Kasagaran, ang mga tanum nga atong gihunahuna nga puro ornamental o bisan mga sagbot sa tanaman adunay espesyal nga mga kabtangan ug mahimong mapuslanon. Ang sama nga kahimtang sa swan Ang among mga katigulangan nakahibalo bahin sa sisne ug sa mga mapuslanon nga mga kabtangan niini, kanunay nga nagdugang niini sa pagkaon. Dugang pa, usahay ang quinoa dili lamang usa ka "sangkap" sa pagluto, apan sa pipila ka mga kaso kini ang nag-unang bahin (sama pananglit, sa "gigutom nga mga panahon"), tungod kay kini usa ka sustansya nga tanum.
Nahibal-an mo ba? Ang mga tawo sa quinoa nga balili gitawag usab nga "ihalas nga spinach", sa ingon nagtandi niining duha ka mga tanum sumala sa mapuslanon nga mga kabtangan nga ilang gipanag-iya.
Sa niini nga artikulo kita maghisgot sa unsa ang quinoa naglangkob sa, ingon man usab sa bahin sa mga benepisyo ug posible nga kadaut sa niini nga tanum.
Deskripsyon sa planta sa Quinoa
Quinoa - kini usa ka tinuig nga herbaceous plant, usa ka sakop sa pamilyang Marevy. Mahimo kining ipresentar sa dagway sa usa ka shrub o dwarf shrub. Karon kapin sa 100 ka espisye niining tanum ang nahibal-an, nga ang pipila niini taas nga 1 metros. Ang punoan sa quinoa - hayag nga berde, apan saturated color, dili baga, apan medyo nabag-o ug makasugakod sa daghang dagkong mga dahon. Ang porma sa dahon usa nga makapaikag: mas duol sa tumoy, ang dahon lapad, triangular sa porma, samtang sa base kini taas. Sa daplin sa ngilit, ang mga dahon managsamag gisi, ug sa nawong adunay usa ka light nga "curvy" nga mealy.
Ang mga bulak gamay, lunhaw nga berde sa kolor, sama sa tukog, bisan pa niana, dili kaayo saturated. Ang mga bulak gikolekta sa gagmay nga panicles-mga inflorescence, o sa mga bakak nga mga dalunggan. Ang Quinoa usa ka tinuig nga tanom nga nahimo nga basehan alang sa daghang hybrid species nga nagkalahi sa kolor sa dahon.
Importante kini! Ang usa ka quinoa makahimo og daghang napulo ka liboan nga binhi sulod sa usa ka panahon ug kini dili sayon nga mapapas kini; busa, giisip kini nga usa ka sagbot ug usa lamang ka matang ang gigamit sa kultura. - garden quinoa
Sa tumoy sa punoan mao ang labing importante nga "bahin" sa mga quinoa-gray nga mga bola, diin ang mga liso sa tanum hinog. Ang mga binhi sa tanum mahimong tipigan sa dugay nga panahon, samtang magpadayon ang pagtubo niini. Ang quinoa mamulak sa ting-init ug padayon nga mamulak hangtud sa tinghunlak.
Mga 20 ka espisye niini nga tanum nga gipananom sa among teritoryo, ang labing popular nga mao ang:
- quinoa sprawling;
- Quinoa Shiny;
- quinoa raznesemyannaya;
- tent quinoa;
- Spear sa Quinoa.
Nahibal-an mo ba? Ngadto sa pangutana: "Asa man magtubo ang quinoa?" Dili mahimo ang paghatag sa usa ka tino nga tubag, tungod kay ang mga "timaan" sa tanum masubay gikan sa panahon sa karaang Gresya sa atong panahon.
Quinoa: ang kemikal nga komposisyon sa sagbot
Ang Quinoa adunay mapuslanon nga mga kabtangan tungod sa "dato" nga kemikal nga komposisyon, nga ang ordinaryong tanaman nga balili dili "manghambog".
Busa, ang quinoa gipabilhan ilabi tungod kay kini naglakip sa:
- rutin;
- potassium;
- protina;
- bitamina sa mga grupo nga C, E, P, PP;
- organic acids;
- hinungdan nga mga lana;
- saponins;
- pectin;
- fiber;
- mga squirrel;
- 17 amino acids (ang uban kanila dili gihimong synthesize sa lawas sa tawo);
- ascorbic acid.
Tungod niini nga komposisyon, ang garden quinoa adunay daghan nga mga kabtangan nga mapuslanon sa mga tawo, nga atong susihon sa dugang nga detalye sa ulahi.
Unsa ang mapuslanon sa quinoa nga tawo
Nahibal-an sa among mga katigulangan ang ingon niining kahibulongang sagbot sama sa quinoa, mahitungod sa mapuslanon ug gani medisina nga mga kabtangan alang sa mga tawo, gamit ang tanum sa pagluto. Sa panahon sa kagutom, gigamit kini sa hapit tanan nga mga plato, tungod kay ang nutritional value niini nga planta taas kaayo. Dugang sa mga benepisyo sa pagluto, ang quinoa adunay ubay-ubay nga medisina, nga nakit-an usab sa dugay nga panahon: kini makahimo sa paghupay sa kasakit, pagkuha sa toxins ug bile gikan sa lawas, ug kini usab adunay mga disinfectant properties.
Importante kini! Kini labi ka mapuslanon sa paggamit sa quinoa alang sa mga kababayen-an atol sa pagregla: dili lamang kini makapahupay sa kasakit, apan adunay tonic effect usab sa tibuok lawas.
Ang medisina sa mga quinoa
Ang Quinoa dugay na nga gigamit sa tradisyonal nga tambal alang sa pagtambal ug pagpugong sa nagkalainlaing sakit. Mahimo mong gamiton ang hapit tanang bahin sa tanum, bisan ang duga niini. Mahitungod sa unsa nga porma nga labing maayo nga gamiton ang quinoa, kami dugang nga maghisgot.
Unsaon paggamit ang juice quinoa
Maayo nga gamiton ang duga sa quinoa sa ting-init aron mahimo kini nga lab-as ug taas nga kalidad kutob sa mahimo. Kini nga juicy liquid gigamit alang sa disinfection ug pagkaayo sa samad. Sayon ang paghimo sa duga, kinahanglan lang nga "laktawan" ang mga hilaw nga materyales pinaagi sa usa ka grinder sa karne. Ang resulta nga slurry gibutang sa gauze, o sa usa ka canvas cloth flap, giputos ug gipuga. Human niini, ang duga kinahanglan nga gibasa sa usa ka bendahe, nipilo sa daghang mga lut-od, o sa panapton sa gauze ug gipadapat sa masakit nga lugar. Kasagaran, ang duga sa quinoa gigamit sa pagtambal sa nagkalainlaing mga rashes sa panit: sa kini nga kaso kini igo aron sa pagpahid sa mga naapektuhan nga mga dapit sa usa ka cotton pad nga gituslob niini.
Nahibal-an mo ba? Aron mas maayo ang duga sa duga, gikinahanglan nga ibabad ang hilaw nga materyales sa tubig sulod sa pipila ka mga oras sa wala pa kini maandam.
Ang presko nga quinoa juice makatabang usab sa mga nag-antos sa constipation, sa kini nga kaso igo na ang pag-inom sa 50-70 gramong likido sa walay sulod nga tiyan matag buntag. Ang kurso sa ingon nga pagtambal kinahanglan nga molungtad sa 2 ka semana, dayon usa ka pahulay ang gikinahanglan alang sa sama nga panahon aron malikayan ang pagkaadik sa lawas.
Tsa gikan sa quinoa
Ang tsa gikan sa quinoa labi ka mahinungdanon alang sa sip-on, maingon man mga sakit sa respiratory tract. Sayon ang pag-andam sa ingon nga ilimnon: 250 ml nga tubig kinahanglan nga dad-on ngadto sa usa ka hubag, ug unya 1 ka kutsara nga hilaw nga materyales ang igadugang sa tubig. Kining masa kinahanglan nga lutoon sa laing lima ka minuto, dayon ipilit sulod sa 30 minutos. Ang dosis nga nadawat mao ang adlaw-adlaw nga bayad alang sa usa ka hamtong. Ang tsa gikan sa quinoa makahimo sa pagkuha sa tanan nga mga mucus nga natipon sa bronchi, ingon man usab sa pag-ubo sa usa ka ubo. Ang pagkuha sa tsa gikan sa quinoa kinahanglan nga sa gagmay nga mga bahin sa tibuok nga adlaw. Aron mahimo kini nga mas nindot, mahimo nimong idugang ang syrup o dugos.
Mga pagpuga ug mga decoctions sa quinoa
Mga pag-inom nga giandam gikan sa quinoa, maayo nga pagtabang sa pagtambal sa mga sakit sa oral cavity. Siyempre, dili nila mapulihan ang pagpuno, hinuon, kini makatampo sa pagwagtang sa mga stomatitis, gingivitis, nagdugo nga mga gums ug periodontal disease. Aron sa pag-andam sa pagsabwag, kinahanglan nimong idugang ang 20 ka gramo sa uga nga hilaw nga materyales ngadto sa 250 ml nga linuto nga tubig ug ipugos ang resulta nga komposisyon sulod sa 30 minutos. Ang 6-8 rinsing procedure mahimong ipahigayon kada adlaw.
Ang sabaw gikan sa quinoa makatabang sa pagsulbad sa mga problema sa cardiovascular system. Sa paghimo niini, sa 300 ml nga tubig nga nagabukal, dugangi 2 ka kutsara nga hilaw nga materyales ug pabukala ang laing 5-7 ka minuto, dayon ibilin aron mamasa sulod sa 30 minutos ug palabihan. Kini nga sabaw nahubog tulo ka beses sa usa ka adlaw, matag 100 ml matag usa. Ang kurso sa pagtambal kinahanglan molungtad og 14 ka adlaw, pagkahuman kinahanglan nimo nga pahulay sulod sa 2 ka semana.
Importante kini! Ang pagsabwag sa quinoa mahimong gamiton sa pagpakigbatok sa dili maayo nga pagginhawa, apan kon ang problema magpadayon, susiha ang tiyan ug mga tinai.
Paggamit sa mga dahon sa steamed quinoa
Ang mga dahon sa steamed quinoa gigamit alang sa mga compress nga makatabang sa pagtambal sa radiculitis ug kasakit sa kaunoran. Aron mahimo kini, ang mga lab-as nga hilaw nga materyales kinahanglan nga pasabton sa tubig nga nagabukal ug maglakip sa masakit nga lugar, nga giputos sa bendahe o tualya. Labing maayo ang paggamit sa ingon nga usa ka compress sa gabii.
Unsaon paggamit ang quinoa sa pagluto
Sa dugay nga panahon, ang quinoa gigamit sa pag-andam sa nagkalain-laing mga pinggan. Mahimo kining idugang sa nagkalainlaing mga sabaw, ingon man paghimo sa mga salads gikan sa mga dahon. Bisan ang mga quinoa nga binhi mahimong magamit nga mapuslanon pinaagi sa pagdugang niini sa yuta nga porma sa harina. Dugang pa, kini usa ka maayo kaayo nga alternatibo sa buckwheat.
Karon naghatag kami og usa ka magtiayon nga mga pananglitan kon unsaon pagluto sa salads gikan sa quinoa grass.
Resipe 1: Ang mga dahon sa quinoa sa linuto nga porma kinahanglang isagol sa mga sibuyas, ug panahon uban sa lana sa oliba ug soy sauce. Mahimo nimong idugang ang mga pine nuts.
Recipe 2: Ang mga dahon sa quinoa ug sorrel gikinahanglan nga ipainum sa tubig nga magaluto ug putol; pagsagol sa grated horseradish gamut ug diced patatas. Ang pagpuno sa ingon nga usa ka salad mas maayo sa lana sa utanon ug suka.
Unsaon sa pag-procure ug pagtipig sa medikal nga hilaw nga materyales
Aron makadugang sa quinoa sa pagkaon, mas maayo nga gamiton ang batan-on nga materyal nga naani sa tingpamulak. Sa diha nga ang pag-andam sa usa ka droga alang sa pagtratar sa tiyan, kini kinahanglan nga maghulat nga ang tanum nga mamulak ug dayon magpadayon sa pagtrabaho. Ang mga dahon kinahanglan nga pagaputlon sa mismong tukog ug natural nga mamala, apan sa usa ka dapit nga gipanalipdan gikan sa ulan. Angayan usab nga magpa-uga ug electric dryer. Mahimo nimo ibutang ang quinoa sa duha ka mga paagi: pinaagi sa pagputos sa balili sa bag nga lino, o pagputol niini. Ang mga binhi giputos usab sa panapton ug gibutang sa ingon nga paagi nga wala kini makuha sa mga ilaga.
Quinoa: contraindications
Ang Quinoa dili lamang sa pagpanambal nga mga kabtangan, apan usab ang mga kontraindikasiyon. Pananglitan, kini dili kinahanglan nga gamiton sa mga tawo nga nag-antos sa urolithiasis, ingon man usab sa mga tawo nga dunay dili maayo nga dugo clotting. Dugang pa, ang usa ka dili kinahanglan nga pagtratar uban sa usa ka sisne alang sa mga nag-antus sa usa ka ulser o mahait nga gastritis. Sa kinatibuk-an, kinahanglan nga gamiton ang quinoa, hugot nga pag-obserbar sa dosis, tungod kay ang sobra nga konsumo niini nga tanum mahimong mosangpot sa mga disorder sa nervous system ug sa tiyan (ang pipila nga mga sangkap nga dili mahimong himan sa lawas gilakip sa quinoa).
Maayo kini kon ang atong giisip nga mga sagbot mahimong mapuslanon sa atong lawas ug kini maayo kaayo nga ang usa ka katabang sa kusina ug usa ka mapuslanong bonus alang sa usa ka parmasya sa balay mahimong motubo sa imong site.
