Ang dry ginger usa ka epektibo ug barato nga himan sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok. Adunay daghang mga paagi nga gamiton ang ground linger powder sa pagkaon ug externally alang sa pagbug-os sa timbang, ug ang labing epektibo nga resipe nga imong pilion.
Nga adunay daghang mga epekto, ang luyang powder gigamit isip usa ka tonic, immunizing ug bitamina nga produkto, ang pagkonsumo nga sa pagkaon magdala ngadto sa usa ka epektibo nga pagkawala sa timbang. Kini mahitungod niining talagsaon nga bahin nga atong gihulagway sa detalye sa niini nga artikulo.
Ang mga kalainan sa uga nga powder gikan sa bag-ong gamut
- Dili sama sa lab-as, uga nga luya nga mas sayon nga dosis. Tungod sa nagkalainlaing gibag-on nga mga ugat sa ginger, ang kantidad nga gigamit sa pagluto kasagaran gitino nga piho, nga nakaapekto sa lami ug sa pag-ayo sa mga pagkaon sa pinggan.Ang uga nga luy-a mao ang usa ka andam nga pagkaon nga produkto nga sayon masusi sa mga timbangan sa pagkaon.
- Ang dry ginger powder gitipigan sulod sa dugay nga panahon, nga dili mawala ang mga kabtangan niini ug organoleptic nga mga kalidad.
- Ang uga nga ginger mahimong maandam sa dili maihap nga gidaghanon sa bisan unsang sudlanan.
- Sa diha nga ang paggamit sa uga nga ginger dili mag-usik sa panahon sa pag-andam niini alang sa konsumo, sukwahi sa presko, diin gikinahanglan ang paghugas, paglimpyo ug paggaling.
- Ang aktibo nga mga substansiya sa biologo masuhop gikan sa uga nga nahugno nga ginger mas episyente ug mas paspas kay sa gikan sa presko, nga nagtugot sa paggamit niini sa mas gamay nga gidaghanon.
- Ang uga nga luy-a angayan sa pagdala niini uban kanimo ug kon gikinahanglan magdugang sa pagkaon.
- Ang uga nga powder nga ginger nagdugang sa aksyon sa mga droga, nagsagol niini ug nagsulod ngadto sa kemikal nga mga reaksiyon.
Ang mga benepisyo
Alang sa pagkawala sa timbang, ang mga benepisyo sa uga nga luy-a mao ang::
Pagpalig-on sa tanan nga matang sa metabolismo (carbohydrate, tambok, tubig ug protina) pinaagi sa pagpalambo sa motility sa tiyan ug mga tinai.- Pagpalig-on sa pagsuyup sa tubig ug bitamina nga mucous membranes.
- Ang mga lab-as nga substansiya sa komposisyon sa ginger makapausbaw sa panghilis sa pagkaon.
- Ang Pectin, nga masuhop sa dugo, makatampo sa pagtangtang sa mga hilo pinaagi sa tract sa tiyan, panit, sistema sa ihi ug mga baga.
- Ang Ginger adunay mga kabtangan sa usa ka antidepressant, nga nagdugang usab sa gidaghanon sa mga proseso sa metabolismo, nagpalambo sa pagbati ug nagpasiugda sa kusog nga saturation.
- Aktibo nga mawagtang ang mucus gikan sa lawas.
Pagpalig-on sa tanan nga matang sa metabolismo (carbohydrate, tambok, tubig ug protina) pinaagi sa pagpalambo sa motility sa tiyan ug mga tinai.Mga kontraindik nga gamiton
- Ang indibidwal nga pagkasensitibo, usa ka kalagmitan sa mga reaksiyon sa alerdyik.
- Pagpakunhod sa dugo clotting.
- Kasukwahi sa peptic ulcer o erosive gastritis.
- Hepatitis, cholecystitis nga bato.
- Ang sakit sa kasingkasing sa mahait nga yugto.
- Gynecological nga mga sakit sa mahait nga yugto, pagmabdos, pagpasuso.
- Dungan nga pag-inom sa anticoagulants, mga antiplatelet agent, mga droga sa diuretiko.
- Mga tumor, mga polyp sa gastrointestinal tract.
- Makatakod nga mga sakit sa mahait nga yugto.
Unsaon nga mamala ug maggaling?
Pagpangandam sa uga nga yuta nga ginger:
- Lab-as nga luyang gamut nga panit, pag-chop ngadto sa mga strips nga 5 millimeters, pagputol sa mga piraso ngadto sa mga piraso nga 2-3 cm.
- Ipatubo ang ginger sa usa ka linuto sa kalaha ug ibutang sa preheated oven sa 120 ka minuto sa 55 degrees.
- Human niana, pagpakunhod sa temperatura sa 25 degrees ug pagdala sa pagkaandam alang sa laing 90 ka minutos.
- Pagputol sa uga nga ginger sa usa ka blender ug tipunon sa usa ka dapit nga uga.
Mga resipe, mga proporsiyon ug kung unsaon paghimo og powder
Unsaon paghimo sa tsa sa balay?
Uban sa ahos
Mga Sagol:
- 30 gramo sa luy-a;
- 5-7 ka gramo sa ahos, presko o uga;
- 1 litro sa tubig - asukar sa makatilaw.
Pagluto:
- Pagdala og tubig sa usa ka hubag.
- Ibubo ang luyang, isagol sa kahoy nga spatula.
- Lutoa sa 5 minutos.
- Idugang ang ahos, pagpalihok.
- Bugnaw ngadto sa 70-60 degrees.
Kung unsa ang pag-inom sa tsa nga adunay yuta nga ginger ug kurso:
- Sa sulod, 200 ka ml matag buntag. Ang kurso maoy 10 ka adlaw.
- Human sa usa ka pahulay nga 10 ka adlaw, ang kurso mahimong masubli.
- Ayaw paggamit sa gabii.
Uban sa lingonberries
Mga Sagol:
- 50 ka gramo sa serbesa sa luya;
- 10 ka gramo sa uga o presko nga cranberry;
- 1 litro nga tubig, - asukar o dugos sa pagtilaw.
Pagluto:
- Lutoa ang tubig, ibubo ang luya, pagpalihok.
- Lutoa sa 2 minutos.
- Idugang ang lingonberries, isagol.
- Himoa nga tunga ang tunga sa oras sa panit.
- Cool, salaan.
- Idugang ang asukar.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, sa unang tunga sa adlaw 1 ka oras sa dili pa kaonon, ang maximum nga adlaw-adlaw nga kantidad mao ang 0.5 ka litro. Pagtapos sa 20 ka adlaw.
- Pagkahuman sa usa ka semana, ang kurso mahimong masubli.
- Ayaw paggamit sa gabii.
Uban sa dugos
Mga Sagol:
- 1 ka litro nga tubig;
- 40 ka gramo nga serbesa sa luy-a;
- 30 ka gramo nga bulak sa dugos o linden;
- lemon sa pagtilaw.
Pagluto:
- Pagdala sa tubig ngadto sa 70 degrees, ibubo lail, dad-a ngadto sa usa ka hubag.
- Lutoa sa 3 minutos.
- Pagsuksok sa 60-50 degrees, pagdugang dugos, mix hangtud nga dissolved.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, sa buntag, gilain gikan sa pagkaon.
- Tsa nga gamiton ang init o katugnaw, apan dili init.
- Ayaw pag-usab pag-usab.
- Ang maximum nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 300 ml. Kurso 10 adlaw.
Capptail sa Pineapple
Mga Sagol:
- 30 gramo sa luy-a;
- 200 gramo sa lata o presko nga pinya;
- 4 ka kutsarang dugos;
- duga sa 1 lemon.
Pagluto:
- Guntinga ang pinya ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Ang tanan nga mga sagol sagol.
- Paggiok sa usa ka blender hangtud nga hapsay.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, 100 ml sa usa ka oras sa dili pa kaonon, sa unang tunga sa adlaw.
- Kurso 5 ka adlaw.
Citrus tincture
Mga Sagol:
- 200 ka gramo sa lab-as nga lemons, o 100 ka gramo sa apog, o 250 gramo sa grapefruit.
- 500 ml nga vodka.
- 50 gramo sa luy-a.
Pagluto:
- Panit sa zest gikan sa citruses ug i-chop ang unod ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Ibubo sa alkohol.
- Idugang ang linger.
- Pagpalihok sulod sa 5 minutos.
- Sira ang sudlanan nga adunay hugot nga paglabaw.
- Paghiusa alang sa 1 ka semana sa usa ka mabugnaw nga ngitngit nga dapit, pag-uyog adlaw-adlaw.
- Palabihan, idugang ang dugos aron makatilaw.
- Ibutang sa refrigerator alang sa pagtipig.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, sa unang tunga sa adlaw, 70-100 ml kada adlaw o matag adlaw, 1 ka oras sa dili pa mokaon.
- Pagtapos sa 10 ka adlaw.
Kape
Mga Sagol:
- 2 teaspoons nga kape sa yuta;
- 5 ka gramo sa luy-a;
- 5 ka gramo sa powder nga kakaw;
- 5 ka gramo sa cinnamon powder;
- asukar sa pagtilaw.
Pagluto:
- Pag-ilis og kape sa Turk.
- Idugang ang linger, mix.
- Idugang ang cinnamon, kakaw ug asukar, isagol.
- Pilia kini.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, 250 ml nga ilimnon sa buntag, usa ka oras sa dili pa pamahaw.
- Ang kurso 15 ka adlaw.
- Human sa usa ka bakasyon sa 5 ka adlaw, ang kurso mahimong masubli.
Sagol nga Cinnamon
Mga Sagol:
- 5 ka gramo sa luy-a;
- 5 ka gramo sa cinnamon powder;
- 2-3 gramo nga pula nga pepper (sa tumoy sa kutsilyo);
- 150 ml nga 1% kefir.
Pagluto:
- Ibutang ang luy-a, cinnamon, pepper.
- Ibubo ang sagol sa kefir.
- Pag-agas hangtud nga hapsay.
Paggamit ug kurso:
- Sa sulod, human dayon pagpangandam, sa usa ka walay sulod nga tiyan, 30 minutos sa dili pa pamahaw.
- Ang sagol nga dili itago.
- Kurso 10 adlaw.
- Ang kurso mahimo nga gisubli human sa usa ka semana.
Mga Bath
Mga Sagol:
- 50 ka gramo sa serbesa sa luya;
- asin sa dagat (opsyonal).
Pagluto:
- Pag-dial usa ka kaligoanan. Ang temperatura sa tubig 60-70 degrees.
- Idugang ang luya ug asin sa dagat.
Paggamit ug kurso:
- Sa gawas, sa usa ka adlaw, dili mosobra sa 30 minutos, sa ikaduha nga tunga sa adlaw usa ka oras human sa katapusang panihapon, dili sa sayo pa sa 2 ka oras sa wala pa matulog.
- Human makaligo, isul-ob ang usa ka mainit nga terry robe (dili iapil ang mga temperatura sa pagtulo).
- Kurso nga 1 ka semana.
Pagbungkag
Mga Sagol:
- 100 ka gramo sa luy-a;
- 70 ml nga tubig.
Pagluto:
- Pag-mix sa ginger sa tubig, pagpalihok sa 3 minutos.
- Sa panit.
- Ibutang ang compound ngadto sa mga problema nga mga dapit.
- Sa hugot nga pagputos sa wrap.
- Kuhaa ang imong kaugalingon sa usa ka mainit nga habol.
- Human sa pamaagi, hugasi ang komposisyon, lubremate ang panit sa usa ka moisturizing cream.
Paggamit: sa gawas, adlaw-adlaw o matag adlaw sulod sa 40 minutos, sa gabii, usa ka oras human sa katapusang panihapon.
Posible nga mga side effect gikan sa aplikasyon
- Dugay nga hilanat.
- Mubo nga termino nga paghubag sa panit ug mucous membranes.
- Mga sintomas nga dyspeptic (heartburn, pagkakasukaon, diarrhea).
- Nagadugang nga pagdugo sa pagregla.
- Dugang nga presyon sa dugo.
Ang serbesa sa liso usa ka barato nga pagkaon ug medisina.nga adunay taas nga estante sa kinabuhi ug usa ka dakong hugpong sa biolohikal nga mga epekto. Ang paggamit sa uga nga ginger sa pagkaon ug sa gawas nagtugot kanimo sa pagpauswag sa pagkalalom sa panit, pagpalambo sa resistensya, pagpaubos sa timbang ug pagpadali sa metabolismo.
