Makasulti ka og daghan bahin sa mga benepisyo ug kadaot sa mga panakot. Kon wala sila, ang pagkaon mahimong lab-as. Apan kini usab adunay negatibo nga mga kinaiya. Hunahunaa kon unsa ang labaw pa sa mga panakot: ang mga benepisyo o kadaot sa panglawas. Isip usa ka panig-ingnan, kuhaa ang mainit nga paminta.
Deskripsiyon
Bitter pepper - ang bunga sa usa ka tanum gikan sa pamilyang Pepper. Ang pagtanom motubo ngadto sa 60 sentimetro. Ang mga dahon sa dahon sa paminta sama sa porma sa usa ka ellipse. Ang mga prutas mga elongated, usahay - round. Ang kolor sa bunga mahimo nga managlahi nga mga kolor. Kasagaran itom, pula o dalag. Ang kahumot sa bunga maanindot. Ang lahi managlahi: parehong mapait ug init. Tilawi ang bunga sa paghatag sa mga liso sa tanum. Gigamit na sa mga tawo kini nga utanon sa sobra sa 6000 ka tuig. Dugang pa, ang pagpananom gigamit usab sa pangdekorasyon nga kalidad, alang sa interior decoration. Unsa ang usa ka pula nga panit alang sa usa ka tawo: makabenepisyo o makadaot? Ug nganong popular kaayo kini?
Nutritional value ug calorie
Ang bunga gilangkuban sa daghang mga carbohydrates ug mga protina. 100 g sa utanon adunay 5.21% sa mga protina ug 1.121% sa carbohydrates. Ang tambok - gamay nga kantidad. Ang gamut sa calorie gamay ra - 100 g adunay 40 ka kaloriya.
Importante kini! Adunay mga matang sa pula nga paminta, gikan sa pagkontak diin ang panit mopatim-aw sa kalagot tungod sa espesyal nga zhguchest.
Sangkap sa kemikal
Ang paggamit sa pait nga pahumot alang sa lawas mahinungdanon, tungod kay kini naglangkob sa tibuok nga mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Busa, ang 100 g sa produkto adunay 0.8 mg nga bitamina PP. Dugang pa, ang beta-carotene sa kantidad nga 0.1 mg nahilakip sa samang volume sa fetus. Adunay usab bitamina A. Present sa mga utanon ug mga bitamina sa grupo B: B1, B2, B6 ug B9 sa gidaghanon nga 0.08, 0.09, 0.3 ug 0.01 mg, matag usa. Kini nga utanon dato kaayo sa bitamina C, nga importante alang sa mga sip-on. Ang bitamina E, nga mapuslanon kaayo alang sa buhok ug mga lansang, anaa usab sa tanum: ang konsentrasyon nga 100 g mao ang 0.7 mg.
Ang Vitamin E mahimo usab nga adunay mga tanum sama sa horseradish, black raspberry, zizifus, walnut, peach ug black cumin.
Dugang sa mga bitamina sa bunga sa daghang mga elemento sa pagsubay. Busa, ang 100 g sa produkto adunay 7% sa adlaw-adlaw nga gikinahanglan sa potassium ug 1% sa calcium. Ang magnesium adunay 14 mg, nga 4% sa kinatibuk-ang rate sa elemento kada adlaw. 90% sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa sodium anaa sa 100 g sa prutas. Adunay usab phosphorus, iron, manganese ug selenium sa pepper. Kon kita maghisgut bahin sa mga benepisyo ug kadaut sa pula nga mga sili, ang balanse, siyempre, labaw pa sa kapuslanan sa planta.
Nahibal-an mo ba? Kon kanunay ka nga mokaon sa chili pepper, mahimo ka mawad-an sa timbang.
Unsa ang gamit?
Kini nga utanon adunay sobra sa 20 ka pagsubay nga mga elemento ug 40 ka bitamina. Dugang pa, naglakip kini sa daghan pang mga sustansya. Ang World Health Organization nagbutang sa sili sa TOP 10 nga mga produkto nga gitambag sa WHO nga gamiton kada adlaw.
Paggamit
Paggamit sa usa ka utanon aron mapalambo ang kahimsog ug katahum. Unsa ang mapuslanon nga mainit nga paminta?
Alang sa pagtambal
Ang planta gigamit alang sa paglikay ug pagtambal sa pipila nga mga sakit. Gigamit kini sa tradisyonal ug tradisyonal nga tambal. Tagda ang pananglitan sa pipila ka mga sakit nga ang kanunay nga paggamit sa paminta mahimong mabuntog. Ang bunga makatabang sa pagkuha sa taas nga presyon sa dugo. Kini nagpalambo sa paglihok sa kaunoran sa kasingkasing. Dugang pa, ang tanum naglambot sa mga kaugatan sa dugo. Dugang pa, ang fetus nakig-away sa mga mananakod nga mga sakit. Ang tanum adunay mga sangkap sama sa capsaicinoids. Gipainit nila kini nga utanon. Ug kini salamat kanila nga ang mga makadaot nga bakterya mamatay sa diha nga sila mahimamat sa iyang pagsunog nga duga.
Ang tanum makatabang sa lawas sa pagsagubang sa makatakod nga tonsillitis, mga intestinal disorder ug pagkahilo sa pagkaon. Ang tanan nakahibalo sa usa sa labing sakit nga mga sakit sa kamatuoran - kanser. Mopatim-aw, kaysa mapuslanon nga red hot pepper nga adunay seryoso nga sakit? Apan, sumala sa mga pagtuon sa istatistiks, nahimo nga kadtong kanunay nga mokaon sa fetus 90% dili kaayo makakuha og kanser. Ang mga siyentista dili pa makasusi niini nga kamatuoran. Apan ang istatistika mao ang statistics.
Aron mapalig-on ang nervous system, mahimo nimo gamiton ang mga tanum sama sa: viburnum, cumin, beans, cherry plum, hawthorn, spinach ug cornel.Dugang pa, ang planta kinahanglan nga gamiton aron mapalig-on ang sistema sa nerbiyos ug aron makunhuran ang lebel sa kasakit. Ug kini nahitabo sama niini. Ang nagdilaab nga pagtilaw nakigkomunikar sa mga mucous membrane sa tawo. Gipahibalo niini ang halang nga lami sa utok. Sa kini nga kaso, ang pulso nagsugod sa pagsaka, ang tawo nagsugod sa pag-antus ug ang hormone nga endorphin gibuhian ngadto sa dugo. Kini ang hormone nga nag-block sa sakit nga syndrome. Dugang pa, sa tabang sa usa ka tanum, sakit nga sindrom nga may kalabutan sa psoriatic arthritis ug rheumatoid arthritis nahupay. Mahimo nimo mapugngan ang kasakit sa diabetic neuropathy ug osteochondrosis. Usab, kini nga hormone makatabang sa maayo nga buot ug makatabang kanimo nga mahikatulog human sa usa ka malisud nga adlaw.
Dugang pa, ang red hot pepper adunay ingon nga mapuslanon nga kabtangan sama sa pagpalambo sa cardiovascular system ug pagpugong sa pagpalambo sa type 2 diabetes. Ang tanum nagpataas sa pagkalalom sa mga ugat sa dugo, nagpugong sa pagporma sa mga clots sa dugo ug atherosclerosis, nagpalig-on sa mga ugat sa dugo ug nagdugang sa sirkulasyon sa dugo. Dugang pa, nakita sa mga siyentipiko gikan sa Australia nga ang mga utanon mipaubos sa lebel sa asukar sa dugo. Dugang pa, ang fetus makatabang sa mga kababayen-an ug kababayen-an sa pagkuha sa dili regular nga siklo sa pagregla. Aron mapasig-uli ang mga obaryo, kinahanglan lang nga regular nga kaonon kini nga utanon.
Importante kini! Atol sa pagregla, uban sa dagway sa kasakit sa lumbar nga rehiyon ug sa tiyan, ang mga babaye dili kinahanglan magdala bisan unsa nga init, lakip ang mga mainit nga sili.
Ang bunga makatabang usab sa pagbalik sa gahum sa lalaki. Uban sa kanunay nga paggamit sa pepper sa dili madugay nga mga kausaban mahimong mamatikdan alang sa mas maayo. Sa folk medicine, utanon ang gigamit sa pagtambal sa arthrosis, sciatica ug rheumatism. Gigamit kini ingon nga usa ka substansiya alang sa paggaling sa mga sakit nga mga lutahan.
Slimming
Ang bunga nagapadali sa metabolismo ug makatabang sa pagkuha sa cellulite. Tungod sa presensya sa capsaicin sa tanum, ang metabolismo na normal. Ang mga utanon mopugong sa kahinam, nga mao usab ang mapuslanon nga kabtangan niini. Kon dili nimo gusto nga gamiton ang tanum sa natural nga porma niini, mahimo nimo nga gamiton ang mga capsule nga adunay kinuha, nga makadugang sa pagkahugno sa tambok. Dugang pa, ang paminta giuhaw, apan usa sa mga kondisyon sa pagkawala sa timbang mao ang usa ka dakong paggamit sa tubig. Ang tubig mas maayo nga magkaon dili carbonated. Alang sa pagbug-aton makatabang kanimo ang mga tinctures. Sila makatabang sa pagpakunhod sa mga sentimetro sa hawak, ingon man pagkunhod sa gana sa pagkaon - kon gamiton nimo kini dili nimo gusto nga kaonon.
Usab, ang mga tinctures alang sa pagbug-aton sa timbang mahimong gamiton sa momordika, cilantro, barberry ug mansanas.
Usa ka pananglitan sa tincture gikan sa tanum. Dad-a 0,5 tsp. yuta nga pepper, 100 ml nga chamomile nga pagpuga ug tunga sa usa ka tasa nga nagabukal nga tubig. Mix pepper uban ang Nagabukal nga tubig ug bugnaw. Idugang ang chamomile solution ug strain. Pag-inom og 60 ml 3 ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon sulod sa 30 ka adlaw nga dili mag-inom og tubig. Mahimo nimong gamiton ang pepper tincture nga gipalit sa parmasya. 15 tulo nga gisagol sa 0.5 st. init nga tubig ug ilimnon sa dili pa kaonon.
Sulayi usab ang pag-inom sa luya ug pepper. Dugang pa, kini nga ilimnon nakatabang sa pagpalambo sa resistensya. Sa pagsugod sa pagputol sa ginger. Mahimo usab ka mopalit sa luy-a sa luy-a. Dad-a 3 tbsp. l powder. Mix uban sa 3 tbsp. l dugos Idugang ang lemon wedges. Mahimo nimong ibutang ang usa ka dahon sa mint. Ibubo ang 1.3 ka litro nga init nga tubig ug pabukala ang usa ka oras sa usa ka oras. Ibubo ang solusyon ngadto sa usa ka thermos. Ibutang ang 0.5 tsp sa niini. pepper. Pag-insister og duha ka oras. Pag-inom og 100 ml upat ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon, sa dagway sa kainit. Ang gibug-aton gigamit usab sa pagputos sa pepper. Gikan kanila ang panit mahimong humok ug luspad, ang cellulite mikunhod. Paggamit sa pepper wrap uban sa chocolate o prutas. Posible usab nga gamiton ang mga tanum nga adunay mga importanteng lana, maingon man kape.
Nahibal-an mo ba? Ang Chile gipailaila ni Columbus uban sa tabako sa Espanya, diin kini mitubo isip usa ka medisina. Sa paglabay sa panahon, gigamit kini ingon nga lamas sa pagluto.
Uban sa chocolate
Ibubo ang 250 g nga cocoa powder ngadto sa init nga tubig. Ibutang ang usa ka parisan sa usa ka teaspoons sa mainit nga pepper sa solusyon. Pagpalihok. Himoa nga ang pagpuga cool. Sa diha nga ang solusyon molig-on, iaplay kini sa lawas ug ibutang sa usa ka transparent nga pelikula. Pagsul-ob og mas mainit nga butang. Paghigda sa higdaanan ug pag-cover. Human sa kaluhaan ka minuto, hugasi ang mainit nga tubig.
Uban sa cinnamon
Pagsagol sa mapait nga prutas ug cinnamon sa proporsyon: 2 tbsp. l cuchara sa matag ingredient. Idugang ang bisan unsang importante nga lana. Ayaw kalimti ang bahin sa lana sa utanon. Ipakatap ang lawas. Kusog sa pagbutang. Wrap molungtad sa 20 minutos.
Uban sa kape
Pagdugmok 50 g nga kape. Sagulan kini sa 1 tsp. pepper. Idugang 2 tbsp. l dugos, sagol. Ibutang ang sagol sa lawas. Kuhaa ang imong kaugalingon ug paghawid sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras, dayon hugasi ang sinagol.
Uban sa prutas
Guntinga ang bisan unsang bunga sa mixer. Himoa kini sa cream ug pepper sa ratio: 1 tbsp. prutas nga puree sa 1 tbsp. l pepper ug 2 tbsp. l cream Ipuno ang tanan. Ipakatap ang lawas ug ibutang ang imong kaugalingon. Human sa ikatulo sa usa ka oras, hugasi ang sinagol ilalum sa usa ka mainit nga ulan.
Alang sa kaanyag
Kon mogamit kag pepper sa pagkaon, kini makatabang pagpalig-on sa buhok ug mga lansang. Ania ang pipila ka mga maskara nga gibase niini.
Dad-a 1 tbsp. l tincture pagsunog sa bunga. Ikonektar kini sa 1 ka tsp. kutsara nga lana sa burdock. Ayaw kalimot sa pagdugang 1 tsp. lana sa castor. Guntinga ang sinagol sa panit ug ipadapat sa buhok. Gikan sa ibabaw gibutang sa usa ka kosmetiko nga kalo, sa ibabaw nga naghigot og tualya. Lingkod sa maskara sa 1 ka oras. Dayon hugasi ang maskara sa ilalom sa ulan ug hugasi ang imong buhok sa shampoo.
Ang mask sa pagtubo sa buhok
2 tbsp. l Ang lana gikan sa apricot magkonektar sa 2 tsp. homemade mayonnaise ug pinch of "burning" nga utanon. Idugang ang 3 ka itlog nga itlog. Pag-aghat sa tanan sa usa ka kutsara ug i-apply sa ibabaw sa ulo, pag-ayo sa buhok sa mga gamot. Paghugpong usa ka tualya sa imong ulo. Human sa tunga sa oras, hugasi ang buhok uban ang init nga tubig.
Ang usa ka maayo nga buhok nga mask sa pagtubo mahimong himoon uban sa mga cloves, bergamot ug basil.
Alang sa pagsidlak ug pagkalutaw sa buhok
½ tsp Pepper combine uban sa 50 g sa dugos. Ibutang ang sagol sa buhok, pagmasahe sa panit. Dayon ibutang ang imong ulo sa usa ka tualya, ug human sa 20 minutos, hugasi ang maskara gamit ang mainit nga tubig.
Kadaot ug mga kontraindikasiyon
Ang makatarunganon nga gidaghanon sa konsyasyon sa paminta nagpamenos sa posibilidad sa kanser. Sa samang higayon, kon kini giabusohan, ang posibilidad nga adunay usa ka kanser nga makita. Dugang pa, ang fetus dili mahimong kan-on sa mga babaye ug mga babaye atol sa pagregla - kon dili ang sakit sa panakit mahimong mahitabo. Ang mga utanon dili mahimong kan-on sa mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sa tract sa tiyan, sama sa: mga ulser, gastritis, ug uban pa Dugang pa, ang pepper maoy hinungdan sa heartburn. Kon ang duga sa utanon mosulod sa mata, ang usa ka pagsunog sa panit sa mga mata mahitabo. Ang red pepper ang kontraindikado sa mga tawo nga adunay alibangbang nga pagkaon sa mga kiwi, saging ug abokado. Apan bisan pa niining tanan, ang red pepper usa ka mapuslanon nga produkto; dili nimo kinahanglan nga abusuhan kini.
