Mahimo ba ang mga inahan nga ginger sa pagpasuso? Ang mga benepisyo, contraindications ug resipe sa tsa aron madugangan ang lactation

Ang Ginger usa ka himsog kaayo nga produkto nga adunay talagsaon nga lami. Daghan ang naggamit niini sa pagkaon, ug dili gusto nga moundang sa panahon sa breastfeeding nga panahon.

Unsa ka mapuslanon kini? O tingali dili maayo ang tanan? Gidisenyo kining artikuloha aron tubagon kini ug uban pang mga pangutana.

Sunod, sultian mi nimo kung ang nursing mother makakaon sa galing nga ginger o pag-inom sa ginger tea, ug unsaon sa pagsulod sa pagkaon.

Unsa ang mga kabalaka sa mga inahan sa nursing?

Ang kemikal nga komposisyon sa ginger mao ang gingerol, nga naghatag sa usa ka mahait ug halang nga lami sa tanum. Ug ingon nga usa ka nagdilaab nga substansya nga mahimong hinungdan sa kalagot. Ang kinahanglan nga mga lana nga bahin sa luy-a, nga ang sayop nga paagi ug dosis mahimo nga hinungdan sa dili maayo nga mga epekto: alerdyik nga reaksyon sa bata ug inahan, mga kausaban sa kalidad sa gatas sa inahan. Apan ang tanan hingpit nga tagsa-tagsa, ug sa pipila ka mga kaso, ang luya makahatag og daghan nga kaayohan.

Mahimo ba akong magamit sa HB?

Atong masabtan kon magamit ba o dili ang gamut sa luy-a alang sa HB. Sa kasarangan, oo. Apan uban ang mga reserbasyon: importante ang pamaagi sa pagluto sa gamut - kini nagadepende sa kantidad ug balanse sa mapuslanon o, kasukwahi, makadaot nga mga butang ug ang epekto niini sa lawas.

• Ang gi-marine nga luy-a dili angay nga ilakip sa pagkaon sa usa ka nursing mother (ug sa bisan unsang marinades, usab).
• Tungod sa dzhenzherola nga uga nga luy-a labaw nga masunog kay sa presko (sa usa ka uga nga porma nga ang konsentrasyon niini mas dako, ug ang usa ka bahin sa orihinal nga substansiya mahimong shogaol - mas grabe nga substansiya), busa kini dili angay gamiton sa panahon sa lactation.
• Ayaw pagkaon sa luy-a ug mga panimpla, tungod kay kini adunay mga kemikal nga kahugaw ug uban pang mga panakot.

Busa, Ang lami nga ginger ug paghimo sa tsa gikan niini mao ang pinakamaayo nga kapilian.. Sa usa ka bag-ong gamut nga tanom adunay mas daghang bitamina (mga grupo B ug C), pagsubay sa mga elemento ug mga amino acid, nga kini bantugan.

Posible nga ilakip ang ginger sa imong pagkaon sa dihang ang bata unom ka bulan ang panuigon.

Epekto sa pagpasuso

Sa inahan ug gatas sa inahan

• Ang Ginger gikonsiderar nga ahente sa lactogonic - kini mahimo nga gikinahanglan nga himan kon ang bata walay igong gatas.
• Ang ginger compress makatabang sa pagkuha sa lactostasis (bisan pa niana, kinahanglan nga hinumdoman nga kon kini dili maayo sulod sa pipila ka mga adlaw, nan kinahanglan nga kontakon ang usa ka espesyalista).
• Ingon sa usa ka pait nga panimpla, ang luy-a mag-usab sa lami sa gatas, busa mas maayo nga ipaila ang kining produkto ngadto sa pagkaon sa hinay-hinay, kay kon dili ang bata mahimong mobalibad sa gatas.
• Pagdugang sa resistensya.
• Tonic effect.
• Ang malampuson nga tsaa malampuson nga gisagubang sa sip-on tungod sa taas nga sulod sa bitamina C, apan kung walay temperatura.
• Ang pagpalig-on sa metabolismo - Ang luy-a mahimong gamiton alang sa pagsunog sa tambok ug pagkawala sa timbang, kini usab adunay ubos nga kaloriya nga sulod.

Sa bata

• Nagkunhod ang pagpaligid.
• Pagdugang sa resistensya.
• Ang gamot adunay tonic effect, mao nga mas maayo ang pag-monitor sa reaksyon sa mga mumho, kini mahimong dili mahimutang, kini mas lisud nga matulog - nan ang paggamit sa ginger kinahanglan nga limitado.

Kung sa panahon sa pagmabdos ang gamut nga tanum dili maut-ot, nan sa panahon sa lactation mas maayo nga dili kini i-apil sa pagkaon.

Contraindications

1. Gastritis o ulcers - Ang luy-a makapahubag sa mga mucous.
2. Hypertension - Ang gamut adunay kabtangan aron madugangan ang pressure.
3. Ang reaksiyon sa alerdyi sa produkto.
4. Ang bisan unsang pagdugo - Ang gamut nga luy-a naggamit sa dugo, tungod sa samang rason nga kini dili angay gamiton kon adunay dili maayo nga dugo clotting.
5. Mga sakit sa Catarrhal nga may taas nga temperatura sa lawas.

Pag-angay sa Drug

Ang produkto gihiusa uban sa halos bisan unsang tambal, apan adunay mga eksepsiyon. Ang Ginger dili angay gamiton sa pagkuha sa:

1. Pagpaubos sa mga droga;
2. mga drugas sa pagpaubos sa presyon sa dugo;
3. nagkahulogan nga nipis ang dugo, nga nagpakunhod sa iyang clotting.

Kini dili maayo nga gamiton ang luya sa wala pa pagkuha sa medisina batok sa arrhythmia ug alang sa stimulation sa kasingkasing - ang gamut nga tanom mopalambo sa ilang aksyon.

Unsaon sa pagpadapat sa pagdugang sa lactation?

Ang root crop sa menu mahimong ilakip sa dihang ang bata unom ka bulan ang panuigon, ug ang iyang digestive system mahimong andam alang sa bag-ong mga produkto. Kung ang bata wala'y mga reaksiyon nga alerdyik, ang bahin mahimong mapadako. Nagtuo ang mga eksperto nga ang paggamit sa luy-a nga gipakita sa pagdugang lactation sa tulo lamang ka mga kaso:

1. Gipugos nga pahulay sa pagpakaon. Dayon ang lactogonic nga tambal makatabang sa pagpaayo sa mode sa pagpakaon.
2. Nagkadaghan nga pagpakaon. Mao kini ang mahitabo sa diha nga ang prikorm gipasulud usab sa sayo, ug ang lactation naagup. Ibalik kini ug gitawag nga lactogonic tea.
3. Kakulang sa gatas. Ang doktor nagsusi kaniya, ug dayon ang lactogonic nga tsaa ug usahay ang breast massage gimando sa inahan sa nursing.

Ang mga contraindication sa paggamit sa tsaa nga ginger ingon nga lactic agent parehas sa paggamit sa ginger (tan-awa ang Contraindications alang sa mga inahan nga nagapasuso).

Lemon Ginger Tea Recipe

Mga Sagol:

• 2-3 mga hiwa sa luya;
• Nagabukal nga tubig;
• asukar o dugos (pagtilaw);
• lemon

Posible nga gamiton ang tanan nga mga produkto lamang kung ang bata siguradong wala'y alerdyik nga mga reaksyon ngadto kanila.

Pagluto:

1. Sa pagpilig usa ka gamut nga luy-a, kinahanglan nimong hinumdoman nga kini kinahanglan nga lig-on ug mas maayo nga medium size. Ang gamay nga mga utanon nga utanon mas maayo nga dali ra ibutang.
2. Sunod, ang gamut kinahanglanon aron mahugasan, lukahon, hugasan ang tubig nga nagbukal ug putlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa.
3. Dayon ang mga hiwa ginabaligya sulod sa pipila ka panahon (2-3 mga hiwa sa usa ka gamay nga kettle), asukar o dugos ang idugang sa karon nga ilimnon, lemon kung gusto.

Unsaon sa pag-inom?

Ang ilimnon gipailhan sa diyeta sa hinay-hinay.. 50 ka ml ang gigamit sa unang higayon, kung human sa pipila ka mga adlaw ang bata wala makasinati og alerdyik nga mga reaksiyon ug dili maayo nga mga epekto sa ginger root, ang gidaghanon sa tsa mahimo nga madugangan: 150-200 ml gikan sa daghang mga higayon sa usa ka semana sa usa ka magtiayon nga mga panahon sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa pagpakaon aron mapasig-uli ang gikinahanglan lactation level. Apan kung sulod sa napulo ka adlaw wala'y pag-uswag, angay nga makontak ang usa ka espesyalista.

Ang gamut sa luy-a adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, nga mahimong magamit samtang nagpakaon sa usa ka bata. Sama sa ubang dapit, gikinahanglan nga imong sundon ang sukdanan, ug ang tanan maayo. Salamat sa pagbasa!