Posible ba ang pagkuha sa Peking cabbage alang sa mga rolyo imbis nga pita nga tinapay? Mga resipe sa mga pinggan nga may mga litrato

Kasagaran ang mga housewife naningkamot sa pagpangita og bag-ong mga panlasa sa mga ordinaryo nga mga produkto. Ug uban sa Chinese cabbage kini dili sayon.

Lab-as ug gaan nga lami nga gitipon uban sa daghang mga kahibulongan nga mga tambal. Busa, ang mga rolyo sa Peking cabbage dili makahimo sa pagbiya bisan kinsa nga walay pagtagad.

Sa among artikulo among ipaambit ang pinakamaayo nga mga resipe alang sa pag-andam sa ingon nga paspas ug tasty nga mga pagkaon. Makita usab nimo ang mapuslanon nga video bahin niini nga hilisgutan.

Makabenepisyo ug makadaot

Ang Chinese cabbage dili lang usa ka tasty ug light nga utanon, apan usab mapuslanon kaayo. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga produkto gigamit sa natad sa pagluto sa salads ug snacks, ug usahay gamiton kini sa mga dagway sa dalaga sa pag-andam sa ikaduha nga mga kurso.

Gawas pa sa pagtilaw, ang utanon adunay talagsaon nga kemikal nga komposisyon. Busa, kini sagad gigamit sa nutrisyon, cosmetology ug mga resipe sa tradisyonal nga tambal. Kini nga kultura giisip nga mapuslanon kaayo alang sa panghilis. Ug kanunay usab nga makatabang sa pagkuha sa insomnia ug pag-ubo. Ang Peking cabbage malampuson nga naghiusa sa pagkalumo, pagkalutaw ug mga benepisyo sa panglawas.. Ang lami usa ka krus tali sa puti nga cabbage ug berde nga salad.

Ang usa sa labing mahinungdanon nga mga bentaha mao nga ang produkto dili mawad-an sa nindot nga mga kabtangan niini, tungod kay kini kasagaran nga gikaon nga lab-as, talagsa ra nga giproseso sa mga kemikal sa dihang mitubo. Usa sa labing maayo nga mga produkto alang sa pagkaon sa pagkaon.

Ang kemikal nga komposisyon sa Chinese cabbage puno sa bitamina, micro ug macro elements.:

• Ang calorie nga sulod sa presko nga dahon usa ka kahibulongan nga utanon nga 16 ka kkk kada 100 g nga produkto.
• Proteins, g: 1.2.
• Tambok, g: 0.2.
• Carbohydrates, g: 2.0.

Dugang pa, ang produkto gipalig-on kaayo. Ang utanon adunay bitamina C sa lunhaw nga bahin sa mga dahon, ug ang puti nga bahin sa Peking cabbage puno sa mga bitamina A ug K, ang una nga gikinahanglan alang sa pagprodyus sa rhodopsin, nga makapalambo sa night vision, ang ikaduha gikinahanglan alang sa normal nga blood clotting.

Posible ba nga ibutang ang pagpuno sa pita nga tinapay ug dahon sa utanon sa Intsik?

Ang cabbage mahimong maputos sa pita nga tinapay, nga sinagol sa nagkalain-laing mga filler. Ang manok, kampanilya nga pepper, keso nga may pino nga tinadtad nga mga dahon sa Beijing cabbage makahimo sa roll sa pita nga tinapay nga hilabihan ka makahimsog ug tasty, apan ang mga dahon mismo mahimong gamiton sa pagputos sa nagkalainlaing mga filler. Sa pagkatinuod, ang mga dahon ug linghod nga mga dahon dili madaut bisan sa presko. Busa, kini sayon ​​nga gamiton ingon nga basehan sa mga rolyo.

Mga resipe nga may mga litrato

Sa ubos ikaw makakat-on mahitungod sa mga nagkalain-lain nga mga resipe sa mga rolyo ug tan-awa ang mga litrato sa mga pinggan.

Uban sa crab sticks

Juicy snack

Mga Sagol:

1. Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
2. 4-5 dagko nga itlog;
3. mayonnaise;
4. crab sticks - 1 pack;
5. mga utanon;
6. asin, pepper.

Unsaon sa pagluto:

1. Among giandam ang tanan nga gikinahanglan nga mga produkto alang sa mga rolyo nga adunay mga crab sticks.
2. Lisud nga linuto nga itlog, putlon ngadto sa cubes.
3. Mix uban sa mayonnaise, makadugang sa usa ka gamay nga lunhaw.
4. Asin ug pepper sa pagtilaw.
5. Ang tanan nga mga mix hangtud nga hapsay.
6. Cabbage dahon pag-ayo greased uban sa mayonnaise.
7. Gisugdan namo ang panit sa pag-ayo, nga naningkamot nga dili makagisi.
8. Nagahigda kami sa usa ka panid sa greased uban sa mayonnaise ug ipahiluna ang sinagol nga itlog sa ibabaw sa sungkod sa crab.
9. Pag-roll up roll.
10. Pagbiya sa duha ka oras alang sa impregnation. Ug sa pagtagamtam sa madugaon, matam-is nga lami nga makahimo kanimo pagluto niini nga pinggan nga balik-balik.

Uban sa Dugang pa sa cucumber

Gawas pa niini nga bersyon sa pag-andam sa pagpuno alang sa pita, mahimo nimong gamiton ang laing kapilian.

Mga Sagol:

1. Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
2. 4-5 dagko nga itlog;
3. dako nga cucumber;
4. mayonnaise;
5. crab sticks - 1 pack;
6. mga utanon;
7. ahos.

Unsaon sa pagluto:

1. Una nga pagputol sa mga kahoy nga alimango, idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga itlog, sagol sa mayonnaise ug ahos, dad-on ngadto sa usa ka homogenous nga masa.
2. Pag-ani og daghan nga sheet, idugang ang maayong pagkalinyok nga cucumber alang sa dugang juiciness, wrap. Mahimo ka mag-agad dayon, nga walay paghulat.

Uban sa nangatunaw nga keso

Dali nga kapilian

Alang sa mga mahiligon sa keso, kini nga resipe mahimong paborito.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 ka gramo sa natunaw nga keso;
• mayonnaise;
• ahos, 2 ka cloves;
• mga utanon;
• asin, pepper.

Unsaon sa pagluto:

1. Aron sa pag-andam sa filler, kinahanglan nimo nga sagolon ang nangatunaw nga keso nga adunay mayonnaise ug ahos.
2. Alang sa kahayag, mahimo nimong madugangan ang lunhaw. Dayon ipaaplay ang usa ka hingpit nga mixed nga masa sa cabbage dahon ug porma sa roll. Simple, tasty ug walay mga kabalaka.

Uban sa mga uhong

Sa lain ug mas makatagbaw nga paagi, mahimo nimong tagbawon ang imong gutom nga mga rolyo nga napuno sa nangatunaw nga keso, ham ug uhong.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 ka gramo sa natunaw nga keso;
• champignons - 200 gr.;
• 1 karot;
• 1 sibuyas;
• 150 gr. ham;
• asin, pepper.

Unsaon sa pagluto:

1. Sa paghimo sa pagpuno, hugasi ang mga uhong ubos sa bugnaw nga tubig, pagputol ug pagkaluto sa usa ka pan nga adunay grated carrots ug mga sibuyas.
2. Sa nahuman nga uhong, dugangi ang tinadtad nga hamon nga ham.
3. Iglubong ang dahon sa cabbage uban sa nangatunaw nga keso, ibutang ang usa o duha ka kutsara nga pagpuno, ibutang.

   Kung ang porma dili huptan, dayon ihigot ang snack sa mga skewer ug tagamtamon kining mainit nga pagtilaw.

Uban ang curd filling

Sayon nga pagluto

Kay ang pag-andam sa niini nga talagsaon nga roll uban sa cottage keso stuffing dili kinahanglan sa usa ka daghan nga mga paningkamot. Pagkaon nga naglakip sa cottage cheese, lab-as nga tinadtad nga mga utanon, grated nga ahos ug mga panakot nga gusto nimo.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 ka gramo sa ubos-tambok nga keso sa cottage;
• ahos, 2-3 ka cloves;
• mga utanon;
• asin, pepper.

Unsaon sa pagluto:

1. Paghiusa sa tanan ngadto sa usa ka masa, kalma nga ibutang kini sa tunga-tunga sa panid, mag-amping, ibutang ang labaw pa kay sa duha ka kutsara sa pagpuno sa usa ka dako nga sheet, kon dili adunay mga problema sa pag-roll up sa snack.
2. Kaon nga lab-as.

Uban sa tuna

Ang mga rolyo nga may cottage cheese ug tuna mahimong matagamtam sa daghan. Wala sila nagkinahanglan og daghang paningkamot, tungod kay ang tanan nga mga sagol hapit andam na.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 ka gramo sa ubos-tambok nga keso sa cottage;
• tinned fish can;
• mga utanon

Unsaon sa pagluto:

1. Mash canned fish (pinakamaayo nga tuna) nga adunay usa ka tinidor, human nga maluwas sila gikan sa likido sa lata.
2. Idugang sa curd.
3. Pagdala sa usa ka uniporme nga pagkaporma.
4. Idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga utanon. Dayon isul-ob ang usa ka palid sa Peking cabbage ug pahimusli ang usa ka duga nga snack nga adunay dili kasagaran, apan yano nga lami.

Uban sa ham

Uban sa kamatis

Ang usa sa labing pagpuno, mahayag ug yano nga mga kapilian alang sa pagpuno mao ang ham ug keso.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• ham, 300 gr;
• keso, 100 gr;
• tomato, 1 pc;
• cucumber, 1 pc.

Unsaon sa pagluto:

1. Aron magluto niining maanindot nga pinggan, thinly chop ang ham, rub ang keso, ug dugangi ang dugang nga tinadtad nga cucumber ug tomato alang sa dugang nga juiciness.
2. Ibutang ang usa ka slice sa ham sa usa ka bag-o nga Sheet, isablig uban sa keso, unya sa pagdugang sa hayag nga mga utanon, roll sa usa ka roll ug makatagamtam sa usa ka juicy pinggan nga magpahinumdom sa tingpamulak sa bisan unsang panahon sa tuig.

Uban sa olibo ug olibo

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• ham, 300 gr;
• keso, 100 gr;
• olibo o olibo, 70 gr.

Kon gusto nimo ang usa ka gamay nga labaw nga kahayag sa niini nga appetizer, nan sa baylo nga tomato ug cucumber gikan sa miaging resipe, sa pagdugang sa usa ka gamay nga shredded olibo o olibo.

Uban sa keso

Uban sa campanilla nga pepper

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 gramos nga keso;
• giproseso nga keso;
• Bulgarian pepper, pula o yellow, 1 pc;
• olibo;
• sour cream;
• ahos, 2 ka cloves;
• mga utanon

Unsaon sa pagluto:

1. Aron sa pag-andam sa mga rolyo, kinahanglan una nimo nga andamon ang ilang base, nga mao ang pagbahin sa ulo ngadto sa mga dahon, pagputol og maayo sa usa ka lindog.
2. Ang keso kinahanglan magpa. grate keso sa usa ka coarse grater ug mix sa mga pangmasang.
3. Alang sa juiciness ug light sweetness, pagdugang og gamay nga kampanilya nga paminta. Ang mga sili kinahanglan nga mansa nga maayo. Ang masanag nga kolor niini makapukaw sa imong gana.
4. Alang sa kahigpit, kini gitambagan nga lutoon ang ahos sa usa ka pinong grater. Dayon, ang paghiusa sa tanang butang ngadto sa usa ka homogenous nga masa, mahimo ka magsugod sa pagpuno sa mga rolyo.
5. Idugang ang mga lata sa salog, isagol.
6. Human sa pag-smear sa matag usa nga resulta nga masa, ibutang ang roll uban ang foil o cling film aron sila makahimo sa ilang porma.
7. Alang sa usa ka mas maayo nga lami, ipadala sila sa fridge sulod sa pipila ka mga oras, nga magtugot sa pagpuno sa pagtindog. Mag-alagad, sa wala pa buhian ang matag linukot nga papel o pelikula.

Pinasimple nga bersyon

Kung dili nimo gusto ang paminta, nan gusto nimo ang gipayano nga bersyon sa usa ka roll nga adunay keso ug mga utanon.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 gramos nga keso;
• ahos, 2 ka cloves;
• mga utanon

Unsaon sa pagluto:

1. Pag-andam sa masa alang sa pagpuno, pagdugmok sa keso sa usa ka kakha, paghugpong kini sa pino nga tinadtad nga mga utanon ug tinadtad nga ahos.
2. I-brush ang mga lab-up sa cabbage sa mga timpla nga resulta, paligoton kini ug kan-on kini nga lab-as.

Uban sa mga utanon

Uban sa mga walnuts

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 30 gramo sa yuta walnut;
• mayonnaise o cream sauce;
• ahos, 2 ka cloves;
• mga utanon, 70 gr;
• asin, pepper.

Unsaon sa pagluto:

1. Sagola ang mga tinadtad nga mga utanon nga adunay mayonnaise o sour cream nga sarsa, panahon aron makatilaw sa pepper ug makadugang sa pipila ka walnuts alang sa piquancy.
2. Unya lubricate ang mga linghod nga mga dahon sa cabbage ug mga rolyo rolls.

   Ang usa ka juicy ug gamay nga tart nga lami maghatag kaninyo ug sa inyong mga bisita sa yano nga kalipay sa pagkaon niini nga light snack.

Uban sa piniling manok

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• giming nga manok, 300 gr;
• sibuyas, 1 pc;
• carrots, 1 pc;
• tomato, 1 pc;
• Pinulongan nga Bulgarian, usa ka piraso;
• mga utanon, 70 gr;
• asin, pepper;
• utanon nga lana, 30 ml.

Unsaon sa pagluto:

1. Isulud ang minced meat sa mga sibuyas ug mga carrots sa lana sa utanon, mga panakot nga makatilaw, pagputol sa mga utanon, kamatis ug Bulgarian pepper.
2. Kuhaa ang tanan nga mga sangkap sa usa ka linukot ug kan-on dayon, samtang ang pagpuno init. Pagkaon ug pagkalinga. Daghang snack alang kanimo ug sa imong panimalay.

Pagdali

Uban sa grated keso

Sayon nga resipe alang sa usa ka lami nga kombira.

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• 100 ka gramo sa gahi nga grated nga keso;
• mayonnaise;
• mga utanon

Unsaon sa pagluto:

1. Aron dali ug matingala ang mga dinapit sa usa ka snack, gikinahanglan nimo ang Chinese cabbage, grated keso, mga utanon ug mayonesa.
2. Ang pagsagol sa tulo ka mga sangkap sa usa ka homogenous nga masa, ikaw mo-grease sa usa ka dakong kantidad nga sarsa nga cabbage dahon ug ibalik kini ngadto sa usa ka roll.

Uban sa de-latang pagkaon

Pagdali usab, mahimo nimo gamiton ang lata (mas maayo nga tuna).

Mga Sagol:

• Peking cabbage 6-8 nga dako nga dahon;
• canned tuna, 1 can;
• walnut, 30 gr;
• mga utanon;
• lemon juice nga tunga sa lemon.

Unsaon sa pagluto:

1. Guntinga ang mga sulod sa garapon nga walay likido, dugangi ang pipila ka mga walnuts, mga utanon ug panahon uban sa gamay nga lemon juice.
2. Ang makapahimuot nga pahumot sa kombinasyon sa mga isda ug lab-as nga cabbage makapahimuot kanimo ug sa imong mga bisita.

Unsaon sa pag-alagad?

Ang pag-alagad sa mga pinggan sa niini nga format mahimong labina kaayo. Adunay usa nga nagbutang og gagmay nga mga rolyo sa mga skewer, gisablig ang pino nga keso, usa ka tawo ang nagtugot sa iyang kaugalingon nga usa ka gamay nga kaluho ug sa usa ka yano nga pinggan, nga nagdayandayan niini nga pula nga caviar. Kini tanan nagdepende sa imong imahinasyon ug pagbati.

Mahimo nimo nga dekorasyon ang mga rolyo pinaagi sa pagputol niini ngadto sa pipila ka gagmay nga mga bahin aron ipakita sa mga bisita ang usa ka mahayag nga pagpuno. Sa Unya sila siguradong makalutaw sa laway sa imong mahayag nga mga rolyo ug siguradong gusto og mga suplemento.

Panapos

Kini kinahanglan nga nakita sa versatility sa Peking cabbage. Ang pagkombinar niini sa uban nga mga produkto dili lamang makadugang sa lami, nga maghimo sa usa ka pagkaon nga utanon ngadto sa usa ka hingpit nga snack, apan usab nagtugot kanimo nga makatagamtam sa makusog nga lami nga lami nga mapuslanon alang sa lawas.