Ang kakulang sa mga natural nga mga bitamina nga makahuluganon makaapekto sa lawas sa tawo sa tingtugnaw. Ang kakulang sa adlaw, lab-as nga mga utanon ug prutas nagdala ngadto sa pagkaluya sa immune system, kakulangan sa bitamina ug dugang nga risgo sa pagkontrata sa ARVI-sakit. Bisan pa, ang modernong mga teknolohiya naghimo niini nga posible, bisan pa sa bugnaw nga panahon, aron makakuha og igo nga gidaghanon sa mapuslanon nga mga elemento - pananglitan, gikan sa mga bunga nga uga.
Nga Kategoriya Pagtambal
Ang Beetroot (o Burak) usa ka perennial, biennial ug tinuig nga hilba sa pamilyang Amaranth. Kini nga unpretentious ug himsog nga utanon nga mitubo hapit sa tanan nga mga hardinero. Mahitungod sa unsa ang mga benepisyo ug kadaut sa mga beet alang sa lawas, atong hisgutan kini nga artikulo. Ang komposisyon sa beet, ang pula nga utanon mapuslanon kaayo. Ang beet naglakip sa carbohydrates: fructose, glucose, sucrose ug pectin.