Ang mga unggoy sa Guinea nga mga langgam makita nga hilabihan ka talagsaon, apan kini angayan nga walay pagtagad kay sa manok o quail nga mga itlog alang sa ilang mapuslanong kabtangan. Atong mahibal-an kon unsaon sa pagluto sa mga langgam nga guinea fowl ug unsaon sa epektibong paggamit niini alang sa pagpang-ayo ug katahum.
Calorie ug chemical composition
Ang calorie nga mga itlog sa guinea fowl maoy 43 Kcal matag 100 g.Ratio B / F / L:
- protina - 12.8 g;
- tambok 0,5 g;
- carbohydrates - 0.7 g
Importante kini! Sa 70% kini naglangkob sa tubig.Naglakip usab kini sa mga bitamina (kasagaran A, B, D, E, PP), pagsubay sa mga elemento, mga amino acid. Sila gamay nga gamay kay sa mga manok - ang ilang gibug-aton mga 45 gramos, kini adunay porma nga pear nga porma ug usa ka baga, baga nga kabhang.
Labing mapuslanon
Mapuslanon nga mga kinaiya sa mga itlog sa guinea fowl ug sa usa ka kabhang, ug sa sulod sa sulod.
Mga itlog
Sila adunay ubos nga kolesterol, ang ilang protina dali nga mahilis. Sila dili kaayo alerdyik kay sa manokTungod niini, kini girekomendar nga ilakip sa pagkaon sa mga bata. Ang produkto gigamit sa pagtambal sa:
- iron deficiency anemia
- intestinal ug tiyan nga dili normal
- mga sakit sa mata
- metabolic disorder nga gipahayag sa mga skin rashes
Ang mga mapuslanon nga mga butang nga anaa sa kanila nag-regulate sa paglihok sa nervous system.
Dugang pa, ang positibo nga epekto sa trabaho ug regulasyon sa sistema sa nerbiyos adunay: beet tops, savoy cabbage, thyme, oregano, hawthorn, heather.
Ang protina nabantog tungod sa mga kabtangan sa bakterya. Tungod sa ubos nga kaloriya, girekomenda kini alang sa mga tawo nga sobra ang timbang.
Nahibal-an mo ba? Ang unggoy sa Guinea usa ka langgam nga gipuy-an nga nagpuyo sa kinaiyahan sa Africa ug sa isla sa Madagascar.Ang yolk adunay kolor nga kolor nga kolor, nga nagpakita sa taas nga sulod sa mga carotenoids, nga makatabang sa hait nga panan-aw, himsog nga panit, ug pagsumpo sa sakit.
Shell
Busa ang mga itlog adunay daghang kalsium nga natural nga sinugdanan, busa kini masuhop sa halos 100%, dili sama sa artipisyal nga bitamina sa parmasya. Dugang pa, naglakip kini sa daghan pang mga elemento: Fe, F, Cu, P, Zn, Mn, Mo, S, Si, ug uban pa. 
Aron sa pag-andam sa powder gikan sa kabhang, kinahanglan una nimong kuhaon ang tanan nga protina, ug dayon lutoon kini kaduha sa lima ka minuto. Human niana, hingpit nga uga ug galingon ang galingan sa kape. Ang pulbos makuha sa usa ka adlaw ug usa ka teaspoon, nga gikusgon sa daghang tubig.
Unsaon sa paghipos sa balay
Tungod sa baga nga kabhang, ang mga guinea fowl nga mga itlog mahimong tipigan sulod sa 6 ka bulan sa usa ka temperatura nga + 10 ° C.
Nahibal-an mo ba? Tungod sa taas nga kinabuhi, ang mga itlog mao ang usa sa mahinungdanong mga produkto nga gidala sa mga eksperto sa polar nga Amerikano sa usa ka ekspedisyon.
Unsaon sa pagluto ug sa unsa ang gihiusa
Ang pagkaon sa hilaw nga mga itlog labing mapuslanon. Tungod sa baga ug ubos nga porous shell, kini halos dili apektado sa salmonella. Sama sa manok, sila mahimong kan-on nga linuto. Tungod sa baga nga kabhang, ang panahon sa pagluto nagdugang. Gikinahanglan nga lutoon ang guinea fowl nga mga itlog depende sa gusto nga pagkaporma - niini nga paagi, kini giluto sulod sa 10-11 ka minuto ngadto sa usa ka "lisud nga linuto" nga estado, 5-6 ka minuto ngadto sa usa ka "humok nga hubag". 
Sa kinatibuk-an, kini mahimong gamiton sa pagluto ingon man sa manok, nga mao, sa pagluto, ug sa mga salad, ug sa mga sarsa.
Mga resipe alang sa paggamit sa home cosmetology
Ang produkto gigamit diha sa home cosmetology. Ang pagtangtang sa lana sa panit gikan sa panit sa maskara sa nawong gigamit gikan sa yolk ug oatmeal. Pag-mix sa mga sangkap sa usa ka baga nga kahimtang ug i-apply sa nawong sulod sa 15 minutos, dayon hugasan sa mainit nga tubig. 
Alang sa elasticity sa lawas, paghimo og maskara nga 100 g sa yogurt ug mga itlog, pagdugang og pipila ka tulo sa bitamina E sa sagol. Ang komposisyon gipadapat sa lawas ug giputos sa usa ka cling film. Ang oras sa pagkaladlad mga 20 ka minutos. Ang pag-firming hair masks giandam gikan sa 1 tablespoon nga tinadtad nga berde nga sibuyas, 1 ka kutsara nga dugos ug 1 itlog. Ibutang ang tanan sa blender, isul-ob ang imong buhok, ibutang kini sa usa ka plastik nga bag ug biya sulod sa 60 ka minuto. Hugasi ang buhok uban ang shampoo sa nagaagay nga tubig.
Importante kini! Ayaw hugasi ang ingon nga maskara nga adunay mainit nga tubig - ang protina sa taas nga temperatura mahimong mag-abot, ug lisud kaayo ang paglimpyo sa buhok gikan niini.
Contraindications and harm
Sama sa uban nga mga itlog, kini nga mga contraindicated sa protina alerdyi. Mahimo usab nga hinungdan sa indibidwal nga pagpihig. Tungod sa ilang nutritional value, wala kini girekomenda alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kidney ug atay, tungod kay kini mahimong sobra sa mga organo.
