga mga lugas. Dili ka motuo? Sulayi pag-ihap.

Unsaon sa pag-inom

Ang duga sa pomegranate girekomendar nga lasaw sa usa ka ratio nga 1: 1 nga adunay tubig o karot, beet o juice sa apple.

Kada adlaw, ang usa ka hamtong mahimong moinom gikan sa 100 ngadto sa 200 ka ml sa kini nga ilimnon. Ang mga eksperto nagsugyot sa pag-inom niini sulod sa 20-30 minutos sa dili pa mokaon

Uban sa pag-amping kinahanglan ka nga mosulod niini nga produkto sa pagkaon sa nagpasuso nga mga kababayen-an, tungod kay kini makapahinabog mga alerdyi sa mga inahan ug mga bata, ingon man usab sa pagpukaw sa pagkalata. Busa, kini mahimo nga hubog sa HB lamang nga lasaw ug dili sobra sa 50 ml matag adlaw.

Mapuslanon ang pagkonsulta sa usa ka doktor sa dili ka pa mosulod niining duga ngadto sa pagkaon sa usa ka inahan nga nagapasuso.

Unsaon sa paghipos

Ang bag-ong gipuga nga juice sa pomegranate dili gitipigan, kini kinahanglan nga hubog dayon human sa pagpangandam. Mahitungod sa pag-inom sa tindahan, kinahanglan nga imong hatagan og pagtagad ang petsa sa paggama ug ang estante sa kinabuhi nga gipakita sa pakete. Ang bukas nga botelya gitipigan sa refrigerator sulod sa dili molapas sa 3 ka adlaw.

Ang labing lamian nga resipe (alang sa tingtugnaw)

Sa balay, mahimo ka mag-andam alang sa tingtugnaw usa ka lamian ug himsog nga ilimnon, nga naglakip sa duga sa pomegranate. Tungod niini ikaw nagkinahanglan:

• 1-1.5 ka litro nga juice sa apple;
• 1-1.5 ka litro nga juice sa granada;
• 1-1.5 ka litro nga itom nga currant juice;
• 100 ml nga lemon juice;
• asukar - aron makatilaw.

1. Una kinahanglan nimo nga makuha ang duga gikan sa mga berry ug prutas. Aron mahimo kini, guntinga ang mga mansanas ug laktaw kini pinaagi sa juicer. Pag-ayo pag-ayo sa mga granada ug pagsalikway, dayon himoa ang pagputol sa panit ug pakurba ang likido. Ang itom nga currant kinahanglang ihagis sa usa ka blender, ug dayon ipuga gikan sa duga sa duga sa pulpito, ibutang kini sa cheesecloth. Guntinga ang lemon sa katunga ug pug-i ang duga gikan niini.
2. Karon kinahanglan nimo nga palabihan ang tanan nga mga juice nga magresulta ug i-combine kini sa usa ka dako nga saucepan. Dayon ang asukar idugang sa sinagol ug ibutang sa ubos nga kainit. Sa higayon nga matunaw ang asukar, ang ilimnon mahimong makuha gikan sa kainit.

Importante kini! Ayaw dad-a kini nga ilimnon sa usa ka hubag, tungod kay kini mawad-an sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan niini.

Ang mainit nga likido ibubo ngadto sa sterile nga mga tadyaw ug giligid nga mga lids sa lata. Gikinahanglan ang pagtipig sa pagpangandam sa bugnaw nga dapit dili molapas sa 12 ka bulan.

Ang pag-inom niining lamian nga kinutaang ilimnon mahimong labing menos matag adlaw, kini makatabang sa pagpalambo sa resistensya ug pagpuno sa mga reserba sa mga sustansya sa lawas. Gikuha kini sa dili pa gamiton dili gikinahanglan. Karon nahibal-an nimo nga ang duga sa granada, sa igo nga gidaghanon, mapuslanon kaayo, ug kini mahimong hubog alang sa mga hamtong ug mga bata. Siguroha ang pagtagad sa niini nga produkto ug idugang kini sa imong naandan nga pagkaon - ang imong lawas mapasalamaton kaayo kanimo.