Cumin

Paggamit sa cumin aron pagpataas sa lactation atol sa pagpasuso

Sa alternatibong medisina, ang cumin giisip nga usa sa labing epektibo nga pamaagi sa pagdugang sa lactation atol sa pagpasuso.

Hisgotan niining artikuloha kon unsaon pag-andam ug pagkuha sa gitakda nga hilaw nga materyales ngadto sa mga batan-ong inahan, maingon man ang kinaiya sa kaniya sa opisyal nga medisina.

Kahubitan ug chemical composition sa cumin

Ang Cumin usa ka panakot nga gikan sa Eurasia. Ang tanom mismo iya sa payong nga pamilya. Makit-an kini diha sa ihalas ug sa binuhi nga porma. Ang tanom nga bulak naggamit ug payong nga porma nga puti o rosas nga mga inflorescence, gitabonan sa mga prutas nga oblong nga porma - kini ang mga binhi sa kultura. Ang tanum gitanom sa paghimo sa mga pahumot hapit bisan asa. Ang lami sa mga liso maoy halang, ug ang palami mahilig. Ang caloric content nga 100 g sa seasoning mao ang 333 kcal.

Basaha ang lamesa sa kemikal nga komposisyon sa tanum:

Ang konsentrasyon sa mga bitamina sa 100 g sa cumin:Sa gagmay nga mga gidaghanon anaa usab:
B4 - 24.7 mgretinol - 0.383 mcg
ascorbic acid - 21 mgB1 - 0,379 mg
beta carotene - 18 mgB2 - 0.65 mg
Ang katumbas sa Niacin - 3.606 mgB6 - 0,36 mg
tocopherol - 2.5 mgB9 - 10 μg

Nahibal-an mo ba? Dugay nang gigamit sa tawo ang mga bunga sa cumin - kini nadiskobrehan sa mga arkeologo sa mga lubnganan sa mga Firaon sa Ehipto.

Makita sa komposisyon ug mga mineral nga mapuslanon alang sa lawas:Nutritional value (kada 100 g sa produkto):
potassium - 1351 mgprotina - 19.77 g
Calcium - 689 mgTambok - 14.59 g
phosphorus - 568 mgcarbohydrates - 11.9 g
Magnesium - 258 mgfiber nga pagkaon - 38 g
sodium - 17 mgtubig - 9.87 g
puthaw - 16,23 mgabo - 5.87 g
Zinc - 5.5 mgsaturated fatty acids - 0.62 g
manganese - 1.3 mgmono - ug disaccharides - 0,64
tumbaga - 910 mcg-
Ang selenium - 12.1 mcg-

Ang mga benepisyo sa cumin sa pagpasuso

Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa tanum partikular nga may kalabutan sa panahon sa pagpasuso. Ang kamatuoran nga ang panakot nga adunay positibo nga epekto sa paggama sa gatas namatikdan sa karaang mananambal. Ang nalista nga kemikal nga mga elemento nagrepresentar sa usa ka mahinungdanon nga kaayohan sa pagsiguro sa biological nga mga proseso nga nalangkit sa metabolismo. Tungod sa presensya sa calcium diha sa panakot, usa ka maayong lactogonic effect ang makita. Sa samang higayon, ang kalidad nga mga kinaiya sa gatas sa baboy nagpalambo usab.

Ang nagkalainlaing mga pagpuga ug mga decoction pinasikad sa bunga sa tanom makapugong sa mga reaksiyon sa fermentation sa tinai. Kini makapamenos sa risgo sa intestinal colic sa bag-ong nahimugso nga bata.

Dugang pa, ang pagtaas sa hemoglobin, ang panit, ang mga kuko ug ang kahimtang sa buhok nagkadaghan. Tungod sa taas nga iron content niini, ang cumin ilabi na nga bililhon alang sa mga kababayen-an nga nag-antus gikan sa anemia atol sa panahon sa puerperal. Ang ascorbic acid, nga anaa sa mga panakot, nagdugang sa resistensya sa lawas sa mga mananakod nga mga sakit.

Makahimo ba ang cumin nga gipasuso?

Atol sa panahon sa breastfeeding seasoning mahimong magamit isip prophylactic agent. Bisan pa, ang usa ka posible nga indibidwal nga pagpihig sa produkto dili mapugngan - ang tanom makahatag sa alerdyi sa inahan ug bata. Gipakita kini pinaagi sa mga panit sa panit.

Sa talagsaon nga mga kaso, adunay kalisud ang pagginhawa, paggisi, pag-ubo ug pag-ubo sa tiyan.

Importante kini! Ang lactogonic nga mga kabtangan sa cumin mahimo nga usa ka dakong kadaot alang sa usa ka babaye - ang mga proseso sa pagdagan sa mammary gland nga adunay dugang nga paghubag mahimo. Mahitabo kini kon ang batan-ong inahan adunay daghan nga gatas, apan bisan pa niana aktibo niyang gigamit ang pondo base sa tanum.

Bisan kon wala ang alerdyik nga reaksyon, dili nimo angay nga abusohan ang lamas sa mga batan-ong inahan. Ang tanum dato sa mga compound nga mopadali sa proseso sa pag-asimil sa puthaw, nga kini peligroso alang sa lawas (tungod kay adunay daghan nga iron sa komposisyon sa spice). Pag-amping sa panakot kon nahibal-an ka sa diabetes. Ang tinuod mao nga human sa usa ka mahait nga pagkompleto sa pagkuha sa cumin, ang asukar sa dugo mahimong moabut sa kamahinungdanon.

Ang natural nga medisina dili mahimong abusuhan sama sa lactating mga inahan nga nag-antus gikan sa tiyan ulcer o gastritis.

Tungod kay ang cumin nag-ula sa dugo, mas maayo nga dili magdala niini kon ikaw nakasinati sa usa ka bahin sa cesarean. Dugang pa, ang aktibo nga pag-atras sa fluid gikan sa lawas nagdugang sa load sa mga kidney.

Susiha usab unsa ang mapuslanon ug makadaut nga binhi sa cumin.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa cumin sa pagdugang sa lactation

Ang usa sa mga labing gamhanan nga mga himan aron masulbad ang problema sa krisis sa lactation mao ang pagpuga sa cumin. Aron makuha kini 1 tbsp. l binhi sa usa ka kaldero nga thermos, ibubo ang 200 ml nga tubig nga nagabukal sa ibabaw. Paglikay sa sudlanan sa sudlanan. Human sa pagpuga alang sa 5-6 ka oras, palabihan ang liquid. Uminum sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 2-3 tbsp. l 30 minutos sa dili pa gamiton ang bata sa dughan. Ang sabaw giandam nga mas paspas. 2-3 nga arte. l dugmok nga mga liso pagbubo sa usa ka litro nga distilled water. Dugang, idugang ang asukar. Ipadala ang komposisyon sa kalayo, dad-a sa usa ka hubag ug magluto alang sa laing 7-10 ka minuto. Dad-a ang himan alang sa 2-3 tbsp. l 3 ka beses sa usa ka adlaw. Siguroha ang pag-inom niini sa kainit ug 20-30 ka minuto sa dili pa magpasuso. Aron mapalambo ang pagdagsang sa dugo sa dughan ug pagpauswag sa pag-agos sa gatas makatabang sa pagmasahe sa dughan sa lana gikan sa mga bunga sa tanum.

Nahibal-an mo ba? Sa Latvia, ang keso nga adunay cumin gisulod sa listahan sa nasudnong mga pagkaon. Kini ang ngalan nga "keso sa Yanov" ug giandam lamang sa mga holidays.

Ilabi nga mapuslanon nga kinuha sa itom nga cumin. 1 tulo sa caraway extract nga sinagolan og 1 tsp. bisan unsang cosmetic ester o lana sa utanon. Ibutang ang sinagol nga mga lana sa dughan, paglikay sa nipple area, dayon gamiton ang mga lihok sa kahayag.

Mga pasidaan sa dihang nag-ut-ot sa usa ka inahan nga nag-atiman sa uhay

Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang imong anak gikan sa dili maayo nga panghitabo, pag-amping:

  1. Aron maseguro nga ang bata dili alerdyik, ang usa ka nursing mother kinahanglan nga mokuha sa 1 ka tbsp. l pagpuga o pagkalus sa mga liso. Kon sa adlaw nga ang kahimtang sa panglawas sa bag-ong nahimugso nga bata nagpabilin nga normal, nan ang dosis mahimo nga madugangan.
  2. Ang salo-salo sa decoction o pagsabwag gitugutan nga dili sayo kay sa usa ka bulan human sa pagpanganak.
  3. Ang adlaw-adlaw nga dosis sa mga produkto nga tanum sa tanum dili molapas sa 200 ml.
  4. Hugot nga gidid-an ang pagkuha sa lana sa cumin sa sulod sa lactation. Sa dili pa gamiton sa gawas, siguruha nga ibutang ang pipila ka tulo sa imong pulso ug tan-awa ang imong panit. Kung walay kapula, mahimo nimo nga luwas nga gamiton ang lana.

Importante kini! Sa dili ka pa magsugod sa pagkuha sa cumin, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor mahitungod sa panginahanglan alang sa pagpapahig sa lactation.

Sama sa imong makita, ang mga liso sa cumin ug mantekilya bililhon kaayo sa pagpasuso. Ang nag-unang butang nga hinumdoman mao nga ang matag organismo usa ka indibidwal. Uban sa imong doktor, pagpili og usa ka resipe nga angay alang kanimo aron madugangan ang paggama sa gatas sa inahan.