Ang mga berry uban sa mga prutas usa ka importante ug mapuslanon nga bahin sa himsog nga pagkaon ug usa ka tinubdan sa mga bitamina. Daghan kanila ang nagpalambo sa metabolismo, tract sa tiyan, cardiovascular system.
Ang mga Blueberries ug mga blueberries mapuslanon kaayo. Kini nga mga berry sa kasagaran naglibog, tungod kay kini susama kaayo sa panagway. Bisan pa, ang pipila sa ilang mga kabtangan nagkalahi pa, mao nga kinahanglan ka nga magkat-on sa pag-ila tali niining mga kahoy. Atong sulayan nga mahibal-an kung unsa ang kalainan tali sa mga blueberries ug mga blueberries.
Blueberry Description
Blueberry (Latin nga Vaccinium uliginosum) - Kini usa ka ubos nga punoan sa pamilyang Heather, nga nagtubo sa mga koniferous ug malukpanon nga basa nga kalasangan, sa mga kalamakan, sa kabukiran ug tundra sa Northern Hemisphere.
Nagpasabut sa mga tanom nga makalahutay sa mga kabus nga yuta. Nagustohan ang usa ka bugnaw o ang kasarangang klima.
Ang mga dahon sa Blueberry maoy mga dahon, dalag, lunhaw nga berde sa itaas, bluish sa ubos. Ang mga bulak gagmay, sa dagway sa mga kampanilya nga rosas o puti nga kolor.
Mga prutas - itom nga asul o itom nga may bluish bloom, sa lainlaing mga porma. Ang unod sa bunga lunhaw.
Ang mga blueberries makakaon, maas, tam-is, ug kini usa ka matam-is, nga adunay daghang mga mapuslanon nga mga butang, sa partikular, mga bitamina A ug C, micro- ug macroelements, amino acids.
Nahibal-an mo ba? Ang ubang mga pangalan sa blueberry mao ang gonobobel, salampati, gonobol, palahubog, palainom, buang. Ang katapusan nga tulo ka mga ngalan nga gipatin-aw sa kamatuoran nga sa usa ka higayon nga kini nga Berry nga gipahinungod ngadto sa usa ka makahubog nga epekto, nga sa wala pa wala kumpirma. Sa mga tawo nga mga blueberries usab nailhan ubos sa mga ngalan sa Marsh berries o marsh blueberries, hubog nga berries.Sa kinaiyahan, daghang mga matang sa blueberry ang motubo. Ang labing komon - Blueberry nga ordinaryo ug blueberry taas.
Ang nag-unang matang ug mga hybrids sa blueberry garden gipasanay gikan sa katapusang mga espisye. Sa kultura sa niini nga Berry shrub mitubo alang sa kapin sa 100 ka tuig. Bisan pa, angay nga matikdan nga ang mga berry sa garden daw mas ubos sa mga ihalas nga mga lugas sa gidaghanon sa ilang pagkamapuslanon.
Blueberry Description
Aron mas masabtan ang kalainan tali sa mga blueberries ug mga blueberries, atong tan-awon ang ikaduha nga tanum.
Ang susama nga bahin sa duha ka kahoy gibutang sa panguna pinaagi sa kamatuoran nga silang duha iya sa pamilya nga heather, ug busa mga paryente.
Blueberry (lat Vaccinium myrtillus) - usab nga ubos nga nagtubo nga ihalas nga mga kahoy, kasagaran sa kalasangan ug tundra sa Northern Hemisphere.
Ang mga dahon niini lingin, gahuraw, lunhaw nga berde. Nagmumugna kini nga adunay single, drooping nga mga bulak sa porma nga mga lilacs nga greenish-pink nga kolor.
Berries - itom o itom ug asul uban sa usa ka matam-is ug sa sour lami ug itom nga pula nga unod. Himoa ang husto nga lingin nga porma. Angayan alang sa konsumo sa tawo. Gigamit kini nga lab-as, presko nga frozen ug uga. Ibutang sa tint wines, pagluto jelly, medisina decoctions ug infusions.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa blueberry
Ang mga benepisyo sa mga blueberries mahimong makita pinaagi sa pag-eksamin sa detalye sa kemikal nga komposisyon niini, nutritional ug energy value.
Blueberries nagtumong sa ubos nga kaloriya ug mga produkto sa pagkaon: 100 g adunay 39 kcal, protina - 1 g, tambok - 0.5 g, carbohydrates - 6.6 g, tubig - 87.7 g, abo - 0.3 g.
Ang komposisyon sa berries naglakip sa mga bitamina sa grupo B (B1, B2), PP, C, A, K; micro- ug macronutrients: iron, phosphorus, calcium. Ang mga organikong asido, fiber, tannins ug pectin anaa usab.
Tungod niining dato nga komposisyon, ang kolor sa aksyon sa blueberry lapad kaayo. Makahimo kini sa pag-normalize sa buhat sa cardiovascular system, pancreas ug mga tinai, magpausbaw sa kalihokan sa utok.
Ang paggamit niini gitambagan sa mga diabetics, tungod kay ang berry nagpalambo sa metabolismo ug nagpadako sa epekto sa mga medisina nga nagpaubos sa lebel sa asukar sa dugo. Ang duga sa Blueberry girekomendar isip usa ka tonic.
Ang daghang polyphenols sa mga berries makalutaw ug maglutaw sa mga sudlanan sa dugo. Ang presensya sa bitamina A naghimo sa mga blueberries nga mapuslanon alang sa mga mata - aron sa paghupay sa tension ug pagpasig-uli sa panan-awon.
Ang bitamina C sa komposisyon sa berries nagtugot sa paggamit sa mga bunga sa shrub isip usa ka anti-scorbital agent. Ang bitamina K1 nalangkit sa blood clotting - ang mga produkto niini girekomendar alang sa mga tigulang nga magpabilin ang kusog ug kalagsik.
Nahibal-an mo ba? Ingon sa usa ka resulta sa panukiduki nga gihimo sa USA sa gatusan ka mga tigulang nga mga tawo, napamatud-an nga ang blueberry berries mapuslanon alang sa pagpahiuli sa mga gimbuhaton sa panumduman.Ang pectic substances sa mga bunga sa blueberry, gikuha gikan sa lawas sa tawo nga bug-at nga radioactive elements, busa ang mga berry kinahanglan dad-on sa mga mamumuo sa mga peligrosong industriya.
Ang mga sabaw ug mga tsa gikan sa uga nga berry gigamit nga anti-disintegrant ug antidiarrheal agent. Gipahigayon nga mga pagtuon nga nagpamatuod sa abilidad sa blueberry aron mapugngan ang pagporma sa mga selula sa kanser.
Ang mga berry gigamit nga presko ug porma nga giproseso: kini gigamit aron paghimo sa jam, nga gigamit alang sa winemaking ug paghimog soft drink. Usab mapuslanon nga mga kabtangan adunay mga dahon sa blueberry - kini angay alang sa mga decoction ug teas.
Sa parmasya makita nimo ang mga bunga sa blueberry ubos sa ngalan nga Uliginosi fractus ug blueberry dahon - Uliginosi folium.
Importante kini! Adunay ubay-ubay nga mga contraindications sa paggamit sa mga blueberries sa sobra nga dosis. Ang dili mapugngan nga pag-inom niini sa pagkaon mahimong mosangpot sa mga reaksiyon sa alerdyi, makadaot sa paglihok sa kaunoran, kalibanga, ug pagkahubog.
Mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberries
Kadaghanan sa mga sumusunod sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi dili makahukom: mga blueberries ug mga blueberries - unsa ang mas mapuslanon? Ang tubag sa niini nga pangutana nga atong gipangita sa komposisyon sa mga blueberries.
Blueberries - Low-calorie, hilaw nga berry adunay 57 kcal ug usa ka tinubdan sa protina - 1.1 g, tambok - 0.6 g ug carbohydrates - 7.6 g. 100 g sa preskong produkto adunay 87 g nga tubig ug 0.4 g sa abo.
Lainlain usab ang kemikal nga komposisyon. Ang berries adunay tannins, organic acids, bitamina C ug B vitamins, carotene. Ang mga dahon adunahan sa tannins, mga acids, bitamina, arbutin, saponins, micro ug macro elements.
Alang sa mga katuyoan sa terapyutik, ang mga blueberries gigamit una sa pagpalambo sa visual acuity - nga gipasukad niini gimugna ang mga pagpangandam sa pharmaceutical nga girekomenda alang sa mga tawo nga, pinaagi sa kinaiya sa ilang kalihokan, kanunay nga makahatag sa ilang panan-aw.
Nahibal-an mo ba? Ang bilberry usa ka bahin sa menu sa mga astronaut.Ang Blueberry usab bantog tungod sa mga astringent properties niini, nga gigamit sa pagtambal sa diarrhea.
Kini nga berry usa ka kampeyon sa mga tanum sa sulod sa antioxidants, nga nagpasabot nga kini makahimo sa pagpugong sa substandard nga tumor. Usab, ang mga eksperimento nagpakita nga ang paggamit niini sa sistema nagpamenos sa risgo sa mga sakit sa cardiovascular (thrombosis, myocardial infarction) ug diabetes.
Sa folk medicine, ang mga berries girekomendar alang sa pagtambal sa purulent nga mga samad sa panit, mga paso, urolithiasis.
Ang duha ka mga berry ug mga dahon sa usa ka sapin nag-ayo sa pagpanambal. Ang mga berry makahimo sa jelly, mga ilimnon nga bunga, mga juices, mga maskara nga nag-atubang. Ang mga dahon gigamit alang sa decoctions.
Importante kini! Ang bilberry kontraindikado alang sa mga tawo nga may malala nga pagkadunot, mga sakit sa pancreas ug duodenum, maingon man sa individual intolerance.
Ang Mga Kalainan Taliwala sa mga Blueberries ug Blueberries
Sama sa imong makita, ang mga panggawas nga timailhan sa mga kahoy ug mga berry managsama ra, usahay sa pagpangita sa tubag sa pangutana, unsa ang kalainan tali sa mga blueberries ug mga blueberries, bisan ang mga tawo nga nagbaligya og mga berry ug mga sanga ang nawala.
Human sa pag-analisar sa mga kinaiya sa pagtubo, mga kinaiya sa gawas, kemikal ug mga komposisyon sa pagkaon, ingon man ang mapuslanong kabtangan sa duha ka lainlaing mga tanum, mahimo natong mailhan ang ilang nag-unang mga kalainan
Human sa pagrebyu niini, makahimo ka sa pagdala sa imong kaugalingon nga maayo sa imong atubangan - mga blueberries o mga blueberries ug unsaon sa pag-ila kanila.
- Mga punoan. Una sa tanan, ang mga kahoy nagkalainlain sa gitas-on sa mga stems - sila mas taas sa blueberry: gikan sa 30 ngadto sa 100 cm. Ang Blueberries makaabot sa gitas-on nga 15 ngadto sa 40 cm.
Ang mga punoan sa Blueberry mas humok ug mas ngitngit sa kolor, kini mas kusog sa blueberry. Ang porma sa mga bushes managlahi: ang mga blueberries usa ka tanum nga nagakamang, ug ang mga blueberries tul-id.
- Berries. Kon ibutang nimo ang mga bunga sa duha ka kahoy tapad nila, ang ilang kalainan mahimong dayag. Ang Blueberries adunay dili regular nga porma ug mas dako sa gidak-on (hangtod sa 1.2 cm), samtang ang mga blueberries adunay husto nga lingin nga porma.
Ang kolor sa berries mas ngit sa mga blueberries, kini mga itom ug asul, samtang ang mga blueberries mas hayag nga asul. Ang unod sa blueberry nga bunga lunhaw; Ang mga blueberries adunay pula nga pula (sa dihang kan-on, ang dila mahimong pula).
Blueberry juice - walay kolor, blueberry - itom nga pula. Ang lami sa mga blueberries ug mga blueberries usab adunay usa ka kalainan: blueberries - matam-is ug sour uban sa usa ka dato nga lami, blueberries - sugary ug matam-is. - Mga sanga Ang mga Blueberries gigamit sa mga tanom sa hardin, ang mga blueberries wala maugmad, tungod kay kini nagkinahanglan sa natural nga kahimtang sa kalikupan.
Blueberry juice - walay kolor, blueberry - itom nga pula. Ang lami sa mga blueberries ug mga blueberries usab adunay usa ka kalainan: blueberries - matam-is ug sour uban sa usa ka dato nga lami, blueberries - sugary ug matam-is.
