Ang Ginger usa ka talagsaon nga representante sa mga tanum. Gigamit kini sa pagluto ug sa medisina. Uban namo, siya bag-o lang nahunong nga giisip nga exotic. Apan kini nga tanum nahibal-an sa katawhan sulod sa kapin sa duha ka libo ka tuig. Sa artikulo maghisgot kita mahitungod sa komposisyon, mga kabtangan ug mga epekto sa ginger sa lawas.
Ginger: ang kemikal nga komposisyon sa tanum
Ang ginger naglangkob sa tubig, usa ka daghan nga mapuslanong mga mineral (magnesium, phosphorus, calcium, sodium, iron, zinc, potassium, chromium, manganese, silicon), bitamina (A, B1, B2, B3, C, E, K) (oleic, caprylic, linoleic), mga protina, lakip ang amino acids (leucine, valine, isoleucine, threonine, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan), asparagine, glutamic acid, ingon man mga tambok, carbohydrates (asukal). Ang basehan sa nagdilaab nga pagtilaw sa ginger usa ka espesyal nga resinous substance gingerol. Ang tanan nga mga bahin sa tanum ug bisan ang mga binhi naglakip sa mahumot nga mahinungdanon nga lana, ang mga nag-unang mga bahin nga mao ang α- ug β-zingiberen, nga naghatag niini og usa ka espesyal nga kahumot. Kini dili katingad-an nga ang ingon nga usa ka dato nga komposisyon, ang ginger adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan.
Nahibal-an mo ba? Sa Edad Medya, ang mga negosyante nagbaligya sa luya isip usa ka katingalahan nga tanum, nga nagbantay sa mga troglodyte sa kinatumyan sa yuta. Niadtong mga adlawa, kini gigamit ingon nga usa ka panakot, medisina, ug bisan usa ka preventive measure batok sa hampak.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa ginger
Hapit ang matag usa makakita og butang nga mapuslanon alang sa ilang kaugalingon niini nga tanum. Human sa tanan, ang luya mapuslanon alang sa lalaki ug babaye, ug, siyempre, alang sa mga bata.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa ginger alang sa mga lalaki
Tungod sa mga mapuslanon nga mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento nga anaa sa gamut nga luy-a, kini makunhoran ang taas nga cholesterol, ingon nga resulta sa lebel sa testosterone, kini adunay mga kabtangan sa usa ka tambal alang sa potency, usa ka prophylactic batok sa prostatitis. Nagdugang sa sirkulasyon sa dugo ug tono sa lawas sa kinatibuk-an. Mas maayo nga gamiton kini nga lab-as. 
Nahibal-an mo ba? Ang ngalan nga ginger sa Intsik sama sa "pagkalalaki."
Mapuslanon nga mga kinaiya sa ginger alang sa mga babaye
Kasagaran, ang luyang girekomendar nga gamiton sa kasakit sa pagregla, aron ma-normal ang lebel sa hormonal, aron sa paghupay sa mga sintomas sa menopause (sakit sa ulo, pagkadali nga makalagot). Gitambagan siya nga gamiton sa pagtambal sa pagkabaog, ingon sa usa ka adjunct sa laygay nga panghubag, adhesions. Tagamtama sila ug myoma. Usab sa mga mapuslanon nga kabtangan sa ginger alang sa mga kababayen-an ipasidungog ang makapakalma nga epekto niini, kini hingpit nga makasagubang sa tensiyon ug depresyon.
Importante kini! Tungod kay ang luy-a dili magkauyon sa tanan nga mga droga, sa dili pa gamiton kini, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista.Sa panahon sa pagmabdos, ang luy-a adunay kalma nga epekto, tabang sa pagkalipong sa toxicosis, pagkalipong. Ingon nga antispasmodic, maayo ang iyang pagsagubang sa paghubag sa mga bitiis. Ang mapuslanong mga substansiya sa ginger adunay mapuslanong epekto sa lawas sa inahan sa umaabot. Apan dili moapil kanila - kaon sa gamay nga gidaghanon.
Unsa ang kapuslanan sa luy-a alang sa mga bata?
Human sa pag-uyon sa tanan nga mga isyu sa doktor sa bata, mahimo nimong hunahunaon ang paggamit sa gamut nga luy-a aron matambalan ang mga sip-on sa usa ka bata. Ang mga natural nga mga importanteng lana sa iyang komposisyon makatabang sa pagbuntog sa flu ug katugnaw. Ang pagsubang gikan sa linuto nga ginger maayo nga gamiton alang sa inhalasi. Kung ang batang nag-antos sa mga sakit sa digestive system, ang tsa gikan sa tanum makatabang gikan sa pagkalipong, pagsuka, pagkalagot. Gikuha usab ni Ginger ang kasakit sa kaunoran, naglig-on sa immune system sa bata.
Ginger application
Sumala sa nahisgutan na, ang luy-a gigamit sa kadaghanan dili lamang sa pagluto, apan usab sa medisina, maingon man sa cosmetology ug nutrisyon.
Unsaon paggamit sa luy-a sa tradisyonal nga tambal
Dili lamang ang gamut sa luy-a, kondili usab ang mga dahon adunay mapuslanon nga mga kabtangan ug gigamit sa mga tawo, bisan pa mas kanunay sila mogamit sa mga gamot. Sulod sa taas nga panahon, ang tradisyonal nga medisina nakatigum og daghan nga mga reseta alang sa tanan nga mga okasyon. Ania ang pipila niini.
Gikan sa paglihok nga sakit sa transportasyon o gikan sa kadaghan sa dagat, dugangi ang tunga sa usa ka kutsarita sa imong ilimnon. Ang luya nga tsaa uban ang pagdugang sa dugos ug lemon usa ka maayo kaayo nga ubo nga ubo. Uban sa gubot nga tiyan, usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka kutsarita sa ginger ang idugang ngadto sa natural nga yogurt, lasaw sa linuto nga tubig. Alang sa mga sakit sa ulo, pag-dissolve sa ginger sa mainit nga tubig ngadto sa usa ka pasty consistency ug i-apply sa agtang. Kon ikaw nabalaka mahitungod sa hemorrhoids, unya pagkuha 2 beses sa usa ka adlaw aloe juice uban sa usa ka pinch sa ginger. Aron makuha ang hubag, usa ka kutsarita nga luy-a nga gisagol sa turmeric, gibutang ang tubig aron makahimo sa usa ka Paste ug magamit sa hubag. Ang sakit sa likod makatabang sa paghupay sa ginger compress, ug ang kakapoy sa kaunuran ug mga kasakit - lutuan sa ginger.
Sa unsa nga paagi nga gamiton ang ginger sa cosmetology
Karon tan-awon nato kung unsa ang gigamit nga gamut sa luy-a sa kosmetolohiya. Tungod sa talagsaon nga komposisyon niini, kini gigamit sa pagprodyus sa mga produkto alang sa oily ug skin problem (pagpamenos sa mga pores, panghubag, pagpalambo sa tono sa panit), sama sa anti-aging (pagpitik sa mga kabtangan), antiseptic, anti-inflammatory ug tonic effect. Kini talagsaon nga mawagtang ang kakapoy sa panit, mag-refresh sa kutis, magwagtang sa mga hilo. Ang Ginger usa ka bahin sa mga shampoo, maskara, balm sa buhok, lana sa pagmasahe.
Importante kini! Kung ikaw adunay sensitibo nga panit o adunay lawom nga mga samad, nan paglikay sa paggamit sa mga produkto sa ginger.
Ang paggamit sa ginger sa nutrisyon
Sa matag-adlaw nga konsumo sa ginger, kini makapa-stabilize sa metabolismo, makapamenos sa pagdugang sa gana, makapalambo sa digestive system, makawagtang sa intestinal imbalance, makapamenos sa kolesterol. Ang tanan nga kini makatabang sa pagwagtang sa dugang nga mga libra. Alang sa pagbug-at, ang ginger kasagarang gigamit sa mga ilimnon (tsa, kvass, compote, bisan kape), sa pagkaon (sabaw, salads, snacks, ug uban pa). Gigamit kini alang sa pagmasahe (limpyo nga lana sa ginger), pagputos ug mga kaligoanan.
Ang paggamit sa ginger sa pagluto
Ang mga dahon sa ginger mahimong idugang ngadto sa usa ka salad o tsa, unya ang mapuslanon nga mga kabtangan niini mahimong usa ka maanindot nga kahumot. Ang gamut sa luy-a adunay mas lapad nga aplikasyon. Mahimo kini idugang sa halos bisan unsang pagkaon (stews, karneng sinugba, sabaw, sabaw, utanon, uhong, kan-on, keso), kabahin kini sa curry, ang jam gihimo gikan niini. Ang lut-od ug yuta nga ginger gidugang sa mga panam-is, pastries. Ang gahong mohaom sa fennel, cinnamon, dill, cloves, ug pepper. Sa Japan, ang luy-a nga gi-marinate, sa mga nasud nga nagsultig Iningles nga kasagarang makatagbo sa ginger ale ug tinapay, sa mga nasud nga Arabo - ang mga bunga sa mani, sa mga nasod sa Uropa - mga pie.
Ginger: Aduna bay kadaot sa pagkaon sa tanom?
Sama sa uban nga tanum, ang luy-a dili lamang mapuslan nga mga kabtangan, kondili usab ang pipila ka mga kontraindikasiyon. Pananglitan Kini makahimo sa usa ka reaksiyon sa alerdyi. Dili kini gamiton alang sa pagdugo, hilanat, gastric ulcer, esophagus, mga bato sa gallbladder o mga kidney, liver cirrhosis. Paggamit sa hypertension. Ang mga kababayen-an sa katapusang yugto sa pagmabdos ug mga nanay nga nag-inahan mao usab ang mas maayo nga molikay sa pagkaon sa luy-a.
Nahibal-an mo ba? Makita nimo ang puti ug itom nga luy-a. Dili kini iyang mga panglantaw. Sa wala pa magpa-uga, ang puti gihugasan, ug ang lami niini nahimong humok, apan ang itom wala.Karon kami nagsulti kanimo bahin sa mga kabtangan sa ginger, nganong gigamit kini ug sa unsa nga mga kaso nga mas maayo nga likayan ang paggamit niini. Sa kinatibuk-an, kini nga labing maayo nga himan makatabang sa pagkuha sa usa ka bug-os nga daghang mga problema ug sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa lami sa imong mga pinggan.
