Unsa ang mapuslanon ug kung unsaon paggamit ang itom nga radish alang sa mga lalaki

Ang itom nga radish gitawag nga rayna o patriyarka sa mga utanon, ug alang sa maayong katarungan. Si Hippocrates mismo miingon nga usa kini sa pinakamaayong produkto. Gigamit kini ug gigamit sa karaang mga Ehiptohanon ug mga Grego, ug sa tambal sa mga tawo sa ulahi, gikinahanglan ang garbo sa dapit.

Deskripsiyon ug mga kinaiya sa gamot

Kini usa ka tanom nga biennial nga gamut. Sa unang tuig sa pagtubo, usa lamang ka gamut ang giporma sa porma sa usa ka sungkod ug usa ka rosette sa mga dahon sa basal. Sa ikaduha nga tuig, ang usa ka branched ug hapit usa ka metros ang gitas-on, sa ibabaw nga bahin diin ang usa ka bulak sa ulahi nahimong porma. Ang mga dahon dako kaayo, nga ang mga bahin sa symmetrically nga gihan-ay, sa gidak-on ug porma, maingon man sa gidak-on sa mga blades nga lahi. Sa ilang mga outlet mahimo nga sa usa ka dosena nga mga bahin. Ang gitas-on sa mga plate nga mga palid adunay mga 20 ngadto sa 60 sentimetro.

Ang gamut mismo mao ang round-flat, juicy, uban ang itom nga panit ug puti nga unod. Ang gamot mahimong motubo ngadto sa yuta ngadto sa 30 sentimetro. Ang bunga mao ang usa ka dako nga pod nga adunay lun-abon nga mga liso sa kape nga nahinog sa katapusan sa Hunyo. Depende sa matang, mahimong gikan sa 200 g ngadto sa usa ka kilo.

Ang Blossom nagsugod sa Mayo ug Hunyo, ug kini nga proseso molungtad og kap-atan ka mga adlaw. Ang gagmay nga mga bulak nga nakolekta sa friable inflorescences sa dagway sa usa ka brush.

Nahibal-an mo ba? Sa karaang Gresya, ang punoan nga utanon taas ang pagtamod. Ang radish gihatagan lamang sa mga plato nga bulawan, samtang ang pagbayad niini nga utanon adunay lunsay nga bulawan, nga katumbas sa iyang gibug-aton.

Ang komposisyon sa itom nga radish

Sa pananglitan sa komposisyon niini, 90% sa itom nga radish ang naglangkob sa tubig, ug labi na, ang 100 g sa produkto adunay 88 g nga tubig, 1 g sa abo, ug ang uban mao ang asukal, selulusa, sulfur nga adunay mga substansiya, mga asido, salts sa sodium, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, amino acids.

Mga Bitamina ug Mineral

Sa bitamina nga grupo 100 g sa itom nga radish:

• A - 3 μg;
• beta carotene - 0.02 mg;
• B1 (thiamine) - 0.03 mg;
• B2 (riboflavin) - 0.03 mg;
• PP 0.6 mg;
• B5 (pantothenic acid) - 0.18 mg;
• B6 (pyridoxine) - 0.06 mg;
• B9 (folic acid) - 14 μg;
• E (alpha-tocopherol, TE) - 0.1 mg;
• C (ascorbic acid) - 29 mg.

Alang sa reperensiya: bitamina PP - ang inisyal nga biooxidation; bitamina A - resistensiya; B1 - mga sistema sa digestive ug cardiovascular; B2 - bio-oxidation ug energy generation; B6 - magpugong sa paglungtad sa anemia; Ang bitamina E usa ka antioxidant.

Sa minerales kada 100 g:

• potassium - 357 mg;
• calcium - 35 mg;
• Magnesium - 22 mg;
• sodium - 13 mg;
• phosphorus - 26 mg;
• puthaw 1.2 mg;
• manganese - 0.033 mg;
• tumbaga - 0.099 mg;
• selenium - 0.7 μg;
• Sink - 0.13 mg;
• iodine - 8 mcg.

Alang sa pakisayran: kalihokan sa potassium - cardiac; Ang pagpalig-on sa mga bukog sa calcium, pagsumpo sa dugo; Magnesium - paglapad sa mga kaugatan sa dugo, intestinal motility, pagpahunong sa pagtukod sa mga bato; iron - hemoglobin ug myoglobin. Gikan sa digestible carbohydrate kada 100 g:

• starch ug dextrins - 0.3 g;
• mono - ug disaccharides - 6.4 g

Calorie ug BJU

100 g sa itom nga radish naglakip sa:

• protina - 1.9 g;
• tambok 0.1 g;
• carbohydrate - 2.1 g;
• organic nga mga asido - 0.1 g;
• pagkaon nga fiber - 2.1 g.

Sa total nga 100 g sa itom nga radish 36 kilocalories.

Gitambagan namon kamo sa pagbasa mahitungod sa mga kabtangan sa pag-ayo ug sa paggamit sa itom ug puti nga radish, radishes, ingon man usab sa uban nga mga gamut nga mga utanon - turnips, parsnips, celery.

Mapuslanon nga mga kabtangan alang sa mga lalaki

Dili ang paglabay sa niini nga produkto uban sa mga mapuslanon nga mga kabtangan niini ug mga tawo. Ang Radish nagpatubo sa kalagsik, nanalipod sa mga ugat sa dugo, nagpasiugda sa lig-ong kalampusan sa sekso. Ang ascorbic acid makapaayo sa resistensya, makahatag og kusog. Ang kainit sa haplas makawagtang sa mga toxin, ug ang mga phytoncide mohupay sa panghubag ug anesthetize. Ug, labut pa, kini makatabang sa pagsulbad sa kasagaran nga problema sa lalaki - pagkawala sa buhok.

General

Ang itom nga radish usab talagsaon alang sa kamatuoran nga kini adunay katingala ug talagsaon nga balanseng mga bitamina, macro- ug microelements, ug tungod niini kini adunay maayo kaayo nga pagpanambal, nga mao ang:

• adunay malig-on nga mga hiyas;
• nagpauswag sa pagbag-o sa tract sa paghilis;
• makapukaw sa metabolismo;
• mapalambo ang normal nga paglihok sa mga tinai;
• nagwagtang sa bloating ug akumulasyon sa gas;
• pagwagtang sa dili gusto nga fluid ug paghupay;
• nagpagawas sa lawas sa mga toxin;
• makatabang sa kakulang sa mga bitamina;
• adunay kamnevyvodivayushchy ug diuretic property;
• makapamenos sa kolesterol;
• nagpalambo sa gibug-aton sa timbang;
• paghinlo sa mga sudlanan sa dugo, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
• mipuno sa lawas sa oksiheno;
• naglihok ingon nga usa ka expectorant, makatabang sa pag-ubo;
• antiseptic, nagaayo sa panit gikan sa mga ulser ug makatakod nga mga samad;
• makapahupay sa pag-antos sa mga reumatismo, mga bun-og ug mga pagbati (paghugno ug pag-compress).

Importante kini! Alang sa kinadak-ang kaayohan, sumala sa mga nutrisyonista, ang itom nga radish kinahanglan nga magkaon nga lab-as.

Ang panglawas sa mga lalaki

Niini nga pagtahod, adunay pipila usab nga mapuslanon nga mga butang:

1. Kini makatabang sa pagdugang sa level sa male hormone testosterone, nga adunay importante nga papel sa sekso, produksyon sa sperma, pula nga mga selula sa dugo, pagsuporta sa masa ug kusog sa kaunuran.
2. Nagtabang sa pagkunhod sa panghubag sa prostate.
3. Kini adunay mga kabtangan sa diuretiko. Gipasiugda ang pagwagtang sa makadaot nga bakterya nga maoy hinungdan sa paghubag sa pantog.
4. Gikuha ang puffiness, pagkuha sa sobra nga fluid gikan sa lawas.
5. Kini adunay katakos sa paglimpyo sa kidney ug sa atay, pagwagtang sa slagging.
6. Ang pagpalig-on sa kasingkasing ug paglimpyo sa mga sudlanan sa dugo, pagkunhod sa kolesterol diha sa dugo, makapamenos sa risgo sa mga sakit sa cardiovascular.
7. Kini naghatag og kahamugaway sa pagginhawa. Ang hinungdan nga mga lana sa root crop makadaut sa bakterya nga maoy hinungdan sa mga sakit, makahimo sa paglig-on sa kusog ug magwagtang sa pagdugo.

Ang mga lalaki kinahanglan nga mokonsumo dili sobra sa 100 g niini nga produkto matag adlaw - ang gamut nga tanum maayo kaayo, ug ang sobra nga bitamina, sama sa kakulangan, makadaot.

Makadaot nga Black Radish

Bisan pa sa kadagaya sa medisina nga mga kalidad, kining gamut nga utanon dili mapuslan sa tanan. Mahitungod kaniya kinahanglan nga kalimtan kadtong kinsa:

• panghubag sa kolon;
• gastritis;
• gastric o duodenal ulcer;
• nagdugang ang acidity sa tiyan;
• kidney ug sakit sa atay;
• grabeng sakit sa kasingkasing;
• indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto;

Dugang pa, dili ka makagamit sa radish sa mga babayeng mabdos ug ang produkto hugot nga gidili sa mga lalaki nga bag-o lang nga giatake sa kasingkasing.

Importante kini! Sa dili ka pa mogamit sa decoctions ug tinctures sa itom nga radish, kinahanglan nga imong maseguro nga walay mga kontraindikasyon ug usa ka reaksiyon sa alerdyik.

Sa unsa nga paagi sa pagpili sa taas nga kalidad nga radish

Adunay tulo ka sukaranan ug kinahanglanon nga mga kondisyon:

1. Ang gamut nga tanum kinahanglan nga malig-on, nga walay mga kadaot sa gawas, agup-op, mga lama ug kadaut.
2. Ang ikog kinahanglan nga bug-os, dugaon ug pagkamaunat-unat.
3. Ang diyametro sa gamut - gikan sa 5 ngadto sa 15 sentimetro, labing maayo - 7-10 sentimetro.

Kon ikaw adunay usa ka cottage sa ting-init, ikaw mahimong motubo sa itom nga radish sa imong kaugalingon.

Ubos sa hagdan nga kondisyon, ang itom nga radish mahimong tipigan sa fridge uban sa mga utanon nga giputos sa usa ka plastik nga bag nga adunay daghang mga openings. Apan kinahanglan nimo gamiton sulod sa usa ka bulan.

Mapuslanon nga mga kinaiyahan: mga resipe sa tradisyonal nga medisina

Ang itom nga radish nakakaplag sa halapad nga paggamit sa tradisyonal nga medisina:

1. Anemia: grate maayo ug pug-an ang radish. Pag-ilalom sa usa ka kolon nga kulonon ug pag-insister sa usa ka mainit nga dapit o mga thermos (pinakamaayo - sa oven) sulod sa duha ka oras. Pag-inom og duha o tulo ka semana 15 minutos sa dili pa kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka kutsara.
2. Komon nga katugnaw: sa diha nga ang mga sintomas magpakita, paghimo sa usa ka sagol nga radish ug honey juice. Pag-agos sa ratio nga 1 ngadto sa 2 ug pag-inom sa usa ka kutsara sa daghang beses sa usa ka adlaw.
3. Bugnaw ug ubo: putlon ngadto sa cubes, isagol sa asukar ug ibutang sa hurnohan aron mag-simmer sa ubos nga kainit sulod sa duha ka oras. Kaon (preheat) sa dili pa mokaon sa usa ka tablespoon.
4. Hypertension: usa ka duga sa duga sa radish, carrot, beet ug horseradish roots nga sinagol. Sa sinagol, dugangi ang duga sa usa ka lemon. Pag-inom sa tulo ka beses kada adlaw sa dili pa kaonon sa usa ka kutsara.
5. Rheumatism: paghimo sa usa ka sagol sa usa ka tablespoon sa radish, dugos, tunga sa usa ka spoonful sa vodka ug usa ka pinch nga asin. Ang komposisyon magamit sa duha ka oras. Ibutang ang mga pag-atake sa kasakit ingon nga usa ka rubbing.
6. Mga Balat sa Panit: Paghalad og usa ka basong duga sa gamot ug usa ka basong bino. Ipadala sa usa ka gamay nga kalayo ug evaporate hangtud nga ang liquid nawala ug lamang sa usa ka viscous masa nagpabilin. Mga lugar nga apektado sa lubi.
7. Gout, osteochondrosis: aron sa paghimo sa usa ka compress gikan sa liquid rubbed radish uban sa panit, lubrication sa mga masakit nga mga spots uban sa lunsay nga duga sa niini nga utanon usab makatabang.
8. Sakit sa ngipon: paghugas sa baba sa usa ka decoction sa radish sa makadaghan sa usa ka adlaw.
9. Prostate adenoma: itom nga radish salad ingon nga usa ka importante nga elemento sa pagkaon.
10. Ang sobra nga pagkatambok: 30 minutos human sa paniudto, pag-inom sa ikatulo nga bahin sa usa ka baso nga bag-ong duga.
11. Paglikay sa atherosclerosis: sa managsama nga pagbahin pagsagol sa radish juice ug dugos. Pagpalihok. Pag-inom og napulo ka adlaw tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa tunga sa oras sa dili pa mokaon.

Alang sa panglawas

Ang pag-andam sa usa ka tonic gikinahanglan nga isagol ang tulo ka quarters sa usa ka baso nga tubig ug usa ka quarter sa usa ka baso nga duga sa root crop, pagpalihok. Sa resulta komposisyon sa pagdugang sa usa ka tablespoon sa dugos. Pagpalihok pag-usab. Pag-inom sa tibuok adlaw sa dili pa mokaon alang sa pipila ka mga sips.

Ang parsley, walnuts, kamatis, mainit nga paminta, basil, ihalas nga rosas, mga petsa, nutmeg, mga binhi sa kalabasa adunay maayong epekto sa panglawas sa mga lalaki.

Alang sa lalaki nga gahum

Ang bitamina nga salad gikan sa radish ug uban pang mga utanon makatabang kanimo pag-ayo gikan sa seksuwal nga dysfunction.

Salad Recipe:

• hinloi ang usa sa usa ka radish, karot, beet o uban pang mga utanon aron makatilaw;
• Grate;
• sa pagtilaw dugangan og lab-as nga ahos, pagsagol sa tanan;
• gamay nga asin;
• pun-a ang bisan unsang bugnaw nga pinisik nga lana;
• gamiton nga usa ka pan nga pinggan o uban sa usa ka mainit nga pinggan ingon nga usa ka suplemento.

Makapainteres ang pagbasa mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa kolor nga mga carrot: yellow, violet, white, ug scorzonera - "black carrot".

Ang ingon nga usa ka solusyon nga makatabang batok sa prostatitis: human sa usa ka buntag nga panihapon, pag-inom sa duha ka tablespoons sa radish juice. Kini mahimong lasaw sa tubig, mahimo ka magdugang dugos o asukar. Dad-a labing menos tulo ka bulan.

Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa itom nga radish napamatud na sa daghang mga siglo. Sa dili pa dugay, usa ka gamay nga nakalimtan, karon ang gamut nga utanon takos nga ibalik sa medisina, pagluto ug kosmetolohiya.