Mapuslanon nga ginger root: popular nga mga resipe alang sa tsa ug uban pang mga komposisyon nga adunay lemon ug dugos aron mapataas ang resistensya

Daghang mga tawo nasayud mahitungod sa mga kaayohan sa luya. Ang gamut nga luy-a aktibo nga gigamit sukad pa kaniadto, ilabi na sa Sidlakan, ingon nga usa ka panakot ug usa ka tambal.

Unsa ang kapuslanan sa niini nga tanum, ug tingali ang usa ka tawo dili kinahanglan nga mogamit niini?

Ang ginger makahimo sa pagpalambo sa immunity ug pagbuntog sa daghang mga sakit, kung unsaon pag-andam sa mga pormula aron sa pagdugang sa tono, sa tukmang pag-brew ug paggamit sa mga infusions, pag-inom sa tsa ug pagkaon sa mga panagsagol aron mapalig-on ang lawas: mga resipe nga may lemon ug dugos, nga giandam pinaagi sa usa ka grinder sa karne ug dili lamang. Ang tubag ania niining artikuloha!

Ang komposisyon sa tanum

Ang ginger usa gayud ka tipiganan sa mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina.. Ang mosunod nga mga substansiya magsilbing immunostimulants nga mapuslanon alang sa atong panglawas:

• ascorbic acid;
• bitamina A;
• mga bitamina B1 ug B2;
• mga antibiotiko sa natural nga tanum;
• zinc;
• calcium;
• iodine;
• mga sangkap nga sesquiterpenes nga ang lawas sa tawo nagkinahanglan nga makig-away sa mga rhinoviruses.

Makabenepisyo ug makadaot

• Ginger stimulates sa lawas sa metabolismo, destroys pathogenic bakterya, makahimo sa pagpakig-away sa kadaghanan sa mga matang sa fungus, parasites dili motugot niini.
• Kini nga tanum nagpasiugda sa paggama sa mga antibodies sa dugo. Ubos sa impluwensya sa ginger, ang pagbag-o sa selula mahitabo.
• Gihinloan niini ang mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo gikan sa mga plake sa cholesterol.
• Makapalig-on ug makapabag-o sa lawas, mag-andam niini sa pagbuntog sa bakterya ug mga virus, ubos nga temperatura ug uban pang mga problema sa tingtugnaw sa tingtugnaw.
• Ang mahinungdanong mga lana adunay usab epekto sa pagtambal.

Aron madugangan ang pagka-epektibo, ang luy-a kanunay nga gigamit.. Dili ka magdahom nga kung makainom ka sa tsaa nga ginger, imong itagana ang "insurance" alang sa sip-on ug flu sa usa ka tuig. Ang panagtigum sa mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento hinayhinay nga mahitabo. Busa, aron mahimamat ang "panahon sa ORZ" nga hingpit nga armado, kinahanglan ka magsugod sa pagkuha sa mga delikadong tambal sa ting-init.

Hinuon, ayaw kalimti ang pagkatawo sa matag organismo - paminawa ang imong kaugalingon! Kon ang pagkuha sa luya makapahimo kanimo nga dili maayo, sulayi nga temporaryo nga pagkunhod sa imong pagkaon.

Anaa usab ang mga pagbag-o:

• ayaw paghatag sa luy-a sa mga bata nga wala pay 3 ka tuig;
• hingpit nga dili iapil ang mga tawo nga alerdyik sa ginger;
• Dili kini girekomendar alang sa mga adunay ulser o gastritis, dili motugot sa halang nga pagkaon ug mga panakot;
• mahimong hinungdan sa usa ka negatibo nga reaksyon sa mga sakit sa atay ug biliary tract;
• pag-amping sa hypotonics;
• Samtang ang luy-a makapakunhod sa pressure.

Kon unsaon pag-andam ang mga pormula sa pagpataas sa tono ug pagpalig-on sa lawas: popular nga mga resipe

Ang labing maayo nga kombinasyon, kung gusto nimo nga "ibubo" ang imong resistensya: linger, honey ug lemon, maingon man ang ubang mga utanon (sama sa Mint, lemon balm) ug mga prutas nga uga.

Adunay daghang mga epektibo nga mga resipe.

Ginger tea nga adunay lemon ug dugos

Sagol sa 1 tasa:

• 250 ml nga init nga tubig;
• 1 tsp uga nga tsa;
• 1 hl nahugno ang luya;
• 1 hl dugos
• 1 lemon slice.

1. Diha sa teapot (duslitan og tubig nga nagabukal) ibubo ang berde o itom nga tsa.
2. Idugang ang pino nga tinadtad o luya nga yuta.

   Ang gamot mas maayo nga limpyo dayon sa dili pa gamiton, o hingpit nga hugasan ug ibilin ang panit. Kon kamo nanglimpyo, sulayi ang pagputol sa usa ka nipis nga layer sa panit, tungod kay kini usa ka layer nga puno sa mga importanteng lana.

3. Dayon dugangi ang lemon ug dugos.
4. Pun-a ang init nga linuto nga tubig (dili mag-init nga tubig, pabugnawa kini sulod sa 1-2 ka minuto).
5. Sira ang taklob, paghulat 3-5 ka minuto.
6. Paglingaw sa kahibulong ug himsog nga ilimnon!

Kini nga tsaa girekomendar nga gamiton sa buntag ug gabii sa tibuok tingtugnaw-panahon sa tingtugnaw.. Kini usa ka maayo nga himan alang sa paglikay sa mga colds ug flu. Niini nga ilimnon, mahimo nimong pulihan ang tsa nga adunay pabukal nga powder - kini nga ilimnon mahimong mas mapuslanon!

Ang proseso sa paghimo sa luya nga tsa sa video klaro nga gipakita:

Uban sa uga nga prutas

Sagol sa 1 litro nga tubig nga nagabukal:

• 3 tsp. uga nga tsa;
• 1 tsp nahugno ang luya (o 0,5 tsp dry powder);
• 30 ka gramo sa uga nga prutas (angay nga mansanas, peras, pasas, uga nga mga apricot);
• 1/3 nga lemon;
• 0,5 tsp yuta nga kaningag.

1. Mas maayo nga mag-andam og usa ka ilimnon sa usa ka thermos.
2. Ibutang ang tanan sa usa ka thermos (o usa ka teapot).
3. Ibubo ang nagbukal nga tubig.
4. Duol (kon sa usa ka kettle - ibutang sa tualya).
5. Himoa nga kini brew alang sa 10-15 minutos.
6. Idugang ang dugos o asukar sa pagtilaw ug pag-inom sa usa ka tasa sa talagsaon nga lami nga tsa!

Inom sa tubig

Mga sagol ug proporsyon sa resipe alang sa pagpataas sa resistensya:

• 100 ka gramo sa gamut nga luy-a;
• 1 litro sa tubig, sa pagtilaw ug tinguha, dugos ug lemon.

1. Guntinga ang rhizome sa usa ka grater o grinder sa karne.
2. Ibubo ang tubig nga nagabukal ug ipugos ang 1 ka oras.
3. Gikan ug ibutang sa refrigerator.
4. Pag-inom og 150-200 ml matag adlaw, gamay nga nainit. Mahimo nimong idugang ang dugos ug lemon.

Ang hingpit nga makatabang sa una nga ilhanan sa usa ka tugnaw ug nagkaluya sa lawas.

Tincture sa vodka o alkohol

Sagol:

• 400 ka gramo nga gamut sa luy-a;
• 0,5 ka litro nga vodka.

1. Matahum nga magputol sa gamut.
2. Pagdala og usa ka itom nga baso nga sudlanan, ibutang didto lutoon nga "gruel".
3. Ibubo ang vodka (mahimo kang mogamit sa medikal nga alkohol, nga kaniadto gituslob sa 40 degrees).
4. Sulod sa usa ka semana, biyai ang usa ka ngitngit nga bugnaw nga dapit (dili usa ka fridge!), Iyabyab ang botelya sa makausa sa usa ka adlaw.
5. Palabihan ang tincture - kini andam sa pagkaon.

Ibutang ang 1 tsp. sa dili pa mokaon sa buntag ug sa gabii.

Kini nga tincture nagpa-normalize sa buhat sa tibuok nga organismo, nagpalihok sa immune system, mipahiuli human sa taas nga sakit.

Ang laing paagi sa paghimo sa tinanom nga ginger gipakita sa video:

Pagsagol sa

Sagol:

• 3 lemon;
• 300 gramo sa ginger;
• 200 ka gramo sa dugos.

1. Panit ang gamot ug galinga ang galingan sa karne.
2. Rinse lemon ug gigaling sa usa ka grinder sa kalan-on uban sa zest.
3. Itumong ang sagol sa dugos (kini mas maayo nga gamiton ang likido, o ituslob kini una sa usa ka kaligoanan sa tubig, paglikay sa Nagabukal).
4. Ang resulta nga komposisyon sa pagbalhin sa usa ka baso nga sudlanan, isira ang tabon ug alang sa usa ka adlaw nga ibutang sa usa ka mangitngit nga dapit nga init (dili refrigerator!).
5. Dayon makakaon ka ug karon anaa sa refrigerator.

Unsaon paggamit: kaon 1 ka kutsara (mga hamtong) o 1 ka kutsarita (mga bata) sa buntag sa dili pa mokaon. Ang sagol nga kinahanglan nga gamiton kada adlaw sulod sa usa ka bulan., unya molarga sa usa ka bulan, ug balik sa kurso pag-usab.

Ang mga subtleties of cooking mahimong makita sa video:

Ginger Fresh Juice

Ang pagpislit sa duga sayon ​​ra kaayo. Gikinahanglan ang pag-panit sa gamut, pag-alis ug pagpig-ot sa usa ka limpyo nga gasa (bandage). Kay usa ka reception adunay igo nga 1 tsp. ang resulta nga likido.

Ang duga sa Ginger saturated kaayo, aron makainom ka niini gamay lang, mas maayo nga lasaw.

Ang duga sa duga sa ginger adunay daghan nga kontraindiksiyon kay sa ubang mga susama nga mga ilimnon.. Dili kini angayng gamiton alang sa exacerbation sa mga sakit sa digestive system, atol sa pagmabdos ug pagpasuso, mga bata nga wala pay 3 anyos, nga adunay mga problema sa presyur, nga taas ang temperatura sa lawas.

Ang juice adunay usa ka piho nga lami. Among girekomendar nga idugang kini sa ubang mga ilimnon - utanon o prutas nga lab-as nga juices, tsa, gatas, tubig. Adlaw-adlaw nga konsumo nga dili molabaw sa 1-2 ka kutsarita. Mas maayo nga magsugod uban sa pipila ka tulo, anam-anam nga madugangan ang dosis.

Posible nga mga side effect

Bisan pa sa pagkamapuslanon sa luya, ayaw kalimti nga siya, sama sa ubang mga panakot, makahimo sa alerdyi. Paggamit sa ginger ilabi na pag-ayo alang sa mga bata..

Ang mosunod nga mga reaksyon mahitabo:

• Edema (sa gut, ilong).
• Pagkapula sa panit.
• Ubo, pahulay sa ginhawa.
• Pagdagan sa ilong
• Ang mga problema sa digestive tract (diarrhea, mama, pagsusuka).

Kini nga mga simtomas dili kanunay magpakita sa ilang kaugalingon sa usa ka komplikado nga paagi, apan kung nakamatikod ka sa bisan kinsa niini human sa pagkuha sa ginger, mas maayo nga makontak sa usa ka espesyalista ug susihon kung ikaw alerdyik sa niini nga produkto.

Hinumdomi nga kining popular nga panakot gidugang sa daghang mga plato, pastries, kosmetiko. Nahibal-an daan nga kini nga tanum makuyaw alang kanimo, mahimo ka nga maampingong mopili sa pagkaon ug mga kosmetiko, ug busa likayi ang dili maayo nga mga sangputanan.

Busa Ang Ginger usa ka mapuslanon ug natural nga katabang sa pagpakig-away batok sa daghang mga sakit. Siya makahimo sa pagpataas sa imong resistensya ug makatabang nga mabuhi ang "bugnaw nga panahon ug pag-atake sa virus" nga walay mga kapildihan. Apan, sama sa bisan unsang negosyo, mas maayo nga dili kini sobra sa gibug-aton. Pag-amping, pagpakaon sa ginger sa kasarangan, pagpaminaw sa mga sensation sa imong lawas ug mahimong himsog!