Uban sa pagsugod sa mainit nga tingpamulak nga mga adlaw, ang mga putyokan molupad libut sa ginatus nga mga utanon matag adlaw, mangolekta og pollen, nga gikan diin ang labing mapuslanon ug natural nga katam-is, dugos, pagalalangon sa umaabut. Mahimo kini mag-usab sa iyang lami ug mapuslanon nga mga kabtangan depende kung diin ang mga pollen sa tanum gikolekta gikan sa. Sa atong artikulo atong tan-awon ang mga matang sa kini nga matam-is, ang mga bahin ug ang kasangkaran niini.
Mga sulod:
- Diin gikan ang produkto
- Mga Properties
- Mapuslanon
- Makadaut
- Nutrisyon nga bili sa produkto
- Kaloriya nga sulod
- Bili sa enerhiya
- Vitamin complex
- Mga aksyon sa pag-ayo
- Imo
- Malipayon
- Sage
- Clover
- Paggamit og dugos
- Alang sa pagtambal
- Alang sa prophylaxis
- Paggamit sa kosmetiko
- Contraindications
- Video: Ang mga benepisyo sa dugos. Pagdumala sa dugos
- Feedback gikan sa mga tiggamit sa network mahitungod sa mga kaayohan sa dugos
Unsa ang pagkalahi sa ngalan
Ang dugos gikan sa mga tanom nakuha sa ngalan tungod sa kombinasyon sa nectar sa lainlaing mga utanon. Ang mga putyokan nagkuha sa nectar aron makahimo kini nga matang sa natural nga katam-is gikan sa mga tanum, mga utanon ug uban pang mga bulak nga mga lindog nga motubo diha sa rehiyon sa apiary.
Ang usa ka talagsaon nga bahin sa niini nga produkto mao ang pagpanambal niini. Ang kahumot, lami ug kolor sa dugos mahimong mausab matag panahon, tungod kay walay espesipikong produkto sama sa saging nga gibulag alang sa produksyon. Ang mga putyokan nagkolekta nectar sa tanan nga mga bulak nga mga tanom, ang mga matang nga mahimo nga vary sa tuig ngadto sa tuig. Sukad, depende sa kondisyon sa panahon, humidity ug uban pang mga butang, ang pipila ka mga tanum mahimo nga magpatigbabaw, matag usa, ang kolor ug lami sa katapusang produkto magkalahi.
Nahibal-an mo ba? Ang siyentipikanhong ngalan sa dugos gikan sa raznotravya - poliflorny. Naggikan kini sa duha ka pulong: ang Greek "polys" ug ang "fleur" sa Pranses, nga nagpasabut nga "daghan nga mga bulak".
Diin gikan ang produkto
Ang dugos nga nakolekta sa mga sibsibanan, sa mga bukid o kakahoyan, ug usab sa mga kultibadong lugar gigamit alang sa pagmugna sa usa ka matam-is nga produkto. Ang mga buyog nagkolekta nectar gikan sa tanan nga mga bulak, busa ang clover, dandelion, chamomile, buckwheat, plantain, viburnum, sunflower, raspberry ug uban pang mga utanon mahimong bahin sa dugos. Kasagaran ang lista sa meadow grasses mahimong maglakip sa mga tanum nga sagad giisip nga mga sagbot. Bisan pa, ang mga tanum nga cereal o leguminous, ingon man usab ang sedge wala nalangkit sa pagmugna sa matam-is nga amber.
Depende sa dapit sa pagkolekta, ang dugos gibahin ngadto sa kalasangan, bukid, kasagbutan o kapatagan. Kini nga gradasyon nagpahigayon sa pagtuon sa mga kabtangan ug mga komposisyon. Ang kinatibuk-ang listahan sa mga sakit sa pag-ayo wala mausab, apan ang matag grupo adunay kaugalingong mga kinaiya.
Ang mga produkto sa beekeeping mao ang usa nga labing ubos sa mga medikal ug preventive nga produkto sa katawhan sa kalibutan, naglakip kini dili lamang sa dugos, apan usab sa wax, pollen, propolis, zabrus, perga, gatas sa drone, kalisud sa bee, propolis, homogenate, royal jelly ug bee hiloAng mga Beekeeper nag-ila sa daghang mga matang sa dugos, ang matag usa niini lahi sa mga kinaiya sa lami:
- meadow;
- bulak;
- Mayo
Mga Properties
Ang dugus gikan sa mga utanon adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, apan uban kanila adunay pipila ka mga makadaut nga mga kalidad nga kinahanglan usab nga hatagag atensyon kon gamiton kini nga produkto.
Mapuslanon
Kini nga katam-is nabantog tungod sa mga antibacterial ug antimicrobial nga epekto niini sa lawas sa tawo, nga nagtugot sa paggamit niini sa panahon sa exacerbation sa mga sip-on. Ang dugay nga paggamit sa produkto nga gipangutana nagpakita sa pagka-epektibo niini sa mga kaso kung kinahanglanon nga hunongon ang makapahubag nga proseso o makunhuran ang kasakit. Dugang pa, ang dugos gikan sa mga sagbot makatabang sa pagpalig-on sa sistema sa imyunidad, nga hinungdanon kini sa pagkaon sa daghang mga tawo nga kasagarang masakit.
Makapainteres kini aron mahibal-an kung unsa ang pagtratar sa mga sakit sa putyokan.
Ang daghang gidaghanon sa sustansya nga anaa sa matam-is nga amber, epektibo nga magamit kini aron mapalig-on ang lawas sa tawo sa kinatibuk-an. Ang mga tuig sa pagsiksik ngadto sa positibo nga mga epekto niini nga produkto nagpamatuod nga kini:
- makatabang sa pagpalambo sa sistema sa cardiovascular;
- makatabang sa pagpasig-uli sa lawas human sa paningkamot - pisikal ug cerebral;
- nag-normalize sa mga sumbanan sa pagkatulog ug usa ka maayo nga preventive measure alang sa insomnia;
- mapalambo ang kolor sa panit;
- nagpasiugda sa pagtangtang sa makahilo nga mga substansiya gikan sa lawas;
- makapauswag sa proseso sa pagpanglimpyo sa lawas (excretion of slag, pagkunhod sa kolesterol plaques);
- makatabang sa paglikay sa mga sakit sama sa anemia.
Ang mapuslanon nga katam-is makatabang sa pag-awhag sa kalihokan sa utok, nga nagtugot sa pagpauswag sa pagka-epektibo sa trabaho sa usa ka panahon sa grabe nga kakapoy. Gipamenos usab niini ang mga sakit sa ulo ug makapahubag nga mga proseso sa mga mucous membran.
Importante kini! Human sa tulo ka semana, ang dugos gikan sa mga tanom magsugod sa pag-kristal ngadto sa usa ka dako o pino nga lugas nga masa, dili maayo ug baga nga pagkaporma, nga usa ka talagsaon nga bahin niini nga produkto.Tungod sa kaayuhan niini, ang dugos sa balili gigamit sa pagtratar sa nagkalainlaing sakit sa digestive system. Ang ubang mga eksperto nagtimaan sa ka epektibo niini nga produkto sa pagtambal sa vegetative-vascular dystonia.
Ang dugos gikan sa mga utanon mapuslanon alang sa mga bata, mga babaye ug mga tigulang.
Makadaut
Ang usa ka igo nga taas nga kaloriko nga sulod sa produkto uban sa mga mapuslanon nga mga epekto mahimong mosangpot ngadto sa paspas nga pag-angkon sa sobra nga timbang. Dugang pa, ang paghimo sa tam-is nga amber sa kasagaran adunay mga substansya nga mahimong makapasamot sa mga reaksyon sa alerdyi. Niining bahina, kinahanglang imong gamiton pag-ayo kining produkto.
Ang paggamit niini nga katam-is mahimo usab nga makadaut sa mga diabetes diablo sa insulin. Kini tungod sa kamatuoran nga kini, dugang sa taas nga sulod sa fructose, nga naggamit sa insulin sa dagan sa pagproseso niini, adunay sagrose ug glucose. Busa, girekomendar nga kini nga kategoriya sa populasyon ipailalom sa pagkaon lamang human sa pagkonsulta sa pagtambong sa endocrinologist.
Nutrisyon nga bili sa produkto
Ang mapuslanon nga kabtangan sa dugos nagsalig sa komposisyon niini, apan ang kaloriya sa sulod niini ug ang bahin sa enerhiya importante usab kaayo. Kini nga mga indikator kinahanglan nga hatagan og espesyal nga atensyon sa mga tawo nga nag-monitor sa kaisipan sa ilang numero.
Nahibal-an nga ang pagpili sa natural nga dugos dili sayon. Susiha ang labing maayo nga mga paagi sa pagsusi sa dugos alang sa naturalness.
Kaloriya nga sulod
Ang caloric nga sulod niini nga produkto sa lainlaing mga tinubdan magkalahi gikan sa 301 ngadto sa 335 kcal: kini nga kalainan nagdepende sa matang sa katam-is. Bisan pa, kini gidawat sa kadaghanan nga ang 10.7% sa inadlaw nga pagkonsumo sa calorie anaa sa 100 g nga dugos.
Alang sa kasayon sa pagpugong sa pagkonsumo sa dugos nga mga dugos kinahanglan nga hinumdoman nga ang 1 ka kutsara puno sa 8.32-12 g, o mga 26.12-36.36 kcal.
Bili sa enerhiya
Ang nutritional value sa 100 g sa dugos gikan sa forbs mao ang:
- protina - 0.8;
- Tambal - 0;
- carbohydrates - 74.8.
Nahibal-an mo ba? Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa dugos alang sa usa ka hamtong mao ang 100 g, ug alang sa usa ka bata dili kini molabaw sa 50 g.
Vitamin complex
Kini nga produkto naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina, nga kini kinahanglan nga kinahanglanon sa panahon sa panahon sa beriberi. Busa, ang dugos gikan sa nagkadaiyang mga utanon adunay mga bitamina A, C, D, E, H ug grupo B.
Gipanghambog niini nga produkto ang labing taas nga sulod sa ascorbic acid (bitamina C) - 100 g adunay 2.1 mg. Ang tam-is nga amber puno usab sa nicotinic acid (bitamina PP, o B3) - 0.3 mg, ug B5 - 0.12 mg, ug B6 - 0.11 mg. Ang 100 g nga natural nga mga tam-is nga gibase sa lainlaing tanom adunay mga 3.75% sa adlaw-adlaw nga sukdanan sa folic acid (bitamina B9).
Mga aksyon sa pag-ayo
Ang paggamit sa dugos gikan sa forbs nagdepende sa ratio sa mga nagkalain-lain nga mga utanon ug sa pagpangibabaw sa pipila niini. Hunahunaa ang mga epekto sa pag-ayo sa lainlaing mga utanon, depende sa dominanteng tanom.
Imo
Giisip nga katam-is, diin ang thyme nagmalampuson, makatabang nga maayo sa pagtratar sa sip-on, mga sakit nga nalangkit sa ningdaot nga proseso sa pagginhawa. Kinahanglan usab kini alang sa mga pagkapakyas sa sistema sa paghilis.
Malipayon
Ang matam-is nga produkto nga puno sa hilba nga utanon adunay maayo nga mga diuretikong mga kinaiya, ug usab makatabang sa pag-neutralize sa mga proseso sa pagkadunot. Kini nga dugos girekomendar nga gamiton alang sa mga tawo nga nag-antos sa diarrhea, pagsuka ug sakit sa bituka.
Importante kini! Ang eksaktong komposisyon sa mga tanum nga gigamit sa pag-andam sa produkto dili kanunay nga posible nga makatukod sa nektar. Bisan pa, ang mga beekeepers sarang matubag kung diin ang mga bulak nga punoan nga gipatigbabaw sa apiary. Niining bahina, takus ang pagpalit sa dugos gikan sa mga hilba lamang gikan sa mga beekeepers, nan mahibal-an nimo kung asa kini padulong ug unsa nga mga tanum ang gilakip sa iyang komposisyon.
Sage
Ang dugos, nga gimandoan sa mensahe, adunay maayo nga mga antibacterial properties. Gipakita niini ang pagka-epektibo sa pag-ayo sa nagkalainlaing mga samad ug sakit sa panit. Maayo nga makatabang sa pagbag-o sa panit human sa mga ulser, pagkasunog o pagkadunot.
Pag-pamilyar sa mga matang sa dugos sama sa chestnut, buckwheat, akasya, akasya, pumpkin, pakwan, phacelia, linden, rapeseed, dugos sa dandelion ug honey gikan sa pino sprouts.
Clover
Ang produkto nga adunay dominant nga sulod sa pollen sa clover adunay kinaiya nga maayo nga antiseptic effect. Gigamit kini alang sa mga sip-on. Ang clover honey adunay diuretic, analgesic ug expectorant properties.
Paggamit og dugos
Ang kaayohan sa kini nga katam-is gipasalamatan sa daghan kaayo, ug kini nakit-an sa paggamit niini dili lamang sa pagtambal sa nagkalainlaing mga sakit, apan bisan sa cosmetology.
Alang sa pagtambal
Sulod sa dugay nga panahon, ang tradisyonal nga medisina naggamit og dugos gikan sa mga tanum alang sa pagtambal sa mga sip-on, tonsilitis, bronchitis, trangkaso ug laryngitis. Sa pagtambal niini nga mga sakit, kini maayo nga inubanan sa usa ka komplikado nga mga droga. Ang pagka-epektibo niini nga paghiusa gibalik-balik nga gikumpirma sa tradisyonal nga medisina.
Ang paggamit sa dugos nagpakita sa pagkaepektibo niini sa pagbuntog sa lainlaing mga problema sa panit. Kini makatabang sa kusog nga pag-ayo sa mga paso, makatabang sa pagpakig-away batok sa bugasbugas, hubag ug ulcers, sa pipila ka mga kaso bisan makatabang sa psoriasis ug eczema.
Alang sa prophylaxis
Kon magdugang ka og diyutay nga dugos sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, kini makalig-on sa immune system. Ang produkto usab makatampo sa pag-normalize sa proseso sa metabolismo, balanse sa tubig-asin.
Ang tam-is nga produkto makatabang sa pagpadali sa metabolismo ug pagpalambo sa gana. Ang regular nga konsumo niini pabor sa daghan nga mga proseso sa lawas ug makaamot sa pagbag-o sa kinatibuk-an.
Importante kini! Aron ipahibalo kini nga produkto sa pagkaon sa mga bata nga ubos sa singko anyos, kini gikinahanglan nga adunay grabe nga pasidaan ug human lamang magkonsulta sa usa ka doktor.
Dugang pa, ang mga B nga bitamina nga anaa sa produkto makatabang sa depresyon, tensiyon, panic attacks, insomnia. Epektibo usab kini sa taas nga kahago sa pangisip.
Kini mahimong makapaikag nga mahibal-an kung ang dugos kinahanglan nga sugad ug kung nganong kini mahitabo, kung unsaon pagtunaw sa dugay nga dugos, unsaon pagsusi sa kalidad sa dugos uban sa iodine ug kung unsaon pagtipig dugos sa balay.Bisan sa karaang mga panahon kini gigamit sa pagpasig-uli sa mahinungdanon nga kusog human sa malisud nga pisikal nga buhat. Ang dugos mahimong gamiton isip prophylactic sa proseso sa pagkaayo human sa komplikadong operasyon o seryoso nga mga sakit.
Paggamit sa kosmetiko
Ang mga cosmetologist naghatag usab og pagtagad sa kaayohan sa dugos, tungod kay kini maayo nga nagwagtang sa mga makapahubag nga proseso sa panit, nagpalambo sa estraktura ug kahupayan sa panit. Gigamit kini ingon nga usa ka paghinlo, toning ug nutrient.
Pinasukad sa matam-is nga produkto makahimo og lainlaing mga maskara, mga krema. Bisan pa, ang paggamit niini sa natad sa katahum dili limitado sa mga produkto sa kosmetiko. Ang panamastamas sa kinaiyahan gigamit usab sa nagkalainlaing mga pamaagi, sama pananglit, sa dihang ang pagputos.
Ang dugos mahimong epektibo nga magasunog sa tambal nga mga selula, ug makapalambo usab sa pagdugo sa dugo ngadto sa epidermis. Ang pamaagi sa pagputos mahimong mahimo dili lamang sa mga salon sa katahum, apan usab sa balay. Kini igo nga sagolon kini sa natural nga yogurt sa ratio nga 1 ngadto sa 2 ug magamit sa problema nga bahin sa panit. Human sa pagpadapat ug pagmugna sa greenhouse effect, gikinahanglan nga ibutang ang panit nga bahin sa plastic wrap ug ibutang ang imong kaugalingon sa usa ka alpombra o habol. Tunga sa usa ka oras human sa pag-apply, mahimo nimong kuhaon ang mga salin sa sinagol gikan sa panit.
Kini nga pamaagi dili lamang nagpalambo sa agos sa dugo, kondili usab nagpahiuli sa tono sa kaunuran ug nagwagtang sa sobrang fluid nga natigum sa matambok nga layer. Aron sa pagpauswag sa epekto sa ingon nga pamaagi mahimo nga madugang pinaagi sa pagdugang 3-4 tulo sa mga mahinungdanon nga lana, alang sa panig-ingnan, lemon, orange o Rosemary.
Importante kini! Ang kainit ug kainit makapausab sa istruktura sa dugos. Ang usa ka matam-is nga delicacy mawad-an sa iyang mga kaayohan ug mga bitamina. Ang sama nga epekto adunay ubos nga temperatura.
Aron mouswag ang panit mahimo ka makahimo sa usa ka masustansya nga maskara. Kay sa pagluto imong kinahanglan 2 tbsp. l dugos, gatas, oatmeal, ug 2-3 tulo sa lemon juice ug 1 tsp. lana sa oliba. Ang resulta nga sagol nga giapil sa nawong, ug human sa tunga sa oras, hugasi ang mainit nga tubig. Kini nga maskara adunay usa ka maayo nga tonic epekto sa panit.
Kon imong gamiton ang usa ka matam-is nga produkto sa nawong nga adunay usa ka nipis nga layer, ug human sa 20 minutos nga maligo, ang panit makadawat og dugang nga umog, ug ang mga pores magalapad.
Uban sa mga produkto sa kosmetiko nga pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug sa istraktura sa panit, pagpatunhay niini, ang dugos gigamit usab aron mapalig-on ang buhok ug labi pa nga makapauswag sa pagtubo.
Contraindications
Gawas sa kaylap nga paggamit, ang dugos adunay ubay-ubay nga mga kontraindiksiyon nga ang pipila ka mga tawo dili motugot niini nga gamiton. Una sa tanan kini may kalabutan sa mga pasyente nga adunay diabetes. Wala kini girekomendar nga gamiton kini ngadto sa mga tawo nga adunay hypersensitivity sa niini nga produkto ug ang pollen nga anaa niini.
Sa diha nga magrekomendar sa pagkaon sa pagkaon, kinahanglan usab nga limitahan ang konsumo niini nga produkto, tungod kay kini taas nga kaloriya. Wala kini girekomendar sa pag-abuso niini nga matang sa mga sweets ug mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sama sa tuberculosis, ulcers, gastritis, ingon man usab sa hika. Ang posibilidad nga gamiton ang dugos ug ang adlaw-adlaw nga gikinahanglan niini nga mga sakit kinahanglan nga pagahisgotan uban sa imong doktor.
Importante kini! Wala kini girekomendar nga ipaila ang dugos ngadto sa pagkaon sa mga bata nga wala pay usa ka tuig, tungod kay kini nagmugna og paborable nga palibot alang sa pagpalambo sa usa ka peligrosong sakit sama sa botulism. Kini ang hinungdan sa grabe nga makahilo nga kadaot sa lawas ug sa pipila ka mga kaso mahimong hinungdan sa kamatayon.
Ang dugus gikan sa mga utanon dili lamang usa ka tasty nga produkto, kini usab adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan: kini makatabang sa pagtambal sa nagkalainlaing mga sakit, ug usa usab ka maayo nga prophylactic. Nakaplagan niini ang paggamit niini dili lamang sa tradisyonal nga medisina, apan usab sa cosmetology. Ang hustong paggamit sa dugos magpasig-uli sa kahimsog ug kalig-on sa lawas.
Video: Ang mga benepisyo sa dugos. Pagdumala sa dugos
Feedback gikan sa mga tiggamit sa network mahitungod sa mga kaayohan sa dugos
Ang pagmasahe sa dugos mao ang labing epektibo nga anti-cellulite massage nga walay duhaduha.
Ang beautician naggamit sa mainit nga dugos sa lawas ug nag-atubang ug nagsugod sa pagmasahe ug talagsaon nga mga pats nga nagpainit sa panit. Ang una nga mga patik daw dili maayo, apan kini nga pagbati nahugno. Ang pagmasahe sa dugos gipakita lamang ngadto sa mga dili alerdyik niini. Sa pagkatinuod, unsa ang kaayohan sa maong pagmasahe? Dugang pa, ang panit sa lawas ug nawong human kini nindot lamang, humok ug hapsay, ang pagmasahe usab mag-ayo gikan sa sulod. Ang mga hilo nawala, ang sistema sa lymphatic mikuha sa mga stagnant nga proseso, ang metabolismo gipaspasan. Ang panit bag-o lang nga nagbalhin ug nagtan-aw.
Ang usa ka sesyon sa honey massage nagkantidad og 600 rubles para nako, apan kini dili mahimo labaw sa kausa sa matag duha ka semana, tungod kay kini adunay kusog nga epekto. Wala ako makabasa sa usa ka pagrepaso diin ang mga tawo nga nagpailalom niini nga pamaagi wala nalipay niini ug dili gusto nga balikon kini.
Mahimo, siyempre, sa paghimo sa ingon nga mga pamaagi sa panimalay, apan, tuohi ako, ang mga kamot sa usa ka eksperyensiyal nga magbubuhat mahimong dili mapulihan.
Nagrekomendar ako kanimo sa pamaagi sa dugay nga pagmasahe, ingon nga usa ka pamaagi nga nagdala sa usa ka maanindot nga resulta.