Kitang tanan ganahan nga mokaon og lamian nga berry. Apan usahay adunay mga pangutana mahitungod sa mga bukog nga anaa niini. Sa among artikulo atong hisgutan ang mga benepisyo ug mga kadaot sa mga liso sa ubas, ug unsaon ug sa unsa nga mga lugar nga sila magamit.
Unsa ang mga kabtangan sa produkto
Ang pagkaon sa binhi sa ubas isip usa ka gawasnon nga produkto usa ka trabaho nga dili kasagaran masugatan. Bisan pa niana, kini adunay daghan nga bitamina komposisyon, adunay daghan nga mapuslanon nga mga elemento, nga naghimo kanila nga usa ka tilinguhaon nga sangkap sa pagmugna sa lainlaing mga himan ug mga pagpangandam.
Pagkat-on unsaon sa pagtanom ug pagpatubo sa mga seedless parras sa imong lugar.
Ang ubas dato sa mga bitamina:
- E;
- C;
- A;
- grupo B;
- PP
Kini adunay daghan nga gidaghanon: - potassium;
- sodium;
- calcium;
- magnesium;
- tumbaga;
- puthaw;
- zinc;
- phosphorus;
- fluorine;
- selenium;
- amino acids;
- organic acids;
- saturated ug unsaturated fatty acids.
Importante kini! Ang pagtipig sa mga liso sa grape kinahanglan nga sa usa ka uga, itom nga dapit, ingon sa ilalum sa impluwensya sa kahayag sa adlaw nga sila mahimong mawad-an sa ilang mga kabtangan, ug sa usa ka damp nga dapit sila madaut.
Nutrisyon nga bili
Ang caloric index kada 100 g sa grape nucleoli mao ang 63 kcal. Ang sama nga kantidad sa produkto naglangkob:
- protina - 18 g;
- carbohydrates - 0 g;
- tambok - 10 g.
Ang mga sukaranan sa enerhiya mahimo nga magkalainlain nga gamay depende sa matang sa berry.
Tan-awa ang pinakamaayo nga matang sa sayo, nutmeg, lamesa, puti, rosas, bugnaw nga resistensya, teknikal nga ubas.
Posible nga ang pagkaon sa mga ubas nga may mga bato
Kadaghanan sa mga nucleoli ug mga binhi, nga makita sa mga prutas ug mga utanon, ug nga gikulbaan sa usa ka tawo, dili delikado alang sa organismo. Gituohan nga ang paggamit sa mga prutas nga may nucleoli mahimong mosangpot sa usa ka exacerbation sa appendicitis. Sa teoriya, mahimo kining mosangpot sa usa ka proseso sa paghubag diha sa apendiks, apan sa praktis kini talagsa ra kaayo. Sa medisina, ang mga binhi sa grape wala mahilambigit sa mga hinungdan sa panghubag sa apendise.
Ang pagpanghubag niini nga organo mahimo nga mahitabo lamang sa duha ka mga kaso - nga adunay mekanikal nga pagbabag o pagkabalisa. Talagsa ra nga adunay mga sitwasyon kung ang usa ka langyaw nga lawas mosulod sa lawas nga dili makahimo sa lawas sa paghilis. 
Sa higayon nga diha sa tiyan, ang mga liso sa grape magsugod sa paglimpyo niini, mopadali sa mga proseso sa metabolismo ug mopahinay sa pagtigulang.
Nahibal-an mo ba? Ang binhi sa grape adunay 90% sa tanan nga mga sustansya sa prutas, ug ang pulp mikabat lamang sa 10%.Ang mga bukog puno sa linoleic acid, ang porsyento sa iyang sulod mao ang 76%, sila usab adunay safflower oil, nga naglig-on sa immune system ug nagsuporta sa normal nga paglihok sa human cardiovascular system.
Ang mga benepisyo
Ang mga liso sa grape adunay daghan nga mga sustansya, busa kini adunay positibong epekto sa lawas sa tawo, nga mao ang:
- pukawon ang mga gimbuhaton sa lawas;
- hinay-hinay ang proseso sa pagkatigulang;
- pagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo;
- pagpakunhod sa kapeligrohan sa pag-ulbo sa dugo;
- pagpalambo sa panan-aw;
- adunay anti-allergic properties;
- pagpukaw sa mga impresyon sa ugat, nga moresulta sa dugang konsentrasyon sa pagtagad;
- pagpakunhod sa lebel sa cholesterol;
- pugngan ang pagpalambo sa atherosclerosis;
- pagtabang sa pag-ayo sa varicose veins;
- pagpalambo sa resistensya;
- makatampo sa normalization ug pagpalambo sa metabolismo;
- pagpalambo sa kalihokan sa utok;
- pagdugang sa pagbatok sa makahahadlok nga mga kahimtang;
- pugngan ang pagkawala sa mga selula ngadto sa malignant nga mga tumor.
Makadaot
Bisan pa sa daghang mga benepisyo, gikinahanglan ang paggamit sa mga lugas sa ubas uban ang pasidaan. Kasagaran, ang negatibo nga epekto sa lawas mahitabo kon adunay indibidwal nga pagkapanatiko sa mga berry.
Makapaikag nga mahibal-an kung asa nga klase nga grape ang angay sa paghimo sa bino.
Ang pag-abuso sa mga bunga mahimong mosangpot sa:
- ang pagpalambo sa gastrointestinal nga mga sakit (kung ang ingon nga mga problema naglungtad na, wala kini girekomendar nga gamiton ang produkto);
- kalagot sa intestinal mucosa;
- alerdyik nga mga reaksiyon.
Ayaw kalimti nga ang mga hilo gikan sa gawas nga palibut mahimong matipon diha sa nucleus, busa ang paggamit sa mga berry kinahanglan nga kasarangan. Ingon sa usa ka resulta sa pag-abuso sa mga berry, constipation ug hypervitaminosis mahimong mahitabo. Wala kini girekomendar nga abusohan ang mga prutas sa panahon sa pagmabdos, tungod kay ang mga extracts nga anaa niini nagtampo sa pagnipis sa dugo, nga dili maayo sa panahon niini nga panahon. 
Importante kini! Ayaw pagsandig sa berries, kung kinahanglan nimo ang pag-opera - sobra nga pagkonsumo sa prutas makapahinabo sa pagdugo.
Paggamit sa binhi sa ubas
Hunahunaa ang mga dapit diin ang mga liso sa ubas labing aktibo nga gigamit karon.
Therapeutic ug prophylactic
Hunahunaa ang epekto sa lawas sa pipila ka mga sangkap nga naglangkob sa mga bukog:
- Mga herbal nga antioxidant. Pinaagi sa paggamit sa photosynthesis, pag-ayo sa lawas nga adunay mga natural nga sustansya.
- Mga sangkap sa tubig. Tungod sa presensya sa komposisyon niini nga mga sangkap, ang kahimtang sa panit magpauswag - kini nagkupot, kini moisturized. Adunay usa ka proseso sa pagpakaon sa mga selyula nga adunay lana ug tubig, apan ang tubig sa lawas wala mawagtang. Kini nagtugot kanimo sa paglikay sa dagway sa edema, ug, sa ingon, dili aron makakuha og dugang nga mga libra.
- Kinahanglan nga mga lana. Kini nga mga sangkap makapugong sa pagpalambo sa mga kanser nga mga tumor ug makapahuyang sa pagkatigulang sa mga organo ug panit.
- Phytoestrogens. Ang mga granules adunay mga phytohormone, nga makatampo sa pag-normalize sa siklo sa pagregla ug sa vaginal flora, ingon man paghatag sa kababayen-an og pagkababaye ug katahum.
- Pagkuha sa mga lana. Tungod sa presensya niini nga mga substansya, adunay pagpalig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo, ang mga clots sa dugo dili makita, ang tanan nga mga tisyu ug mga organo makadawat og igong oxygen.
Kosmetolohiya
Diha sa kosmetolohiya, ang lana sa lugas sa ubas popular kaayo. Kini usa ka bahin sa daghang mga cosmetics. Kini makapauswag sa kahimtang sa panit, ilabi na sa panahon sa tingtugnaw, diin, tungod sa pagsaka sa temperatura, ang mga dermis nasuko ug lubog. Idugang ang 0.5 tsp. sa usa ka maskara o losyon, ug makita dayon nimo ang resulta. Aron mapapas ang mga kunot sa palibot sa mga mata, ang paggamit sa mainit nga mga aplikasyon niini nga mga lugar girekomendar.
Ang Marigold, momordica, purslane, savory, cherry bird, barberry, altea, hazelnut, nettle nakakaplag sa ilang aplikasyon sa cosmetology.
Aron mapauswag ang pagtubo ug istruktura sa buhok, ang paggamit sa oil extracts sa mga bukog gihimo. Kas-a sa usa ka semana kini angay nga himoon nga maskara sa niini nga substansiya. Kung dili ka daghan nga panahon alang sa maong pamaagi, pagdugang og pipila ka tulo sa lana sa imong shampoo.
Pagluto
Sa pagluto, kaylap nga gigamit nga lana sa lana. Kini adunay usa ka kahayag nga matam-is nga lami ug gilitok ang nutty nga palami. Kini hingpit alang sa pagpuno sa mga salad, karne ug isda nga mga pagkaon. Kon magdugang ka ug usa ka gamay nga lana sa utanon sa sarsa ug mag-alagad niini sa pasta, ang plato magakalipay kanimo sa usa ka bag-o nga palami. Ang mantekilya mao ang basehan alang sa pag-andam sa tradisyonal nga mayonesa, kini sagad nga gigamit sa pagluto ug pagkaluto. 
Nahibal-an mo ba? Kay ang paghimo sa usa ka botelya sa bino kinahanglan nga proseso sa mga 600 ka mga ubas.Kinahanglan nga matikdan nga ang mga liso sa ubas adunay hataas nga punto sa pagpainit - +216 ° C, busa, ubos sa impluwensya sa heat treatment, wala kini mag-usab sa ilang mapuslanon nga kabtangan ug dili makahilo. Ang mantikilya maayo kon gusto ka nga magluto, magluto o magluto sa usa ka pinggan sa lawom nga tambok.
Ang mga liso sa ubas - usa ka mapuslanon nga produkto nga adunay daghan nga mapuslanon nga mga sangkap. Bisan pa, ayaw kalimti ang mga kontraindiksiyon ug kadaot. Pinaagi sa pag-usik sa mga berry sa kasarangan, makahatag ka ug dugang nga pagpalambo sa imong panglawas, imong tan-awon nga batan-on ug matahum.
