Rosemary

Ang tanan mahitungod sa paggamit sa rosemary, medisina kabtangan ug contraindications sa mga tanom

Sumala sa karaang mga sugilanon, ang rosemary nagpahilayo sa mga daotang espiritu, nagdani sa kadagaya ug bahandi. Apan karon ang tanom gipasidunggan alang sa usa ka dako nga listahan sa mapuslanon nga kabtangan nga gigamit sa pagtambal ug paglikay sa mga sakit. Nakaplagan niini ang dapit niini sa pagpahumot ug pagluto.

Ang komposisyon ug nutritional value sa rosemary-

Kung maghisgot kita mahitungod sa nutritional value, nan Ang usa ka kutsara sa rosemary adunay 1% sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa bitamina A. Kini gikinahanglan alang sa nutrisyon sa mga tisyu sa lawas, kalimpyo sa panit, maayong panit sa mata, ug himsog nga ngipon. Kini usa ka maayo nga antioxidant, pag-neutralisa sa mga radical, ingon man ang bitamina C, nga adunay daghan usab nga rosemary. Rosemary nga hilba ug gipasalamatan alang niining mapuslanon nga mga kabtangan.

Importante kini! Adunay ubay-ubay nga matang sa rosemary, nga lahi sa mga kabtangan ug panagway. Busa, ang rosemary officinalis usa ka tul-id nga kahoy nga nagtubo sa gilapdon ug gitas-on. Kini adunay ubay-ubay nga matang, ang labing inila mao ang Tuscan Blue, Erectus, Miss Jessopp nga Variety, Fastigiatus.

Ang Rosemary usab adunay bitamina B6, folic acid, pantothenic acid, niacin, riboflavin, thiamine. Dugang pa, ang planta puno sa mga minerales sama sa copper, zinc, sodium, potassium, iron, manganese, calcium, magnesium, phosphorus. Ang kalsium naglig-on dili lamang mga bukog ug mga ngipon, kondili usab ang mga bongbong sa mga ugat sa dugo, nagpa-normalize sa lebel sa hormonal. Ang iron usa ka mahinungdanong elemento sa pagporma sa myoglobin ug hemoglobin, nga nagdala sa oksiheno ngadto sa mga tisyu. Ang mga manganese mapuslanon sa sistema sa nerbiyos, magpa-normalize sa lebel sa glucose sa dugo, makatabang sa pagporma sa tisyu sa kalamnan ug bukog.

Unsa pa ang mapuslanon nga rosemary, busa kini adunay mga lipids - 18 ka importante nga mga amino acid, mga tambok nga asido, ingon man mga phytosterols. Ang labi ka dato sa sustansya mao ang importante nga lana sa tanum, nga adunay mga flavonoids, carnosolinic ug ursolic acid, alpha-pinene, cyneol, camphor, limonene, ug bisan sa partikular nga rosmarinic acid, nga giisip nga labing kusog nga antioxidant. Kadaghanan sa mga mahinungdanon nga lana makita sa mga dahon sa tanum - hangtod sa 2%. Gituohan nga ang maximum nga konsentrasyon anaa sa tulo ka tuig nga mga dahon.

Lamang 100 g sa rosemary naglangkob sa:

  • 331 kcal;
  • 15.22 g tambok;
  • 4.88 g nga protina;
  • 64.06 g nga carbohydrates;
  • 9.31 g nga tubig;
  • 42.6 g nga fiber;
  • 7.37 g nga saturated fatty acids;
  • bitamina A, B1, B2, B6, B9, C, PP
  • mineral: iron (29.25 mg.), phosphorus (70 mg.), sodium (50 mg.), magnesium (220 mg.), kalsium (1280 mg.), potassium (955 mg).

Nahibal-an mo ba? Ang medisinal nga rosemary mahimong makaabot sa usa ka gitas-on nga duha ka metros. Diha kini mga panit, hiktin, giputos sa mga daplin sa mga palid, nga adunay usa ka glossy ibabaw sa ibabaw ug ang kahayag sa buhok sa ubos. Kini mamulak sa Marso ug Mayo nga adunay gagmay nga asul nga mga bulak, puno sa daghan nga dugos. Kini usa ka tanum nga Mediteranyo, busa mas gusto nga motubo sa uga nga mga bakilid.

Mapuslanon nga mga kabtangan sa rosemary alang sa lawas sa tawo

Tungod sa iyang komposisyon, ang rosemary herb adunay pipila ka mga sakit sa pagpanambal, ingon man Kini adunay epekto sa tonic sa mga tawo nga gikulbaan ug mga sistema sa sirkulasyon. Busa, ang tradisyonal nga medisina nagsugyot nga ang paggamit sa rosemary adunay dugay nga antibiotiko nga pagtambal, kinatibuk-ang kahuyang, ubos nga presyon sa dugo, gout, rheumatism, ug colic, labi na sa ibabaw nga tiyan.

Ang bino sa Rosemary adunay maayo kaayong epekto, ilabi na sa lalaki nga sistema sa pagsanay. Sa pagpakalma sa sistema sa gikulbaan, girekomenda nga maligo uban ang rosemary, ilabi na sa wala pa matulog.

Aron sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo gamit ang alkohol nga tincture sa tanum, mga pahumot, ug ang powder nga gimando alang sa kahuyang sa sekswal, kakapoy ug kusog nga tensiyon sa nerbiyos. Gigamit ang Rosemary aron pukawon ang tiyan, tiyan, sa pagtambal sa mga sakit sa cardiovascular system, thrombophlebitis, alang sa rehabilitasyon human sa myocardial infarction.

Importante kini! Gipakita sa bag-ong mga pagtuon nga ang carnosic acid, nga kabahin sa rosemary essential oil, makapugong sa mga kausaban sa utok, makapugong sa pagtigulang ug pagdumot sa panumduman.

Sa Germany, ang mga serbisyo sa panglawas sa publiko opisyal nga nagrekomenda sa pagkuha sa mga medisina nga gibase sa rosemary sa pagtambal sa biliary, gastrointestinal spasms, flatulence. Ang paggamit sa rosemary isip usa ka tambal girekomendar alang sa mga sakit sa mga lutahan ug kaunuran. Ang mga pagpangandam nga base sa rosemary essential oil adunay antiseptic effect, busa kini gigamit sa pagtambal sa mga abscesses, mga nataptan nga mga samad, eczema, furunculosis ug acne.

Ang paggamit sa rosemary sa medisina

Sa medisina, ang gigamit nga rosemary essential oil, nga gikuha gikan sa mga dahon. Apan ang mga dahon mismo, ingon man ang mga batan-ong mga sanga gigamit usab alang sa medisina nga mga katuyoan.

Ang pag-ayo sa mga kabtangan sa rosemary

Ang Rosemary sa medisina gigamit ingon nga usa ka maayo kaayo nga immunostimulant. Kini adunay epekto sa paghubag sa respiratory tract, maayo ang ubo ug mga sakit sa catarrhal. Maayo ang gihimo sa pagtratar sa daghang mga sakit sa kasingkasing, labi na ang pericarditis. Ang balili nagatubo sa presyon sa dugo, nagpalig-on sa lawas, adunay tonic, antidepressant, choleretic, antioxidant properties. Tungod kay ang rosemary maayo kaayo batok sa mga mikroorganismo, kini gigamit sa pagtratar sa nagkalainlaing makatakod nga mga sakit, lakip na sa genital area.

Nahibal-an mo ba?Ang tanom sa karaang mga panahon giisip nga sagrado sa Ehipto, Roma, Gresya. Gigamit kini alang sa pagpalagpot sa mga dautang espiritu, sa lainlaing mga seremonyas. Gituohan nga ang mga diyos sa Olimpiada gipabilhan kini sa bulawan nga mga diyos ug gidayandayan ang mga hayag nga mga ulo niini nga mga sanga. Ug dili lang ingon niana. Ang mga Griyego ug Roma nagtuo nga ang usa ka rosas sa rosemary makapausbaw sa kalihokan sa pangisip. Karon, giisip kini nga usa ka simbolo sa kahangturan, kauswagan ug kadagaya. Busa, sa mga seremonya sa kasal ngadto sa mga batan-on kanunay mohatag sa usa ka puno sa rosemary.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa rosemary, folk recipes

Ang tanom dugay na nga gigamit sa folk medicine. Sukad sa karaang mga panahon, ang mga folk healers migamit sa rosemary, pinasikad sa mga mapuslanon nga propyedad niini, nga nagpabilin sa pipila ka mga resipi hangtud niining adlawa. Ang uban kanila gipakita sa ubos.

Rosemary nga pagpuga sa alkohol

Mapuslanon mao ang alkohol nga tincture sa tanum. Kay sa iyang pag-andam, dad-a 50 g sa mga dahon, ibubo 250 g sa alkohol (70%) ug mobiya alang sa 10 ka adlaw. Sa pagkompleto niini, ang mga sulod gilusad, gisala ug gigamit alang sa ilang katuyoan. Mahimo ka mag-andam sa tincture pinaagi sa pag-dissolving sa 3 g sa rosemary sa usa ka litro sa alkohol sa sama nga porsiyento. Ang lana makuha pinaagi sa pagpahid sa mga dahon sa tanum nga adunay alisngaw, apan ang nahuman mahimong mapalit sa parmasya.

Rosemary nga pagpuga sa tubig

Mahimo ka mag-andam sa pagsabwag ug tubig. Kay kini 2 tsp. nahugno nga mga dahon mobu-bu sa usa ka baso sa tubig nga magaluto ug moinsistir sa tunga sa oras. Human niana, ang likido kinahanglang isala ug ipadapat sa tibuok adlaw alang sa 4-6 receptions. Ang resulta tincture sa Rosemary nga nakakaplag sa iyang paggamit sa pagtambal sa sakit sa kasingkasing, aron sa pagpalambo sa mga dagan sa bile, paghupay gikulbaan tension. Ang pagsabwag kauban sa lavender gigamit sa panahon sa post-stroke, nagpalambo sa panan-awon, memorya, sirkulasyon sa utok.

Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka decoction sa Rosemary

Kay sa pag-andam sa sabaw pagkuha 2 tsp. nahugno nga mga dahon ug ibubo sa usa ka baso sa Nagabukal nga tubig, pabukala ang alang sa mga 15-20 ka minuto ug filter. Ang resulta nga dekoction sa rosemary nga ilimnon tunga sa usa ka oras sa wala pa pagkaon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka teaspoon. Gigamit kini alang sa cramps sa tiyan, sakit sa kasingkasing, neurosis, amenorrhea, isip usa ka tonic alang sa pagka-impotente.

Importante kini! Alang sa paggamit sa medisina, ang mga dahon ug mga batan-ong tinuig nga mga saha sa rosemary gigamit. Mas maayo nga kolektahon kini atubangan sa mga tanum nga mamulak. Ang pagpagahi gikinahanglan diha-diha dayon sa usa ka temperatura nga dili mas taas kaysa 35 ° C. Lamang sa ilalum sa maong mga kondisyon nga ang labing bililhon nga bahin sa sa tanum - Rosemary lana - magpabilin.

Tsa Rosemary

Ang tsa nga Rosemary andam usab. Aron mahimo kini, ang usa ka kutsarita nga may tumoy sa nahugno nga mga dahon mobu-bu sa 250 ml nga init nga tubig ug hugasan sulod sa mga 15 minutos. Ug kini girekomendar nga gamiton ang tubig nga matunaw. Maayo nga moinom sa tsa sa usa ka higayon sa buntag ug pag-usab sa paniudto. Ang tsa sa Rosemary adunay mapuslanon nga pagpalig-on sa mga kabtangan, mao nga kini nga tilinguhaon human mag-antus sa makatakod nga mga sakit, uban sa kinatibuk-ang kahuyang.

Ang paggamit sa rosemary sa cosmetology

Tungod sa halapad nga mga epekto ug usa ka dako nga gidaghanon sa mapuslanon nga mga kabtangan, ang rosemary gigamit diha sa pagpahumot. Gigamit kini sa mga nawong sa nawong, tungod kay kini nagpabag-o sa panit, nagtul-id sa iyang kahupayan pinaagi sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo. Gipakita usab niya nga hingpit ang iyang kaugalingon sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok, cellulite. Apan ang paggamit sa rosemary sa cosmetology wala matapos didto.

Rosemary Buhok

Gituohan nga ang Rosemary makasagubang sa halos bisan unsang problema sa buhok. Bisan ang naandan nga dekoction sa planta gigamit imbis sa air conditioning, wala pay labot ang mga medisina niini. Busa, ang paghugas sa usa ka decoction makatabang sa paglig-on sa mahinay nga buhok pinaagi sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo diha sa bagolbagol. Maayo kining nakig-away sa lana nga may mantika, ingon man usab sa uga kaayo nga panit. Pinaagi sa regular nga paggamit nagtugot kanimo sa paghimo sa buhok nga fluffy ug sinaw. Aron mapadali ang pag-usbaw sa buhok, mahimo nimo nga gamiton ang ulo gamit ang usa ka sinagol nga lana nga gibase sa rosemary essential oil nga dugang sa mga lana sa thyme, cedar ug lavender.

Epekto sa rosemary sa panit

Ang positibo nga epekto sa rosemary sa panit nahibal-an. Tungod sa antiseptic nga epekto, kini nakig-away sa mga batan-on nga bugas-bugas, purulent rashes, nga walay pagsubay sa likod niini. Aron mahimo kini, gamita ang decoction sa uga nga mga dahon sa damo sa tanum. Mahimo ka mopalit og rosemary oil sa parmasya ug gamiton kini alang sa tibuok gabii nga aplikasyon sa foci of inflammation sa nawong. Ang kurso sa oil therapy makatabang sa pagkuha sa uga nga panit sa nawong, sa pagbalik sa iyang kabatan-onan ug silkiness.

Gituohan nga kung maggamit ka sa usa ka sagol nga rosemary oil ug almond oil (1 tsp. Ug 8 tulo, ang matag usa), mahimo nimong malikayan ang stretch marks sa lawas. Aron paghatag sa tono sa panit, paghupay sa sakit ug kakapoy, kasakit sa mga lutahan ug mga kaunuran, girekomenda ang pagkuha sa mga palaligyang rosemary.

Unsaon paggamit ang rosemary sa pagluto

Ang Rosemary gigamit usab sa pagluto. Sa hinayhinay, ang mga dahon niini idugang sa mga sabaw sa pea, sa keso, cabbage, spinach, talong, patatas, mga plato sa zucchini, ingon man sa lainlaing mga sause. Ang kaayohan sa tanum mao nga human sa pagtambal sa kainit, kini halos dili mawad-an sa iyang palami. Kini nagpakita sa kaugalingon ingon nga usa ka aditif sa mga panam-is ug mga salad sa prutas. Ang mga Italyano ganahan nga idugang kini sa ilang mga tinapay nga walay lebadura nga pizza, ug gigamit kini sa Pranses sa pagluto sa mga sopas, nga naghulog sa mga sanga ngadto sa nagluto nga brew ug gikuha kini human sa 5-6 ka minuto. Kon imo kini ginabaligya, mahimo nimo nga madala ang lami sa pinggan.

Ang Rosemary mahait nga gihiusa sa pulang mga utanon: kamatis, beetroot ug uban pa. Mas maayo nga dili kini gamiton sa kombinasyon sa dahon sa bay. Ibutang ang tanom, sa prinsipyo, uban ang pag-amping, tungod kay kini adunay daghang baga nga kahumot nga makapatay sa uban, mas malumo.

Rosemary: mga contraindication

Gawas pa sa kamatuoran nga ang mga rosemary dahon adunay mga medisina nga mga kabtangan, adunay mga nailhan usab nga kontraindikasyon sa ilang paggamit. Klaro nga imposible nga magamit ang rosemary sa mga kategoriya sa mga tawo:

  • pag-antos gikan sa hypertension;
  • nga adunay indibidwal nga pagsalikway sa usa ka tanum;
  • pag-antos gikan sa mga alerdyi;
  • epileptics;
  • ang mga tawo nga daling masuko;
  • mga bata nga ubos sa 6 anyos;
  • mabdos ug nagpasuso nga mga babaye.

Hinumdomi nga ang paggamit sa lana sa rosemaryo peligroso kaayo, sanglit sa taas nga konsentrasyon kini makahilo. Kon nagamit na nimo ang bisan unsa nga mga tambal, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa gamiton ang rosemary. Ang uban kanila adunay negatibo nga pagpakig-uban sa tanum. Sa bisan unsang kaso, sa dili pa kini dad-on, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor ug susiha ang wala'y alerdyik nga reaksyon sa tanum.

Sa kinatibuk-an, ang rosemary usa ka talagsaon nga tanum sa nagkalainlain nga lihok niini. Ang mapuslanon nga mga kabtangan gigamit sa tradisyonal ug tradisyonal nga medisina, maingon man sa cosmetology. Wala pay labot ang maanindot nga kahumot ug lami, nga naghatag sa tanom sa nagkadaiyang mga pinggan sa ilang pagpangandam! Apan, uban sa rosemary kinahanglang mag-amping ka. Nalingaw kaayo sila, makadaot ka sa imong lawas.