Pagkaon nga mga apricot, kita, nga walay paghunahuna, paglabay sa mga binhi, ug sa pagkatinuod kini atong gibuhat sa kawang - sa mga termino sa kapuslanan sa kinauyokan sa mga apricot dili ubos sa daghang mga produkto nga mas pamilyar kanato. Gigamit kini sa pagluto, tradisyonal nga medisina, kosmetolohiya, ingon sa among masulti kanimo. Pinauyon sa sustansiya: sulod sa mga substansiya Sa 100 g sa mga liso gikan sa mga liso sa apricot adunay mga un-tersiya sa inadlaw nga gikinahanglan nga protina (25 g), labaw sa katunga sa adlaw-adlaw nga gikinahanglan alang sa tambok (45 g), ug usab mga 3 g nga carbohydrates, 5 g nga tubig ug 2.5 g abo.
