Ang Beetroot (o Burak) usa ka perennial, biennial ug tinuig nga hilba sa pamilyang Amaranth. Kini nga unpretentious ug himsog nga utanon nga mitubo hapit sa tanan nga mga hardinero. Mahitungod sa unsa ang mga benepisyo ug kadaut sa mga beet alang sa lawas, atong hisgutan kini nga artikulo. Ang komposisyon sa beet, ang pula nga utanon mapuslanon kaayo. Ang beet naglakip sa carbohydrates: fructose, glucose, sucrose ug pectin.
Nga Kategoriya Salvia
Ang bantog nga mensahe (o salvia) usa sa labing karaan nga mga tanom nga medisina. Kini mikaylap sa kakaraanan, kaniadto sa Edad Medya, ug popular kaayo nga ang karne gihatagan og espesyal nga tanum nga medisina. Ang Sage mao ang dapit nga natawhan sa Mediteranyo. Karon kini gipananom sa daghang mga nasod sa Uropa (labi na sa Italya ug habagatan-silangang Uropa).