Mga gamit sa paggamit sa celery juice

Ang katam-is gihigugma sa kadaghanan, kini nga tanum mahimong makapahimuot sa madanihon ug mahumot nga mga utanon, ug usa ka igong sustansyang punoan nga tanum. Bisan pa, pipila ka mga tawo ang nahibalo bahin sa mga kabtangan sa pagpang-ayo sa duga niini nga tanum. Kini adunay kusog nga epekto sa lawas, ingon man sa pagpadayon sa panglawas sa daghang mga patolohiya.

Hisgotan niining artikuloha ang pangunang mga benepisyo ug kadaot sa duga sa celery alang sa panglawas, ingon man usab paghulagway sa detalyado kung unsa ka daghan ang mahimo matag adlaw ug kon unsaon sa pag-inom sa makaayo nga ilimnon.

Ang komposisyon sa presko nga duga gikan sa celery

Bisan pa sa pagluto, human sa pagpuga, ang celery juice adunay dili kaayo daghan nga mapuslanon nga mga kinaiya kay sa usa ka tibuok nga utanon, nga nakab-ot tungod sa dili maayo nga komposisyon niini.

Ang tanum adunahan sa taas nga sulod sa nagkalainlaing minerales, nga ang pinakataas nga konsentrasyon makita sa:

• potassium;
• phosphorus;
• calcium;
• magnesium;
• mangana;
• zinc;
• ferum

Makita sa komposisyon sa mga utanon ug mga bitamina, lakip kanila ang giila nga bitamina A, K, E, grupo B ug ascorbic acid. Sa komposisyon sa gamut ug sa ibabaw nga mga bahin, ang mga importante nga amino acids naila na, lakip na ang asparagine, nicotinic acid, carotene, ug tyrosine labi ka hinungdanon alang sa lawas.

Gipuno kini sa tanang matang sa mga importante nga lana, nga naghatag dili lamang sa usa ka espesyal nga kahumot ug pagtilaw sa tanum, kondili usab pagpaandar sa metabolismo.

Sa unsang paagi nga ang celery juice mapuslanon?

Ang duga sa celery adunay daghang mga sakit sa pag-ayo. Ang paggamit sa produkto mahimong adunay anti-inflammatory, anti-allergic, antiseptic, laxative ug tonic effect. Uban sa matag-panahon nga paggamit, ang duga makahimo sa pagpaaktibo sa tibuok lawas, ug usab adunay mapuslanon nga epekto sa kalihokan sa halos tanang organo ug sistema.

Alang sa mga lalaki

Ang tradisyonal nga tambal nag-angkon nga ang inadlaw nga konsumo sa produkto usa ka kinahanglanon nga sukod alang sa matag tawo. Ang utanon puno sa mga analogue sa mga hormone nga natural nga nahitabo sa metabolismo sa lalaki nga adunay kusog nga epekto sa kalihokan sa prostate gland. Makatabang kini sa pagpalambo sa mga kinaiya sa sekso ug pagkamabungahon.

Ang duga sa celery mahimong aktibo nga gigamit isip usa ka epektibong solusyon batok sa pagpakita sa prostatitis. Kini adunay diuretic ug anti-inflammatory nga epekto, tungod sa nga makahubog nga mga samad sa excretory nga sistema mahimong mapildi, ingon man usab sa mga proseso sa congestive. Kini nga epekto sagad nga gigamit alang sa pagtambal sa acute ug chronic pathologies sa atay ug kidney.

Alang sa sobra sa timbang nga mga tawo, ang celery mao ang pinakamaayo nga paagi sa pagwagtang sa makuyaw nga mga hilo, dugang niini, kini makapalambo sa metabolismo ug makapalihok sa excretory system. Tungod niini, mahimo nimong mabuntog ang komplikado nga mga proseso sa lawas ug ipagawas ang natipon nga mga tambok nga subcutaneous dayon ug natural.

Pagkat-on og dugang mahitungod sa mga kaayohan sa celery alang sa mga lalaki.

Alang sa mga babaye

Alang sa mga kababayen-an, ang celery juice dili kaayo mapuslan; nga adunay periodic nga paggamit, kini makatabang sa pagpauswag sa kondisyon sa panit ug sa ilang mga appendages, pag-amuma sa gawas nga integuments, buhok ug mga kuko nga may bililhong mga butang. Kini nagtugot kanimo sa pagpauswag sa kinaiyanhon nga katahum ug pagpasig-uli sa panit. Dugang pa sa kosmetik nga epekto, ang produkto mahimong adunay usa ka espesyal nga epekto sa edema, nga makatampo sa pag-agas sa sobra nga mga likido ug pagpakunhod sa paghubag sa tisyu.

Kini makatabang aron malikayan ang duga sa tanom ug ang usa ka kasagaran nga babaye nga sakit, sama sa varicose veins. Uban sa matag-gamit nga paggamit, ang mga aktibong sangkap sa substansya makapalig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo, nga maoy hinungdan nga mapalambo ang tibuok nga sistema sa vascular. Hinoon, alang niini nga katuyoan, ang mga kurso sa paggamit sa produkto kinahanglan nga mahitabo sa kanunay, uban sa mubo nga mga paglapas.

Ang kapuslanan sa duga sa celery alang sa mga babaye dili malalis, busa usahay kini gigamit ug mabdos, aron mapalambo ang kondisyon sa lawas. Sa komposisyon niini adunay daghan nga mga bitamina ug minerales nga makaapekto sa pagpalambo sa fetus, ingon man usab sa pagpuno sa kakulangan niining mga substansiya sa lawas sa inahan.

Importante kini! Uban sa abante nga mga hugna sa varicose veins, ang celery juice gidili alang sa mga babaye. Ang produkto makahimo sa pagpalapad sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo, diin ang sakit adunay usa ka peligroso nga epekto.

Bisan pa, ang mga doktor kasagaran wala magrekomendar sa pag-abusar sa substansiya, kini naglangkob sa mga substansiya nga nagpalihok sa pagkontra sa uterus. Ug mao kini ang pangunang rason alang sa pagsugod sa preterm labor. Busa, sa panahon sa pagmabdos, ang juice gigamit lamang human sa pagkonsulta sa mga doktor ug ilalum sa ilang labing higpit nga pagkontrol.

Kon walay mga pagdili ang substansiya mahimong gamiton lamang sa gawas. Sa paghimo niini, ilang pahilis ang mga problema sa panit, mao nga kini posible nga igo sa epektibong pagpasig-uli sa integridad sa panit, ingon man usab sa pagwagtang sa edema sa tagsa-tagsa nga mga zones, nga kasagaran nga suliran sa panahon sa pagmabdos.

Ang paggamit sa juice gikan sa celery stalk alang sa pagtambal

Tungod sa dato nga komposisyon niini, ingon man usa ka espesyal nga epekto sa lawas, ang duga sa utanon sagad gigamit isip usa ka sulud sa panimalay nga balay aron sa pagbuntog sa daghang sakit. Sa naandan, ang ilimnon mao ang pangunang basehan sa pagwagtang sa mga patolohiya sa endocrine system, maingon man mga metabolic disorder, lakip ang ilang nagkalainlaing mga sangputanan.

Celery Juice alang sa Gout

Ang sakit nagdala ngadto sa nagkalainlaing matang sa mga patolohiya sa metabolismo sa protina, tungod kay ang uric acid natipon sa mga lutahan, mga ligamen ug cartilage. Kini makapukaw sa mga proseso nga makapahubag sa mga apektadong tisyu, nga kasagaran mosangpot sa kasakit ug pagkunhod sa kalihokan sa motor.

Ubos sa gout sagad nga gisabut nga usa ka komplikado nga sakit nga may kalabutan sa mga sakit sa endocrine system.

Atol sa kini nga patolohiya, ang produkto nag-amot usab sa:

• paghupay sa kasakit;
• pagkunhod sa mga makapahubag nga proseso sa apektadong tisyu;
• pagtangtang sa sobrang uric acid gikan sa lawas;
• normalisasyon sa metabolismo;
• pagdugang sa paglihok sa mga apektadong lutahan;
• pugngan ang pagporma sa bag-ong mga deposito.

Alang sa preventive ug therapeutic purposes, bisan ang usa ka mubo nga pagkonsumo sa celery nga inom nagpaposible nga mapadali ang kalihokan sa proseso sa lactic acid excretion sa daghang mga higayon. Kini naglikay sa pagpadayag sa mga nag-unang sintomas, ingon man usab sa pagpanalipod sa pasyente gikan sa pag-uswag sa gout. Kini makab-ot tungod sa nagkadaghan nga sulod sa minerales ug uban pang mga compounds nga hinungdanon alang sa himsog nga paglihok sa mga lutahan ug sistema sa bukog.

Basaha ang dugang mahitungod sa mga kinaandan nga gamit sa celery alang sa gout.

Duga sa celery alang sa potency

Kasagaran, ang lab-as nga celery, lakip na ang tanang matang sa mga juice nga gibase niini, girekomenda nga gamiton sa tanang mga tawo nga adunay pagkagubot sa prostate gland, aron mapapas ang mga pagpakita sa mga nag-unang problema ug ang mga kausaban niini. Adunay daghang mga porma sa paggamit sa mga droga nga gibase sa mga utanon, apan usa sa labing epektibo giisip nga lugas nga presko.

Sumala sa daghang pagtuon sa medisina, nga adunay periodic nga paggamit sa produkto panahon sa prostatitis, mahimo nimo:

• pagpauswag sa pagdugo sa dugo ngadto sa mga pelvic organs;
• normalize ang kalihokan sa mga hormone ug ang heneral nga hormonal nga kaagi;
• pagdugang sa libido;
• pagpauswag sa kalidad sa mga lalaki nga selula sa kagaw;
• pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa sekso.

Apan, sa dihang naggamit sa celery juices, importante nga mahibal-an nga ang gamut lang nga mga utanon adunay mapuslanong mga substansya alang sa prostate. Wala kini sulod sa lunhaw nga masa, busa ang maong produkto giandam lamang pinasukad sa lagutmon.

Kinahanglan nga hinumdoman nga alang sa prostate ug sa tanang matang sa importante nga bitamina ug minerales. Kini mao ang mga nag-unang kondisyon alang sa pagsiguro sa kamapuslanon nga hormonal background, busa alang sa medisina nga mga katuyoan gikinahanglan nga gamiton lamang ang komplikadong mga juices nga gihimo base sa gamut, maingon man ang berdeng masa sa utanon.

Duga sa duga sa timbang

Kini nga ilimnon adunay usa ka labi ka dato nga komposisyon sa mga sustansya ug sustansya, ingon man usab sa ubos nga kaloriya. Mao nga kini girekomendar ngadto sa tanan kinsa gusto nga mawad-an nianang mga sobrang libra nga walay gikinahanglan nga kadaot sa lawas.

Nahibal-an mo ba? Ang celery usa sa mga diyutay nga mga pagkaon nga nag-ut-ot sa daghang kaloriya kay sa pagbalik niini. Busa, ang utanon nagpalambo sa natural nga pagkawala sa timbang, nga walay dugang nga mga karga.

Sumala sa kalkulasyon, ang 100 g sa produkto adunay dili mokapin sa 20 ka kcal ug mga 0.2 g nga tambok, nga naghimo niini ilabi na sa pagkaon ug ubos nga kaloriya. Ang duga usab adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga fiber sa pagkaon, nga makatabang sa pagtagbaw sa kagutom nga dili labaw pa kay sa bisan unsang produkto nga high calorie. Kini nga mga kabtangan makatabang sa paglimite sa pagkaon ug sa komposisyon niini, nga labing makaapekto sa mga proseso sa natural nga pagkawala sa timbang.

Ayaw kalimti ang uban nga mga kabtangan sa celery. Ang dato nga komposisyon nakatabang sa pagpaaktibo sa sistema sa enzyme, ug uban niini ang metabolismo. Tungod niini, ang lawas magsugod sa mga natural nga proseso sa pagpagawas sa tambok sa subcutaneous, nga nag-abut dili lamang sa pagbug-at sa timbang, kondili usab pagpugong sa dugang nga panagtigum sa adipose tissue.

Video: Celery Slimming Smoothies

Celery Juice alang sa Diabetes

Sa diabetes, ang produkto naghatag og oportunidad nga adunay talagsaon nga epekto sa lawas. Naglangkob kini sa usa ka espesyal nga komposisyon sa bitamina ug mineral nga makapauswag sa kalihokan sa mga pancreas, ingon man usab sa pag-aghat niini sa pagmugna sa mga importante nga pagkaon nga mga enzyme.

Sa kaso sa regular nga paggamit, kini nagpaposible sa pagpakunhod sa lebel sa mga sugars sa dugo, nga makatabang sa pagpanalipod batok sa diabetes nga nagsalig sa insulin. Sa samang higayon, adunay usa ka pagdugang sa kalihokan sa tibuok nga organismo ug usa ka pag-uswag sa kinatibuk-ang panglawas.

Ginarekomendar namon nga mahibal-an nimo ang mga kinaiya sa paggamit sa celery sa diabetes mellitus.

Dugang pa, sa type 1 ug type 2 nga diabetes, kini usab nakatampo sa:

• paghinlo sa dugo gikan sa toxins;
• Pag-ayo sa nadaot nga mga organo ug mga tisyu;
• pagpalig-on sa mga sudlanan sa dugo ug kasingkasing;
• pagkawala sa timbang.

Unsaon sa paghimo sa juice sa celery?

Adunay duha ka mga paagi sa paghimo sa usa ka celery nga ilimnon. Sa una nga kaso, ang gitawag nga juicer gigamit, ang tabang makatabang sa hingpit nga pagbulag sa likido gikan sa uga nga masa sa mga tanum ug sa pag-andam sa produkto sulod lamang sa pipila ka minuto.

Sa ikaduha nga kaso, gigamit ang usa ka blender sa kusina, uban sa tabang sa iyang utanon, kini hingpit nga nahugno ngadto sa usa ka putli nga kahimtang, ug dayon, kung gikinahanglan, hinloan ang mga baga nga mga partikulo o laslasan sa tubig. Kini nga pamaagi dili kaayo teknolohikal, apan kini makahimo sa pagkuha sa hapit tanang importante nga mga compound gikan sa tanum.

Gikan sa celery ug mga carrot

Aron makainom og carrot:

1. Panit 3 medium carrots ug 2 celery stalks.
2. Guntinga ang mga utanon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug ibutang kini sa tangke sa blender o sa usa ka juicer drum. Kon ang duga giandam sa usa ka blender, kinahanglan nga idugang ang 200-250 ml nga tubig sa mga utanon.
3. Ipasa ang mga utanon pinaagi sa kitchen unit.
4. Ibubo ang resulta nga likido ngadto sa usa ka bildo, kung ang pagka-permanente niini sobra sobra, kini kinahanglan nga lasaw sa tubig ngadto sa gitinguha nga kahimtang. Sa laing bahin, ang produkto mahimong giandam gikan sa beets. Sa paghimo niini, kinahanglan nga dugang mo usab ang 1 medium beetroot.

Gitambagan ka namon nga mahibal-an kung unsa ang gigamit nga pag-ayo sa lemon, dugos ug celery.

Celery ug Apple Juice

Himoa kini nga ilimnon ingon sa mosunod:

1. Pag-ayo paghugas 2 gamut sa utanon ug 1 medium apple.
2. Guntinga ang mga sagol nga mahimong kasarangan nga gidak-on nga mga cubes, samtang ang kinauyokan sa mga mansanas dili makuha.
3. Ipasa ang prutas ug utanon pinaagi sa usa ka juicer o blender.
4. Pagdugang sa resulta nga base nga 100-125 ml nga puro nga tubig, ang ilimnon sa apple nga adunay celery andam na.

Video: celery juice, mga mansanas ug mga carrots

Uban sa pipino

Uban sa Dugang pa sa cucumber ilimnon giandam ingon sa mosunod:

1. Panit ug maayong pagkaputi nga chop 300 g sa celery, 400 g sa presko pepino ug 1 medium nga bunga sa matam-is nga pepper. Ang binhi ug pith kinahanglan nga tangtangon. Ingon usa ka dugang sa mga utanon, mahimo nimo gamiton ang aberids nga mga utanon (dill, parsley, ug uban pa).
2. Guntinga ang mga utanon nga gamay sa kutob sa mahimo, ug dayon moagi sa blender o juicer. Sa kaso sa usa ka juicer, isagol ang lab-as nga duga sa resulta nga pulp.
3. Kung gikinahanglan, lab-ason ang ilimnon nga may 100 ml nga linuto nga tubig.

Uban sa kahel

Ang lab-as nga juice sa orange-celery giandam ingon sa mosunod:

1. Panit 1 celery ug 4 medium nga mga oranges.
2. Kuhaa ang panit gikan sa mga kahel, ug dayon maayong pagkaputol kini uban sa utanon.
3. Ipasa ang celery pinaagi sa usa ka blender.
4. Sagola ang duga sa celery nga adunay 1 ka litro nga tubig, ug unya dugangi ang presko nga mga kahel sa sagol.
5. Idugang ang 1-2 cc sa likido. l dugos

Importante kini! Aron mapalambo ang nutritional properties, ang duga dili mapasa pinaagi sa gauze o uban pang mga filter, kini makatabang sa pagtuhop sa produkto nga adunay fiber alang sa panghilis. Aron mapapas ang mga lugas gikan sa ilimnon, kini igo na nga makapasa sa likido pinaagi sa usa ka pino nga metal sieve.

Sa unsa nga paagi pagkuha sa celery juice?

Ang limpyo nga duga sa celery giisip nga labing mapuslanon sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan, lamang sa niini nga kaso, ang labing aktibo nga bahin sa produkto makahimo nga labing epektibo nga makig-uban sa lawas.

Usab sa kini nga kaso, mahimo nimong makab-ot ang labing maayo nga epekto sa sistema sa paghilis. Nga adunay mga anti-inflammatory ug healing properties, ang juice makahimo sa pag-ayo sa usa ka lainlaing mga erosions, lakip na sa usa ka malala nga kinaiya.

Ang duga sa lab-as nga duga kasagarang gutumon sa gagmay nga mga bahin, mga 30 minutos sa dili pa kaonon, 2-3 beses sa usa ka adlaw.

Ang maximum nga adlaw-adlaw nga gidaghanon sa lunsay nga produkto kinahanglan dili molapas sa 200 ml, kung dili kini makapukaw sa mahait nga mga manifestation sa alerhiya sa lawas. Usab, ayaw kalimti nga ang therapy sa usa ka produkto nagkinahanglan sa mandatory breaks nga labing menos 1-2 ka bulan.

Posible nga mga contraindication nga gamiton

Ang kapuslanan sa celery alang sa kahimsog dili malalis, apan sa pipila ka mga kaso, ang utanon makaapekto sa kahimsog ug negatibo.

Wala kini girekomendar nga gamiton ang presko gikan sa gamut, dahon ug lindog nga celery sa:

• bisan unsang mga patolohiya nga nakaamot sa sobra nga pagsabut sa mga sudlanan;
• mga sakit sa thyroid;
• urticaria;
• epilepsy;
• grabeng mga sakit sa panit;
• Mga sakit sa atay;
• obesity.

Basaha ang dugang mahitungod sa mapuslanon ug makadaut nga kabtangan sa celery alang sa lawas sa tawo.

Ang presko nga duga sa celery usa ka gamhanan nga medisina nga mahimong maandam sa balay sulod lamang sa pipila ka minuto. Ang substansya adunay usa ka dugang nga susceptibility sa lawas ug makahimo lamang sa pipila ka mga kurso sa pagdawat aron sa pagpahigayon sa kurso sa mga nagkalain-laing mga laygay nga mga sakit. Bisan pa niana, ang maong pagtambal kinahanglang magsugod lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor, kung dili ang hingpit nga luwas nga produkto mahimong hinungdan sa pagkadaut sa panglawas.