Ang labing epektibo nga mga resipe alang sa usa ka sagol nga ginger ug lemon alang sa pagkawala sa timbang ug mga tip kon unsaon sa pagkuha niini

Ang duha nga lemon ug ginger nailhan nga mapuslanon kaayo nga mga produkto nga aktibo nga gigamit dili lamang sa pagtambal sa nagkalainlaing mga sakit, kondili usab sa pagkawala sa timbang. Ilabi bililhon ang ilang kombinasyon, nga dugay na nga gigamit sa dietology.

Posible ba nga mawad-an og timbang uban sa tabang niining milagroso nga kombinasyon, nga ang mga ilimnon mahimo nga giandam diha sa panimalay nga gibase niini ug unsaon sa pagkuha niini sa husto aron makuha ang gitinguha nga epekto? Isulti kini ug daghan pa!

Sangkap sa kemikal

Ang Ginger nailhan nga usa ka tinubdan sa daghang mapuslanong mga butang:

• mga bitamina;
• mineral;
• organic acids;
• hinungdan nga mga lana.

Ang mga substansiyang gingerols sa komposisyon nakaamot sa pagpadali sa metabolismo ug pagsunog sa tambok.

Ang lemon dili lamang ang bitamina C, nga ilabi na nga nailhan tungod sa, apan usab pectin. - Bililhon nga mga tinubdan sa fiber sa pagkaon, pag-normal sa kagutom ug metabolismo. Pipila lang ka tulo sa citrus juice makatabang aron mapalambo ang sistema sa paghilis.

Makabenepisyo ug makadaot

Ang Ginger nailhan sa mosunod nga mapuslanon nga mga kabtangan:

• nagpalihok sa mga proseso sa metaboliko;
• normal ang presyon sa dugo ug mga lebel sa kolesterol;
• pagpadali sa pagkahugno sa mga selula sa tambok;
• makatabang sa pagwagtang sa mga problema sa paghilis.

Lemon sa baylo:

• normal ang metabolismo;
• mapadali ang proseso sa pagpagawas sa mga toxins ug uban pang makadaot nga mga sangkap;
• modala ngadto sa normal nga gana;
• makatabang sa pagsunog sa tambok.

Sa kombinasyon, kini nga mga sangkap nagsangkap sa aksyon sa matag usa ug nahimong mas epektibo. Usab sa mga resipe mahimo sila nga dugang sa ubang mga sagol. Mapuslanon kini dili lamang sa pagkawala sa timbang, kondili usab sa pagpadayon sa resistensya, pagpugong sa mga sip-on ug uban pang mga sakit, ug pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan.

Ang kadaut posible tungod sa dili pagsunod sa mga kontraindiksyon ug sobrang paggamit sa mga pundo. Kinahanglan nga matikdan nga ang bisan unsang mga sangkap mahimong makapukaw sa alerdyik nga reaksyon.

Dugang pa, ang mga komposisyon nga contraindicated sa:

• ulcer;
• Intestinal colitis;
• gastritis;
• hypertension;
• sa pagmabdos.

Nagatanyag kami sa pagtan-aw sa usa ka video mahitungod sa mga kaayohan sa ginger sa lemon:

Epektibo nga mga resipe alang sa mga kondisyon sa panimalay

Ang gamut sa luy-a ug lemon gilakip sa usa ka lapad nga listahan sa mga resipe nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang. Unsa nga mga ilimnon ang mahimo nimo sa kanila ug unsaon sa pag-inom niini sa husto?

Uban sa dugos

Kinahanglan nimong isulat ang mosunod nga mga sangkap:

• 1 lemon;
• gamay nga gamut nga luy-a;
• dugos (sa pagtilaw).

Paggamit:

1. Ang lemon kinahanglang hugasan ug putlon ngadto sa upat ka bahin, maggaling sa usa ka blender.
2. Ginger aron limpyohan ug hugasan, ibutang sa usa ka coarse grater o mogamit usab og blender.
3. Ang mga sangkap nga konektado, ang dugos ginadugang sa pagtilaw.
4. Ang tanan gisagol ug gitipigan sa refrigerator.

Dugang sa pagkawala sa timbang, kini nga resipe makatabang usab sa paglig-on sa immune system ug pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas.

Gitanyag ka namo sa pagtan-aw sa usa ka resipe sa video alang sa pag-inom base sa ginger, lemon ug dugos:

Uban sa green nga tsa

Sagol:

• uga nga yuta nga ginger;
• green tea (dahon);
• lemon

Paggamit:

1. Usa ka teaspoon nga tsa ug usa ka pinch nga uga nga yuta nga ginger kinahanglan ibutang sa usa ka tasa ug ibubo ang Nagabukal nga tubig.
2. Human sa pipila ka mga minuto, pagdugang usa ka ad-ad sa lemon.

Ang ilimnon mahimong gamiton nga ordinaryong tsa. Ang kurso sa admission dili limitado.

Nagatanyag kami sa pagtan-aw sa usa ka recipe sa video alang sa pagluto sa green tea nga adunay luya:

Unsaon paghimo sa juice?

Ang juice nga gikan sa lemon ug ginger makatabang dili lamang sa pagkunhod sa timbang, apan sa pagtum-ok sa lawas sa mga bitamina ug minerales, pagpalambo sa pag-obra sa mga digestive ug cardiovascular system, pagpalig-on sa immune system.

Ang hugpong sa mga sambog yano kaayo:

• lab-as nga lemon juice;
• luya nga gamut.

Paggamit:

1. Ang gamot kinahanglang hingpit nga madugmok sa usa ka mushy state.
2. Pagduyog sa lemon juice ug paluguson ang cheesecloth.

Ang resulta nga ilimnon wala girekomendar nga gamiton nga dili mapugngan.. Ang labing maayo nga kapilian - usa ka kutsara sa dili pa mokaon, nga makatabang sa paglig-on sa lawas ug sa pagpalambo sa proseso sa paghilis, sa ingon pagpadali sa pagkawala sa timbang.

Uban sa black pepper ug mint

Pagdugang sa pepper ug peppermint sa niini nga resipe, nga nailhan tungod sa tambok sa pagsunog sa mga kabtangan, naghimo niini nga mas epektibo.

Kinahanglan sa mga component ang mosunod:

• 6 ka teaspoons nga tinadtad nga ginger;
• 8 ka kutsara nga lemon juice;
• usa ka pinch nga itom nga pepper;
• pipila ka mga mint dahon.

Paggamit:

1. Ang mga sagol kinahanglan isagol, ibubo ang lemon juice ug 1.5 ka litro nga tubig nga magaluto.
2. Dayon palabihan.

Mahimong gamiton ang bugnaw ug init. Kini mapuslanon sa paghimo niini sulod sa tunga sa oras sa dili pa kaonon. Ang kamalaumon nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1 tasa.

Ang kasarangang kurso sa kurso mao ang 2-3 ka semana. Mahimo nimong balikon ang mga kurso, nga mopahulay sa usa ka bulan.

Uban sa maple syrup

Makaiikag ug mapuslanon Usa ka resipe nga kinahanglan nimo sa mosunod:

• usa ka lemon;
• yuta nga ginger;
• usa ka pinch of cayenne pepper;
• kutsara nga maple syrup.

Ang tanan nga mga sangkap kombinasyon, ibubo ang tulo ka baso nga tubig ug isagol hangtud nga hapsay.

Uban sa black tea ug grapefruit

Sa paghimo sa humot nga tsaa kinahanglan nimo ang mosunod nga mga sangkap:

• paghimo sa itom nga tsa;
• duga sa usa ka grapefruit ug tunga sa lemon;
• luy-a (gisanay o yuta);
• usa ka magtiayon nga mga sprigs sa Mint, usa ka gamay nga lemon zest.

Ang tanan nga mga sangkap kinahanglan nga ibubo Nagabukal nga tubig, dad-on ngadto sa usa ka hubag, himoa nga ang tsa nga cool. Makadugang ka usa ka kutsara nga dugos. Kini girekomendar sa pag-inom kaduha sa usa ka adlaw.

Kung wala ang mga pagduda sa mga sintomas, mahimo kini nga walay limitasyon nga panahon, sama sa regular nga tsa.

Sa unsa nga paagi magluto ang lemon nga tubig sa lemon?

Alang sa pag-andam sa tubig nga ginger-lemon Kinahanglan nga imong ihanda ang mosunod nga mga sangkap:

• 300 g nga gamut nga ginger;
• 1 lemon;
• tubig

Paggamit:

1. Ang ginger mahimong magamit sa estado sa pagka-abog, ug paggaling sa gamut sa usa ka grater o sa usa ka blender. Gabunon kini sa duga sa usa ka lemon, isagol.
2. Kini nga gruel gibutang sa usa ka baso nga sudlanan, kini maayo nga isira ug ibilin sa gabii sa refrigerator.
3. Human sa pagtapion sa sagol, kini idugang sa ordinaryo nga tubig sa gikusgon nga usa ka kutsara kada tasa sa likido.

Ang ingon nga tubig labi ka mapuslanon sa walay sulod nga tiyan. Makainom ka niini sa tibuok adlaw, sama sa naandan nga tubig.

Ang kurso sa pag-angkon walay kinutuban, apan uban sa pagpakita sa dili maayo nga mga reaksyon kinahanglan mohunong sa pag-inom sa ingon nga usa ka likido.

Nagatanyag kami sa pagtan-aw sa usa ka recipe sa video alang sa pag-andam sa usa ka ilimnon gikan sa linger ug lemon:

Unsaon sa paghimo sa usa ka mainit nga pagpuga sa usa ka thermos?

Kini nga pagsabwag dili lamang makatabang sa pagpadali sa proseso sa pagkawala sa timbang, apan usab makapamenos sa pagbati sa kagutom.

Nagkinahanglan kini sa mosunod nga mga sangkap:

• gamut nga luy-a;
• lemon;
• Nagabukal nga tubig.

Paggamit:

1. Gikinahanglan nga panit ug putlan ang gamut nga luy-a, hugasi ug putuson ang lemon.
2. Ibutang ang mga sangkap sa usa ka thermos ug ibubo 2 ka litro nga tubig nga Nagabukal.
3. Himoa kini sulod sa 12 ka oras.
4. Dayon palabihan.

Pag-inom og usa ka baso usa ka oras sa dili pa ang matag usa sa mga nag-unang pagkaon. Ang kamalaumon nga kurso sa pagtambal mao ang 3-4 ka semana.

Uban sa pipino

Ang bantog nga resipe alang sa pagbug-aton sa timbang - sa tubig Sassi, nga gigamit sa daghang mga celebrities. Alang sa iyang pagluto Kinahanglan nimo ang mosunod nga mga sangkap:

• usa ka kutsara nga gamut sa luy-a;
• 1 lemon;
• 1 cucumber;
• 10 ka dahon sa peppermint.

Paggamit:

1. Ang mga component kinahanglan nga galingon, ibubo ang duha ka litro sa tubig.
2. Himoa kini nga 12 ka oras.
3. Pagbaton og 2 ka litro nga tubig, nga kinahanglan nga bahinon ngadto sa 8 ka mga pagkaon.

Ang iskedyul sa pag-inom sa inadlaw nga pag-inom mao ang mosunod

• usa ka baso sa buntag nga walay sulod nga tiyan;
• 2 ug 3 nga bildo sa taliwala sa unang pamahaw ug paniudto;
• 4 ug 5 nga baso sa paniudto ug panihapon;
• 6 ug 7 nga bildo sa paniudto ug panihapon;
• ang katapusan nga baso usa ka oras human sa panihapon.

Ang labing maayong pag-inom og tubig usa ka oras human sa pagkaon sa pagkaon ug tunga sa oras sa dili pa ang sunod nga pagdawat. Ayaw pag-inom sa ulahi kay sa 2 ka oras sa wala pa matulog.

Ang kurso sa pag-adto gibahin sa duha ka hugna. Ang sinugdanan molungtad sulod sa upat ka adlaw ug makaamot sa pagpaangay sa organismo ngadto sa bag-ong rehimen. Human sa usa ka break sa 3-5 ka adlaw nga gikuha, ug ang nag-unang kurso sa tubig nga pag-inom nagsugod, nga molungtad 28 ka adlaw. Sa katapusan sa kurso, mahimo ka nga magamit sa tubig sa bisan unsa nga paagi, sama sa usa ka makarepresko nga ilimnon.

Nagatanyag kami sa pagtan-aw sa usa ka recipe sa video alang sa pag-andam sa usa ka ilimnon uban sa ginger ug cucumber:

Uban sa mansanas

Tasty ug himsog nga prutas resipe, lakip niini nga mga bahin:

• 1 piraso gamut nga luy-a;
• 1 lemon (apog);
• 2 mansanas;
• usa ka baso nga tubig;
• usa ka pinch nga kaningag.

Paggamit:

1. Ang gamot kinahanglang dugmokon ngadto sa estado sa mga chips, idugang ang mansanas, grated, tinadtad nga lemon, cinnamon.
2. Ang resulta nga slurry ibubo sa usa ka baso nga tubig, magluto hangtud nga Nagabukal.
3. Himoa nga ang resipe mobarug ubos sa paglabaw ug ibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit.

Pagdala usa ka kutsarita sa dili pa magamit ang pagkaon. Ang kamalaumon nga kurso sa pagtambal mao ang 3-4 ka semana. Human sa usa ka bakasyon, mahimo nimong balikon kini.

Unsa ang labing epektibo nga pamaagi sa pagluto?

Ang resipe mahimong mapili sumala sa imong gusto.. Kung atong hisgutan kung kinsa kanila ang giisip nga labing epektibo, sumala sa mga eksperto, kini mao ang tubig sa Sassi. Gipatin-aw kini sa iyang komposisyon: ang matag usa sa mga sangkap adunay epekto sa pagkawala sa timbang ug metabolismo, ug sa kombinasyon sila mas epektibo.

Posible nga mga side effect

Ang labing komon nga epekto mao ang pagpakita sa mga reaksiyon nga alerdyik. Sa kini nga kaso, kinahanglan ka mohunong sa pagkuha sa pinili nga himan. Kinahanglan usab nga imong hunahunaon nga ang mga pormula nga adunay sobra nga paggamit makahimo sa masuko nga gastrointestinal tract. Ang uban niadtong kinsa nagsulay kanila, nakamatikod sa usa ka pagdugang sa kahinam, nga, sa kasukwahi, nagkagrabe sa proseso sa pagkawala sa timbang.

Kinatibuk-an Ang ginger nga adunay lemon usa ka mapuslanon ug epektibo nga kombinasyon.nga makatabang sa pag-normalize sa usa ka numero, ug panglawas. Importante nga hinumduman ang tanan nga mga lagda sa paggamit ug pagdugang sa pag-inom sa mga panagsagol sa hustong nutrisyon ug pisikal nga kalihokan.