Pear

Intsik nga pear: paghulagway, mapuslanon nga mga kabtangan ug mga kontraindikasiyon

Diyutay lang ang nahibal-an nga ang Chinese nga pear usa ka gamay kaayo, gaan nga balas nga kolor - usa ka lamian nga panam-is, usa ka tipiganan sa mga bitamina, kosmetiko nga bag ug usa ka first-aid kit sa samang higayon. Ang atong mga counter sa Nashi nag-una tungod sa ilang maayo nga pagtilaw, apan sa niini nga artikulo kita magbayad og buhis ngadto sa tanan nga makapahimuot ug mapuslanon nga mga kabtangan niining talagsaon nga bunga.

Calorie, Vitamins and Minerals

Ang Intsik nga pear usa ka produkto sa pagkaon, ang caloric content nga 42 kcal kada 100 gramo. Tungod kay ang usa ka kopya may gibug-aton nga mga 200 g, kasagaran nga sulod sa kaloriya dili mosobra sa 84 kcal. Ang bunga maayo alang sa usa ka himsog nga pagkaon. Apan matikdi nga ang kaloriya sa sulod mahimong magkalain kon imong ibutyag ang pagproseso sa pear. Pananglitan, ang 100 g sa uga nga prutas adunay 270 kcal.

Ang "Nashi" dato sa mga carbohydrates, nga hilabihan ka daghan sa mga tambok ug mga protina. Mga 85% sa kinatibuk-ang masa nahisakop sa carbohydrates.

Ang mga bunga niining exotic hybrid adunay positibo nga epekto sa lawas sa tawo, nga nagpalambo niini sa ascorbic acid, mga bitamina sa mga grupo B, E, PP ug K. Dugang pa, ang paggamit sa "neshi" mopuno sa suplay sa calcium, magnesium, phosphorus ug labi na potassium.

Mahimong interesado ka mahibal-an bahin sa mga representante sa mga peras sama sa "Bryansk Beauty", "Dessert Rossoshanskaya", "Crimean Honey", "Hera", "Krasulya", "Kokinskaya", "Children", "Fairytale", "Duchesshe" Northerner, Bergamot, Rogneda, Veles.

Unsa ang maayo alang sa lawas?

Ang Chinese pear makahatag og daghang kaayohan sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension o sakit sa kasingkasing. Naglangkob kini sa tanan nga gikinahanglan nga mga antioxidant sa niini nga mga kaso, nga nagpalig-on sa presyon sa dugo ug nakapugong sa stroke. Ang folic acid nga anaa niini nga matang adunay kalambigitan sa daghang mga proseso sa lawas, ilabi na, sa sirkulasyon ug immune system.

Ang kombinasyon sa bitamina C ug tumbaga naghimo sa "Neshi" nga usa ka maayo nga prophylactic batok sa kanser.

Usab, ang paggamit sa bunga sa balas nga pear nagpalambo sa panghilis ug metabolismo tungod sa mga organikong asido nga anaa niini.

Ang posporus gikinahanglan alang sa kompleto nga buhat sa kasingkasing ug kidney, ang kalsium naglig-on sa sistema sa bukog, ngipon, mga kuko ug buhok.

Kini mao ang dungan ug balanse nga presensya niining mga pagsulay nga gikinahanglan sa usa ka tawo - ang sobra nga phosphorus magalaba sa calcium gikan sa mga bukog, ug ang sobrang kantidad sa calcium makapukaw sa urolithiasis. Kinahanglan usab ang magnesium alang sa kasingkasing, ug ang potassium magpalig-on sa presyon sa dugo.

Nahibal-an mo ba? Alang sa mga tawo nga adunay depresyon, bisan ang mga doktor naghatag og pears, tungod kay kini naghatag sa nervous system, ingon man naghimo og mga "hormone of happiness" - endorphins.
Ang balanse sa mga microelements, mga bitamina ug mga asido nga anaa sa "Neshi", adunay komplikadong positibo nga epekto sa lawas sa tawo:

  1. Pagpalig-on sa nervous system.
  2. Paglikay sa mga sakit sa cardiovascular ug pagtukod sa mga selula sa kanser.
  3. Pagpadasig sa pagpalihok sa utok.
  4. Pagdumala sa dugo ug pagtukod sa mga bag-ong selula.

Paggamit

Kining talagsaon nga prutas adunay pinakalapad nga nagkalainlaing mga aplikasyon: gikan sa culinary delights ngadto sa dietary dishes, gikan sa antitussive decoction ngadto sa usa ka masustansya nga maskara. Pinaagi sa maayo nga pagpili sa usa ka lab-as nga bunga, ikaw makakuha og himsog nga pagkaon ug bisan sa pagtambal.

Sa pagluto ug nutrisyon

Ang Intsik nga pear, nga gihatag sa mapuslanon nga kabtangan niini, labing epektibo kung bag-o. Naghimo kini og lamian nga mga prutas sa prutas, kini nagmugna og usa ka matang sa nindot nga lami uban sa ice cream, caramel o chocolate.

Importante kini! Sa walay bisan unsa nga kaso nga mahimo nimo nga combine niini nga hybrid nga bunga uban sa gatas ug karne.
Ang kombinasyon sa mga produkto sa dairy mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sakit sa sistema sa paghilis. Apan uban sa fermented milk mahimo ka mokaon sa "Neshi" sama sa gusto nimo, dili sama sa ubang matang niini nga matang.

Adunay usa ka yano nga resipe alang sa kaayo tasty salad uban sa mga pears. Ang dagko nga prutas putlon ngadto sa mga hiwa ug fried sa usa ka kalaha hangtud nga bulawan nga brown. Ang mga dahon sa lettuce gikuniskunis sa mga kamot ngadto sa gagmay nga mga piraso ug napuno sa lana sa oliba. Makadugang ka og usa ka diyutay nga suka sa alak. Unya ang mga dahon gibutang sa usa ka pinggan, mainit nga pears nga gibutang sa ibabaw ug gisablig sa keso grated sa usa ka dako nga grater.

Dugang sa culinary value, ang "Neshi" adunay epekto sa medisina. Ang duha ka mga bata ug mga hamtong nga adunay functional digestive disorder kini mapuslanon sa kanunay nga paggamit niini nga prutas.

Sa pagluto, malampuson nilang gigamit ang monardo, rocambol, sibuyas-batun, okra, kanuper grass, elderberry, gravilat, medlar, savory, apricot, ihalas nga ahos, celery.
Dugay na nga walay sekreto nga ang tensiyon nga gikulbaan makahimo sa pag-ali sa natural nga mga proseso sa lawas sa lawas. Ang pear sa balas nag-normalize sa buhat sa kasingkasing ug naghupay sa gikulbaan nga tensiyon, nga nagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas.

Ang mga compotes ug juices gikan niini makatabang sa pagsagubang sa diarrhea, maingon man sa ubos nga blood sugar levels. Magsugod lang sa pagkuha sa mga likido kinahanglan nga anam-anam, sugod sa 50 mg matag adlaw, sa paglabay sa panahon sa pagdugang sa dosis ngadto sa 1 tasa. Isip usa ka medisina, mag-inom usa ka oras sa dili pa kaonon. Ang decoction o linuto nga pear makahupay sa mga pag-atake sa ubo nga ubo, makapalig-on sa mga kaugatan ug mga kaugatan sa dugo, kuhaon ang sobrang fluid gikan sa lawas.

Kining tinuod nga talagsaon nga bunga girekomenda alang sa usa ka walay-asin nga pagkaon, tungod kay wala kini makaipon sa Na ug Cl. Dugang pa, kini kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa mga tawo nga nag-antos sa sakit sa kidney.

Kon ang imong tumong dili lamang sa pagpalambo sa panglawas, kondili usab sa luwas nga pagkawala sa timbang, mahimo ka nga luwas nga mopalit sa usa ka Nashi nga pear ug mawad-an sa gibug-aton sa kalipay: ang prutas adunay tam-is nga lami ug magtagbaw sa panginahanglan sa lawas sa mga tam-is.

Sa samang higayon, ang sobra nga mga kilo nagpabilin nga sakay sa dagat, tungod kay, ingon nga nahisgutan na sa paghulagway, ang produkto ubos nga kaloriya. Ang prutas dunay chlorogenic acid - usa ka substansiya nga makapadasig sa pagsulod sa bile. Ang kolesterol mas paspas nga ipagawas gikan sa lawas salamat sa fiber. Busa, ang mga nutrisyonista naglakip niining talagsaon nga mga prutas sa pagkaon sa mga cores ug sa mga may problema sa atay.

Adunay usa ka risgo sa indibidwal nga pagkasensitibo, nga naghulga sa mga pagsakit sa kasingkasing ug uban pang mga digestive disorder. Ang mga bata kinahanglan nga mabungahon uban sa pasidaan, alang sa usa ka pagsugod - sa linuto nga porma. Kini nga matang sa pagtambal makaguba sa posibleng mga allergens.

Sa folk medicine

Ang tradisyonal nga medisina kanunay nga gipabilhan ang pear alang sa mga diuretic properties niini, tungod sa antipyretic effect niini ug alang sa epektibong pakigbugno batok sa ubo.

Ang diuretic mga kabtangan sa mga tanum sama sa chervil, juniper, tricolor violet, purple stonecrop, lovage, mordovnik, laurel, safflower, Phrygian cornflower, bathing suit, elm.
Ang duha nga presko ug uga nga prutas adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, wala pay labot ang tanang matang sa decoctions, jelly ug juices.

Ang mga bunga sa "Nashi" adunay arbutin. Kini nga antibiotic mopatay sa mga kagaw ug magpa-normalize sa trabaho sa mga tinai, makunhoran ang paghubag sa kidney ug sistema sa ihi. Ang Chinese hybrid girekomendar usab alang sa prostatitis, pyelonephritis, tonsilitis ug hilanat. Dugang sa pagtambal, ang bunga adunay usa ka makapalig-on nga epekto sa tract sa tiyan tungod sa tannins.

Nahibal-an mo ba? Sa Uropa, ang mga dahon sa pear gina-aso hangtod nga miabut ang tabako.
Ang mga resipe sa mga tambal sa panimalay gikan sa "Neshi" nagkalainlain ug sayon ​​sa pag-andam.

  • Antidiarrheal nga droga. Sa 0,5 ka litro nga tubig, kinahanglan ka magdala og 100 g nga uga nga prutas, kainit ug hubag sa 10 minutos. Ipadapat ang tunga sa oras nga sabaw. Ang usa ka mainit nga tambal nga ginakonsumo adlaw-adlaw alang sa katunga sa usa ka baso, hangtud nga ang buhat sa tinai na normal.
  • Antifungal nga ahente. Sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig nga gikuha 4 tbsp. l uga nga mga dahon sa pear. Dahon ibubo Nagabukal sa tubig ug pag sa ubos sa paglabaw hangtud nga ang sabaw mao ang bugnaw. Dayon kini mahumok ug pun-on ang kaligoanan. Mga bitiis nga naapektuhan sa impeksiyon sa fungal, paghupot og sabaw sulod sa 15 ka minutos. Dugang pa sa mga epekto sa pagtambal, ang mga dahon sa pear makapakunhod sa mga tiil nga panit.
  • Antiallergic means. Ang usa ka libra nga uga nga Nashi nga gibuboan og duha ka litro nga tubig, kanunay nga pabukalon sulod sa 20 minutos human sa pagpabukal. Giputos nga compote mga 2 ka oras. Ang nahubog nga ilimnon kinahanglan nga hubogon human sa usa ka panihapon, mga tulo ka quarters sa usa ka baso.

Sa home cosmetology

Ang Chinese nga pear adunay rejuvenating effect. Ang mga maskara alang sa nawong, nga gihimo base sa o uban sa pagdugang sa iyang mga prutas, makahimo sa pag-smooth sa maayo nga mga wrinkles ug paghatag sa usa ka himsog nga siga sa panit sa nawong. Alang sa usa ka instant freshness effect, yanong pagpahid sa nawong sa piraso sa pear.

Ang duga sa Neshi makapasanag sa panit, busa kini makahimo sa mga freckles o mga spots sa edad nga paler. Pag-usisa lamang ang duga gikan sa pulp sa prutas, hugsa ang usa ka cotton pad sa ibabaw niini ug papasa ang nawong.

Tunga sa usa ka oras sa dili pa paghugas sa imong buhok, pag-rub juice sa pear sa imong panit. Kini nga pamaagi makatabang sa pagpakig-away batok sa dandruff ug pagpalig-on sa mga follicles sa buhok.

Kon unsaon pagpili sa pagpalit

Pagpili lamang sa preskong prutas, nga walay mga patay nga bahin ug itom nga mga luna. Sa walay bisan unsa nga kaso dili sa pagpalit sa pears sa stock, kon sila nga diskwento tungod sa taas nga storage. Ang ingon nga pagpalit mahimong delikado, tungod kay kini nga matang dili alang sa dugay nga pagtipig.

Nabatyagan ang mga bunga, kon kini dasok ang panit - kini nagpasabot nga kini mahimo gihapon nga tipigan uban kanimo sulod sa pipila ka panahon. Ang humok nga mga prutas mahimo dayon nga itom.

Ang dili hamtong nga "Nashi" makahimo sa dugay nga pagkadili na huyang ug makahatag usab og usa ka gamay nga epekto sa pagpanghunaw. Busa, pagtagad sa pagpili sa bunga aron makadawat lamang og mga kaayohan gikan niining talagsaon nga matang sa mga pear.

Unsaon sa paghipos sa balay

Ang pear sa balas usa ka delikado nga produkto, wala kini makasukol sa pagkaladlad sa kainit ug lab-as nga hangin. Sa bukas nga porma, ang bunga nadaot sulod sa pipila ka adlaw human sa pag-ani. Busa, kini gidala sa freezers ug ibaligya lamang sa mga refrigeration compartments sa mga tindahan. Sa balay, gikinahanglan usab ang pagtipig sa pear sa refrigerator, busa ang estante sa kinabuhi mag-uswag ngadto sa 2 ka semana.

Contraindications and harm

Ang mga prutas nga bunga dili girekomendar alang sa mga tawo nga may sakit nga gastrointestinal nga mga sakit. Kini mao ang usa ka ulser, gastritis, ubos nga acidity. Sa kini nga kaso, gitugutan ang pagkaon sa linuto nga prutas.

Importante kini! Ang mga peras dili mahimong kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan, kini makahimo sa acidic nga palibot ug makapalagot sa esophageal mucosa!
Sama sa nahisgutan na, ang mga lutu nga bunga mahimo usab nga mapuslanon alang sa mga bata, apan dili kini sa mga pagkaon. Mas maayo ang pag-alagad sa delicacy ingon nga usa ka dessert. Giawhag usab kini sa pagtangtang sa panit, tungod kay alang sa transportasyon ug pagtipig sa prutas gitagad sa tanan nga matang sa mga kemikal. Ang bag-ong mga pear dili angay kan-on dayon human sa main meal, mas maayo nga maghulat sa tunga sa oras. Dugang pa, dili sila makainom sa hilaw nga tubig. Tungod sa diuretikong mga kinaiyahan sa "neshi", tin-aw nga ang ingon nga bunga dili pagakan-on sa gabii.

Kini usa ka talagsaon nga prutas - Intsik, buhangin nga pear o "Neshi". Kini adunay talagsaon nga gidaghanon sa mapuslanon nga mga kabtangan ug sa pinakalapad nga lainlaing mga aplikasyon. Ang nag-unang butang - ayaw kalimti ang mga rekomendasyon alang sa pagpili ug paggamit sa mga prutas, aron dili makadaot sa imong lawas.