Ang mga blueberries sagad malibog sa mga blueberries, apan ang mga blueberries usa ka lahi kaayo nga tanum. Sa samang higayon, ang mga mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberries mas taas nga panahon kaysa sa ubang mga berry, busa atong hisgutan sa ubos ang komposisyon ug paggamit niini.
Ang kemikal nga komposisyon ug nutritional value sa mga blueberries
Sa iyang kemikal nga komposisyon, ang mga blueberries daghan kaayong mas maayo kaysa itom nga mga currant, wala pay labot ang mga isig ka blueberry. Gipabilhan kini sa abilidad sa pagpalig-on sa sistema sa imyunidad, pagkunhod sa hilanat ug pagtabang pagpauswag sa kondisyon sa dugo. Bisan pa sa kamatuoran nga ang matag blueberry berry mao ang 88% nga tubig, posible nga makuha gikan sa 100 gramos sa maong mga berry:
- 1 g sa protina;
- 8 g nga carbohydrates;
- 0.5 g nga tambok.
Nahibal-an mo ba? Human sa trahedya sa Chernobyl NPP, ang mga residente sa mga apektadong lugar nag-awhag sa mga doktor nga ilakip ang mga blueberries sa ilang pagkaon. Namatikdan nga ang mga blueberries nakatabang bisan sa mga direkta nga anaa sa katapusan aron makuha ang makadaut nga mga epekto sa radiation.
Lakip sa mga bitamina nga anaa sa tanum mao ang mga bitamina C ug E, maingon man halos ang tibuok grupo sa B. Adunay mga organic amino acids ug bisan abo nga mga partikulo sa mga berry (0.5 gram matag 100 gramo sa produkto). Dugang pa, taliwala sa tanan nga berries, ang mga blueberries usa ka dato nga tinubdan sa pectin - usa ka substansiya nga makapakunhod sa lebel sa cholesterol, ingon man paglimpyo sa lawas sa mga toxin. [O: p]
Blueberry properties
Ang mga Blueberries adunay medisina nga mga kabtangan ug mga contraindications, busa kinahanglan nga mag-amping ka kaayo sa niini nga Berry. Bisan kung kini gipakita kanimo nga gamiton, ayaw pagkaon niini sa dagkong mga bahin, tungod kay ang indibidwal nga mga sangkap sa taas nga konsentrasyon makadula sa usa ka mapintas nga komedya sa imong panglawas.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa blueberry
Kini nga tanum usa ka kamalig sa mga bitamina, tungod kay bisan ang mga dahon sa blueberry adunay mapuslanon nga kabtangan. Sa labing aktibo nga panahon sa pagtubo sa tanom, ang mga dahon niini gikuha ug gipauga, aron sa ulahi maghanda ang himsog ug humot tsa. Dugang sa tsa, ang mga dahon mahimong mapuslanon. pagpuganga gigamit sa pagtambal sa mga sip-on ug bisan sa pagbawi gikan sa mga sakit sa tiyan.
Decoctions gikan sa mga dahon ug berries sa blueberry mga mapuslanon sa mga tawo nga adunay ubos nga acidity sa tiyan. Uban sa regular nga paggamit niining natural nga medisina, ang kahinam nagpalambo. Kon kita maghisgot lamang mahitungod sa mga blueberries, ang mapuslanon nga mga kabtangan niini naglakip sa:
- ang katakus sa pagpalig-on sa mga sudlanan sa dugo, nga nagluwas sa usa ka tawo gikan sa varicose veins;
- normalisasyon sa metabolismo;
- Ang kanunay nga paggamit sa blueberry juice usa ka paagi sa pagkuha sa radioactive nga mga metal gikan sa lawas;
- Usa ka komplikado nga mga amino acids nga adunay mga bitamina C ug E - sa diha nga sila makasulod sa lawas uban sa mga berries, sila molihok ingon nga antioxidants ug mohinay sa pagtigulang;
- pagpugong sa pagporma sa selula sa kanser;
- pagpalig-on sa resistensya, nga tungod niini nga mga hinungdan blueberries kaayo nga madanihon sa mga panahon sa beriberi (sa katapusan sa tingtugnaw - ang sinugdanan sa tingpamulak).
Nahibal-an mo ba? Sa US, usa ka eksperimento gipahigayon gamit ang mga blueberries, diin sa kantidad nga 200 gramos matag adlaw nga gilakip sa pagkaon sa mga tigulang. Ang ingon nga nutrisyon nakapugong sa kusog nga pag-uswag sa senile sclerosis ug pagpalambo sa mental performance. Bisan kadtong kinsa, tungod sa edad, dili makasag-ulo sa bag-ong impormasyon, nagpalambo sa ilang pasundayag sa pagsag-ulo.
Makadaot ug kontraindisasyon nga gamiton
Dili maayo nga mohatag sa mga blueberries ngadto sa mga bata nga ubos sa 1.5, bisan alang sa mga tigulang nga mga lalaki, mahimo kini nga basehan sa pagkaon. Ang ingon nga usa ka pagdili gilangkit sa usa ka medyo taas nga content sa carbohydrate sa mga blueberries, nga, bisan kung gipasuso, mahimong hinungdan sa diathesis. Ang maong mga panagana wala magamit lamang sa mga mabdos.
Adunay mga pagdili sa gidaghanon sa paggamit sa mga blueberries. Sa partikular, kon ikaw makakaon og usa ka tunga sa litro nga tibod sa mga berries sa usa ka higayon, nan ikaw garantiya nga makabaton ug kusog nga pagminatay, ug posible nga kalibanga. Importante nga dili pagpalabi ang pagtratar sa mga blueberries alang sa mga tigulang ug mga tawo nga adunay diabetes, tungod kay kining natural nga medisina mahimong usa ka hilo.
Ang paggamit sa mga blueberries sa komplikadong pagtambal sa diabetes
Ang unang butang nga ilang gikuha alang sa blueberries mao ang pagpakigbatok sa mga sintomas sa diabetes. Ang nag-unang kabtangan niini abilidad sa pagpakunhod sa gidaghanon sa asukar diha sa dugonga hinungdanon kaayo alang sa mga diabetic. Apan, kon ikaw nag-antos sa hypoglycemia, ikaw, sa kasukwahi, kutob sa mahimo aron sa pagpakunhod sa gidaghanon sa blueberry berries sa pagkaon, ingon nga kini makapasamot sa kahimtang sa panglawas.
Usa ka decoction sa mga dahon ug mga sanga sa blueberry bushes
Kini nga resipe mahimong gamiton sa hingpit sa tanan nga mga diabetics, tungod kay walay mga berry sa sulod niini, nga nagpasabot nga walay mga carbohydrates. Alang sa sabaw Kinahanglan 2 tbsp l milled mga saha ug mga dahon sa blueberry, 200 ml nga Nagabukal nga tubig.
Ibubo ang nagabukal nga tubig ibabaw sa mga blueberries, lat-i kini sulod sa 10 ka minutos. Human niana, ang sabaw kinahanglan nga ibutang sulod sa labing menos duha ka oras sa likido nga nahurot ug puno sa mga bitamina. Kuhaa kini nga tambal kinahanglan lima ka beses sa adlaw nga 1 ka kutsara sa tunga-tunga sa mga kan-anan.
Blueberry leaf decoction
Kon anaa ka sa stock mga dahon lamang kining mapuslanon nga tanum, sila anaa sa kantidad nga 1 tbsp. l Kinahanglan ibubo ang usa ka baso nga init nga tubig ug ibutang sa usa ka 15 minutos nga kaligoanan sa tubig sa usa ka sudlanan nga silyado. Human sa pagpabugnaw sa temperatura sa lawak, ang pagsabwag nasala (ipuga ang nahabilin nga mga dahon aron ang main nga "juice" moagas gikan kanila). Sukad sa panahon sa pagpabukal sa gidaghanon sa pagpuga mokunhod, human sa straining kini nga lasaw sa tubig ug pag-usab gidala ngadto sa usa ka hubag.
Ang usa ka bahin niini nga pagsabwag mao nga kini gitipigan sulod sa dili molabaw sa duha ka adlaw, pagkahuman kini angay nga pag-andam sa usa ka bag-o. Sa samang higayon mahinungdanon ang pagpili sa usa ka dapit alang sa pagtipig. Ang medisina nga mga kabtangan sa ingon nga usa ka decoction naglangkob sa usa ka malumo nga laxative epekto sa lawas, busa, sa kaso sa diabetes, kini gikuha kaduha sa adlaw sa tunga sa usa ka baso.
Importante kini! Ang mga Blueberries lisud nga motubo sa balay, tungod kay dili kini kausaban sa temperatura ug humidity. Busa, sa diha nga ang pagpatubo niini, gikinahanglan ang pagpili sa usa ka dapit diin walay mga drafts, ug aron malikayan ang direkta nga kahayag sa adlaw sa sapinit.
Paggamit sa juice sa blueberry
Blueberry juice Kini usab mapuslanon sa diabetes, ug alang sa pagtambal kini gikinahanglan aron makadugang sa dugos. Ang ingon nga tambal gikuha alang sa tunga sa oras sa dili pa ang matag pagkaon sa kantidad nga dili sobra sa katunga sa usa ka baso.
Paggamit og bag-ong mga blueberries
Total 300 gramo sa blueberry berriesGiawhag nga ang usa ka diyabetis nga kaonon kada adlaw makapakunhod pag-ayo sa lebel sa asukar sa dugo bisan wala'y paggamit sa bisan unsang dugang nga mga tambal (apan kung ang stage sa diabetes sobra ra ang mahimo, ang folk remedyo dili makapanalipod batok sa mga pag-atake).
Blueberry nga tsa
Sa tsa Ang Blueberry dili lang tasty, apan mahimo usab nga makatampo sa pagpauswag sa panglawas sa diabetes, dugang sa usa ka baso nga blueberry berries, kinahanglan mo usab idugang:
- usa ka baso nga cranberry;
- usa ka baso nga ihalas nga rosas;
- 1 lemon;
- 1 ka mansanas.
Nag-uga nga Blueberry Broth
Kung ang mga dry blueberries abante, mahimo usab kini nga gamiton sa pagtambal sa diabetes. Alang sa terapyutik pag-decoction 1 ka kutsara nga berries kinahanglan ibubo ngadto sa usa ka thermos nga adunay init nga tubig ug gibiyaan sa 2 ka oras. Nakuha human sa straining sa tsa kinahanglan nga hubog sa usa ka tablespoon sa tulo ka higayon sa panahon sa adlaw.
Pinaon nga blueberry infusion
Usa ka maayong paagi sa pagpakunhod sa asukar sa dugo mao ang pagpuga sa mga uga nga blueberries, nga nagkinahanglan lamang og 2 tbsp. l ... Sila kinahanglan nga Kumuha sa 1 tbsp. tubig ug paghupot sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa 15 ka minutos. Ang resulta nga pagpuga nahubog dihadiha human sa pagpangandam, samtang ang mga berry dili usab kinahanglan nga itambog. Mahimo ka nga mag-andam sa pagpilit matag adlaw.
Blueberry nga aplikasyon
Ang pinakayano ug labing inila nga paagi sa paggamit sa mga blueberries mao ang tsa, nga makuha gikan sa mga dahon ug mga berry sa tanum. Bisan pa, bisan ang yano nga tsa adunay medisinal nga mga kabtangan nga makatampo sa pagpalambo sa panglawas sa nagkadaiyang mga sakit.
Paggamit sa blueberry alang sa pagtambal
Tungod sa dako nga gidaghanon sa mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberries nga gigamit dili lamang alang sa pagtambal sa diabetes. Adunay daghan nga mga resipe nga nagtugot kanimo sa pagkuha sa paghilis sa mga problema, sakit sa kasingkasing ug pagpakunhod sa mga depensa sa lawas.
- Blueberry treatment alang sa dysentery. Tungod niini nga katuyoan kini nga gikinahanglan sa paggamit sa uga nga berries, nga sa kantidad nga 1 tbsp. l ibubo sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig. Human sa pagsabwag sa blueberries sulod sa 15 ka minutos, ang resulta nga pagsabwag mahimong gamiton isip tambal. Uminum kini alang sa 1-2 tbsp. cuchara 4-5 beses sa usa ka adlaw.
- Pagtambal sa sakit sa kasingkasing. Ang pino nga mga saha ug mga dahon sa blueberry gigamit alang niini nga katuyoan. Dad-a 1 tbsp. l hilaw nga mga materyales, ibubo sa enameled nga mga pinggan ug ibubo ang usa ka baso nga nagabukal nga tubig. Ibutang kini sa usa ka water bath ug paghawid sulod sa 15 minutos. Human niini, ang pagpuga kinahanglan pabugnawon sa temperatura sa lawak, kini kinahanglan nga hugasan. Gikuha kini sa sakit sa kasingkasing usa ka kutsara unom ka beses sa usa ka adlaw.
- Pagtambal sa avitaminosis uban sa mga blueberries. Aron makuha ang multivitamin nga tambal aron makuha gikan sa pagkahilo o kakulangan sa bitamina, ang usa ka baso nga pinaon nga blueberry berries ibubo gamit ang usa ka litro nga tubig nga magaluto sa usa ka thermos ug idagayday sulod sa duha ka oras. Human niana, gikinahanglan ang pagkuha sa usa ka pagpilit sa usa ka kutsara matag duha ka oras.
Importante kini! Ang mga Blueberries adunay mga kabtangan alang sa mga bata, busa ang tanan nga mga resipe mahimo usab nga gamiton sa pagtratar kanila (apan alang lamang sa mga bata nga kapin sa 1.5 ka tuig ang panuigon). Ang mga blueberries sa mga bata makahibalag sa alerdyik nga mga reaksyon.
Culinary Blueberry
Kadaghanan sa aktibo nga mga blueberries gigamit alang sa mga katuyoan sa pagluto. Sama sa uban nga mga berry, gigamit kini sa paghimo og lami nga mga tinapay, stewed fruit, ug jams. Importante kini alang niini sa pagkuha sa mga berries lamang sa pagsugod sa hingpit nga pagkahamtong, kon dili kini mahimo nga sobra ka asido ug, kon maut-ot, makahatag sa walay kapuslanan.
Sa walay duhaduha, kini nga tanum angay nga itanom sa matag summer cottage. Labi na sukad karon nga imong mahimo sa pagpalit sa usa ka daghan nga mga tanaman sa mga matang, sa paghatag sa daghan nga mga tanom. Tinuod kini ilabi na sa mga diabetic kinsa, pinaagi sa tabang sa blueberry, nga mura ug dili makadaut nga makunhuran ang asukar sa dugo.
