Ang pumpkin popular sa daghang mga nasud. Gitubo kini sukad pa kaniadto. Daghang mga tanum nga gihigugma sa dili maalamon nga pag-atiman niini ug daghan nga ani. Sa samang higayon, ang tanom adunay daghan nga medisina nga mga kabtangan. Gikan sa artikulo mahibal-an mo kung unsa ang kemikal nga mga elemento ang bunga naglangkob, unsa ang kalabasa nga adunay mga pag-ayo sa mga kabtangan ug mga contraindications alang sa paggamit.
Pumpkin: kemikal nga komposisyon ug nutritional value
Pumpkin - usa ka tinuig o perennial sa tanom sa genus melon. Bisan pa sa kamatuoran nga ang kalabasa sa bug-os nga unpretentious sa pag-atiman, kini nga makasugakod sa adverse klima kondisyon, mga sakit ug mga peste, kini motubo sa matag tanaman ug naghatag sa usa ka dako nga crop, ang tanom mao ang usa ka balay tipiganan sa mga mapuslanon nga mga elemento.
Ang mga bunga sa pumpkin adunay mga mapuslanon nga mga elemento:
- glucose;
- starch;
- carotene;
- fiber;
- calcium;
- magnesium;
- puthaw;
- pectin;
- calcium;
- zinc;
- iodine;
- manganese;
- organic acids;
- squirrels.
Nahibal-an mo ba? Ang pumpkin wala'y kolesterol, ug ang gidaghanon sa tambok kada 100 g sa produkto usa lamang 0, 1 g Busa, ang mga bunga sa tanom bililhon dili lamang sa dako nga kantidad sa mapuslanon nga mga elemento sa pagsubay, kondili usab sa kamatuoran nga kini usa ka produkto sa ubos nga kaloriya nga pagkaon. Ang 100 g sa prutas adunay 22 Kcal, diin 0.9 Kcal lang ang tambok.
Ang mga bunga sa tanum adunay usa ka lamian nga bitamina:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Tungod sa ingon ka daghan nga sulod sa bitamina, ang usa ka kalabasa maayo nga makaapekto sa hapit tanan nga mga organo ug mga gimbuhaton sa lawas sa tawo: panan-awon, resistensya, sistema sa nerbiyos, urinogenital sphere, atay, tiyan, tinai, panit, pagputol sa dugo, panghilis. Dili ikatingala nga ang kalabasa iya sa natural nga antibiotics.Nutrisyon nga bili sa 100 g nga produkto:
- kaloriya - 22 Kcal;
- tubig - 91, 8 g;
- carbohydrates - 4, 4 g;
- fiber dietary - 2 g;
- protina - 1 g;
- tambok - 0. 1 ka tuig
Ang pumpkin kinahanglan nga ilakip sa pagkaon sa dietetics, ingon nga kini, sa usa ka bahin, adunay gamay nga tambok, ug sa pikas, kini mopuno sa lawas sa kinahanglan nga bitamina, mapalig-on ang immune system.Importante kini! Ang gihulagway nga komplikado nga mga elemento ug mga bitamina adunay mga klase sa pumpkin nga lamesa. Ang ornamental ug fodder pumpkins adunay lainlaing kemikal nga komposisyon ug wala'y sulod nga medisina.
Ang pharmacological properties sa pumpkin, pagpangandam nga gibase sa pumpkin sa modernong medisina
Ang pumpkin hingpit nga masuhop sa lawas. Ang proseso sa paghilis sa produkto mga duha ka oras. Gipagawas pinaagi sa mga tinai ug sistema sa ihi. Ang kalabasa walay bisan unsa nga makadaut nga mga butang, dili makahugaw sa lawas pinaagi sa mga hubag. Sa kasukwahi, usa sa mapuslanon nga kemikal nga mga kabtangan sa usa ka kalabasa mao nga kini aktibo nga nagpasiugda sa pagwagtang sa mga salts ug toxins.
Ang gagmay nga kalabasa maayo ang hapit tanan nga mga produkto sa pagkaon. Ang ulahing mga prutas wala girekomendar nga gamiton uban sa karne, prutas, cauliflower, green nga mga mag.
Ang medisina nga mga kabtangan sa pumpkin alang sa lawas sa tawo aktibo nga gigamit sa tradisyonal ug tradisyonal nga tambal. Sa mga botika nga imong makita ang daghang mga druga nga gibase sa pumpkin, sa taliwala kanila:
- Tykveol;
- Peponen;
- Pumpkin;
- Lana sa lubi;
- Prostonor;
- Gisulayan
Kini nga mga tambal kasagaran adunay mga anti-inflammatory, antibacterial, sedative, diuretic effect. Gigamit kini alang sa prostatitis, mga sakit sa urogenital, gastrointestinal tract, atay. Ang lubi nga binhi sa Pumpkin gigamit usab aron sa pagpadayon ug pagpasig-uli sa visual acuity.Dugang pa, adunay usa ka dako nga kantidad sa mga nutritional supplements nga gibase sa pumpkin, nga gigamit ingon nga usa ka sedative, alang sa paglikay sa neoplastic nga mga sakit.
Importante kini! Usa ka komon kaayo nga matang sa pagkaon nga adunay pumpkin mao ang pumpkin porridge nga adunay gatas. Bisan pa, ang kalabasa dili maayo sa gatas ug prutas. Busa, ang ingon nga porridge, sukwahi sa dugay na nga gitukod nga opinyon mahitungod sa mga benepisyo niini, dili maayo nga masuhop sa lawas, bug-at sa tiyan, ug gatas magpugong sa pagsuyop sa pumpkin ug sa mga mapuslanon nga mga butang sa lawas.
Ang pag-ayo nga mga kabtangan sa pumpkin kaylap nga gigamit sa tradisyonal nga tambal. Sa basehan, ang mga decoction, juice, cereal, ointments giandam. Ang ordinaryong mga binhi sa kalabasa mapuslanon kaayo, nga kinahanglan nimo nga mamala - ug ang tambal andam na alang sa daghang sakit.
Ngano nga ang usa ka pumpkin mapuslanon?
Tungod sa sulod sa usa ka dako nga kantidad sa mga mapuslanon nga mga sagol ug mga bitamina nga mga grupo, ang kalabasa adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan. Kon ikaw interesado sa unsa nga mga kabtangan nga adunay usa ka kalabasa, ania ang listahan sa mga nag-una:
- makapahupay;
- diuretic;
- laxative;
- antioxidant;
- makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo;
- nagpalig-on sa mga bongbong sa vascular ug mga kaunoran sa kasingkasing;
- nagpalambo sa panan-aw;
- choleretic;
- anti-inflammatory;
- antiseptic;
- normalize ang pagporma sa mga selula sa dugo;
- makatabang sa pagwagtang sa mga wati;
- nagpalambo sa materyal nga pagbinayloay;
- Mapuslanon nga epekto sa panit.
Ang kalabasa mahimo nga lutoon, isugba ug giasal. Sa diha nga ang pagprito, ang kalabasa mawad-an sa kadaghanan sa mapuslanon nga mga kinaiya niini. Apan ang juice sa juice usa ka bililhon nga tinubdan sa mga bitamina ug importante nga mga elemento alang sa usa ka tawo.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa mga binhi
Ang mga liso sa pumpkin dato sa zinc. Kini nagpatin-aw sa kadaghanan sa mga kabtangan sa pag-ayo sa mga binhi sa kalabasa. Dugang pa, sila puno sa mga protina, bitamina A, B, C, E, D, K, iron, calcium, potassium, magnesium, phosphorus, amino acids ug mga tambok nga mga acid nga planta.
Girekomendar alang sa paggamit sa mga vegetarians ug sa mga tawo nga anaa sa usa ka pagkaon, samtang ilang gipulihan ang sustansiya nga anaa sa karne ug itlog.
Ang mga liso sa Pumpkin adunay mosunod nga mga kinaiya sa pagtambal:
- pagpalambo sa resistensya;
- pagpalig-on sa mga lansang, buhok;
- malikayan ang uga nga panit ug kunot;
- Pagpa-normalize ang pagsagup sa mga sex hormone;
- makatabang pagpalambo sa kalihokan sa sperm;
- pagpalambo sa kagamitan sa mga itlog;
- pagpalambo sa paghinlo sa mga sudlanan sa dugo;
- pagpadali sa pagpagawas sa kolesterol gikan sa lawas;
- pagpauswag sa memorya;
- adunay usa ka laxative effect sa constipation;
- pag-ayo sa pagkalipong sa masa sa panahon sa toxicosis ug motion sickness;
- samad nga tambal.
Ang mga binhi sa kalabasa kaylap nga gigamit sa pagtambal sa prostatitis. Niini nga dapit, ang Prostoror ug Prostamed nailhan kaayo - mga pagpangandam sa binhi sa kalabasa nga makatabang sa pagbuntog sa prostatitis ug pagpalambo sa potency.
Bisan pa sa halapad nga mga epekto sa terapyutik, ang pumpkin pulp ug ang mga binhi niini adunay pipila ka mga kontraindikasiyon nga gamiton, nga naglakip sa:
- gastritis;
- acute ulcer o intestinal ulcer;
- uban sa dugang nga acidity sa duga sa tiyan;
- pagkalibang sa tinai;
- diabetes mellitus.
Importante kini! Ang labing mapuslanon nga mga binhi nga wala pa matambalan. Sila girekomendar sa pag-uga sa pipila ka mga adlaw sa adlaw ug limpyo dayon sa dili pa gamiton.
Ngano nga ang pumpkin pulp mapuslanon?
Ang unod sa kalabasa mahimong kan-on nga lab-as, ingon man usab nga linuto, linat-an, linatnan. Ang pagprito dili girekomenda tungod kay ang produkto mawad-an sa daghan nga mapuslanon nga kabtangan. Ang mapuslanong mga kinaiya sa pulp naglakip sa:
- pagpasibo sa gidaghanon sa cholesterol;
- nagpasiugda sa pagpang-ayo sa mga bituka;
- diuretic;
- naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa folic acid;
- nga gipadato sa puthaw ug adunay mapuslanon nga epekto sa pagporma sa mga selula sa dugo;
- makatabang sa pagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas.
Dugang pa, ang kaayuhan sa pumpkin alang sa atay bililhon kaayo. Ang pulp sa fetus nagpasiugda sa pagkuha sa makahilo ug makahilo nga mga substansiya gikan sa atay. Ang pumpkin pulp gigamit usab alang sa mga paso, eczema, dermatitis, ingon nga usa ka tambal sa pagpanambal.Nahibal-an mo ba? Ang Pumpkin pulp adunay mapuslanon nga epekto sa mga lutahan. Ang nahugno nga lab-as nga pulp gipadapat ngadto sa masakit nga lugar, ug sa wala madugay ang biktima mobati og dakong kahupayan.
Ang mga benepisyo sa pag-inom sa juice juice
Ang pumpkin juice usa ka tinuod nga kaayohan sa mapuslanon nga mga substansiya, ang mga kabtangan sa pagkaayo mahimo lamang nga gikasinahan. Ang duga sa prutas puno sa pectin, iron, magnesium, calcium, potassium, beta-carotene, bitamina B, C, E. Kini nga produkto nagpalig-on sa immune system ug adunay kaayohan nga epekto sa tanan nga mga organo.
Ang pumpkin juice adunay mga mosunod nga mga kabtangan sa pag-ayo:
- anti-inflammatory;
- antipyretic;
- nagpalig-on sa mga lansang ug buhok;
- nagpalambo sa panan-awon;
- paglimpyo sa gallbladder ug atay sa mga toxins;
- diuretic;
- nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.
Importante kini! Ang juice sa kalabasa adunay kusog nga diuretikong epekto. Ang mga tawo nga dunay mga dagkong bato sa mga kidney o pantog kinahanglan gamiton kining maong produkto uban ang pag-amping ug human magkonsulta sa usa ka doktor. Tungod kay ang paglihok sa mga dagkong bato ubos sa impluwensya sa usa ka diuretic mahimong mosangpot sa pagbabag sa urinary o choleretic nga agianan.
Pumpkin Applications
Tungod sa taas nga sulod sa mga bitamina ug mapuslanon nga mga elemento, ang kalabasa adunay daghan nga medisina nga mga kabtangan ug kaylap nga gigamit sa tradisyonal ingon man usab sa tradisyonal nga medisina, kosmetolohiya.
Ang paggamit sa pumpkin sa tambal girekomendar alang sa maong mga sakit:
- uban sa cystitis, nephritis, pyelonephritis;
- makapahupay sa colitis;
- nagpalambo sa panghilis ug metabolikong mga proseso sa mga sakit sa tract sa tiyan;
- alang sa insomnia;
- ingon nga usa ka sedative alang sa depresyon;
- sa hypertension ug cardiovascular diseases;
- pagpanghubag;
- flu, acute respiratory viral infections ingon nga anti-inflammatory ug pagpalig-on sa resistensya;
- uban ang pagkunhod sa pagkakita sa panan-aw;
- alang sa paglikay sa kanser;
- nga adunay sakit sa atay;
- trombosis;
- makapahubag nga mga sakit.
Sa natad sa kosmetolohiya, gigamit ang pumpkin aron mabuntog ang mga sakit:- alerdyi;
- eczema;
- sulud;
- kunhod;
- fistula.
Nahibal-an mo ba? Gipamatud-an sa siyensiya nga ang mga binhi sa kalabasa nagasuporta sa sekswal nga pag-obra sa mga lalaki ug nakatampo sa usa ka pagsaka sa potency.
Mahimo ba nako gamiton ang pumpkin nga mabdos
Ang pumpkin alang sa mabdos nga mga babaye mapuslanon kaayo. Una, kini nagpasiugda sa pagtangtang sa toxins ug cholesterol, nga nagpahapsay sa metabolismo sa mga nagpaabut nga mga inahan. Ang pumpkin juice makatabang sa constipation ug intestinal colic. Dugang pa, kini nga produkto gipadato sa folic acid, nga gikinahanglan alang sa pagporma sa usa ka himsog nga fetus.
Ang pumpkin juice ug pulp nagpalig-on sa immune system, nga hinungdanon kaayo alang sa panglawas sa usa ka mabdos nga babaye. Kini usa ka maayo nga solusyon alang sa edema, paghubag sa mga kidney ug pantog. Ang kalabasa magaluwas sa umaabot nga inahan gikan sa masakit nga pagsuka panahon sa toxicosis, constipation.
Importante kini! Ang ubang mga mabdos nga mga babaye mahimong alerdyik sa carotene, nga puno sa pumpkin. Kon ikaw makasinati og alerdyik nga mga reaksyon (itching, rash, upset stomach) kinahanglan nga magdumili sa pagdawat sa produkto. Ang mga binhi sa pumpkin dili angay gamiton sa kaso sa constipation.
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka pumpkin
Table pumpkin adunay mga tambal kabtangan. Ang mga bunga niini mga medium sa gidak-on ug adunay usa ka hayag nga orange kolor sa sulod. Aron makapili sa usa ka maayo nga kalabasa, kinahanglan nga imong sundon kining mga rekomendasyon:
- pagpili og gamay nga prutas (hangtud sa 5 kilos), kini mahimong mas tasty ug mapuslanon;
- ang hinog nga bunga adunay uga nga ikog, panit nga panit nga adunay klaro nga makita nga sumbanan;
- sa ibabaw dili angay nga dunot nga mga lama, mga dents ug uban pang kadaot;
- ang orangeer ang pulp sa kalabasa, mas mapuslanon kini;
- ayaw pagpalit og mga piraso sa pagputol, labaw nga pangayoa ang pagputol sa husto nga gidak-on nga tipik uban kanimo.
Nahibal-an mo ba? Sa diha nga ang pagpalit sa usa ka sliced piraso, nga sigurado sa pagsulay sa binhi - kini kinahanglan nga hinog, dako, nga walay putrid lami. Ang pulp kinahanglan nga fibrous. Ang ingon nga mga kinaiya nagpakita nga ang piraso giputol gikan sa hinog, maayo nga bunga.
Pumpkin: makadaot ug kontraindikasiyon
Bisan pa sa kamatuoran nga ang kalabasa adunay daghan nga mga sustansya ug mga bitamina, usa ka produkto sa pagkaon, adunay daghang mga kontraindikasyon nga gigamit niini. Naglakip kini sa personal nga pagpihig ug pipila ka mga sakit.
Ang listahan naglista sa mga sakit nga dili makakaon sa usa ka kalabasa:
- diabetes mellitus;
- pagkalibang sa tinai;
- hypertension;
- acute ulcer o intestinal ulcer;
- gastritis;
- nagdugang ang acidity sa juice sa gastric.
Busa, ang kalabasa usa ka bililhong tinubdan sa mga bitamina ug sustansya, adunay daghang mga epekto sa pagtambal. Bisan pa, ang overeating sa produkto ug paggamit niini, sukwahi sa mga kontraindiksiyon, makadaot lamang sa imong panglawas.
