Persimmon

Persimon: mapuslanon nga mga propyedad ug mga kontraindikasiyon

Ang panahon sa tingdagdag madagayaong naghatag sa mapuslanon nga mga prutas. Niini nga panahon, panahon na alang sa usa ka tinuod nga atabay sa mga bitamina - persimon, nga makatabang sa paglig-on sa immune system sa bisperas sa tingtugnaw. Sa pagklasipikar sa botanikal, ang prutas usa ka berry, apan sa pagluto gitawag kini nga prutas. Atong susihon kung unsa nga bililhon nga mga elemento ang anaa sa bunga, unsa nga mga kaayohan ug kadaot ang magamit niini.

Calorie, Vitamins and Minerals

Bisan pa sa taas nga content sa asukal ug pagkasioy, ang calorie nga sulod sa persimon medyo ubos - 100 gramos sa produkto, depende sa matang, anaa sa 55 ngadto sa 70 ka kcal. Ang pulp adunay mga bitamina A, B, C, PP, ingon man minerales:

  • phosphorus;
  • magnesium;
  • calcium;
  • puthaw;
  • sodium
Kini mapuslanon sa mga sakit sa tiyan, normal nga metabolismo, mawala ang mga toxin gikan sa lawas. Ang persimmon adunay taas nga sulod nga yodo, nga usa ka mapuslanon nga paglikay sa thyroid disease.

Nahibal-an mo ba? Karon, labaw sa 700 ka mga matang sa persimon ang nagtubo sa nagkalainlaing mga bahin sa kalibutan, ug ang tanan niini dili kinahanglan adunay kolor nga kahel. Pananglitan, sa sabana sa Aprika makita nimo ang purpura nga persimon nga may diametro nga hangtod sa 3 sm. Ang sentro ug kabhang sa berry mahimo nga brown: kini nga mga matang gitawag nga "kinglet".

Unsa ang mapuslanon nga persimmon

Ang pagkaon sa hinog nga prutas makatabang sa pagpakig-away sa daghang mga sakit ug bisan pagpugong sa pipila niini. Atong mahibal-an kon sa unsa nga paagi ang persimmon mapuslanon alang sa babaye ug lalaki nga lawas, ug kon unsa ang pagtratar niini.

Gihubad gikan sa Persianong "persimmon" nagpasabot nga "date plum". Ang pipila ka mga matang sa persimmon nga adunay makaon nga prutas gitawag usab nga "ihalas nga mga petsa".

Alang sa mga babaye

Ang maanyag nga sekso nagpabili kaayo sa persimmon alang sa preventive properties ug abilidad sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan. Busa, ang berry mapuslanon:

  • alang sa mga amimislon, tungod kay kini magwagtang sa sobra nga mga asin gikan sa lawas;
  • ingon nga usa ka tonic nga produkto;
  • alang sa panan-awon, ingon nga kini adunay bitamina A;
  • alang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing;
  • sa pagpadayon sa panit sa mga batan-on;
  • nga adunay diarrhea, tungod sa epekto niini.
Ang mga babaye sa literal gisakop sa kosmetiko nga mga kabtangan sa bunga, nga makatabang sa pagpalugway sa mga batan-on. Dugang pa, ang matahum nga sekso nagpabili sa bunga tungod sa taas nga abilidad niini sa pagtagbaw sa kagutom ug ubos nga kaloriya.

Importante kini! Persimmon - usa ka dakong panagang batok sa kanser, tungod kay kini adunay daghan nga beta-carotene.

Alang sa mga lalaki

Usa sa mga nag-unang epekto alang sa lawas sa pagkaon sa mga berry - pagdugang sa pasundayag. Ang mga bunga sa bitamina usab mapuslanon alang sa mas lig-on nga sekso. Busa, ang regular nga pagpuno sa pagkaon uban sa persimon naglig-on sa sistema sa nerbiyos ug naghimo sa mga sintomas sa pagkahubog sa alkohol nga wala kaayo ipahayag. Apan ang labing bililhon nga kabtangan sa bunga alang sa mga lalaki mao ang paglikay sa prostatitis. Kay kon dili, ang persimon sama ka mapuslanon sa lalaki nga lawas ingon nga alang sa babaye.

Persimmon sa panahon sa pagmabdos

Daghan ang nabalaka mahitungod sa mga benepisyo ug mga kadaot sa persimon panahon sa pagsabak. Ang tubag niini nga pangutana positibo, tungod kay ang berry adunay mapuslanon nga epekto sa tibuok lawas. Sa panahon sa pagmabdos, ang mga babaye kasagaran mag-antos sa tensiyon ug depresyon, diin ang persimon aktibo nga nakig-away. Gisuportahan usab niini ang pagbalanse sa mga elemento sa pagsubay sa lawas sa umaabot nga inahan ug bata, makatabang sa pagwagtang sa sobrang fluid ug makadaot nga mga substansya gikan sa lawas.

Sa partikular, ang prutas makapuno sa mga reserba nga iron ug calcium, nga mapuslanon alang sa pagporma sa sistema sa bukog sa bata. Ang mga inahan nga nursing persimmon dili usab gidili, apan sa gamay nga gidaghanon. Sa kini nga kaso, ang inahan kinahanglan nga mohatag pagtagad sa reaksyon sa bata ngadto niini nga prutas, ug kung adunay alerdyi, mokonsulta sa usa ka doktor.

Importante kini! Ang pagdugang sa pagkaon sa mga bata nga adunay mapuslanon nga persimmon posible kon ang bata makaabut sa edad nga tres anyos. Ang mga eksperto nagsugyot ug nagsugod sa paggamit sa fetus sa tanan nga 10 ka tuig ang panuigon.

Paggamit

Ang pasimon gikahimut-an nga dapit dili lamang sa pag-ranggo sa mga produkto nga may taas nga sulod sa mga butang nga gipalig-on, apan usab sa pagluto, nutrisyon, cosmetology ug tradisyonal nga medisina.

Sa pagluto ug nutrisyon

Sulod sa dugay nga panahon, ang bunga sa persimmon nagpabilin nga igong pagkaon sa pagluto. Ang mga snaks, alkoholikong ilimnon (bino, cider, beer), jelly, ug marmalade gihimo gikan sa pulp. Karon, ang mga eksperto sa kusina eksperimento nga nag-eksperimento, nga naglalang sa mga bag-ong lami nga kaharmonya sa katam-is sa mga berry. Pananglitan, ang mga hiwa sa mga berry gisablig sa duga sa lemon, nga giputos sa usa ka piraso sa sinugba nga itlog nga manok, nga gisudlan sa mga dahon sa lettuce.

Ang diyutay nga kaloriya ug ang abilidad nga dali nga makatagbaw sa kagutom naghimo sa persimmon nga usa sa labing popular nga mga pagkaon sa diyeta ug mga diyeta nga pagkaon. Ang mga lanot sa berries adunay pectin, nga nagkontrolar sa gana sa usa ka tawo. Kini nga substansiya usab makatampo sa pagtambal sa mga sakit sa tiyan. Ang sama nga fibrous nga istruktura sa berry dili makadaut sa mga mucous membrane ug manalipod batok sa mga akumulasyon sa pagkaon diha sa digestive tract.

Sa kosmetolohiya

Sa diha nga ang panit mawad-an sa tono ug presko nga panagway, kini makatabang sa pag-normal sa kondisyon niini. panit sa nawong. Usa sa mga resipe ang angay sa pag-combine sa porous skin ug acne ug mamahimong gusto sa mabdos nga mga babaye. Aron sa pag-andam sa maskara kinahanglan nimo nga sagolon ang pulp sa usa ka Berry ug usa ka itlog nga itlog. Human i-attach ang nakadawat nga sulod ngadto sa mga problema nga mga lugar sulod sa 15-20 ka minuto. Ang pamaagi mahimong ipahigayon 1-3 beses kada semana.

Nahibal-an mo ba? Alang sa daghang mga nasud sa kalibutan, ang persimmon dili usa ka mapuslanon nga bunga. Alang sa Hapon, simbolo kini sa kadaugan. Alang sa mga katawhan sa Tunga-tungang Sidlakan - mao kini ang pag-ila sa kaalam ug tagna. Ang Arabianhong mga sugilanon nag-ingon nga ang mga dalagita nagpuyo sa mga punoan sa persimmon.

Kon ikaw makadugang duga sa lemon ngadto sa pulp sa prutas ug sa yolk, ikaw makakuha og usa ka maayo nga anti-aging maskara. Ang mga bunga aktibo usab nga gigamit sa pagpakig-away batok sa "panit sa orange". Aron mahimo kini, ang mashed berries ug bag-ong kape nga gama sa usa ka scrub. Ang resulta nga timpla sa maayo nga rubbed sa steamed panit sa mga timailhan sa cellulite. Ang kurso moabot sa tulo ka bulan uban sa 2-3 pagkagpat sa mga masa sa matag semana.

Sa folk medicine

Ang bunga aktibo nga gigamit sa tradisyonal nga tambal. Sumala sa mga sumusunod sa dili-tradisyonal nga pamaagi sa pagtambal, diuretic properties kuhaa ang makadaot nga mga asin gikan sa lawas nga dili labi ka labi pa sa tambal. Ang usa ka 100 ka g presko nga berry matag adlaw makapakunhod sa risgo sa arterial nga sakit.

Ang persimon makatabang sa pagpakig-away sakit nga catarrhal. Igo na ang paghugas sa imong tutunlan sa usa ka ilimnon gikan sa 3.5 tbsp. l mainit nga tubig ug duga sa usa ka bunga hangtud sa pagkaayo.

Importante kini! Hinumdomi, kini nga mga resipe dili garantiya sa pag-ayo sa mga sakit. Siguroha ang pagkonsulta sa usa ka espesyalista.

Uban hypertension Gisugyot ang mosunod nga resipe. Ang unod nabalda sa pagdugang sa 200 ml nga gatas. Mokaon 3 beses sa usa ka semana.

Uban hemorrhoids gitambagan sa pag-andam sa usa ka ilimnon nga gibutang sa mainit nga tubig ug 12 g sa mga uga nga bunga. Human maghulat sa 10 ka minutos, mahimo kining maut-ot.

Kon unsaon pagpili sa pagpalit

Ang hustong gipili nga berry makahatag kalipay ug dakong kaayohan sa organismo. Busa, aron dili makabatyag sa tart nga lami sa usa ka unripe nga bunga, kini importante nga makakat-on unsaon pagpili sa persimmon sa husto nga paagi.

Sa diha nga pagpili, kinahanglan ka nga maghatag ug pagtagad mga hamtong nga bunga lamangkinsa nakahimo nga mahimong dugos ug juicy. Ang nag-unang mga timailhan sa pagkahinog mao ang hayag nga kolor nga kahel, kahumok sa bunga ug mga dahon sa kolor nga kolor. Ang presensya sa mga itom nga tulbok kinahanglan nga mapasidan-an, tungod kay kini nagpakita sa usa ka guba nga produkto.

Pagkat-on og dugang mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa mga prutas: mga igos, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pinya, kapayas, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, chokeberry, cherry, strawberry, raspberry (itom), currant (pula, puti, itom), plum, cherry plum, nectarine, peach, apricot, pear, apple, mandarin.

Unsaon sa paghipos sa balay

Ang yawi sa malampuson ug dugay nga pagtipig sa mga prutas mao ang pag-atiman sa ilang bahin. Ang gamay nga kadaot sa kabhang sa persimmon makapukaw sa kadaot sa tibuok nga fetus. Sumala sa mga eksperto, ang labing maayong paagi sa pagtipig og prutas mao ang pagyelo, nga makapreserbar sa lami ug mapuslanon nga kabtangan sa bunga sulod sa unom ka bulan. Nagyelo alang sa daghang mga oras makatabang usab nga mapalayo ang tart taste. Ang usa ka susama nga epekto makab-ot kon ibilin nimo ang bunga sa usa ka sudlanan nga adunay mainit nga tubig sulod sa 10-12 ka oras.

Nahibal-an mo ba? Ang Chinese peach, plum sa mga dios, cherry sa tingtugnaw, apple apple usa lang ka mubo nga listahan sa mga ngalan sa persimon sa kalibutan. Sa pagputol niini nga berry gikan sa China, mahimo nimo kanunay makita ang bulak.

Contraindications and harm

Sumala sa nahisgotan na, ang persimon adunay ubay-ubay nga mapuslanon nga mga kabtangan, apan uban kanila adunay pipila contraindications sa paggamit niini, nga mao ang:

  • diabetes ug hilabihang katambok (tungod sa taas nga porsyento sa dali nga digestible sugars);
  • sobra nga gidaghanon sa mga prutas sa pagkaon nga makapukaw sa pagka-constipation, ug sa paglabay sa panahon - ang mga batohon nga mga bato (bezoara) ug pagkahilo sa usik;
  • pancreatic nga mga sakit.

Ang kasarangang konsumo sa hinog nga prutas nga persimmon makabenepisyo sa imong lawas. Apan sa pagpaningkamot nga makabaton og dali nga epekto adunay risgo nga dili makuha ang imong gusto, ug gani makadaot sa imong kaugalingon.