Unsa ang mga benepisyo ug kadaot sa beetroot ug sa carrot juice? Unsaon sa pag-inom ug unsaon sa pagkuha niini?

Ang mga tawo dugay na nga nahibal-an mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa mga carrots ug beets. Ang pagkaon kanila alang sa pagkaon dili lamang makapalambo sa lawas uban sa mapuslanon nga mga butang, apan pag-ayo usab sa pipila ka mga sakit. Ang duga niining mga lagutmon mahimo nga usa ka tinuod nga pantry sa mga bitamina, minerales ug uban pang mapuslanon nga mga butang.

Sa unsa nga paagi sa pagluto ug pag-inum sa usa ka sinagol nga carrot ug beet juice? Ubos sa unsa nga mga sakit ang usa ka utanon nga cocktail makatabang, ug kanus-a kini masakitan? Kini mapuslanon alang sa mga hardinero ug mga mahigugmaon sa natural nga mga gasa aron mahibal-an kung unsa ang makaayo nga ilimnon nga maayo ug delikado. Sa artikulo mabasa nimo ang pagkamapuslanon sa bag-ong pinuga ug gi-settle nga beetroot-carrot juice, unsaon sa pag-andam niini ug unsaon sa pag-inom niini.

Sangkap sa kemikal

Base sa pagkalkulo sa 100 ml, ang nutritional value sa karot-beet juice maoy 41 kcal.

Ang mga nag-unang sustansya sa usa ka ilimnon susama sa mosunod:

• 83.8% carbohydrates - 7.43 g;
• 15% sa mga protina - 1.33 g;
• 1.2% tambok - 0.11 g

Ang juice nagsagol sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa mga bahin sa mga carrots ug beets. Ang 100 ml sa ilimnon adunay mga mosunod nga mga bitamina:

1. 3 mg nga bitamina C;
2. 2.33 mg nga bitamina A;
3. 0.3 mg nga bitamina PP, o nikotinic acid;
4. 0.233 mg nga bitamina E;
5. 0,027 bitamina B2;
6. 0,007 bitamina B1.

Ang utanon nga cocktail puno sa microelements. Kini ang mga mosunod nga mga sangkap:

• mahitungod sa potassium;
• mahitungod sa phosphorus;
• mahitungod sa sodium;
• mahitungod sa calcium;
• mahitungod sa magnesium;
• mahitungod sa puthaw.

Ang basehan sa ilimnon mao ang tubig: kini adunay 84.6 ml sa 100 ml nga mix. Lakip sa ubang mga sangkap, ang mosunod nga mga substansiya:

1. 12.4 g sa mga sako;
2. 1 g sa fiber sa pagkaon;
3. 0.4 gramo sa abo;
4. 0.2 g nga organic acid;
5. 0.2 g nga starch.

Ang tukmang komposisyon sa ilimnon nagdepende sa mga matang ug sa gigikanan sa mga utanon nga anaa niini.

Mga benepisyo ug kadaut sa mga beet ug carrot nga ilimnon alang sa lawas

Ang beet-carrot drink makawagtang sa beriberi, makapalig-on sa panan-aw.

Kini usab adunay mga mosunod nga positibo nga mga epekto:

• naglig-on sa immune system;
• nagpalig-on sa mga tiyan ug tiyan;
• nagpasidaan sa oral nga mga sakit (unsaon pagtratar ang usa ka sakit nga tutunlan uban sa beetroot, basaha dinhi);
• nagpauswag sa sistema sa nerbiyos;
• nagpalambo sa buluhaton sa vascular ug kasingkasing;
• makapadali sa metabolismo;
• magwagtang sa mga makadaut nga mga butang gikan sa lawas (kon unsaon sa paglimpyo sa mga sudlanan sa dugo, mga tinai ug atay sa tabang sa mga beet, atong gihulagway niini nga artikulo).

Nganong moinom ang usa ka ilimnon nga utanon? Ang beet-carrot mix nahubog aron mahimong mas malig-on ug mabuntog ang grabeng kakapoy. Kini nagpukaw sa produksyon sa juice sa gastric, nga makapalagot sa mga tinai ug makadaot sa mga tawo nga may decompensated diabetes ug gastrointestinal nga mga sakit.

Ang mga timailhan ug mga contraindication alang sa paggamit ug unsa nga mga utanon ang gitagad alang sa

Ang karot ug beet juice gisagol alang sa komplikadong terapiya sa mga sakit. Gigamit kini sa pagtambal sa mosunod nga sakit sa mata:

• conjunctivitis;
• gabii nga pagkabuta;
• myopia;
• blepharitis.

Ang ilimnon nagsuporta sa lawas sa mga sakit sa nervous system.

Lakip niini mao ang:

• insomnia;
• migraine;
• meningitis;
• encephalitis;
• neurosis;
• Alzheimer's disease.

Ang pag-inom sa utanon girekomendar sa pag-inom uban sa anemia ug scurvy (kon sa unsang paagi ang mga beet makaapekto sa dugo sa tawo, mahibal-an nimo dinhi).

Kanus-a kini kontraindikado?

Carrot beetroot Ang duga alang sa mga tawo nga adunay sakit sa digestive tract ug sistema sa ihi. Lakip niini ang mga sakit sa kidney.

Uminum makapahupay sa lawas sa mga toxin. Kini nga katuyoan ginahimo sa gasto sa mga kidney, nga nagdala sa usa ka dugang nga load.

Ang Urolithiasis usa sa mga sakit diin dili ka makainum sa usa ka mix sa beets ug carrots. Kini usab ang mosunod nga mga kalapasan:

1. mahitungod sa pyelonephritis;
2. glomerulonephritis;
3. mahitungod sa pagkawala sa kidney;
4. mahitungod sa hydronephrosis;
5. bahin sa pagkabigo sa bato.

Gitugot man nga gamiton ang medisina alang sa sakit sa kidney, motino sa nephrologist. Ang mga pasyente nga adunay sakit sa gastrointestinal tract kinahanglan magpatin-aw sa kontraindikasi gikan sa gastroenterologist. Ang ilimnon gidid-an sa pagkuha uban sa heartburn, uban sa acute gastrointestinal mga sakit.

Lakip niini mao ang mosunod:

• gastric ug intestinal ulcers;
• gastritis;
• kolitis.

Kini delikado alang sa mga tawo nga adunay decompensated diabetes, nga adunay ubos nga presyon sa dugo. Sa dili pa mag-risgo, kinahanglan silang makontak sa usa ka endocrinologist ug, sumala pa, usa ka neuropathologist o cardiologist. Pag-inom og makadaot nga mga alerdyi ug mga bata hangtud sa 1 ka tuig.

Sa laktud nga pagtudlo: unsaon paghimo sa usa ka bag-ong ilimnon?

Ang juice nga gipuga gikan sa bag-ong tanom nga lagutmon, wala matandog sa mga peste ug nangadunot. Gihatag ang gusto sa mga utanon nga gipananom sa usa ka pribadong tanaman.

Ang nag-unang recipe sa pag-inom naglakip sa mosunod nga mga produkto:

• 3 carrots;
• 1 ka beet;
• 50 ml nga tubig nga imnonon.

Aron maandam ang usa ka cocktail sa usa ka juicer, mokabat kini sa 3 ka oras. Niini nga buhat sama sa mosunod:

1. Pag-andam sa bunga. Gihugasan kini pag-ayo, gipanitan.
2. Ang mga prutas magputol sa gagmay nga mga cubes. Tagsa-tago ang pagpilo sa mga beet, mga carrot sa gilain.
3. Ang mga beet gipasa pinaagi sa usa ka juicer.
4. Ang duga sa beet gibutang sa temperatura sa lawak sulod sa 2 ka oras.
5. Ang usa ka juicer puno sa carrot cubes aron makuha ang juice.
6. Ang beet ug carrot juice nga sinagolan, lasaw sa tubig nga mainom.

Imbis nga usa ka juicer, usa ka blender o usa ka grater nga adunay gagmay nga mga lungag ang buhaton. Sa pagsugod, ang gihugasan ug gipanitan nga mga beet ug mga carrot nahimulag sa yuta o yuta.

Dugang nga buhat ingon sa mosunod:

1. Ang limpyo nga gasa giligid ngadto sa 4 ka mga lut-od aron matabonan ang lawom nga panaksan niini.
2. Ang masa sa beet mikaylap sa panapton, pagkolekta sa mga panit sa gauze. Kinahanglan nga makakuha sa usa ka bag sa mga beets sa sulod.
3. Ang bag gipahigayon sa usa ka panaksan ug gilubid aron nga ang piraso sa unod sa utanon anam-anam nga gihulma. Padayon hangtud nga ang duga moagi sa panaksan. Human sa juice alang sa 2 ka oras, limpyo sa fridge.
4. Pagtabon sa laing panaksan uban ang lab-as nga gasa nga nipilo sa 4 ka mga lut-od. Ipakaylap ang carrot pulp sa ibabaw.
5. Ang gasa gikolekta sa usa ka bag ug gisulod ngadto sa usa ka panaksan.
6. Ang mga juice isagol, lasaw sa tubig nga mainom.

Ang duga nga duga gipakatam-is sa asukar ug gipabugnaw, nga nagpunting sa personal nga mga gusto.

Unsaon sa pag-inom alang sa pagtambal ug pagpugong sa sakit?

Ang duga sa beet nga adunay mga carrots nga dili molapas sa 3 ka bulan sa usa ka laray. Human sa usa ka 2 bulan nga pahulay gikinahanglan.
Ang tambal nahubog ingon sa mosunod:
alang sa

• 1-3 beses sa usa ka adlaw;
• 20 minutos sa dili pa mokaon;
• katunga sa usa ka tasa;
• dili molapas sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon nga 400 ml.

Dugang nga mga sangkap ang makahimo sa pag-inom nga mas lami ug mas himsog.

Uban sa dugos

Kay ang paagi sa anemia magkinahanglan 400 ml nga duga sa beet-carrotlinuto nga 1: 1 ratio. Ang mosunod gidugang niini:

• 200 ml nga itom nga radish marc;
• 300 ka gramo sa bakwawan o uban pang dugos.

Ang usa ka quarter nga kopa sa sinagol nga gikuha sa wala pa pagkaon sulod sa 3 ka bulan, unya sila molarga sa 2 ka bulan.

Alang sa pagtambal sa arthritis

Paggamit sa usa ka sinagol nga carrot juice ug beets sa kombinasyon uban sa pagpuga sa parmasya chamomile. 200 ml sa mga likido nga sagolon pinaagi sa pagdugang 60 g sa dugos.

Ang ilimnon gikuha ingon sa mosunod:

• sa dili pa mokaon;
• 100 ml;
• 3 beses sa usa ka adlaw;
• dili na kay 3 ka buwan sa usa ka laray;
• uban sa usa ka break sa 2 ka bulan.

Ang 200 ml nga beetroot ug carrot juice idugang sa tincture alang sa paglikay sa atherosclerosis.

Naglakip usab kini sa mosunod nga mga sangkap:

• 300 g nga dugos;
• 100 ml. cranberry juice;
• 100 ml. alkohol.

Ang sagol nga gitipigan sulod sa 3 ka adlaw sa refrigerator.. Usa ka kutsara nga tincture nga gikuha 3 beses sa usa ka adlaw.

Utanon nga cocktail alang sa constipation

Alang sa usa ka ilimnon, isagol ang mosunod nga mga sangkap:

• 200 ml. beet juice (kon unsaon sa pag-andam ug pagkuha sa duga gikan sa mga beets, gisulti namon dinhi);
• 100 ml. carrot juice;
• dili moubos sa usa ka kutsara nga dugos.

Ang ikatulo ka bahin sa usa ka baso nga ingon niini nga juice nahubog 4 beses sa usa ka adlaw, sa wala pa kan-anan, hangtud nga moagi ang pagkalata.

Uban sa mansanas

Ang juice sa gipanitan nga mga mansanas mopalambo sa lami sa beet-carrot mix. Ang sagol nga makatabang sa mga bata nga adunay kakulangan sa bitamina, ilang giinom kini sulod sa usa ka bulan. Alang sa mga tumor sa nagkalainlaing kinaiya, ang duga gikan sa mga carrots, beets ug mga mansanas gisagol sa parehas nga katimbang. Ngadto kanila makadugang usa ka kutsara nga lemon juice ug uga nga ginger.

Ang sagol nga nahubog ingon sa mosunod:

• sa 100 ml. sa usa ka panahon;
• sa pagkabuntag;
• pagpuasa;
• sa bulan;
• nga adunay pahulay sulod sa usa ka semana.

Ang kinatibuk-ang kurso sa juice therapy molungtad sa usa ka tuig.

Uban sa radish

Ang pagsagol parehas sa duga gikan sa mga carrots, beets ug black radish, pagkuha sa usa ka tambal alang sa ubos nga hemoglobin.

Nagkinahanglan kini og 3 ka bulan, usa ka kutsarang 4 beses sa usa ka adlaw, sa dili pa mokaon.

Uban sa celery

Ang mga utanon nga juices gituohan nga mas makaayo kay sa mga juices sa prutas, tungod kay wala kiniy fructose (labing menos sa samang gidaghanon.) Sa pagpahinay sa pagpalambo sa oncology o pagpakunhod sa presyur, ang celery stalk idugang sa juice gikan sa 2 ka bahin sa mga carrots ug usa ka parte sa beets mahitungod sa mga benepisyo sa beet juice sa oncology ug kon unsaon sa pagkuha niini sa tukmang paagi, pagbasa sa usa ka lain nga materyal.) Sa samang higayon, ang celery gisulod ngadto sa usa ka juicer uban sa mga carrots.

Uban sa pumpkin

Beet-carrot inom sa pumpkin drink uban sa colitis o coronary heart disease. Aron makuha ang 500 ml niining cocktail, isagol ang 200 ml nga karot ug juice juice ug 100 ml nga duga sa beet.

Ang sagol nga nahubog sulod sa 3 ka bulan, nabalda sulod sa usa ka bulan.

Posible nga mga side effect

Tungod sa beet, ang ihi ug ang mga bangko nahimong mapula-pula. Ang pag-inum sa duga nga sobra sa adlaw-adlaw nga bili, ang mga pasyente nameligro nga mag-atubang sa ubang mga epekto:

• uban sa kasuka;
• uban sa pagsuka;
• uban ang pagkalipong;
• uban sa tachycardia;
• nga may sakit sa ulo;
• nga nagdugang ang temperatura;
• uban sa kahuyang.
Ang mga alerdyi gikan sa duga sa utanon mopakita sa dali nga pagbag-o.

Sa duha ka komon nga mga utanon, mga beet ug mga carrot, pagkuha og himan nga makatabang sa daghan nga mga sakit. Dili kini usa ka panapton, apan angay alang sa pagbuntog sa anemia, uban ang beriberi, ug alang sa komplikadong pagtambal sa mga sakit.