Ang mga babaye nga naghulat alang sa pagkahimugso sa ilang anak nga matinagdanon sa ilang panglawas ug mapilion sa ilang pagpili sa pagkaon.
Ilabi na, maayo nga pamatud-an ang imong kaugalingon kung unsaon paggamit ang ingon nga usa ka popular nga panakot ingon nga itom nga cumin sa panahon sa pagmabdos, ug unsa nga pag-amping ang angay buhaton.
Kinatibuk-ang impormasyon mahitungod sa itom nga cumin
Ang black cumin (aka nippy nga binhi, Kalindzhi o Seidan) usa ka usa ka tuig ang panuigon sa pamilya Buttercup. Ang gagmay nga mga single nga bulak nagporma nga usa ka dayag nga porma sa usa ka komplikadong payong. Ang tanom moabot sa 10-40 cm ang gitas-on ug adunay mga dahon nga 2-3 cm ang gitas-on. Kini maayo nga motubo sa teritoryo sa kontinente sa Asia, sa Aprika ug sa habagatang bahin sa Europe sa humay nga mga yuta. 
Ang usa ka bahin sa itom nga cumin usa ka taas nga panahon sa pagtubo sa binhi. Ang una nga papel makita lamang sa mga adlaw 11-13. Ang labing maayo nga yuta alang sa usa ka tanom mao ang itom nga yuta o abohon nga podzolized nga yuta.
Nahibal-an mo ba? Mahitungod sa lana Ang itom nga cumin gihisgutan diha sa Koran, diin ang propeta Muhammad nagtawag niini nga usa ka pamaagi nga makaayo sa bisan unsang sakit, dili lakip ang kamatayon.
Ang binukid nga uga nga prutas adunay daghan nga mga binhi nga adunay mahait nga pagtilaw ug kahumot, nga naghimo kanila nga usa ka maayo nga panakot. Ang espesyal nga bili niini nga panakot gihatag sa labing adunahan nga komposisyon, nga naglakip sa kapin sa 100 nga mga sangkap.
Lakip niini mao ang:
- amino acids;
- phospholipids;
- carotenoids;
- bitamina A, C, E, grupo B;
- flavonoids;
- tambok nga mga asido;
- phytosterols;
- polysaccharides ug monosaccharides;
- tannins;
- hinungdan nga mga lana.
Ang mga bunga sa spice adunay mga 35% nga fatty oils, lakip na ang 0.5-1.5% essential oil, ingon man ang melanin ug kapaitan. Ang mga liso usab dato sa usa ka komplikado nga mga elemento sa pagsubay, sama sa iron, potassium, phosphorus ug uban pa. Ang 100 g nga spice adunay 375 kcal.
Mga kinaiya sa itom nga cumin sa panahon sa pagmabdos
Ang daku nga benepisyo sa lawas sa babaye magdalag lana sa utanon. Busa, ang itom nga cumin nga lana adunay dili maihap nga mga kabtangan, nga ang panguna mao ang presensya sa komposisyon sa produkto sa natural nga mga estrogen, positibo nga nakaapekto sa mga babaye nga hormone. 
Apan, daghan ang adunay pangutana kon posible ba nga gamiton kini nga produkto alang sa mga mabdos. Sa pagtubag niini, gikinahanglan ang paghunahuna sa mga benepisyo ug posible nga mga kontra sa paggamit niini nga panakot.
Ang mga benepisyo
Mapuslanon nga mga kinaiya niini nga panakot:
- nagpasiugda sa lactation;
- makapukaw sa pagpanganak;
- pagpadali sa pagbukas sa uterus;
- makapamenos sa colic sa mga bag-ong natawo;
- magpugong sa insomnia;
- normalize ang kalihokan sa tract sa tiyan;
- adunay tonic ug analgesic effect;
- nakaamot sa normalization sa sistema sa pagginhawa;
- nagpalig-on sa scalp;
- adunay tonic effect;
- naglig-on sa immune system;
- mapalambo ang kalihokan sa cardiovascular system, pagpalig-on sa mga ugat sa dugo;
- nagpasiugda sa pagdasig sa metabolismo;
- nagdugang ang konsentrasyon sa pagtagad.
Kining medisina nga tanom mahimong gamiton alang sa pagtambal sa mga mais - ang mga porma sa mga tikod ug mga lapal sa tiil mahitabo sa mga mabdos tungod sa sobra nga timbang. Ang labing maayo nga solusyon alang sa paglikay sa niini nga mga sakit mao ang itom nga cumin nga lana sa lana, nga nagpasiugda sa kusog nga pagbag-o ug nagwagtang sa dermatitis, pagpalambo sa kondisyon sa panit. 
Posible nga mga contraindications ug kadaot
Kini nga panakot nga kontraindisado sa bahin lamang sa mga umaabot nga mga inahan, i.e. kini mahimong maut-ut kon imong gikonsiderar ang pipila nga mga bahin.
Ang mosunod naghulagway sa mga nuances sa paggamit niini:
- Ayaw abusohi ang panakot.
- Sa kaso sa mga sakit sa gastrointestinal tract ug gallbladder kinahanglang hingpit nga maglikay sa pagdugang sa mga panakot sa pagkaon aron malikayan ang pagtaas sa acidity.
- Kung adunay diabetes, girekomendar nga mag-dose og black cumin seeds, gamit ang 1, 2 ug 3 g alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon, alang sa 3 ka bulan.
Importante kini! Ang paggamit sa mga panakot ug lana niini sa kantidad nga sobra sa 25 g mao ang makahilo sa mga tawo ug mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak, ilabi na sa unang bahin sa pagbuntis.
Ang itom nga cumin makahimo sa dakong kadaot sa panglawas ug busa dili madawat kon:
- Indibidwal nga pagkapanatiko.
- Mga mahait nga matang sa gastritis, ilabi na sa taas nga acidity.
- Ischemic heart disease ug thrombophlebitis.
- Ang grabeng sakit sa gallstone.
- Thrombosis.
- Myocardial infarction.
- Pagtanum sa dili pa ang bisan unsang organ transplant.
Mga paagi sa paggamit
Aron makuha ang kinadak-ang benepisyo gikan sa produkto nga nangutana, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga nag-unang pamaagi sa pag-ubos sa black cumin sa panahon sa pagbuntis ug sa postpartum nga panahon.
Mga Binhi
Kon ikaw nagsabak, dili nimo gamiton kining panimaho ingon nga pagkaon, apan human sa pagpanganak kini mapuslanon. Ang usa ka decoction sa mga binhi mahimong magamit aron sa pagpalambo sa lactation. 
Kay kini nga imong kinahanglan 1 tbsp. l Ang mga panakot ibubo sa usa ka baso nga tubig ug pabukala sulod sa 10 ka minutos.
Aron sa pagpalambo sa lami sa sabaw, ikaw makadugang dugos o gatas. Pag-inom sa mga likido kinahanglan nga hubog sa gagmay nga mga sips.
Ang lana
Ang mga batan-ong inahan kinahanglan nga masayud nga ang pagmabdos dili panahon sa pagsulay sa ilang panglawas.
Nahibal-an mo ba? Ang lana itom nga cumin sa karaang Ehipto nagmalampuson nga malampuson isip usa ka pangontra sa pinaakan sa bitin.
Giawhag nga gamiton ang itom nga cumin oil nga walay bisan unsang risgo sa panglawas sa bata ug alang sa kaayohan sa kaugalingon sa mosunod nga mga paagi:
- rub sa tiyan, hips ug dughan;
- gigamit sa panit;
- lubricate corns.
Ang lana hingpit sa pagpakig-away batok sa postpartum stretch marks. Tungod sa taas nga sulod sa mga bitamina ug tambok nga mga asido, kini makatampo sa pagpasig-uli sa panit ug sa pagsuhop sa mga bakol sa panit. 
Ang itom nga mantika sa cumin ang angay aron malikayan ang mga marka sa panit. Sa pagtangtang sa mga marka sa panit, ang panit kinahanglan kanunay nga lubricated - tungod niini, kini mobalik sa normal ug mahimo nga pagkamaunat ug humok.
Sa susama, ang pagtambal sa panit sa lana epektibo sa mastitis ug pagtambal sa nipple cracks sa mga batan-ong inahan. Mahimo usab nimo ang usa ka maskara sa buhok gikan niini.
Pagkat-on usab kung unsaon paggamit ang itom nga lana sa cumin aron mapalig-on ang buhok.
Human sa pagpanganak, daghan nga mga babaye ang dali nga mawad-an og buhok sa ilang mga ulo, ug ang paggamit sa maskara makapalig-on kanila ug makapalambo sa pagtubo. 
Ang mga kababayen-an sa Arabia naggamit sa lana sa lana sa pagpangandam alang sa pagpanganak pinaagi sa pagpadapat niini ngadto sa mucous membrane sa babaye nga kinatawo. Kini nga pamaagi naghimo sa panit nga lig-on ug lig-on, nga makatabang sa pagpugong sa mga luha sa panahon sa paghago.
Gikan sa pagtan-aw sa medisina sa Kasadpan, karon walay ebidensya sa pagka-epektibo niini nga himan; Apan, kung dili kini hinungdan sa dili komportable o usa ka reaksiyon sa alerdyi, nan kini nga pamaagi magamit.
Pag-amping sa luwas
Tungod kay ang umaabot nga inahan maoy responsable dili lamang alang sa iyang kinabuhi, apan alang usab sa kinabuhi sa bata, gikinahanglan nga magpakonsulta sa usa ka doktor sa dili pa magkaon sa mga panakot. Ang eksperyensiyadong espesyalista mohatag sa gikinahanglan nga rekomendasyon, nga naghunahuna sa kinatibuk-ang kahimtang sa panglawas sa babaye.
Importante kini! Sa panahon sa pagpasuso, gikinahanglan ang paggamit sa mga droga base sa pasidaan. itom nga cumin, tungod kay kini makahimo sa usa ka reaksiyon sa alerdyi sa bata.
Busa, ang itom nga cumin makahatag og kaayohan sa mga babaye nga "anaa sa posisyon", apan ang paggamit niini kinahanglang pugngan. Human mabasa ang tanang mga panagana, gamita kini nga himan aron dili makadaot sa panglawas sa bata.
