Pag-slam sa 2 ka semana - tinuod ba kini? Mga resipe nga gibase sa ginger, mineral water, lemon ug uban pang mga sangkap

Kadaghanan, sa pagpangita sa usa ka milagro - usa ka pamaagi aron mawad-an sa gibug-aton, ang mga tawo magsugod sa pag-inom sa tanan nga matang sa "tambok nga mga burner" nga adunay daghan nga makadaut nga mga sangkap ug mahimo lamang nga makadaot sa lawas, tungod kay kini moresulta sa dehydration ug anemia.

Apan adunay mga natural, maayo nga napamatud-an nga mga ilimnon nga nagtugot kanimo dili lamang sa paghugas sa dili kinahanglanon nga mga kilo, hinay-hinay usab nga itunol ang lawas sa wala nga mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Ang usa niini nga mga ilimnon mao ang tubig nga ginger mineral.

Makabenepisyo ug makadaot

Ang mga benepisyo:

• Taas kaayo ang mga benepisyo sa usa ka ilimnon alang sa usa ka himsog nga tawo. Una sa tanan, may kalabutan sa pag-inom sa pag-inom, ang pagbati sa kagutom gipakunhod, sanglit kami sa kasagaran sobra ka daghan, nahibal-an tungod sa kauhaw sa gutom. Ang pag-inom sa usa ka litro - usa ug tunga nga pag-inum sa usa ka adlaw, dali ka makabaton sa maayo nga pamatasan sa pag-inom sa husto nga gidaghanon sa likido nga ginger nga makapaaghat sa kauhaw, ug sagad sa usa ka litro sa yano nga tubig sa lamesa gidugang sa gidaghanon sa "fat burner".

  Pagkahuman sa kurso, ang naandan nga pag-inom sa tubig, ingon nga lagda, nagpabilin.

• Sa kaugalingon niini, ang tubig sa mineral magwagtang sa makadaot nga mga substansya gikan sa lawas - mga hubag, mga salts, paspas ang metabolismo, magpausbaw sa intestinal peristalsis, salamat nga ang pagkaon mas masustansya ug ang pagbati sa kagutom malaw-ay.
• Kini nga ilimnon mahimo usab nga makatabang sa pagbug-at sa mga sobra nga mga tawo nga adunay kabalaka nga adunay naandan nga "pagsakmit" sa mga problema. Ang mineral nga tubig nga may magnesium magdala ngadto sa usa ka pagkunhod sa tensiyon, ang paglaya sa luy-a, mohawan sa hunahuna.
• Ang Ginger adunay daghan nga mga elemento, mga bitamina ug mga mahinungdanong lana - tungod sa pag-inom niini, ang lawas mas daghang sustansya ug pagkagutom usab.
• Ang gamut sa presko ug uga nga porma maoy hinungdan sa dugang nga metabolismo sa lipid, nga mao, ang pagpadali sa pagkahugno sa tambok.
• Ang ilimnon makahimo sa pag-establisar sa buhat sa thyroid gland ug mga hormone, nga sa tingub usab sa kasagaran hinungdan sa sobrang timbang, nga lisud mawala.
• Ang ginger makatabang sa pagtangtang sa pathogenic bacteria gikan sa lawas, makawagtang sa mga produkto nga dunot, salamat nga ang normal nga microflora napasig-uli, ug ang usa ka tawo nagsugod sa madali nga slim.

Makadaot:

• Ang kadaot gikan sa ingon nga ilimnon mahimong, kon imong pilion ang sayup nga produkto sa tinubdan, nga mao, ang mineral nga tubig, dili mosunod sa dosis ug molapas sa agianan sa pagdumala.
• Pinaagi sa regular nga paggamit sa sobrang konsentrado nga ilimnon mahimong makadaut sa mga mucous membranes sa baba ug tutunlan, ang concentrate mahimong hinungdan sa mga pagsunog sa esophagus.
• Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mineral nga tubig nga adunay lemon mahimong mosangpot sa edema, makadugang sa mga problema sa kidney, magpasamot sa mga problema sa digestive tract.

Contraindications

Uban sa tanang mapuslanon nga mga kabtangan niini Ang ingon nga pamaagi sa pagkawala sa timbang ang kontraindikado sa mga tawo nga nag-antus:

• mga sakit sa digestive tract;
• sakit nga gallbladder;
• nga adunay taas nga acidity;
• uban sa bato sa kidney;
• alerdyik nga mga reaksiyon, bisan ang malumo.

Hugot nga gidid-an ang pag-inom sa mineral nga tubig uban ang luy-a sa mga mabdos nga mga babaye., ingon man ang mga nagpasuso nga mga inahan - ang ginger dili lamang makapausab sa lami sa gatas alang sa mas grabe, nga mahimong mapait ug halang, apan mahimo usab nga hinungdan sa kusog nga reaksiyon sa alerdyi sa usa ka bata. Ang sobra nga pag-inom sa tubig makatampo sa pagpadaghan sa gas sa mga masuso.

Maayo nga mohunong sa pag-inom sa panahon sa pagregla, tungod kay ang ginger makadugang sa pagkawala sa dugo, mosangpot sa mga spasms ug magdugang kasakit. Human makompleto ang binulan nga mineral nga tubig uban sa luya, mahimo ka magpadayon sa pag-inom.

Unsang mineral nga tubig ang makainom?

Ang mineral nga tubig, matag usa, medikal, medical-dining ug dining. Alang sa pag-andam sa usa ka ilimnon alang sa inadlaw nga pagkonsumo, kini ang angay, tungod kay kini mahubog sa bisan unsang himsog nga tawo nga dunay dyutay nga pagdumili sa gidaghanon.

Ang medikal ug medical-dining room mahimong magamit lamang human sa pagkonsulta sa usa ka doktor ug human sa tanan nga mga pagsulay mahuman. Kini nga mga tubig dato kaayo sa mga salts, iron ug trace elements, makainom mo sa gamay nga bahin ug mugbo nga mga kurso (kasagaran sulod sa duha ka semana). Aron maangkon ang gitinguha nga epekto sa ilimnon, kinahanglan nga gamiton kini sa usa ka litro o bisan usa ug tunga ug labing menos 20 ka mga adlaw sa usa ka laray.

Mga resipe: unsaon sa pagbuhat niini sa husto?

Usa ka yano nga resipe alang sa pag-andam sa mineral nga ginger drink:

• usa ka pinch nga uga nga ginger o usa ka teaspoon nga presko, grated sa usa ka lino nga fino nga grater sa gamut;
• usa ka baso nga gamay nga gipainit (hangtod sa 30 degrees) nga mineral nga tubig.

Pag-agos sa powder o lab-as nga produkto sa tubig, tabunan ang usa ka taklob, biyai sulod sa labing menos usa ka oras, palaina ug imnon sa duha ka dosis nga may daghang mga minuto. Pag-inom og usa ka ilimnon 30-40 ka minuto sa dili pa mokaon

Mahimo nimo ihanda dayon ang gamit sa usa ka adlaw, pagpadaghan sa mga sagol sa lima ka beses. Tipigi ang usa ka sudlanan nga lami sa ginger sa refrigeratorAng maximum nga oras sa pagtipig mao ang 24 ka oras. Nga mao, matag adlaw kinahanglan nimong magluto nga lab-as.

Aron mapausbaw ang epekto sa produkto ug mapalambo ang lami niini, dugang nga mapuslanon nga mga sangkap mahimong madugang sa pag-inom - lemon, dugos, berries, lab-as nga duga. Sunod mao ang pipila ka mga resipe alang sa ginger nga ilimnon.

Uban sa lemon ug cucumber

Ang Lemon dugang nga maglimpyo sa lawas sa mga toxin, makapadali sa metabolismo, ang cucumber makatampo sa pagtangtang sa sobrang fluid gikan sa lawas, makapamenos sa pagpamunga.

Ang pagtuman sa resipe alang sa pagluto sa lemon nga tubig nga adunay luy-a, cucumber ug lemon alang sa pagbuhin sa timbang kinahanglanon:

• usa ug tunga ka litro nga tubig sa lamesa;
• tulo ka kutsara nga pinong grated nga presko nga gamut sa luya o duha ka teaspoons nga uga;
• lemon juice (2 nga gamay o 1 medium size);
• gamay nga lab-as nga cucumber.

1. Ang Ginger, lab-as nga lemon juice ug cucumber slices gidugang sa usa ka gamay nga init nga mineral nga tubig.
2. Ang tanan hinayhinay nga gisagol - ug mahimo nimo kining ibutang sa fridge.
3. Uminum sa pagpuga gikinahanglan alang sa adlaw, sa mga bahin sa 250 ml, usa ka oras sa wala pa kan-anan.
4. Ang katapusan nga baso sa ilimnon gikuha sa wala pa matulog sa usa ka gamay nga kainit nga porma o 50 ml sa Nagabukal nga tubig nga lasaw.

Ang kurso sa pagtambal - gikan sa duha ka semana ngadto sa 30 ka adlaw, mahimo ka nga mag-break sa usa o duha ka adlaw.

Uban sa dugos

Ang dugus usa ka maayo kaayo nga supplier sa mga carbohydrate nga gikinahanglan alang sa utok, makatabang sa pag-saturate, pagpalambo sa lebel sa hormonal, makapahuyang sa kagutom. Ang dugos naghimo sa lami sa ilimnon nga maanindot kaayo..

Kinahanglan namon:

• usa ug tunga ka litro nga mineral nga tubig;
• 5 ka kutsara nga pinong grated linger;
• upat ka kutsara nga dugos.

Pag-andam og usa ka ilimnon sumala sa laraw sa ibabaw. Kurso sa reception - dili mokubos duha ka semana, apan dili sobra sa tulo, tungod kay ang dugos usa ka lig-on nga allergen ug uban ang taas nga konsumo mahimong mosangpot sa dili maayo nga mga reaksiyon.

Uban sa mansanas

Ang Apple sa hilabihan nagpalambo sa lami sa ilimnon ug gitun-an kini sa mapuslanong mga asido ug sugars. Pag-andam sa usa ka ilimnon sa sama nga paagi sama sa ginger-lemon-cucumber, lamang sa baylo sa cucumber sa pagpuga sa maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mansanas ang idugang. Ang kurso sa pagtambal - usa ka bulan, nga may maayong panglawas - mahimo nga labaw pa, ngadto sa duha. Dayon kinahanglan ka magdala og duha ka semana nga pahulay.

Kini sayon ​​kaayo aron maputol ang usa ka mansanas gamit ang patatas nga peeler. - ang mga prutas nga plato nipis, dugay ug naghatag og mapuslanong mga substansiya sa pag-inom kutob sa mahimo.

Kini mapuslanon kaayo sa pagdugang berries sa pagpuga - raspberries, blackberries. Gipalambo nila pag-ayo ang lami sa mga pamaagi alang sa pagbug-at sa timbang, dugang nga itumon kini sa mga bitamina, mga asido, mapuslanon nga sugars. Uban sa pagdugang sa bag-ong mga berry, ang ilimnon mahimong usa ka talagsaon nga panam-is, nga dili mawala ang mga kabtangan niini.

Pag-inom uban sa mga strawberry o mga blackberry

Gikinahanglan:

• usa ug tunga ka litro nga mineral nga tubig;
• 100 gr. Maayo nga tinadtad nga lab-as nga luy-a sa liso;
• 200 gr. strawberries o blackberries.

1. Mash katunga sa berries sa usa ka fork, matahum nga mga chop sa uban nga katunga.
2. Ang ginger ug mashed berries gidugang sa bugnaw nga mineral nga tubig karong panahona, ang tanan nagkasagol.
3. Dayon ang putot nga strawberry o blackberry gibubo.
4. Ang pagsabwag tangtangon sa refrigerator, nahubog sa lima ka receptions.

Uban sa yerbabuyna

Ang Mint makapakunhod sa neurosis, makapahupay sa sistema sa nerbiyos, makapauswag sa pagkatulog. Sa pagpuga mao ang mas maayo aron sa pagdugang lab-as nga Mint, ug dili mamala, ug wala madugay sa dili pa gamiton. Nga mao, usa ka mint dahon ang idugang ngadto sa nahuman nga ilimnon sa tubig ug ginger tunga sa usa ka oras sa dili pa makaon.

Mga epekto

Ang mga side effects sa pag-inom mahimo nga usa ka pagsunog sa baba ug sa esophagus, pagsuyop, itching isip pagpakita sa usa ka reaksiyon sa alerdyi, paspas nga tibok sa kasingkasing, pagkalipong - ilabi na sa usa ka hait nga pagbug-at sa timbang. Mahimo nga magsugod sa "pagbalos" balik sa kidney area. Kon makasinati ka niini nga sintomas, kinahanglan ka mohunong sa pag-inom ug mokonsulta sa usa ka doktor. Sa panahon sa kurso, kinahanglang magpadayon ka sa usa ka urine test.

Busa, may kalabotan sa dosis ug sa husto nga pagpili sa orihinal nga mga sangkap, ang usa ka ilimnon gikan sa mineral nga tubig ug ginger, ilabi na sa enriched nga mga berry, prutas o dugos, dili lamang sa hinay nga pagpakunhod sa sobra nga timbang, apan sa kinatibuk-an usab nga pagpauswag sa panglawas, pagpadali sa metabolismo, pagsilsil sa kinaiya sa pag-inom sa tukmang kantidad tubig kada adlaw. Ayaw kalimti nga ang maong pagsabwag dili usa ka piloto nga milagro, kini makatabang lamang sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi - pagkunhod sa paggamit sa caloric, pagdugang sa pisikal nga kalihokan ug positibo nga pagbati.