Si Petrushka gihangyo sa mga kababayen-an sa tanang panahon, wala kini nawala sa kalabutan niini nga adlaw. Gidugang kini sa nagkalain-laing mga culinary dishes (salads, soups, ug uban pa), ingon man usab gigamit alang sa kosmetiko nga pamaagi. Apan, ang mga kaayohan sa parsley dili limitado niini.
Ang mga presko ug uga nga mga utanon gipakita alang sa lainlaing mga sakit sa babaye (mga sakit sa panuigon, mga problema sa panit, mga sakit sa hormonal, sobra nga timbang, ug uban pa). Naglangkob kini sa iyang komposisyon sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa lawas sa babaye nga nagsiguro sa normal nga paglihok sa sistema sa pagsanay. Apan ang tanum dili angay alang sa tanan, tungod kay kini adunay pipila ka mga kontraindasyon.
Mga bahin sa komposisyon nga may kalabutan sa babaye nga lawas
Ang Parsley adunay daghang mga bitamina, pagsubay sa mga elemento., ug usab fiber, nga gikinahanglan alang sa mga organ sa digestive, busa mapuslanon kini sa tanan (walay pagtagad sa salog ug edad). Apan ang mosunod nga mga elemento direktang makaapekto sa babaye nga lawas:
Bitamina B1 ug B2 (gikinahanglan sa panahon sa HB, tungod kay ang ilang kakulangan nagpukaw sa mga kalapasan sa kalabera ug tisyu sa kalamnan sa bag-ong nahimugso nga bata).- Ang Vitamin C (normalize ang lebel sa progesterone sa lawas ug magpausbaw sa hapsay nga kaunuran sa uterus).
- Ang Vitamin A (makatabang sa pagpalambo sa mga babaye nga sex hormones).
- Ang Vitamin K (mopahinay sa aging proseso).
- Ang Vitamin E (makapahupay sa kondisyon atol sa menopause, pagpasig-uli sa skin elasticity).
- Ang folic acid (pagpalambo sa pagbati ug pagpugong sa depresyon, makatampo sa paggama sa gatas sa inahan panahon sa pagpakaon).
- Ang biotin (makatabang sa pagpreserba ug pagdugang sa katahum sa buhok ug panit).
- Ang magnesium (nag-regulates sa siklo sa pagregla ug obulasyon).
- Ang Selenium (makapahinay sa aging proseso, makapadali sa pagtubo sa buhok).
Bitamina B1 ug B2 (gikinahanglan sa panahon sa HB, tungod kay ang ilang kakulangan nagpukaw sa mga kalapasan sa kalabera ug tisyu sa kalamnan sa bag-ong nahimugso nga bata).Mga benepisyo ug kadaot sa panglawas
Sa kinatibuk-an, ang pagkamapuslanon sa tanum mahimong makunhod ngadto sa daghang mga pangunang punto:
- Maluya ang mga pulbora sa paghinay ug paghupay sa PMS.
- Nagpasiugda sa lactation (lakip ang h. Naglangkub sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa hingpit nga pagpalambo ug pagporma sa tisyu sa bukog ug kaunuran sa bag-ong natawo nga bata).
- Nag-normalize sa siklo sa pagregla, ingon man pagpagaan sa mga sintomas sa menopause ug menopause.
- Giputi ug gibag-o ang panit, nagpalig-on sa estilo sa buhok (busa gigamit kini alang sa paghimo sa kosmetiko nga mga maskara).
Pagmatngon! Ang Parsley labi ka mapuslanon nga lab-as, tungod kay ang planta mawad-an sa kadaghanan sa mga sangkap niini sa panahon sa pagyelo, pagpabukal o pag-uga.
Ang kadaot sa parsley mao ang mosunod:
- Diha sa mga tawo nga dunay mga alerdyi, ang tanom mahimong hinungdan sa dunot nga panit.
- Ang usa ka dako nga kantidad sa parsley nga gikaon makatabang sa irritation sa gastric mucosa.
- Uban sa pag-atiman, kini kinahanglan nga kan-on uban sa epilepsy, tungod kay sa pipila ka mga kaso parsley mahimo sa paghagit sa usa ka pag-atake. Apan uban sa gamay nga dosis, dili ka angay mahadlok niini (1 ka sanga matag adlaw).
Usab, sa diha nga ang pag-usik sa mga tanom sa daghan nga mga gidaghanon, posible nga sakit sa ulo, pagkakasukaon ug mga cramps.
Contraindications
Bisan pa sa daghan nga mapuslanon nga kabtangan sa parsley, kini dili mahimong gamiton sa tanan. Ang mga contraindications naglakip sa:
- Panahon sa pagmabdos (ang tanum makahimo sa paghagit sa uterine nga pagdugo ug sa katapusan - ang pagkakuha sa gisabak o wala pa matawo nga pagkatawo, tungod kay, lakip sa uban nga mga kabtangan, kini usab adunay diuretikong epekto, nga makaluwas sa lawas gikan sa sobrang fluid).
- Patolohiya sa mga kidney (nephritis, gout, ug uban pa) ug urolithiasis (tungod kay posible ang paglihok sa dako nga bato sa kidney).
- Ang reaksiyon sa alerdyi sa produkto.
- Ang pagbungkag sa pagsuyup sa calcium sa tinai.
Importante kini! Ang Parsley mahimo ug kinahanglan nga maut-ut sa panahon sa GW (2-3 ka bulan human sa pagkatawo), apan kini angay nga buhaton sa husto. Busa, sa unang mga bulan sa pagpakaon, kini girekomendar nga idugang kini sa mga sabaw ug ikaduha nga mga kurso (ingon nga kini mas maayo masuhop) ug dili molapas sa adlaw-adlaw nga gikinahanglan - 50 gramos.
Sa kaso sa usa ka negatibo nga reaksyon gikan sa kilid sa lawas sa bata (rash, edema, ug uban pa), ang planta kinahanglan dili iapil sa pagkaon.
Paggamit sa Therapeutic
Parsley dili lamang mapuslanon, apan usab sa pag-ayo sa mga kabtangan.busa kini gipakita alang sa cystitis, masakit nga regla, alang sa pagkawala sa timbang, ug uban pa.
Gikan sa cystitis
Alang sa pagtambal sa cystitis gamit ang mga dahon sa tanum (mahimong mamala).
Sa unsa nga paagi sa pagluto sa usa ka decoction?
Sagol:
- tinadtad nga mga dahon sa parsley (presko mahimong nahugno sa usa ka blender) - 10 tbsp. l.;
- 1 litro nga tubig.
Pagluto:
- Hilaw nga tubig ug dad-a sa usa ka hubag.
- Tindog sulod sa usa ka oras ug palabihan.
Paggamit: pag-decoction sa pagkuha sa 100 ml 3 beses sa usa ka adlaw (sa usa ka quarter sa usa ka oras sa dili pa pagkaon). Ang kurso sa pagtambal: 3-5 ka adlaw.
Pagtagad! Aron mapugngan ang cystitis ug mapalig-on ang lawas sa babaye, mahimo ka mag-andam og mga juice o smoothies gikan sa bag-ong parsley (chop 2-3 sprigs sa greens sa blender nga may prutas o dugos). Dad-a 1 ka baso kada adlaw.
Sakit sa kidney
Ang Parsley epektibo sa edema ug sakit sa kidney (gawas sa mahait nga mga proseso sa paghubag ug urolithiasis). Alang sa pagtambal sa kidney pathologies (dili sa acute o chronic phase), ang mosunod nga mga resipe girekomendar.
Ang medisina nga decoction
Sagol:
- 1 tbsp. l uga nga mga utanon;
- 200 ml nga init nga tubig (dili magaluto).
Pagluto:
- Ang gikinahanglan nga gidaghanon sa hilaw nga materyal nagbubo sa init nga tubig.
- Pagluto sulod sa 30 minutos.
- Gikan sa cheesecloth.
Paggamit: dad-a 2 tbsp. l 3 ka beses sa usa ka adlaw (sa dili pa mokaon).
Pagtambal nga kurso: 7-10 ka adlaw, dayon paghuman (1 ka semana) ug balik.
Renal edema
Sagol:
- nahugno nga mga dahon, mga punoan ug gamut (1 tbsp. l.);
- presko nga gatas (200 ml).
Pagluto:
- Gamay nga pag-init sa gatas (hangtud sa mga 30-40 degrees).
- Ibubo ang natapos nga hilaw nga materyal nga adunay init nga gatas.
- Paghulat sa katunga sa usa ka oras ug palabihan.
Paggamit: Pag-inom sa adlaw. Pagtambal nga kurso: 2-3 ka semana (adlaw-adlaw).
Uban sa sakit nga regla
Aron mahupay ang kasakit atol sa pagregla, ang mosunod nga resipe girekomendar.
Sagol:
- hilamon ug dugmok nga gamot (1 ka kutsara matag usa);
- 2 tasa nga nagabukal sa tubig.
Pagluto:
- Andam nga mga materyales nga ibubo ang nagbukal nga tubig ug ibutang kini sulod sa 4 ka oras.
- Nasuko.
Paggamit: pag-inom 2 tbsp. l daghang beses sa usa ka adlaw. Ang kurso sa pagtambal: 4-5 ka adlaw.
Alang sa paglikay sa depresyon
Maayo ba ang parsley sa pagpugong sa depresyon? Ang mga doktor nag-ingon nga oo ug nagsugyot sa pag-inom sa mga fruit smoothies nga adunay mga dahon sa parsley, sama pananglit:
- Hugasi ang duha ka mga sanga sa tanaman ug i-load ang blender.
- Lab-as nga mga prutas (peach, kiwi, orange - aron makatilaw), panit ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso, unya ibutang sa usa ka blender.
- Grind.
Ang madawat nga pamaagi aron makuha matag buntag. Ang kombinasyon sa mga prutas ug mga utanon makatabang sa paglikay sa depressive disorder sa tukmang panahon ug pagpalig-on sa immune system.
Sa unsa nga paagi nga ang utanon mapuslanon sa pagkawala sa timbang?
Ang mosunod nga mga resipe girekomenda alang sa pagkawala sa timbang.
Resipe nga may kefir
Sagol:
- usa ka hugpong nga parsley;
- usa ka baso nga kefir.
Pagluto: chop greens ug isagol sa kefir.
Paggamit: Pag-inom og cocktail sa 6-7 sa gabii.
Kinatibuk-ang kurso: 2 ka semana (adlaw-adlaw).
Importante kini! Human sa pag-inom sa kefir, ang pagkaon ug pag-inom wala girekomenda (hangtod sa buntag).
Uban sa luya
Sagol:
- usa ka hugpong nga parsley;
- usa ka baso nga kefir;
- Gikan sa liso (0.5 cm);
- pipila ka mga sprigs sa dill;
- gamay nga clove sa ahos.
Pagluto:
- Ginger ug ahos, hugasan ug patag sa usa ka pinong grater.
- Galinga ang dill ug parsley.
- Ang tanan nga mga sagol sagol sa kefir.
Paggamit: pag-inom og ilimnon human sa panihapon (o sa baylo) ug limitahi ang panginahanglan sa pagkaon (hangtud sa buntag).
Kinatibuk-ang kurso: 3 ka semana.
Giunsa paggamit sa cosmetology?
Alang sa mga katuyoan sa kosmetik, ang parsley gigamit sa komposisyon sa mga maskara (alang sa nawong ug alang sa buhok).
Maskara aron mapalig-on ug motubo ang buhok
Komposisyon ug pagpangandam:
- 1 tsp binhi nga parsley sa yuta;
- alkohol (1 ka tsp);
- lana sa castor (2 tsp.).
Ang tanan nga mga sangkap sa pag-ayo maayo.
Paggamit:
- Guntinga ang sinagol sa panit ug isul-ob ang cap sa cellophane.
- Human sa 15-20 ka minuto, hugasi ang tubig sa shampoo.
Kinatibuk-ang kurso: 15 nga pamaagi (matag adlaw).
Panit sa dughan nga edema
Pagpangandam ug paggamit:
- Galinga ang duha ka mga sprigs sa greens sa usa ka blender o grinder sa kalan-on.
- Gipahamtang ang misa sa gitabonan nga mga tabon sa mata ug sa mga mata.
- Human sa 20 minutos, hugasi ang mainit nga tubig.
Kinatibuk-ang kurso: 10-15 nga mga pamaagi (matag adlaw o matag adlaw).
Lab-as nga parsley - usa ka kamalig sa mga bitamina ug mineralesgikinahanglan alang sa panglawas sa kababayen-an.
Bisan pa, ang paggamit niini kinahanglan nga maalamon nga duolon ug dili abusuhan pinaagi niini (diha sa komposisyon sa pagkaon nga mga pagkaon ug mga medisina nga mga resipe). Apan sa wala ang seryoso nga mga sakit (alang sa panig-ingnan, putot) o usa ka alerdyi sa produkto, parsley mahimong luwas nga mangaut-ut sa labing menos sa matag adlaw - 2-3 nga mga sanga. Sa kaso sa skin rash ug uban pang mga negatibo nga mga pagpakita, gikinahanglan nga limitahan ang gidaghanon sa mga green nga gigamit o wala gipalain gikan sa pagkaon sa hingpit.
