Goji berries - mapuslanon nga mga kabtangan ug aplikasyon

Tino nga daghan kaninyo ang nakadungog sa goji nga berries, nga adunay medisina nga mga kabtangan. Sa pagkatinuod, kini nga tanum sagad gigamit sa medisina ug makatabang sa pagsagubang sa daghang sakit. Atong hisgotan kini sa mas detalye.

Mga sulod:

• Calorie ug chemical composition
• Mapuslanon nga mga kabtangan
• Mga Tip sa Goji Berry
• Kusog nga pagdawat
• Pag-ani nga mga berry
• Makadaut nga mga propyedad ug mga kontra-dangan
• Unsaon sa pagpili ug pagtipig sa medisina nga produkto

Paghulagway sa kultura

Ang tanom sa botany adunay lahi nga ngalan - Dereza ordinaryo. Ang aberids nga shrub motubo 3-4 metros, adunay tunokon nga mga sanga, oblong mga dahon ug morado-rosas nga mga bulak nga susama sa mga kampanilya. Kini bug-os unpretentious ug sagad gigamit sa paghimo og mga komposisyon sa disenyo sa talan-awon.

Importante kini! Gikinahanglan kini uban ang grabeng pasidaan sa pagkuha sa Goji berries nga hypotensive ug diabetic. Uban sa pagkuha sa mga tambal, kini mahimong hinungdan sa overdose.

Siyempre, dili tanan nga medisina nga mga kabtangan nga gipasidungog sa droga, tinuod. Apan sa medisina sa China, ang mga bunga sa goji kasagarang gigamit sa pagtratar sa mga sakit sama sa pagka-impotente, insomnia, anemia, ug pagkalipong.

Ang kultura sa juice adunay maayo kaayong tonic properties. Daghang mga hardinero ang nagtubo sa usa ka tanom sa ilang lugar. Kini dili usa ka dekorasyon lamang, apan kini naghatag sa usa ka daku nga pag-ani, pinaagi sa pagbaligya nga, mahimo ka makakwarta.

Calorie ug chemical composition

Ang kemikal nga komposisyon sa kultura dato sa mga bitamina, mineral ug mga elemento sa pagsubay. Ang Kultura naglakip sa:

• mga bitamina C, E, PP ug grupo B;
• calcium, phosphorus, zinc, cobalt, iron, selenium, potassium;
• carotene;
• fiber;
• iodine;
• mono- ug polysaccharides;
• germanium.

Ang caloric content sa wolfberry mao ang 35 kcal kada 100 g sa produkto. Lakip niini, 14% gihatag sa mga protina, 5% sa taba, 34% sa carbohydrates. Base sa unsa nga mga microelements ang kultura naglangkob, kita mahimo nga luwas nga makahinapos nga goji berries - tinuod nga bililhon nga produkto.

Nahibal-an mo ba? Niadtong 1983, ang Ministry of Health sa China opisyal nga giaprubahan ang goji berries isip homeopathic remedy.

Mapuslanon nga mga kabtangan

Sa walay duhaduha, ang mga goji berries adunay mapuslanon nga kabtangan ug mga kontraindikasiyon. Hunahunaon nato kon unsa ang epekto sa kultura sa lawas sa tawo:

• Ang mga antioxidant elemento makapahinay sa proseso sa pagtigulang;
• mga prutas makatabang sa pagpalig-on sa presyon sa dugo;
• Tungod sa beta-sitosterol, ang level sa kolesterol sa dugo mikunhod;
• nagpauswag sa kurso sa diabetes sa stage 1;
• makomberte ang pagkaon ngadto sa enerhiya, nga hinungdanon kaayo sa pagkawala sa timbang;
• Ang Dereza makapahuyang sa pagkalipong, migraines, atherosclerosis;
• normal sa sistema sa cardiovascular;
• makatabang sa pagpalambo sa panan-aw ug dili makapalambo sa mga sakit sa mata;
• nagpasiugda sa pagpagawas sa testosterone, nagdugang sa libido;

• makatabang sa hormone sa mga kabatan-onan nga magpabilin nga aktibo, makapalambo sa katulog ug memorya;
• tungod sa mineral sa germanyum, ang pagtubo sa mga selula sa kanser naawahi, ang pagtubo sa mga bag-ong selula gipalihok;

Nahibal-an mo ba? Ang kahoy adunay 10 ka pilo nga bitamina C kay sa kahel. Tungod sa mga microelement nga anaa sa rerez, ang lig-on nga tissue ug mga fiber sa kalamnan mapalig-on.

• Ang kultura sa kasagaran gigamit sa pagtambal sa panghubag, uban sa ilang tabang, ang mga kidney sa trabaho normal, ang digestive system mas maayo nga gimbuhaton;
• Ang mga bunga gigamit sa pagtratar sa pila ka babaye nga mga sakit sa panahon sa menopause;
• tungod sa kemikal nga komposisyon sa kultura, ang dugo ginabag-o;
• Kini nakig-away sa tensiyon nga maayo.

Ang epekto sa mga prutas sa lawas sa tawo usa ka indibidwal, ug imposible nga tin-aw nga isulti ang mahitungod sa positibo nga epekto sa tanang tawo.

Mga Tip sa Goji Berry

Adunay duha ka mga pamaagi aron makadawat sa lobo nga bangs.: uga o brewing.

Atong sultihan kamo unsaon sa pagproseso sa mga berry sa goji ug kung unsaon kini pagkuha.

Kusog nga pagdawat

Kini nga paagi sa paghimo sa mga prutas mas komon. Kini tungod kay ang preskong mga prutas malisud nga pangitaon. Dugang pa, ang pagkaon sa lab-as nga prutas makaapekto sa trabaho sa tiyan, hinungdan sa kasukaon o pagsuka. Ang mga prutas nga uga ang luwas.

Importante kini! Dili ka moinom sa tsa gikan sa woodwort sa taas nga temperatura sa lawas - kini makapasamot sa kondisyon sa pasyente

Adunay daghang mga resipe nga may kalabutan sa paggamit sa uga nga wolfberry. Bisan pa, hinungdanon nga sundon ang lagda: dili ka makakuha og sobra sa 40 ka gramo nga bunga kada adlaw.

Ang ordinaryong Dereza mahimong gamiton nga mga prutas nga prutas: kung gusto, sila pahumok una sa init nga tubig. Kini maayo kaayo nga panimpla alang sa bugas, oatmeal ug soup.

Mahimo usab nimo gamiton ang plum, apple, irgu ug pear ingon nga uga nga prutas.

Pag-ani nga mga berry

Usa sa popular nga mga pamaagi sa paggamit sa barbarum mao ang paghimo niini. Una kinahanglan nimo nga hugasan ang mga berry sa hingpit, unya ibubo ang nagbukal nga tubig ibabaw niini.

Kasagaran, 250 ml nga tubig ang magdalag 1 tbsp. kutsara nga wolfberry. Ang tsa kinahanglan ibutang sulod sa tunga sa oras. Sa dili pa moinom, mahimo nimong idugang ang juice sa lemon. Aron sa pagpauswag sa epekto sa berries, kini girekomenda dili lamang sa pag-inom sa tsa, kondili usab sa pagkaon sa uga nga berry.

Makadaut nga mga propyedad ug mga kontra-dangan

Ang goji nga berry mahimong maayo ug dili maayo. Sa dili pa nimo kini gamiton, Importante nga pamilyar ka sa mga kontraindikasiyon:

• dili ka makakaon sa mga prutas sa panahon sa pagbuntis ug pagpasuso - kini makahimo sa mga suliran uban sa paghilis, pagminatay, pagkalibang;
• Gidili ang pagkaon sa berry sa mga tawo nga alerdyik sa mga utanon ug pula nga prutas.

Ikasubo, dili kanunay posible ang pagpalit sa usa ka kalidad nga produkto. Kung makuha nimo ang peke, mahimong adunay mga sangputanan:

• sakit sa tiyan - kini gihagit sa mga preservatives, nga anaa sa komposisyon sa bunga. Labing delikado mao ang E 220;
• insomnia - Dili girekomendar ang paggamit sa mga berry kon modesisyon ka nga matulog: ang salo-salo makatabang sa pagdagsang sa kalig-on ug kusog.

Kung mosunod ka sa mga rekomendasyon ug husto ang mga bunga, kini dili makadaot sa lawas.

Alang sa insomnia, among girekomendar ang pag-inom sa mga anemon, anapola, tarragon, safflower, rosehip, marjoram, verbena, peppermint, ug sage.

Kung magdala ka og goji berries alang sa pagbug-at sa timbang, kini nga kapuslanan sa paghimo sa mga pisikal nga mga kalihokan nga susama - imong makita dayon ang usa ka positibo nga uso.

Unsaon sa pagpili ug pagtipig sa medisina nga produkto

Importante kaayo nga seryosohon ang pagpili sa produkto. FPaghimo og mga tip:

• Ang mga berry kinahanglan nga lumpia, dili magtapot;
• sa ibabaw sa nawong sa bunga kinahanglan dili glossy plake;
• kolor kinahanglan nga hayag;
• dili sila makatilaw og tam-is;
• ang kahumot sa sulfur matches dili kinahanglan gikan sa produkto.

Human sa pagpili sa usa ka kalidad nga produkto nga imong gikinahanglan sa pagtipig niini sa tukmang paagi. Kasagaran ang estante nga kinabuhi sa mga uga nga berry dili sobra pa 2 ka tuig.

Ibutang kini sa usa ka limpyo ug uga nga dapit. Ang mga prutas dili kinahanglan nga ibutang sa direkta nga adlaw o umog.

Hinumdomi nga ang bisan unsang suplemento makaapekto sa lawas sa positibo ug negatibo. Gamita kining mga produkto sa hustong paagi, ug mahimo nimong pauswagon ang imong panglawas.