Sa tingtugnaw, kini gikinahanglan lamang nga pun-on ang lawas sa mga bitamina ug mapuslanon nga pagsubay sa mga elemento. Tungod niini nga talagsaon nga talagsaon nga berries - blueberries. Naglangkob kini sa mga bitamina A (beta-carotene), C, E, K, mga bitamina sa grupo B, pagsubay sa mga elemento nga potassium, magnesium, iron, calcium, phosphorus ug uban pa. Apan ang usa sa mga nag-unang mga pangutana sa kondisyon sa kakulang sa presko nga mga berries sa tingtugnaw mao ang kung ang mga frozen nga blueberries mapuslanon ug kon sila magpabilin sa ilang mapuslanon nga kabtangan human sa pagyelo.
Ang frozen nga mga blueberries nagpabilin nga mapuslanon nga mga kabtangan?
Kini nga berry talagsaon tungod kay kini nagpabilin sa halos tanang mapuslanon nga kabtangan niini, bisan human sa pagyelo. Kini adunay positibo nga epekto sa nervous ug cardiovascular systems, nga nagpalambo sa performance sa panan-aw. Usa sa labing importante nga mga butang sa paggamit sa mga frozen nga blueberries sa tingtugnaw mao nga kini makapaayo sa pagbatok sa lawas panahon sa sip-on.
Importante kini! Ang bili sa enerhiya sa mga blueberries sa frozen nga porma maoy 40 kcal kada 100 g sa produkto (panit, pananglitan, adunay dobleng gidaghanon nga kaloriya).
Aron mapreserbar ang mapuslanon nga mga kinaiya sa mga blueberries kutob sa mahimo, girekomenda nga mapugngan ang mga berry kalit, sa pinakadako nga gahum sa lawak nga nagyelo.
Apan kini importante nga dili kalimtan nga ang dili maayo nga pagtipig sa mga blueberries sa panahon sa kaging nga mahimo pagpakunhod sa gidaghanon sa bitamina C, mao nga kinahanglan nga mahibal-an kon unsaon sa pag-freeze blueberries alang sa tingtugnaw.
Nahibal-an mo ba? Ang dahon nga dahon bilberry adunay mga kabtangan usab. Gidugang kini sa mga herbal nga pagpangandam alang sa pagtambal sa gallbladder ug gastrointestinal tract.
Mga paagi sa pag-freeze sa mga blueberries
Una kinahanglan nimo ang pagpalit sa hinog nga berry nga walay makita nga depekto. Sunod, kinahanglan nimo nga ibulag sila gikan sa nahugno ug gitulis nga mga berry, mga tinumpag, mga punoan ug mga dahon. 
Kinahanglan ba nimong hugasan ang mga blueberries sa wala pa ang pagyelo o paghugas na nga nakaandam na nga mga frozen nga berry, ikaw ang modesisyon. Kon ang mga bunga magpabilin sa ilang integridad ug dili mawad-an sa ilang porma ug daghang duga human sa paghugas, nan kini posible nga ipatuman ang pagtambal pinaagi sa tubig sa wala pa ang pagyelo.
Paghimo og mga stock alang sa tingtugnaw. Ayaw kalimti ang pag-andam uban sa mga blueberries: strawberries, pears, halang nga mga hilba, pumpkin, mansanas, raspberries, spinach, cilantro, apricots, dill, uhong gatas, sorrel, cherries, gooseberries.
Kinahanglan nga hugasan ang mga blueberries sa gagmay nga mga bahin sa usa ka igo nga dako nga sudlanan nga adunay tubig. Unya hinayhinay nga ibutang ang mga berry sa colander. 
Human niana, gikinahanglan nga hugasan pag-ayo ang blueberry berries, ibutang kini sa mga tualya sa papel aron dili sila mag-freeze panahon sa bugnaw nga pagtambal. Sunod, ang bunga andam na sa pag-freeze. Adunay daghang mga paagi sa pag-freeze sa mga blueberries.
Nahibal-an mo ba? Ang mga Blueberries gilakip sa pinugos nga menu sa mga astronaut. Ang mapuslanon nga mga substansiya nga anaa niini, kini mahinungdanon.
Blueberry Freeze Sugar Free
Aron maandam ang mga frozen nga berries sa kinabag-an alang sa tingtugnaw, kinahanglan nimo ibutang ang giandam nga mga blueberries sa usa ka tray, usa ka dako nga pinggan o linuto sa kalaha. Importante nga ang mga berry nahimutang sa usa ka laray. Human niana, sila kinahanglan nga ibutang sa usa ka dali nga freeze chamber sulod sa usa ka oras. Dugang pa, ang mga frozen nga blueberries mahimong ibutang sa mga bag o mga sudlanan, kuhaon gikan sa sudlanan ang tanan nga hangin ug ipadala alang sa taas nga paghipos sa freezer. 
Importante kini! Imposible nga mapugngan pag-usab ang nalaya nga mga berry.
Maayo nga ibutang dayon ang husto nga gidaghanon sa mga blueberries aron, kung gikinahanglan, ang paggamit dili makaguba sa sudlanan. Kini maghatag sa kinabuhi, estatuwa ug maayong kalidad sa produkto.
Blueberry freeze sa asukar
Kung gusto nimo ang mga tam-is nga blueberries o nahadlok nga ang mga berry mag-freeze sa usag usa, mahimo nimo nga maandam ang mga frozen nga blueberries nga adunay asukar.
Aron mahimo kini, ang mga berry nga giandam alang sa pagyelo kinahanglan nga ipahimutang sa usa ka sudlanan sa mga lut-od, isablig sa asukar. Ang ratio sa mga blueberries ug asukar kinahanglan nga mga duha ngadto sa usa.
Ang ingon nga mga blangko gitipigan sa dugay nga panahon sa freezer ug hingpit alang sa pag-andam sa mga bunga sa prutas, compotes, jellies ug jelly, ingon man pagpuno sa mga pie o dumplings.
Nahibal-an mo ba? Sa panahon sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan, ang mga blueberries usa ka kinahanglanon nga bahin sa pagkaon sa mga piloto nga Ingles. Tungod sa beta-carotene nga komposisyon niini, ang ilang visual acuity miarang-arang ug sila makakita sa ngitngit.
Frozen puree nga adunay asukar
Kung ang mga berry gamay ra nga nasabtan, apan bisan pa niana wala mawad-i sa ilang integridad, mahimo ka nga mahimong frozen nga mashed nga patatas nga adunay asukal gikan kanila.
Sa paghimo niini, sila kinahanglan pa nga andam - limpyo ang basura, hugasan ug uga. Sunod, idugang ang asukal ug gamit ang blender aron himoong homogenous mass.
Kung gusto nimo makuha ang usa ka tam-is nga billet, ang asukar nga gikinahanglan alang sa mashed patatas, gihimo nga parehas nga katimbangan sa mga berry. Alang sa usa ka labi ka natural nga pagtilaw, mahimo nimo pakunhuran ang dosis sa asukal sa katunga. Ang natapos nga pangmasang gipakaylap sa mga sudlanan, suod nga hugtan ug ipadala sa freeze.
Ang raw jam gusto gayud nga mga bata. Mahimo usab nila nga pun-on ang mga pie ug desserts.
Nahibal-an mo ba? Ang unang mga kolonyang Amerikano nagluto og mga blueberries sa gatas alang sa mga gray nga pintura.
Frozen puree nga walay asukar
Aron sa paghimo sa usa ka blueberry smoothie nga walay asukar, sulud lamang ang blueberry mass nga kaniadto giandam alang sa pagyelo uban sa usa ka blender. Human niana, madugta ang blangko ngadto sa plastik nga mga sudlanan, isira ang hugut ug ipadala ngadto sa freezer.
Ang gidaghanon sa mga sudlanan kinahanglan gamay, aron ang puree igo alang gayud sa usa ka gamit.
Importante kini! Ang sugar freeberry blueberry puree maayo alang sa pagpakaon sa mga bata.
Frozen Blueberry Juice
Gawas pa sa mga berry ug mashed nga patatas, ang blueberry nga mga prutas pwede gamiton aron maandam ang mapuslanong bitamina para sa dugay nga pagtipig. Kinahanglan nga pug-on ang duga gikan sa giandam nga mga blueberries sa bisan unsang paagi nga angay niini. Dayon ibubo kini ngadto sa gagmay nga mga baso o botelya, nga dili ibubo ngadto sa mga sulud, hugus sa hugut ug ipadala kini ngadto sa lawak nga nagkurog. Kini nga duga mas himsog ug mas lami nga mga katugbang. 
Paggamit sa mga frozen nga blueberries
Gikinahanglan nga ang mga blueberries hinay-hinay, pagkuha sa kinahanglan nga gidaghanon sa mga berry gikan sa freezer ug ibutang kini sa sulod nga lawak sa refrigerator. Sa diha nga ang yelo moabut gikan sa bunga, kuhaa kini gikan sa refrigerator ug ibilin kini sa temperatura sa lawak hangtud nga kini hingpit nga dunoton.
Importante kini! Alang sa pag-andam sa init nga mga plato (mga ilimnon o mga pastry), dili kinahanglan ang paglaglag sa mga berry.
Adunay daghang mga paagi sa paggamit sa mga frozen blueberries.
Kini usa ka kinahanglanon nga suplemento sa pagkaon sa gatusan ka mga pinggan alang sa mga sobra sa timbang. Sa pagkatinuod, tungod sa ubos nga kaloriya ug sa presensya sa mga tannin, kini makatabang sa pagpakunhod sa timbang sa lawas. Ang mga Blueberries gidugang sa pag-andam sa yogurt, mga cocktail, mga salad sa prutas, granola.
Sa pagluto, ang mga blueberries mahimong kombinasyon sa uban nga prutas: peach, cherry, strawberry, strawberry, lemon, pear, melon, plum, currant, blueberry, apple, raspberry, blackberry, apricot.
Ang mga blueberries, nga may mga bug-os nga berries, gigamit sa daghang mga resipe aron sa pag-adorno sa mga plato. Ang mga hostess magdugang berry sa pancake, pies, tinapay, casseroles, dumplings, muffins, jelly ug ice cream. Usab kaayo nga tasty ug mapuslanon nga mga ilimnon gikan sa itom nga mga prutas - compotes, fruit drinks, jelly.
Ang mga Blueberries adunay dili malalis nga positibo nga mga kabtangan, tasty, himsog ug unpretentious sa kaging. Ang bisan kinsa makakita og usa ka paagi sa paggamit niining talagsaon nga berry sa imong lami.
