Ang Beetroot (o Burak) usa ka perennial, biennial ug tinuig nga hilba sa pamilyang Amaranth. Kini nga unpretentious ug himsog nga utanon nga mitubo hapit sa tanan nga mga hardinero. Mahitungod sa unsa ang mga benepisyo ug kadaut sa mga beet alang sa lawas, atong hisgutan kini nga artikulo. Ang komposisyon sa beet, ang pula nga utanon mapuslanon kaayo. Ang beet naglakip sa carbohydrates: fructose, glucose, sucrose ug pectin.
Nga Kategoriya Currant Varieties
Hapit sa tanan nga mga tanaman sa mga nasud sa usa ka tawo makakaplag sa pipila ka mga bushes sa mga labing lain-laing mga currants - puti, itom o pula nga. Kini nga mga berry dugay na nga gigamit sa mga asawa aron paghimo sa jam, paghaplos sa prutas, ug mga tawo nga mag-freeze niining gagmay nga mga bola, salamat nga sa tunga-tunga sa tingtugnaw mahimo nimong mahinumduman ang lami sa ting-init.