Mahimo ba ang Peking cabbage sa pagpasuso ug sa unsa nga edad ipaila kini sa mga suplemento alang sa mga bata?

Ang Peking cabbage usa ka mapuslanon nga produkto. Ang yutang natawhan mao ang China. Karon kini nga matang sa cabbage nahimong mas ug mas popular. Kini dili ikatingala, tungod kay ang peking adunay daghan nga mapuslanon nga mga elemento nga mahinungdanon alang sa lawas sa tawo.

Sa kasagaran madungog nimo ang mosunod nga pangutana: "Mahimo bang gamiton kini nga cabbage alang sa pagpakaon sa mga bata sa nagkalainlaing edad?" Kini ang atong hisgutan sa ulahi sa artikulo.

Mahimo ba akong mokaon niining utanon nga Intsik ngadto sa usa ka nagapasuso nga inahan?

Sa nasud nga gigikanan, kini nga cabbage mitubo ug gigamit alang sa pagkaon sa dugay nga panahon.

Sumala niini, ang posibilidad nga ang ubang mga ikatulo nga parte sa mga butang nga makuha sa produkto ma-zero ngadto sa zero, mao nga dili sila makaadto sa gatas sa gatas ug dili makadaot sa bata sa HB.

Sama sa gidaghanon sa mga kaloriya niini nga produkto, tunga sa usa ka kilo sa cabbage adunay 100 ka kcal. Kini nga produkto maayo alang sa mga kababayen-an nga nakaangkon og timbang human manganak. Adunay usa ka grupo nga adunay zero o gitawag nga negatibo nga kaloriya nga sulod, ug kini nga grupo naglakip sa Chinese cabbage.

Aron pag-recycle niini nga produkto, ang lawas mogahin og dugang nga enerhiya. Human kini nga produkto mosulod sa lawas, ang usa ka komplikadong kadena gilunsad, nga gidisenyo aron mapadali ang mga proseso sa metabolismo. Kadtong mga nagpasuso nga mga inahan nga nagbantay sa ilang numero kinahanglan nga maminaw niini nga butang.

Gipahinumduman kami kaninyo nga ang komposisyon niini nga utanon sa tinuud talagsaon ug nagrepresentar sa daghang gidaghanon sa mapuslanong mga elemento. Lakip niini ang angay isaysay:

• dako nga bitamina C;
• carotene;
• citric acid;
• folic acid ug PP;
• mga bitamina gikan sa grupo E, K, B;
• daghang macronutrients, nga naglakip sa potassium, yodo, selenium, zinc ug phosphorus;
• pagsubay sa mga elemento;
• usa ka daghan nga fiber, nga gidisenyo aron sa pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas;
• usa ka elemento nga gitawag lysine;
• usa ka elemento nga gitawag lactucine naghatag og normal nga epekto alang sa positibo nga metabolismo.

Sa diha nga kini nga mga elemento mosalmot isip usa ka gitawag nga hiniusa nga mekanismo, ang produkto naghatag og daghang mga benepisyo alang sa lawas sa bata sa panahon sa pagpasuso ug sa inahan.

Dugang nga hunahunaa ang tanan nga positibo nga mga epekto:

1. Pagwagtang sa permanente nga kakapoy ug sa gitawag nga estado sa anemia. Importante kini, alang sa mga mummy, ug alang sa mga bata nga gagmay.
2. Pekanka hingpit nga relieves kasakit sa ulo.
3. Giputol sa cabbage ang mga gikulbaan nga nerbiyos ug depressive nga mga estado.
4. Gipalambo niini ang pagpaandar sa atay o gipabalik ang mga gimbuhaton niini.
5. Nagpalambo sa resistensya.
6. Nagpalambo sa metaboliko nga mga proseso sa lawas sa tawo. Gipakusog ang pagpagawas sa pluwido gikan sa lawas, ug tungod niana makatampo sa maayong buhat sa kidney.
7. Naghatag og pagpaubos sa presyon sa dugo sa panahon sa pagtaas niini.
8. Colon sa paghinlo tungod sa daghan nga sulfur sa cabbage.
9. Pagpauswag sa sistema sa cardiovascular.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang cabbage anaa sa pagbalig sa tanan nga tuig, ang kinapungkayan sa pagkamapuslanon niini mahulog sa panahon sa tingtugnaw, maingon man sa tingpamulak. Gipakamatarung kini sa kamatuoran nga sulod niining mga panahon adunay pipila ka presko nga mga tinubdan sa enerhiya alang sa organismo, ug Ang Chinese cabbage ug lettuce gikan niini usa ka maayong alternatibo alang sa mga inahan nga nagapasuso.

Gitugotan ba ang bata?

Sa walay pagduda, ang Peking cabbage gitugotan alang sa usa ka bata. Kinahanglan nga suportahan ang balanse sa bitamina sa panahon sa tuig nga wala'y laing bitamina.

Gikan sa unsa nga edad nga ihatag?

Ang cabbage adunay daghan nga mga elemento sa pagsubay nga positibo nga makaimpluwensya sa mga proseso sa lawas sa tawo. Apan ang cabbage niini nga matang mahimong ihatag sa mga bata nga sobra sa usa ka tuig. Kon kita naghisgot mahitungod sa bag-ong dagway sa niini nga produkto, nan kini mas maayo nga maghulat alang sa usa ug tunga o duha ka tuig.

Daghang medikal nga mga propesyonal ang nag-angkon niana Cabbage niini nga matang mao ang usa ka maayo kaayo nga prophylactic batok sa beriberi. Ang cabbage anaa sa daghang mga nasud alang sa pagkonsumo sa bisan unsa nga panahon sa tuig.

Ang tanan nga mga elemento nga puno sa cabbage, makatabang dili lamang sa pagsagubang sa kadaghanan nga mga sakit, apan sa pagpugong kanila ug pagpalig-on sa resistensya sa tawo, lakip ang bata. Alang sa mga bata, ang Beijing cabbage mapuslanon alang sa usa ka halapad nga nagkalainlain nga mga sakit:

• mga sakit sa cardiovascular system;
• diabetes mellitus;
• daghang uban pang mga patolohiya.

Importante nga kini nga produkto wala magdala sa bisan unsang alerdyik.

Makabenepisyo ug makadaot

Alang sa usa ka bata

Alang sa usa ka bata nga mas bata pa kay sa usa ka tuig sa kinabuhi, ang paggamit sa Peking cabbage alang sa pagkaon dili lamang nag-diversify sa pagkaon, apan nagdala usab og daghang positibo nga resulta. Ang cabbage dili lamang naglangkob sa tanan nga gikinahanglan nga mga bitamina, apan usab kaayo tasty.

Niana nga kaso, kung gamiton nimo ang cabbage sa pagkaon sa igo nga gidaghanon, kini magdala og daghang positibo nga mga butang alang kaniya, sama sa:

• ang gikinahanglan nga gidaghanon sa mga bitamina ug uban pang mga elemento sa pagsubay;
• maayo nga pagbati ug puno, himsog nga pagkatulog;
• labing maayo nga resistensya, nga nakapasayup sa tanan nga mga seasonal nga sakit ug trangkaso;
• ang kinahanglan nga kantidad sa balanse nga pagkaon.

Ang cabbage dili hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi. Apan, ang paglakip niini sa pagkaon kinahanglanon sa hinay-hinay ug sumala sa tukma kutob sa mahimo.

Alang sa inahan

Sumala sa among gisulat sa una, alang sa mga inahan niining matang sa cabbage adunay positibo nga epekto sa dagway sa usa ka produkto sa pagkaon. Kadtong mga babaye nga nakabaton og dugang nga mga kilo human sa pagpanganak ug gusto nga mawad-an niini mahimong luwas nga mogamit sa peking, kini nga produkto makatampo niini nga proseso nga hingpit.

Contraindications para sa HB

Ang Peking cabbage mahimong adunay pipila nga mga kontraindiksiyon panahon sa lactation ug GW.

Busa, dili nimo kini gamiton kung ang batan-ong inahan adunay gastritis o mas taas nga level sa acidity sa tiyan, panghubag sa pancreas, o kiling nga magdugo.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang peking dili angay gamiton dungan sa keso sa gatas o gatas. Magkauban, kini nga mga pagkaon mahimong hinungdan sa grabe nga tiyan nga masuko.

Unsaon pagpili?

Aron ang cabbage mohatag tinuod nga mga benepisyo, kinahanglang mapili nimo kini sa husto.

Ang mga tips alang sa pagpili sa Peking cabbage mao ang mosunod:

1. Ang ulo sa cab nga luag apan lab-as.
2. Naglangkob sa mga berdeng dahon.
3. Ang mga dahon dili angay nga luya ug laya.

Mga instruksyon nga hinay-hinay kon unsaon sa pag-andam sa pagkaon sa bata

Ang kahibulong nga lure mamahimong puree gikan sa Chinese cabbage, una sa purong porma, ug dayon sa pagdugang sa mga patatas (dili molabaw sa 30%), carrots, pumpkins, ug zucchini.

Ang paghimo sa mashed nga patatas nagkinahanglan:

1. hugasi ang cabbage ug ibutang kini sa nagbukal nga tubig;
2. hubag cabbage hangtud nga andam, mash sa usa ka blender;
3. sa pagsagol sa gatas ug idugang sa puree, sagol;
4. sa pagkawala sa gatas, mahimo nimong idugang ang gatas nga sagol.

Panapos

Ang Beijing cabbage adunay daghan nga positibo nga mga substansya ug elemento nga hingpit nga makatampo sa pagtubo ug husto nga pagpalambo sa bata. Ang cabbage gigamit aron malikayan ang avitaminosis.mao nga ang bata dili mag-antus gikan sa kakulang sa mga bitamina.