Ang pula nga currant usa ka balanse nga berry, nga nagtugot kanimo sa pagkuha sa sobra gikan sa lawas, nga nagbilin lamang sa gikinahanglan. Kini usa ka tinuud nga makit-an alang niadtong nagtan-aw sa ilang numero, tungod kay kini adunay pipila ka mga kaloriya, ug usab adunay daghang bitamina C, potassium ug iron sa mga bodega, nga nagtugot sa pagkontrol sa kalihokan sa cardiovascular.
Nga Kategoriya Cardinal
Kon imong basahon ang sugilanon, mahimo ka makasandig sa usa ka makalingaw nga kamatuoran. Gihubad gikan sa Spanish, ang kamatis usa ka "golden apple". Kini nga mga prutas hingpit nga nangatarungan sa ilang ngalan, ug ilabi na - mga pink nga kamatis. Sa pila ka bahin, kini nga matang sa kamatis mas maayo kay sa mga paryente niini - pula nga kamatis.