Ang labing maayo nga homemade nga mga resipe sa tsa nga adunay yuta ug presko nga ginger alang sa pagkawala sa timbang: ang mga lagda sa pagpangandam ug pagdawat

Ang Ginger usa ka talagsaon nga produkto, gigamit kini sa nagkalainlaing mga sakit, ingon man alang sa mga katuyoan sa paglikay.

Sumala sa karaang pamaagi sa Ayurveda, ang pagkaon sa ginger makatabang sa pagpugong sa timbang. Ang pagdugang sa lingerie sa pagkaon mopugong sa hilabihang katambok tungod sa taas nga pag-inom sa tambok.

Di pa dugay, nagkadaghan ang mga opinyon nga gipahayag nga kini nga panakot kinahanglanon kaayo sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok. Sa niini nga artikulo kita motan-aw sa mga resipe alang sa pagluto decoction sa ginger.

Ang mekanismo sa paglihok sa tambok nga ilimnon

Ginger - ang nag-unang bahin sa ilimnon. Ang kemikal nga komposisyon niini naglakip sa mga bitamina, mga elemento sa pagsubay, mga substansiya nga adunay makaayo nga epekto sa kahimtang sa lawas sa tawo.

1. Ang ginger naglangkob sa mga talagsaon nga mga alkaloids sama sa gingerol ug shogaol - biochemical compounds nga naghatag sa gamut nga usa ka litok nga pagsunog. Kining sama nga mga substansya makatampo sa pagpadasig sa lawas sa usa ka proseso sa slimming sa thermogenesis - ang henerasyon sa kainit nga nag-uban sa kalihokan sa tawo:
   • Paghilis sa pagkaon.
   • Cell division.
   • Mga paghubag sa kaunoran sa kasingkasing, ug uban pa.

   Ang thermodyesis makatampo sa pagpadali sa metabolismo, ug, busa, wala magtugot sa pagkaon nga "mobalik" ngadto sa tambok sa lawas.

2. Ang bitamina B, nikotinic acid, zinc ug uban pang mapuslanong mga elemento nga naglangkob sa luy-a, makatabang sa pagpalig-on sa lebel sa cortisol sa lawas. Ang Cortisol usa ka hormone nga responsable sa pagkahugno sa mga protina, tambok ug ang pagdala sa mga sustansya sa dugo. Apan sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon, ang lebel sa cortisol milutaw nga malig-on, ug ang tambok mihunong sa pagbahinbahin. Ang resulta - dugang nga libra.
3. Ang mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento nga bahin sa luy-a, makapausbaw sa panghilis ug us aka pagkaon: ang pagkaon dali nga hilison, ug ang tanan nga wala maproseso nga mga elemento ug mga toxins dali nga makuha gikan sa lawas.

Positibong epekto sa pagkawala sa dugang nga mga libra ug laing sangkap sa ilimnon - tsa, apan mahitungod kaniya sa wala madugay.

Mga Timailhan ug mga Contraindications

Dugang sa pagpalambo sa proseso sa pagkawala sa timbang nga ginger:

• makapahupay sa kasakit sa lain-laing pamaagi (importante alang niadtong aktibo nga nalambigit sa sports);
• mga tono ug mga panagbingkil sa kawalay pagtagad;
• makapalambo sa estilo sa buhok ug kahimtang sa panit;
• naghatag sa lawas sa usa ka nagkalain-laing mga mapuslanon nga bitamina ug pagsubay sa mga elemento, nga hinungdanon kaayo alang sa mga dieter.

Ang tsaa nga Ginger adunay ubay-ubay nga mga kontraindikasiyon.. Kung ang mosunod nga mga diagnosis anaa sa kasaysayan sa pagkawala sa timbang, nan kinahanglan nga likayan mo ang pag-inom:

1. Ulcer, gastritis, gastroduodenitis, colitis, enterocolitis.
2. Hepatitis, cirrhosis, gallstone disease.
3. Kulang sa mga pagdugo: ilong, hemorrhoidal, uterine.
4. Hypertension, coronary heart disease, stroke, atake sa kasingkasing, ug uban pa.
5. Eczema, dermatitis, psoriasis, ug uban pa.
6. Alang sa pagkaon.
7. Ang ikaduha nga katunga sa pagmabdos (ang luy-a makapahagit sa usa ka hait nga paglukso sa presyon sa dugo).

Unsa nga matang sa tsa ang pilion?

1. Ang thein, yodo, pectin - kini ang mga nag-unang substansiya nga naglangkob sa black tea. Ang matag usa kanila nag-amot ngadto sa gibug-aton nga pagkawala sa iyang kaugalingon nga paagi: angine nagpalambo sa metabolismo, ang iodine adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa estado sa thyroid gland, nga nag-apod-apod sa tambok sa lawas. Ug ang pectin wala magtugot sa pagsuyup sa yano nga carbohydrates.
2. Usa sa labing maayo nga mga burner sa kalibutan nga giila nga pula nga tsa nga Intsik. Kini makatabang sa pag-atras sa sobrang fluid gikan sa lawas, pagpalambo sa tiyan, paglimpyo sa mga kaugatan sa dugo, hinungdan sa normal nga lebel sa cholesterol.
3. Catechins - mga antioxidant nga mga substansiya nga makatabang sa lawas nga maguba ang mga tambok ug mawagtang ang sobra nga pluwido sa lawas. Daghan sila sa lunhaw nga tsa, sama sa polyphenols, nga makatabang sa pagsumpo sa kagutom ug pagpahinay sa pagsuyop sa mga carbohydrate.

Mga Pagpangluto sa Panimalay

Tagda ang pipila ka yano ug epektibo nga mga pamaagi aron makainom ang ginger ug makat-on unsaon sa pag-inom niini sa tukmang paagi aron mawad-an sa timbang.

Unsaon paghimo sa leprosy decoction?

Ang gidaghanon sa mga sangkap: 30 gramos nga gamut sa luy-a sa 300 mililitro nga tubig - mao ra kana unsa ang gikinahanglan alang sa pag-decoction niini nga resipe.

1. Ang gamut gilimpyohan, giputol ngadto sa mga plato, gibutang sa usa ka sudlanan.
2. Ang tubig ibubo ngadto sa mga plato, dayon ang sudlanan ibutang sa kalayo.
3. Human sa pagpabukal, ang sabaw giluto sulod sa 15 ka minutos.
4. Ang ilimnon gipabugnaw sa 40 degrees ug gisala.

Ang kurso sa salo-salo - usa ka baso nga 20 - 30 ka minuto sa dili pa kaonon sulod sa 2 ka bulan. Ang kurso mahimong masubli human sa usa ka bulan nga break.

Sa unsa nga paagi sa pag-brew sa usa ka thermos?

Kinahanglan nimo:

• 3 - 4 ka kutsarang tinadtad nga ginger;
• litro sa tubig (60-70 degrees).

1. Ang mga thermos nga gilat-an sa ibabaw, ang grated gamut gibutang sa kini.
2. Ang mga sulod sa mga thermos kinahanglan mapuno sa init nga tubig.
3. Pag-inom og infused alang sa 1 ngadto sa 2 ka oras.

Pag-inom sa likido kinahanglan nga mainiton, 100 g sa dili pa ang matag pagkaon ug sa adlaw sa matag 2 ka oras. Ang gidugayon sa pagdawat - 1 ka bulan.

Uban sa lemon ug dugos

Gikinahanglan nga mga Sagol:

• 2 sentimetros nga gamut sa luy-a;
• 1 - 2 lemon wedges;
• usa ka baso nga tubig;
• 1 teaspoon berde (itom) nga tsa;
• 1 - 2 ka kutsarang dugos.

1. Ang luy-a kinahanglan nga limpyohan, putlon, ibubo ang tubig.
2. Ang gamut giluto sa tubig sulod sa 10 - 15 ka minuto.
3. Sa kapasidad gibutang ang lunhaw nga tsa, nga gibubo nga luong sabaw. Pagpuga panahon - 20 - 30 minutos.
4. Ang mga hiwa sa lemon ug dugos idugang sa cooled nga tsa (37 degrees).

Ang kurso sa salo-salo - 30 minutos sa dili pa magkaon og usa ka baso sulod sa duha ka bulan.

Uban sa citrus juice ug mint

Kinahanglan nimo:

• gamay nga gamut nga luy-a;
• duga 2 dagkong oranges;
• 50 ka gramo sa dahon sa mint;
• 10-15 gramo nga green tea;
• 2 baso nga tubig.

1. Ang luy-a gikinahanglan nga ipanitan ug parras.
2. Ibubo ang panimpla sa tubig uban sa tubig ug simmer sulod sa 15 minutos.
3. Ang sabaw nga gikuha gikan sa kalayo kinahanglan nga lutoon.
4. Ang mga dahon sa Mint kinahanglan nga itusok sa usa ka kutsilyo o sa usa ka blender.
5. Ang mint, tsa, juice sa oranges gisagol sa usa ka sudlanan.
6. Ang tanan gibuboan nga tsa ug gibutang sulod sa tunga sa oras.

Uban sa ahos

Gikinahanglan:

• 1 teaspoon nga grated linger ug ahos;
• 1 teaspoon nga berde (itom, pula) nga tsa;
• 1.5 - 2 tasa nga nagabukal tubig.

1. Ang tanan nga mga sangkap ibutang sa usa ka thermos.
2. Ibubo ang tubig nga nagabukal ug ibutang sa 20 minutos.

Ang ilimnon adunay usa ka lig-on nga pagsunog lami, kini kinahanglan nga hubog sa usa ka mainit nga kahimtang sa katunga sa usa ka tasa 20 minutos sa dili pa ang usa ka halad-nga, dili labaw pa kay sa 2 - 3 ka adlaw.

Uban sa rosehip

Aron sa pag-andam kinahanglan ka mag-andam:

• 1.5 ka litro nga tubig;
• 2 handfuls sa hips;
• Gitas-on sa gitas-on nga 4 ngadto sa 5 sentimetros;
• dugos sa pagtilaw

Mahimo mong gamiton ang berde (pula nga) tsa (10 - 15 gramos).

1. Kinahanglan nga limpyohan ang limpyo, putlon ngadto sa mga plato. Ang mga rosehip berries gihinloan ug gikutasan sa kutsilyo.
2. Ang nahugno nga luya ug ihalas nga rosas, ingon man ang tsa, ibutang sa sudlanan.
3. Ang tanan nga mga sangkap napuno sa tubig nga nagabukal, ang sudlanan giputos.
4. Ang ilimnon kinahanglan nga ibutang sulod sa 20 ngadto sa 30 minutos, dayon isala.
5. Sa usa ka mainit nga ilimnon, mahimo nimong idugang ang dugos sa pagtilaw.

Ang mainit nga tsa nahubog 30 minutos sa dili pa mokaon og usa ka baso sulod sa duha ka semana.

Uban sa gamut sa yuta ug medisina nga mga tambal

Kini gikinahanglan sa pag-andam 2 tsp.:

• Mga bulak sa cornflower;
• daisies;
• anise seeds;
• mint;
• lemon nga panit.

1 ka kutsarita:

• motherwort;
• thyme;
• sage

Aron sa pag-andam sa ilimnon, magkinahanglan ka ug 3 ka teaspoons nga uga nga luy-a, usa ka litro nga tubig nga magaluto.

1. Ang nagabukal nga tubig kinahanglan ibubo 4 ka kutsara sa pagkolekta.
2. Makadaot 0,5 - 1 ka oras.

Ang tsa nga herbal gikaon 1 tasa 3 beses sa usa ka adlaw, walay sapayan sa pagkaon. Ang kurso sa pag-apply mao ang 2 ka semana, dayon usa ka 2 semana nga pahulay, pagkahuman niana mahimo nimong ipadayon ang kurso sa susama nga sumbanan.

Uban sa cinnamon

Kinahanglan nimo:

• 1 ka kutsarita sa nahugno nga luya, kaningag, itom (pula) nga tsa;
• litro sa tubig nga nagbukal.

1. Gikinahanglan kini sa pagsagol sa mga panakot ug tsa, ibubo ang sagol sa tubig ug ibilin sa usa ka thermos sa tibuok gabii.
2. Sa buntag, ang likido nasala.

Ang usa ka baso sa ilimnon mao ang hubog sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang gidugayon nga paggamit dili limitado, basta walay contraindications ug side effects.

Uban sa lingonberries

Gikinahanglan nga mga Sagol:

• Gikan sa gitas-on nga 3 cm ang gitas-on;
• 1 teaspoon nga lingonberries ug berde (pula nga) tsa;
• litro sa tubig;
• 2 ka kutsarang dugos.

1. Tsa, nga gipainom sa usa ka kutsara nga lingonberries, grated ginger nga gipabuhisan sa tubig nga nagbukal.
2. Ang sudlanan gitabunan sa usa ka taklob, giputos, ang ilimnon kinahanglan ibutang sulod sa 30 minutos.
3. Ang dugos idugang sa cooled nga ilimnon (37C).

Pag-inom og usa ka baso sa buntag, walay sapayan sa pagkaon. Kurso - 2 ka semana.

Sa unsa nga paagi sa pagluto sa usa ka bugnaw nga bersyon?

Gikinahanglan:

• 1 centimetro nga gamut sa luy-a;
• 1 teaspoon green nga tsa;
• 2 - 3 mga hiwa sa lemon;
• 1.5 ka baso nga tubig;
• pipila ka dugos;
• ice cubes.

1. Ang tsa nga green ug grated linger kinahanglan ibubo sa tubig nga adunay nagbukal.
2. Ang ilimnon kinahanglan ibilin aron sa pagtunaw (2 - 3 ka oras), ang dugos mahimong idugang sa mainit nga tsa kung gusto. Dayon ang likido mapugngan.
3. Gamita ang lemon ug ice cubes.

Pag-inom og usa ka baso sa tibuok adlaw dili igsapayan ang pagkaon. Gidugayon sa paggamit - walay kutub.

Kanus-a mahitabo ang resulta?

Ang mga milagro dili mahitabo: ang kan-on nga gikaon sulod sa mga katuigan dili mawala sulod sa usa ka semana o duha human sa pagsugod sa paggamit sa mga ilimnon uban sa ginger. Busa, sa pagpangita sa mga yagpis nga mga porma, importante nga adunay pailub ug determinasyon: ang unang mga resulta, ubos sa pagtuman sa tanan nga mga lagda, mahimong makita lamang human sa usa ka bulan o duha.

Kinahanglan nga hinumdoman kana Ang luyang tsaa usa lamang ka tabang sa pagpakig-away alang sa usa ka slim nga tawo. Isa lamang ka balanse nga pagkaon, pisikal nga kalihokan sa gym ug 1 - 2 ka copa matag adlaw nga ginger drink mogiya kanimo sa gitinguha nga resulta.