Ang mineral nga tubig sa ginger: unsa ang mapuslanon ug unsaon sa pag-inom? Lemon ug uban pang mga resipe

Ang mapuslanon nga kabtangan sa tubig sa mineral ug ginger nailhan sa dugay nga panahon. Apan pipila ra ka mga tawo ang nagpameligro sa paghiusa niining duha ka kahibulongan sa ilang mapuslanong kabtangan sa produkto.

Ug ang koneksyon nahimo nga mahika, tungod kay ang luy-a nagdala sa mga sustansya ug importante nga mga lana, ug mga mineral nga tubig. Pag-inom sa milagro!

Ang artikulo magsaysay kanimo kon unsay nagdala sa tubig nga ginger mineral - kaayohan o kadaot, kon imo kining imnon gamit ang lemon ug uban pang mga aditibo o wala kini.

Kemikal nga komposisyon: KBLI, bitamina, micro ug macronutrients

Ang sustansya sa nutrisyon niini nga ilimnon kada 100 g mao ang 2.09 Kcal (8 kJ). Mga sulod:

• protina 0.1 g;
• tambok 0.1 g;
• carbohydrates - 0.27 g

Ang mineral nga tubig nga adunay luy-a adunay positibo nga epekto sa lawas., tungod kay, sa pagkatinuod, ang mga substansiya nga anaa sa tubig, pagpalambo sa aksyon sa mga sustansiya.

Unsa ang mapuslanon ug makadaot?

Depende sa diagnosis o tinguha sa pagpauswag sa kahimsog ug pagtagbaw sa lawas gamit ang mapuslanon nga mga substansiya, kinahanglang pilion nimo ang matang sa mineral nga tubig ug isipon ang epekto niini sa kolaborasyon sa gamut nga ginger sa usa ka tawo.

Bicarbonate o alkaline

Kaayohan:

• pagpasig-uli sa balanse nga acid-base;
• pagkunhod sa acidity sa juice sa gastric;
• mapuslanon nga epekto sa mga kaunuran, pagkuha sa lactic acid gikan sa mga kaunuran.

Kini girekomendar nga imnon kung:

• diabetes;
• gout;
• urolithiasis.

Kadautan:

• paglapas sa salt-salt balance;
• acid-base nga balanse.

Contraindications:

• uban sa usa ka ulcer;
• gastritis;
• pagbali sa kidney.

Sulpate

Kaayohan:

• adunay epekto sa kolesterol;
• girekomendar alang sa sakit sa atay;
• diabetes;
• obesity.

Kadautan:

• sulfate, nakig-uban sa kalsiyum, nga dili matunaw nga mga salts, sa ingon hinungdan sa mga bato sa urolithiasis ug kidney;
• adunay usa ka laxative effect.

Contraindications: Ang mga tin-edyer ug mga bata dili mahimong kan-on, sanglit ang mga insoluble nga mga sulud nga sulfate makapugong sa pagpalambo sa bone tissue.

Chloride

Kaayohan:

• adunay epekto sa kolesterol;
• normal sa tract sa tiyan;
• ang atay;
• biliary tract.

Kadautan:

• paglapas sa balanse nga acid-base;
• nagdugang ang presyur nga intracranial ug presyon sa dugo.

Contraindications: hugot nga gidili ubos sa dugang nga pressure.

Magnesium

Kaayohan:

• girekomendar alang sa mga sakit sa nervous system;
• tensiyon;
• mga depresyon;
• diabetes;
• gout;
• hepatitis;
• pancreatitis.

Kadautan:

• kahuyang sa kaunoran;
• pagbungkag sa panghilis;
• pagsuka;
• kalibang

Contraindications:

• mga sakit sa gastrointestinal tract;
• pagbali sa kidney;
• pagkunhod sa acidity sa tiyan.

Mga instruksyon nga hinay-hinay: unsaon sa pagluto ug pag-inom?

Ginger mineral water, o ginger lemonade, hingpit nga makatagbaw sa kauhaw, makapalagsik, makapalig-onug usab sa pagpauswag sa resistensya ug adunay tambok nga pagsunog sa mga kabtangan, nga nagpalambo sa pag-obra sa gastrointestinal tract.

Lainlaing mga resipe sa pag-inom.

Classic nga resipe

Talaan sa mga sangkap:

• ginger (2 tablespoons);
• mineral nga tubig (1 litro).

1. Ibubo ang lab-as o powdered ginger sa mineral water.
2. Pasagdan kini sulod sa 24 oras sa usa ka bugnaw nga dapit.

Dad-a sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan alang sa 2 ka semana.

Unsaon paghimo sa usa ka lemon ug cucumber?

Talaan sa mga sangkap:

• ginger (gamut nga gidak-on sa 2 plums);
• cucumber (2-3 medium);
• 1 lemon;
• mineral nga tubig (1.5 ka litro).

1. Panit ug grate root ginger sa usa ka lino nga fino nga grater.
2. Panit ang mga pepino ug guntinga kini ngadto sa manipis nga mga hiwa.
3. Lemon uban sa panit halawom nga tinadtad.
4. Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka carafe ug ibubo sa mineral nga tubig.
5. Pasagdi kini sa refrigerator sulod sa 10 ka oras.

Lemon uban sa dugos

Talaan sa mga sangkap:

• Gikan sa luya (2 ka medium plum);
• 1 lemon;
• dugos (2 teaspoons);
• mineral nga tubig (0.5 ka litro);
• tubig (0.5 ka litro).

1. Ang gamut sa limpyo gilimpyohan ug gipapurasan.
2. Guntinga ang lemon (sa labing maayo sa panit) ngadto sa manipis nga mga hiwa.
3. Ibutang ang mga sangkap sa usa ka sudlanan ug ibubo ang nagbukal nga tubig.
4. Tugoti sa pagpabugnaw sa temperatura sa lawak, pagdugang dugos.
5. Ang pag-inom sa Ginger ug mineral water mix sa 1: 1 ratio.

Ang tubig sa ginger nga may lemon girekomendar nga kuhaon sa buntag sa walay sulod nga tiyan 10-14 ka adlaw.

Uban sa cinnamon

Talaan sa mga sangkap:

• Ginger root (4 tablespoons);
• Ground cinnamon (2 tsp);
• 1-2 lemon;
• dugos (2-3 ka kutsara);
• mineral nga tubig (2 ka litro);
• tubig (1 litro).

1. Gipanitan ug tinadtad ang luy-a nga sinagol nga sinagol nga kaningag, ibubo ang nagbukal nga tubig.
2. Himoa nga kini mobarug alang sa 2-3 ka oras.
3. Dugangi ang dugos ug lemon.
4. Pag-inom sa ginger drink ug mineral water sa ratio nga 1: 2.

Dad-a tunga sa oras sa dili pa kaonon, 2-3 ka semana.

Uban sa ahos

Talaan sa mga sangkap:

• Ginger (3 tablespoons);
• ahos (3-4 ka dako nga cloves);
• tubig (1 litro);
• mineral nga tubig (1 litro).

1. Panit sa luy-a ug maayo nga pagputol o grate.
2. Putlon ang ahos.
3. Sagola ang sagol ug ibubo ang usa ka litro nga tubig nga magaluto.
4. Pasagdi kini.

Uban sa yerbabuyna

Talaan sa mga sangkap:

• Ginger (mga 3 ka medium plums);
• 1 lemon;
• presko o uga nga mint (2 tablespoons);
• dugos (2-3 ka kutsara);
• mineral nga tubig (1 litro);
• tubig (1 litro).

1. Panit ang luy-a ug putlon ang nipis nga mga hiwa.
2. Guntinga ang lemon sa sama nga paagi.
3. Lutoa ang tubig ug idugang ang mga hiwa sa ginger, magluto sulod sa 10 ka minutos.
4. Idugang ang lemon, honey ug mint, dad-a sa usa ka hubag, kuhaa gikan sa init ug tabonan sa usa ka paglabaw.
5. Tugoti nga pabugnawon.
6. Palabihan ug ibubo ang mineral nga tubig.

Tugnaw ug pagkuha sa tunga sa oras sa dili pa mokaon sulod sa 2 ka semana.

Alang sa tanan nga mga resipe, mas maayo ang pagpili sa mineral nga tubig nga adunay mga sulfate ions., tungod kay kini walay salty (pananglitan, alkaline mineral nga tubig) o mapait (magnesium mineral waters) nga pagtilaw.

Posible nga mga side effect gikan sa pag-inom

Ang heartburn, diarrhea o pagkalipong mahimong usa ka dakong epekto tungod sa sulod sa ginger, peppermint o ahos sa mga ilimnon. Ang kini nga mga produkto sa dako nga kantidad aggressively makaapekto sa gastric mucosa. Pag-amping sa mineral nga tubig, tungod kay adunay daghan nga mga kontraindikasiyon nga gamiton.

Inom gikan sa mineral nga tubig ug ginger sa pagdugang sa nagkadaiyang epektibo nga mga prutas, mga panakot ug mga produkto sa natural nga gigikanan adunay usa ka magic nga gahum. Ang nag-una nga butang mao ang pagpili sa hustong matang sa tubig sa mineral ug dili pagpalabi sa mga aditibo. Dayon makabaton ka og tinuod nga "buhing tubig." Pag-inom sa imong panglawas!