Pagpangandam alang sa tingtugnaw

Sa unsa nga paagi sa paghimo sa apple cider nga suka sa balay

Ang Apple cider vinegar naa sa lista sa mga natural nga mga produkto nga adunay mapuslanon nga mga kabtangan. Ang mga tawo nakamatngon kanila kaniadto. Ug kini gihulagway sa mas detalyado sa naturopathic nga doktor gikan sa Amerika D. Jarvis sa pagmantala sa Dugos ug ubang mga Natural nga mga Produktong, nga makita sa imprinta niadtong 1981. Sa iyang trabaho, iyang nakolekta ang tanan nga epektibo nga mga resipe alang sa paggamit sa apple cider vin sa tradisyonal nga tambal, nga nangatarungan nga ang paggamit niini makatabang sa paglikay ug pagtambal sa daghang mga sakit. Ang ubang mga herbalista nag-ingon mahitungod sa mga kabtangan sa pagpang-ayo sa niini nga produkto. Mahitungod sa unsang mga benepisyo ang apple cider vinegar nga nagdala, mahimo ba kini makadaot ug kung unsaon kini lutoon, basaha ang among artikulo.

Ang mga benepisyo sa apple cider nga suka

Aron mahibal-an kung unsa ang epekto sa apple cider cuka sa lawas sa tawo, among gisugyot nga hunahunaon ang komposisyon niini. Ang mga bitamina A, B1, B2, B6, C, E anaa sa niini nga acidic nga likido. Sa mga macroelements, ang 100 g sa produkto adunay potassium (73 mg, 2.9% sa adlaw-adlaw nga lagda alang sa mga tawo), calcium (7 mg, 0.7% ), magnesium (5 mg, 1.3%), sodium (5 mg, 0.4%), phosphorus (8 mg, 1%).

Ang mosunod nga mga elemento sa pagsubay sa mga elemento gilakip sa likido: iron (0.2 mg, 1.1%), manganese (0.249 mg, 12.5%), tumbaga (8 μg, 0.8%), selenium (0.1 μg, 0 , 2%), zinc (0.04 mg, 0.3%).

Naglangkob usab kini sa digestible carbohydrates: mono- ug disaccharides (0.4 g), glucose (0.1 g), fructose (0.3 g). Kini adunay importante nga mga asido alang sa mga tawo: acetic, malic, lactic, oxalic, citric. Sa kinatibuk-an, mga 60 ka organic compounds ug 16 amino acids nahimulag sa suka.

Nahibal-an mo ba? Ang unang paghisgot sa usa ka tubig nga solusyon sa acetic acid mga petsa balik sa 5000 BC. er Ang mga lumulupyo sa karaang Babilonia naghimo sa suka gikan sa mga petsa. Gigamit kini ingon nga usa ka panimpla, ingon man usa ka disinfectant. Usab bahin sa tambok (sama sa karaang panahon nga gitawag og suka) gisulat sa Biblia.
Ang Apple nga suka adunay daghan nga manganese, nga nagpasabot nga ang paggamit niini adunay positibo nga epekto sa pagtukod sa bukog ug connective tissue, cholesterol synthesis, metabolismo sa amino acid, ug pag-normalize sa metabolismo sa carbohydrate ug lipid.

Ang potassium makapahimsog sa kalihokan sa kasingkasing. Ang kalsium naglig-on sa mga bukog ug mga ngipon.

Tungod sa mga asido, ang produkto adunay antiseptic effect, makatabang sa pag-normalize sa intestinal microflora pinaagi sa pagpahinay sa pagpalambo sa "dili maayo" nga bakterya.

Lakip sa mga kabtangan sa pag-ayo sa apple cider vinegar kinahanglan usab nga mahisgutan:

  • Pag-normalize sa blood clotting;
  • pagpalig-on sa sistema sa imyunidad;
Ang pagpalig-on sa immune system, dogrose, amaranth, essential oil sa citronella, viburnum, echinacea, rogoz, tarragon gigamit.
  • pagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo;
  • kalma ang sistema sa gikulbaan;
  • pagpadali sa pagpasig-uli sa panit;
  • Pag-normalize sa cholesterol sa dugo;
  • antioxidant action ug free radical removal;
  • pagkunhod sa taas nga temperatura sa lawas;
  • pagtangtang sa itching kon makagat sa mga insekto;
  • paglikay sa atake sa kasingkasing.
Gisugyot sa mga healers ang mansanas sa pagkunhod sa timbang sa lawas, pagkombati sa "panit sa orange" ug mga panit sa panit, uban ang nagkadaghan nga panit, alang sa pagpahupay sa mga labad sa ulo, pagtambal sa mga sakit sa tutonlan, pag-ubo, paglimpyo sa lawas sa mga toxin, pagkuha sa mga mais.

Hibal-i kon unsaon paggamit ang puffy, ivy, beeswax, gravilat, euphorbia aron makuha ang mga natopy.

Ang kanunay nga paggamit sa usa ka tubig nga solusyon sa acetic acid makapakunhod sa mga kahigayonan sa pagpalambo sa atherosclerosis ug hypertension.

Ang cider cuka sa Apple gigamit sa industriya sa pagluto ug pagkaon isip usa ka dugang nga sangkap sa nagkalainlain nga mga pinggan, panimpla, mayonnaise, de-latang pagkaon, atsara; sa industriya - alang sa produksyon sa mga detergents, deodorants; sa kosmetolohiya - aron mapalambo ang kahimtang sa buhok ug panit; sa folk medicine - alang sa pagpugong ug pagtambal sa nagkalain-laing mga sakit sa mga tawo ug mga hayop.

Nahibal-an mo ba? Sa 1999, ang International Vinegar Museum (Eng. International Vinegar Museum) gitukod sa Roslyn (USA, South Dakota). Kini hingpit nga gipahinungod sa suka (naglangkob sa 350 sa iyang mga matang) ug ang tanan nga may kalabutan niini (tare, buhat sa art, mga litrato). Ang magtutukod, Lawrence Diggs, naghalad sa iyang kinabuhi sa pagtuon sa niini nga produkto.

Recipe 1

Ang komersyal nga apple cider nga suka nga gikan sa presko nga mga juices, fermented nga mga materyales sa bino, mga prutas nga uga.

Pagkat-on mahitungod sa mapuslanon nga kabtangan sa uga nga bunga sama sa uga nga mga peach, uga nga melon, uga nga kumquat, pasas.
Kini nga produkto mahimo sa balay. Ania ang duha ka mga resipe alang sa pagluto sa apple cider nga suka sa atong kaugalingong kusina.

Mga Sagol

Alang sa pag-andam sa homemade net kinahanglan:

  • 1 kg sa mga mansanas sa bisan unsang matang ug sa bisan unsang kondisyon (wormy, masulub-on, naguba);
  • 1 ka dako nga kutsara nga asukal;
  • 1 ka dako nga kutsara nga dugos;
  • 200 ml nga tubig;
  • 100-200 g sa itom nga tinapay.

Lakang sa tikang nga resipe

  • Ang akong mga mansanas ug gipul-ungan kini.
  • Kung walay pagpanglimpyo, molabay sa usa ka grinder sa karne o maggaling sa usa ka blender ngadto sa usa ka slurry nga kahimtang.

  • Idugang ang asukar ug dugos, sagolan ug biya sulod sa 30 minutos. Ang mga mansanas kinahanglan mohatag og juice.
  • Ibubo sa ordinaryo nga tubig. Pagpalihok.
  • Nagbalhin kami sa usa ka baso nga sudlanan aron ang mga pangmasang mipuno niini sa dos-tersiya. Ang usa ka ikatulo nga bahin sa tangke kinahanglan magpabilin nga gawasnon aron masiguro ang normal nga pagbag-o sa produkto. Kay kon dili, ang bula mogawas.
  • Ibutang ang usa ka ad-ad sa itom nga tinapay aron sa pagpadali sa fermentation.

  • Sira ang sudlanan nga may gauze ug ayoha kini gamit ang usa ka goma. Importante nga gamiton ang usa ka panaptap nga panapton, ang mga panalipod dili masirado.
  • Nagbutang kami sa usa ka mainit nga lawak, diin ang kahayag dili motuhop, sulod sa 15 ka adlaw.
  • Kung wala'y reaksyon human sa tulo ngadto sa lima ka adlaw, gikinahanglan nga dugangan ang temperatura diha sa lawak.
  • Human sa 15 ka adlaw among gisala ang masa pinaagi sa daghang mga layer sa gauze.
  • Ibubo ang nasala nga solusyon ngadto sa usa ka sudlanan nga baso. Gikan sa 1 kg sa mga mansanas kinahanglan nga makakuha og mga 300-400 ml nga turbid liquid nga adunay nindot nga palami sa apple.

  • Tabuni ang sudlanan nga may gauze ug ayoha kini sa usa ka pagkamaunat-putol nga pundok.
  • Alang sa dugang nga pagpaaslom, atong ipadala ang likido sa usa ka mainit nga lawak nga walay kahayag.
  • Ang asin mahimong andam sa dihang ang uhong uterus (pelikula o panit, nga sa sinugdanan naporma sa nawong sa likido) nahugno sa ubos.
  • Among gisala ang likido.
  • Human niana, ibutang ang produkto sa usa ka ngitngit nga cool nga lawak.

Recipe 2

Mga Sagol

Aron maandam ang suka gamit ang laing resipe, kinahanglan nimo ang mga mosunod nga mga produkto:

  • mansanas;
  • asukar;
  • dugos;
  • tubig
Mahimo ka nga makakuha og bisan unsang gidaghanon sa mga mansanas. Ang gidaghanon sa ubang mga sambog magadepende kung unsa ang makuha nga cake sa mansanas.

Lakang sa tikang nga resipe

  • Mga mansanas hugasi ug kuhaa ang mga liso, pith, kadaot.

  • Giputol namon ang mga hiwa ug gilaktawan ang galingan sa karne.
  • Ang cake nga gibutang sa tulo ka litro nga mga botelya aron kini dili mapuno labaw pa kay sa 2/3.

  • Idugang ang linuto nga tubig ngadto sa botelya aron kini gamay nga magatabon sa cake.
  • Kung ang mga mansanas matam-is, unya dugangi ang 50 g nga asukar alang sa matag litro sa sagol. Sa usa ka sinagol nga sour mga mansanas kinahanglan aron sa pagdugang 100 g sa asukal matag litro.
  • Sa matag sudlanan ibutang ang usa ka piraso sa pan nga rye ug isagol.
  • Ang mga botelya gitabonan sa daghang mga lut-od sa gauze o baga nga panapton. Gigamit kini sa usa ka goma.
  • Gipadala namo ang mga bangko sa usa ka dapit diin kini kanunay nga mainit sulod sa 1.5 ka bulan.
  • Dayon ibubo ang suka ngadto sa lain nga sudlanan.
  • Add 50-100 g sa dugos matag litro sa liquid.
  • Gipadala sulod sa 14 ka adlaw sa usa ka lawak nga may mainit nga temperatura.
  • Tinipig nga suka.

  • Nagbutang kami sa usa ka bugnaw nga dapit.

Sa unsa nga paagi i-store ang homemade sa suka sa apple

Ang hinimo-sa-balay nga suka kinahanglan nga tipigan sa usa ka mangitngit, bugnaw nga dapit nga wala maablihi. Alang niini nga mga katuyoan, ang angay nga refrigerator, bodega, basement. Ang labing taas nga temperatura sa pagtipig gikan sa +6 ngadto sa +15 ° C.

Ang cider nga cider sa Apple gigamit alang sa pag-ani nga ahos, lasang, kalabasa, berde nga ahos alang sa tingtugnaw.
Paglabay sa pipila ka panahon, ang brown nga mga tipik makita sa likido. Mao kini ang naandan. Alang sa dugang nga paggamit, ang produkto kinahanglan nga hugasan.

Sa unsa nga paagi magamit alang sa mga katuyoan sa terapyutik ug kosmetiko

Sa ubos naghatag lamang kami og usa ka tipik sa mga resipe nga gitanyag sa mga tradisyonal nga mga mananambal ug mga cosmetologist, diin ang pangunang sangkap mao ang apple cider vin.

Uban sa katugnaw

Sa diha nga ang rhinitis makatabang sa paghubag sa aset. 100 ka ml nga tubig gikuha 100 ka ml nga suka. Ang solusyon gipainitan sa temperatura nga +90 ° C. Dayon ang alisngaw gikan niini nga solusyon kinahanglan nga paginhawaon ilalum sa usa ka tualya.

Importante nga makaginhawa ang ilong. Ang pamaagi kinahanglan molungtad og lima ka minuto. Sa maadlaw, gikinahanglan ang paghimo sa daghang mga inhalas.

Hibal-i kon unsa ang mga carrot, chives, itom nga nightshade, sibuyas, peppermint, beets ang gigamit sa ulo nga tugnaw.
Mahimo usab nimo ibutang ang usa ka gapas nga swab sa imong ilong sulod sa lima ka minuto, nga kinahanglan nga ibutang sa usa ka solusyon sa tubig-acetic (tulo ka dagkong mga kutsara kada 200 ml nga tubig).

Pagbantay sa mga resipe kung diin kini gisugyot sa pagprodyus og acetic nga mga pamaagi sa pagbutang sa turunda sulod sa ilong. Kini puno sa mga pagsunog sa mga mucous.

Alang sa heartburn

Ang pag-neutralize sa acid sa tiyan mahimo, kon mokaon uban sa 200 ml nga tubig, nga magdugang usa ka gamay nga kutsara nga suka, samtang mokaon. Kini nga paagi kinahanglan nga gamiton usahay.

Kon ang heartburn mao ang imong kanunay nga kauban, usa ka seryoso nga pagsusi ug konsultasyon sa usa ka gastroenterologist ang gikinahanglan.

Importante kini! Ang kalig-on sa balay ug sa tindahan nga suka lahi. Ang usa ka produkto nga giandam sa usa ka industriya nga sukdanan mas lig-on. Busa, sa diha nga ang paggamit sa mga resipe sa tradisyonal nga medisina alang sa pagtambal, kini gikinahanglan nga tagdon kini nga kamatuoran ug isulti kung asa nga suka ang girekomendar sa mga sangkap.

Uban sa nagkadaghan nga mga tiil

Kung ang imong mga tiil daghan kaayong singot, unya sa dili pa matulog pagkahuman sa paghugas, kinahanglan nga limpyohan kini sa tubig nga acetic solution (parehas nga mga parte nga gisagol). Sa buntag, kinahanglan nga hugasan ang mga tiil nga adunay sabon. Makahimo ka usab og mga lotion ug mga kaligoanan. Kay lotions pag-andam sa usa ka solusyon sa 0,5 litro sa suka ug 200 ml sa mainit nga tubig. Nagdala kini og gauze, nga gigamit alang sa pagputos sa mga tiil. Ang mga Lotyon mobiya sulod sa 20 ka minutos. Dayon makuha ang gabon ug maghulat hangtud nga malaya ang tiil.

Ang mga kaligoanan gihimo gikan sa 10 ka litro nga lukewarm tubig ug 10 ml nga suka. Mga tiil nga gipaubos sa tubig sulod sa 20 ka minutos.

Aron mapalig-on ang buhok

Usa ka komon kaayo nga tambag sa pag-atiman sa buhok mao ang paglabay sa suka nga cider sa apple human sa paghugas. Kini lasaw sa tubig sa ratio nga 1: 9 ug gihugasan na nga nahugasan ang buhok. Human niana, dili kinahanglan nga hugasan ang imong ulo.

Ang pagpalig-on sa buhok magamit sa nasturtium, lagenaria, cornflower, bergamot, nettle, Tibetan lofant, salvia.
Gipamatud-an nga human sa naandan nga mga pamaagi, ang buhok magsugod sa pagsidlak, mahimong labaw nga silky, mahumok, mapadali, masayon ​​nga masudlan. Kung ang buhok mahulog, dayon paghugas ug paghaplap sa panit sa panit sa usa ka sabon sa usa ka kutsara nga chamomile (alang sa blond buhok), o Rosemary (alang sa itom nga buhok), o sage (alang usab sa mahuyang buhok) uban sa 200 ml nga tubig nga magaluto makatabang sa niini nga problema. tablespoon nga tambok.

Dugang pa, ang mga tawo nga nag-antos sa kamatuoran nga ang ilang buhok kusog nga nahulog gitambagan nga ibutang kini sa usa ka sudlay nga gisudlan sa usa ka water-acetic solution sa 1: 1 ratio.

Dandruff

Gawas sa kamatuoran nga ang rinsing naghatag katahum sa buhok, ang mga acid nga anaa sa apple cider vinegar nga disinfect ang panit sa ulo, nga magwagtang sa mga fungi nga hinungdan sa seborrhea.

Mahimo nimo mapapas ang dughan pinaagi sa paggamit sa usa ka mainit nga solusyon sa usa o duha ka gagmay nga mga cuchara nga tambok ug usa ka kutsarang tubig sa imong panit. Human sa paggamit sa ulo gitabunan sa usa ka shower cap ug giputos sa usa ka tualya. Pagbarug usa ka oras. Dayon hugasan.

Contraindications

Ang Apple cider cuka alang sa katuyoan sa pagtambal mahimong makuha lamang sa gamay nga gidaghanon. Ayaw kalimti nga kini usa ka lig-on nga asido nga makadaot sa gastrointestinal nga tract (hangtud sa grabe nga pagkasunog sa mga mucous membrane), ingon man sa mga kidney, nga makapukaw bisan sa grabe nga pagbali sa bato.

Importante kini! Sa diha nga ang pagpadapat sa mga resipe sa tradisyonal nga medisina, kinahanglan nga dili ka mosalig sa mga adunay mga rekomendasyon sa pagkuha sa dako nga dosis sa apple cider cuka, pananglitan, 0.5 tasa sa usa ka adlaw. Kini makahatag og grabeng kadaut sa imong panglawas. Kinahanglan nga magbantay ka sa mga resipe diin ang produkto nahubog sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa dili ka magsugod sa pagtambal sa mga tambal sa mga tawo, kinahanglan nga kanunay ka nga mokonsulta sa imong doktor.

Ang suka sa kontraindicated alang sa mga tawo nga adunay usa ka kasaysayan sa gastrointestinal mga sakit, sama sa mga ulcers, gastritis, colitis, pancreatitis. Ang mga kontraindikasyon sa atay ug kidney failure, hepatitis, cirrhosis, urolithiasis, cystitis, nephritis, pagsabak.

Mapuslanong mga tip sa mga hostess

Ang apple cider vinegar kinahanglanon kaayo sa panimalay, alang sa pag-andam sa nagkalainlain nga mga pinggan, ug alang sa paghinlo sa nagkalainlaing mga butang atol sa pagpanglimpyo. Pinaagi sa paggamit sa among tambag, ang bisan unsang hostess makahatag sa hingpit nga kaputli sa iyang apartment.

  1. Kini nga produkto mahimong mag-disinfect sa mga utanon, prutas ug mga gamit sa kusina. Ang usa ka litro sa tubig ibubo ngadto sa usa ka litro sa tubig - ang liquid gigamit alang sa paghugas.
  2. Kung gikinahanglan nga ipa-extend ang estante sa isda o karne sa refrigerator, mahimo nimong ibutang kini sa usa ka panapton nga gituslob sa usa ka solusyon sa tubig-acetic (gisagol sa parehas nga mga bahin).
  3. Aron makuha ang dili maayo nga mga baho human sa pagluto sa isda sa kusina, sa dili ka magluto niini, kinahanglan nimo nga isablig sa tambok. Mahimo nimo mapapas ang dili maayo nga baho sa refrigerator pinaagi sa pagpahid sa mga istante niini ug mga bongbong gamit ang panaptap, nga kinahanglang mataptan sa suka.
  4. Mahimo nimong mapauswag ang lami sa sinambog nga pinggan pinaagi sa pagdugang sa usa ka gamay nga kutsarang suka.
  5. Ang solusyon sa tubig-suka nga giandam sa usa ka ratio nga 1: 1 makatabang sa pagpalayas sa mga domestic nga hulmigas - gikinahanglan nga isablig ang mga dapit diin adunay daghan niini, maingon man ang mga agianan diin kini molihok.
  6. Kini nga produkto makahimo sa pagpanglimpyo gikan sa kettle ug sa saucepans - lutoon lang ang sudlanan niini.
  7. Ang gihugasan nga paghugas ug pagpahid dugang sa pagsanag sa kristal nga mga produkto.
  8. Pinaagi sa paghumol sa usa ka sinagol nga soda o lamesa nga asin uban sa acetic acid sa managsama nga katimbangan, mahimo nimo makuha ang plake gikan sa tsa o kape sa mga tasa.
  9. Ang pagkuha sa plake sa gripo makatabang sa usa ka gisagol nga asin (duha ka dako nga kutsara) nga adunay suka (usa ka dako nga kutsara).
  10. Sayon ang pagtangtang sa daan nga hugaw sa usa ka hurnohan sa microwave, kon imong preheat ang usa ka sudlanan nga may usa ka bahin nga suka nga gisagol sa usa ka bahin nga tubig sulod niini sulod sa lima ka minutos.
Busa, ang apple cider cuka usa ka mapuslanon nga himan nga gigamit sa lainlaing mga dapit. Kasagaran - sa pagluto. Apan, kini sagad gigamit sa pagtratar sa nagkalainlaing sakit.

Kadtong nagsulay sa folk remedies nga adunay pukot sa ilang kaugalingon nag-angkon nga kini maayo alang sa pagpalig-on ug pagsidlak sa buhok, pagkuha sa mga natopy, pagpaayo sa kondisyon sa varicose veins, pagwagtang sa kainit, pagwagtang sa panit.

Karon kini usab usa ka labi ka popular nga himan alang sa pagbug-aton sa timbang ug pagkuha sa cellulite. Hinuon, importante nga sundon ang dosis sa panahon sa pagtambal, tungod kay ang sobra nga konsumo sa produkto magdala sa negatibo nga mga epekto sa panglawas.

Alang sa therapy mas maayo nga gamiton ang suka nga gihimo sa balay. Ang proseso sa pagluto niini yano ra, apan ang pag-fermentation mahitabo sa dugay nga panahon - gikan sa usa ug tunga ngadto sa duha ka bulan.