Mapuslanon nga kabtangan sa mga cherry ug kadaut niini

Ang Cherry sakop sa mga tanum nga genum nga Plum, sa pamilya nga Pink. Salamat sa pagpili, labi sa 150 sa mga espisye niini ang napuno. Nahitabo kini pareho nga usa ka kahoy ug ingon sa usa ka sapinit. Isip bahin sa mga bunga niini, daghang mga sangkap nga magamit sa atong lawas, apan dili tanan ang makakaon sa mga cherry. Gi-contraindicated kini sa mga diabetes, nga adunay dugang nga kaasiman sa tiyan, pancreatitis, ug uban pa.

Prutas o berry?

Ang Cherry usa ka prutas, dili usa ka berry, ingon sa gihunahuna sa daghang tawo, bisan kung kini gamay sa kadako.

Ang felt o Intsik angay nga espesyal nga atensyon, tungod kay ang komposisyon niini adunay labi ka labi ka mapuslanon nga mga sangkap kaysa naandan. Sa mga kalasangan sa Russia adunay usab ihalas nga cherry, ang mga bunga niini gamay ug maasim, apan gipahayag ang kahumot.

Makapainteres, ang usa ka mestiso sa mga cherry ug cherries bag-o lang giprenda. Gipadayon niya ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan sa parehong mga prutas, apan sa samang higayon adunay lami nga lami.

Komposisyon ug kaayohan

Sa matag kan-anan nga berry, ang usa ka tawo nag-usab sa mga reserba sa mga amino acid (folic, ascorbic, tocopherol), bitamina ug mineral. Adunay daghang iron sa mga cherry (matag 100 gramo - 500 mg).

Ang lab-as nga hinog nga mga cherry adunay makaayo nga epekto:

gipataas ang lebel sa hemoglobin, pagkunhod sa presyur ug gipalig-on ang mga capillary;
naglihok ingon usa ka prophylactic batok sa daghang mga patolohiya sa cardiovascular;
pagmobu, pagminus sa lebel sa uric acid sa lawas ug sa ingon nagtambal sa gout, arthritis, panghubag sa mga lutahan;
gigamit sa pagtambal sa epilepsy, ingon man usab pipila ka mga matang sa sakit sa panghunahuna;
epektibo nga pagpatay sa daghang fungi, pipila ka mga impeksyon sa tinai.
molimpyo sa mga tinai.

Kaloriya - 52 kcal matag 100 ka gramo.

Ang panahon nga ang tanum namunga gamay ra - mga duha ka semana. Atol sa kini nga panahon, mas maayo nga mag-stockpile alang sa tingtugnaw o pagtratar ang imong kaugalingon sa mga lamian nga panam-is.

Sistema sa Cardiovascular

Ang Cherry usa ka hinungdanon nga remedyo sa kasingkasing, gigamit alang sa:

normalisasyon sa dugo sa koagulasyon;
pagpaubos sa presyon sa dugo;
naglig-on nga mga sudlanan ug mga capillary;
pagpakunhod sa risgo sa stroke;
pagpakunhod sa risgo sa varicose veins.

Sakit nga gastrointestinal

Gipadasig sa Cherry ang gana sa pagkaon, nagtabang sa pagtambal sa constipation, nagpatay sa fungi ug pathogenic flora sa gastrointestinal tract. Uban sa panghubag sa tiyan, ang mga tradisyunal nga tig-ayo nagtambag nga mogamit sa duga sa kahoy o, sa kasagaran nga mga tawo, pandikit o gum gikan sa usa ka kahoy nga cherry. Kini hinungdanon nga buhaton kini uban ang pag-amping, dili ang pag-abuso niini, ug gamiton ra kini ingon usa ka pagdugtong sa panguna nga pagtambal.

Nagkauyon

Ang kape nga cherry mapuslan ingon usa ka tabang sa pagtambal sa arthritis ug gout. Ang tsaa gikan sa mga sanga ug dahon mobiya sa mahait nga sakit nga adunay radiculitis, osteoarthritis. Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa mga piraso sa 10-12 nga makunhuran ang risgo sa usa ka atake sa gouty.

Nerbiyos nga sistema

Giayo sa Juice ang mga antioxidant enzymes, nga nagpugong sa pag-uswag sa daghang mga pathologies sa nerbiyos. Sa kaso sa neurosis, nahinabo ang tsa gikan sa panit, ug ang usa ka pagbuga sa tubig mao ang labing kaayo nga sedative.

Ang Cherry puree hinungdanon nga nagdugang ang lebel sa melatonin sa lawas, ug busa gipalambo ang pagkatulog.

Imyunidad

Usa ka kamalig sa mga sustansya, lakip ang bitamina C.

Nga nakig-away sa kasagarang katugnaw

Ang Cherry juice nagpakunhod sa hilanat ug nagpasiugda sa expectoration.

Alang sa mga bata

Tungod sa kadaghan sa puthaw, ang mga cherry nagtambal sa anemia sa pagkabata. Ug ang mga kopya nga gisagubang uban ang sobra nga excitability.

Mga babaye

Gitabangan ni Cherry ang pagwagtang sa dili maayong mga epekto sa menopause, pagkunhod sa cramping sa panahon sa pagregla. Gipahinay sa mga Antioxidant ang proseso sa pagkatigulang. Ang berry parehas nga mapuslanon alang sa mga babaye sa tanan nga edad. Sa parehas nga oras, dili ka lamang mokaon niini, apan mag-andam usab og mga maskara gikan niini nga maulian ug limpyohan ang panit.

Mga mabdos nga babaye

Ang folic acid sa komposisyon niini adunay mapuslanon nga epekto sa pagporma sa fetus ug dugang nga pag-uswag.

Sa mga lalaki

Ang mga bunga sa cherry, brewed twigs ug bark mahimong mapuslanon alang sa lalaki nga sistema sa pagsanay. Ang naulahi adunay mga anti-inflammatory ug bactericidal effects. Ang Cherry naglangkob sa zinc, nga gikinahanglan alang sa paggama sa mga lalaki nga hormone ug sperm.

Cherry sa kosmetolohiya

Si Cherry gigamit sa paghimo sa mga kosmetiko, sanglit ang mga bitamina A ug C, nga bahin niini, gihinloan ang panit ug gihimo kini nga labi ka pagkamaunat.

Mga resipe nga maskara sa Berry sa balay:

Ang maskara sa pagpaputi makapagaan sa panit, maghimo sa mga spots ug mga freckles nga dili mamatikdan. Pagpuga og pila ka berry, pagdugang 5 tulo sa lemon juice ug 2 tsp ngadto kanila. cream. Ibutang ang maskara sa nawong, paghawid 5 ka minuto ug hugasan gamit ang mainit nga tubig.
Aron makigbugno sa mga wrinkles. Pagkuha usa ka dako nga kutsara sa mga cherry, raspberry ug mga strawberry ug gigaling sa usa ka kahimtang nga gruel. Ibutang ang nawong ug itago hangtod sa 20 minuto, hugasi gamit ang mainit nga tubig.
Ang Cherry nga may patatas nga starch gigamit ingon usa ka paagi aron malimpyohan ang panit ug malikayan ang bugasbugas. Pagkuha 20 ml nga cherry juice, 10 g nga starch, 5 ml nga lana sa utanon (lavender, mga ubas, ug uban pa) ug 10 tulo sa retinol. Ibutang ang maskara sa nawong ug biyaan sa 40 ka minuto. Human sa paghugas.
Ang usa ka maskara sa berry pulp nga adunay sour cream o keso nga keso gilimpyohan pag-ayo ang mga itom nga bag sa ilawom sa mga mata. Dad-a ang 7 nga berry, 10 g nga tambok nga sour cream, pagsagol. Ibutang ang gusto nga lugar nga adunay usa ka manipis nga layer. Pagkahuman sa 10 minuto, paghugas, una sa mainit nga dayon bugnaw nga tubig, balika og daghang beses.
Ang mga berry maayo alang sa pagtambal sa spa ug dili hugaw ang panit.

Diet Cherry

Ang kaayohan sa mga berry sa panahon sa pagkawala sa timbang mao ang pagtangtang sa mga hilo nga molihok ug naghimo alang sa kakulang sa sustansya. Apan dili nimo ma-abuso kini, ingon nga nagdugang ang gana.

Ang mga benepisyo ug kadaut sa presko ug uga nga dahon ug panit sa cherry

Ang kaayohan dili lamang ang mga bunga sa cherry, kondili usab mga dahon, sanga ug bisan panit.

Ang mga dahon (pareho nga uga ug bag-o) gigamit aron maandam ang lainlaing mga decoction. Adunay mga talagsaon nga mga tambalan gikan kanila, sama sa gum, amygdalin, citric acid, adunay mga kabtangan nga antioxidant. Ang labing mapuslanon mao ang mga dahon nga nakolekta kaniadtong Mayo. Ang tsa nga hinimo gikan sa ingon nga hilaw nga materyales maayo alang sa pagpaubos sa presyon sa dugo, paghunong sa pagdugo, ug pagpugong sa mga sakit sa atay ug kanser. Ang mga gipuslit nga dahon mahimo nga gamiton ingon usa ka astringent alang sa mga menor de edad nga mga gasgas, pagkaguba.

Ang mga decoction gikan sa mga sanga ug panit nga molihok usa ka antiseptic ug mahupay ang panghubag sa mga lutahan. Kinahanglan nimo kuhaon ang pila ka tinadtad nga sanga ug ibubo ang 1.5 ka litro nga tubig, pabukala ang mga 15 minuto. Human sa tsa kinahanglan nga ma-infuse sa labing menos duha ka oras.

Mapuslanon nga mga resipe

Pagdugo. Ibubo ang usa ka baso nga Nagabukal nga tubig 1 dako nga kutsara sa mga punoan ug ilimnon sa maadlaw.
ARVI. Ibubo ang usa ka litro nga tubig sa 1 dako nga kutsara sa uga nga dahon sa cherry ug mga bulak nga chamomile. Uminum ang sabaw sa panahon sa adlaw ngadto sa 100 ml matag higayon. Gipugngan niini ang ubo ug mahupay ang usa ka tambal nga ilong, gipakunhod ang labad sa ulo, ug gihuptan ang panghubag.
Sakit sa kidney. Isagol ang usa ka gamay nga kutsara sa pula nga clover, dahon sa cherry, blackberry. Ibubo ang tanan nga adunay usa ka litro nga tubig nga nagbukal, ibubo sa thermos ug ipamugos sa 30 minuto. Uminum usa ka oras sa wala pa mokaon.

Mga cherry sa pagluto

Ang prutas gigamit sa pagluto alang sa paghimo mga pie, pastry, dessert, jams ug pagpreserba. Gidugang ang Cherry sa paghimo og alkohol nga pag-inom (mga sabaw, bino, alak). Gipadayon kini bag-o sulod sa usa ka semana.

Gitambagan ang mga agalon nga i-freeze ang mga cherry. Kung paspas, ang tanan nga mga mapuslanon nga sangkap niini gitipigan. Ang mga berry mahimo nga beku nga adunay o wala ang mga liso ug gitipigan sa refrigerator hangtod sa 1 ka tuig.

Ang uga nga adlaw nga berry mahimo nga giisip nga usa ka independente nga pinggan. Nagaluto sila sa syrup, ug dayon uga. Gipadayon ni Cherry ang kadaghanan sa mga bitamina, bisan kung ang sulod sa kaloriya niini nagdako.

Nagpahimangno si G. Dachnik: ang mga contraindications alang sa paggamit ug kadaut

Ang dili makontrol nga paggamit mahimong hinungdan sa mga problema sa gastrointestinal. Ang berry makadaot sa enamel sa ngipon. Mas maayo nga dili gamiton ang mga cherry alang sa gastritis, taas nga asido, ug ulser sa tiyan. Naglangkob kini sa malic ug citric acid, nga adunay negatibo nga epekto sa sakit nga gastrointestinal tract.